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霍睿 等 著

图书标签:

• 篮球
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• 体育
• 成长
• 兴趣

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 广东科技出版社

ISBN：9787535956323

商品编码：29560653715

包装：平装-胶订

出版时间：2012-07-01

基本信息

书名：青少年学篮球

定价：18.00元

作者：霍睿 等

出版社：广东科技出版社

出版日期：2012-07-01

ISBN：9787535956323

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：大32开

商品重量：0.182kg

编辑推荐

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刘刚和霍睿等主编的《青少年学篮球》通过真人技术照片和精练的图解文字相结合的方式编写而成。全书共六章，分别是：篮球运动基本知识、手上工夫的专门练习、常用的技术、基础的战术、主要的规则介绍、三人篮球的特色。重点是基本技术和基础战术，只有掌握了这些重点，才有一个正确的发展方向，才能一步步地提高水平。照片中的真人是专业运动员，技术动作正确、直观，便于模仿和练习。文字通俗易懂，有利于阅读和理解，非常适合青少年。该书也可以作为体育工作者进行篮球教学训练的参考读物。

内容提要

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刘刚和霍睿等主编的《青少年学篮球》通过真人技术照片和精练的图解文字相结合的方式编写而成。全书共六章，分别是：篮球运动基本知识、手上工夫的专门练习、常用的技术、基础的战术、主要的规则介绍、三人篮球的特色。重点是基本技术和基础战术，只有掌握了这些重点，才有一个正确的发展方向，才能一步步地提高水平。照片中的真人是专业运动员，技术动作正确、直观，便于模仿和练习。文字通俗易懂，有利于阅读和理解，非常适合青少年。该书也可以作为体育工作者进行篮球教学训练的参考读物。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《青涩少年，逐梦篮场》 序章：篮球，不仅仅是一场游戏 夏日午后的阳光，透过操场斑驳的树影，洒在汗水淋漓的身影上。每一次急停，每一次跳投，每一次擦板得分，都伴随着少年们激昂的呼喊与器材碰撞的悦耳声响。篮球，对于这群正值青春的少年来说，早已超越了简单的运动范畴，它是一种信仰，一种热血，一种关于成长、关于梦想、关于友情最生动的注解。 《青涩少年，逐梦篮场》并非一本枯燥的技巧手册，也非一本泛泛而谈的励志说教。它更像是一面镜子，映照出每一个少年在篮球场上跌倒、爬起，欢笑、流泪的真实轨迹。它讲述的，是那些在球场上挥洒的汗水，是那些为了一个回合的胜利而拼尽全力的呐喊，是那些在赛场边默默支持的目光，更是那些在一次次失败中学会坚韧，在一次次成功中懂得谦逊的成长印记。 这是一群普通的少年，他们可能来自不同的家庭，有着不同的性格，却因为同一个热爱——篮球，而在这个绿茵场上相遇，碰撞出耀眼的光芒。他们可能是你我身边那些最寻常不过的学生，课堂上的认真，生活中的调皮，但在踏入篮球场的那一刻，他们就蜕变成了另一个模样，目光坚定，充满力量。 这本书，将带领读者走进一个充满荷尔蒙与激情的篮球世界。在这里，没有明星球员的光环，只有属于普通少年的汗水与努力；没有传奇故事的渲染，只有成长道路上真实的跌宕起伏。我们将看到，当一个懵懂的少年，第一次站在篮球架下，感受那份沉甸甸的责任；我们将看到，当他们因为一个失误而懊恼不已，又因为一次精妙的配合而雀跃欢呼；我们将看到，当他们面对强劲的对手，如何克服内心的胆怯，将团队的力量凝聚成一股无坚不摧的洪流。 第一篇：初窥门径，心之所向 故事的开端，总是从一个偶然的契机开始。也许是某场精彩绝伦的比赛，点燃了心中那团炽热的火苗；也许是街头巷尾那些身影矫健的玩伴，勾起了最初的好奇。对于书中的主角们，他们的篮球之路，就这样悄然展开。 我们不会在这里详细介绍某一个具体的球员，也不会聚焦于某一个职业球队的战术体系。这本书描绘的是更普遍的篮球启蒙。比如，当第一次拿到那颗橙色的、带有纹路的篮球时，少年们心中涌起的除了新鲜感，还有一丝丝的不知所措。他们会笨拙地尝试运球，球弹跳的高度忽高忽低，姿势也有些滑稽。他们会模仿着电视上的样子，试图投篮，但球往往偏离篮筐十万八千里，甚至会砸到自己的脚。 在这一阶段，教练的角色至关重要。他们可能是学校里那位最和蔼可亲的体育老师，也可能是社区里那位热心肠的老球员。他们不会苛责少年们的稚嫩，反而会用最耐心的方式，纠正他们错误的手型，讲解最基础的站姿，引导他们感受球的触感。每一次讲解，都饱含着对这项运动的热爱，以及对下一代的期望。 这不仅仅是技术的学习，更是对这项运动精神的初步理解。少年们开始明白，篮球并非仅仅是力量的较量，更是智慧的博弈。他们会学习如何观察对手的站位，如何预判球的落点，如何在狭小的空间里找到传球的缝隙。这些看似微小的进步，都蕴含着少年们付出的时间和汗水。 书中会描绘一些初学者的常见困境，比如，当球不听使唤地在脚边滚动，当每一次传球都仿佛要耗尽全身力气，当一次次尝试上篮却总是撞到篮筐。这些并非为了展现技术难度，而是为了展现少年们面对困难时的真实反应——挫败、沮丧，但更多的是不服输的劲头。他们会拉着同伴，在烈日下反复练习，直到动作熟练，直到汗水浸透衣衫。 第二篇：磨砺技艺，团队的温度 随着技艺的日渐熟练，少年们的视野也开始变得更加开阔。他们不再满足于个人的单打独斗，而是逐渐体会到团队合作的意义。篮球场上的配合，就像是一场无声的交响乐，每一次传球，每一次跑位，都需要队员之间的默契与信任。 这里不会出现高深的战术图解，而是通过生动的故事，展现团队协作的魅力。想象一下，一个看似不起眼的后卫，用一个巧妙的假动作晃开防守，将球精准地送到埋伏在底角的三分线外的队友手中，而队友毫不犹豫地出手，球应声入网。那一刻，空气中弥漫的不仅仅是得分的喜悦，更是团队力量的凝聚。 书中会描绘那些为了团队利益而甘愿牺牲个人数据的少年。他们也许不是得分王，也不是球队的核心，但他们是场上最勤恳的防守者，是那个总能在关键时刻送出助攻的组织者，是那个拼尽全力抢下每一个篮板的篮板手。他们的价值，体现在球队的整体实力上，体现在每一次成功的防守，每一次流畅的进攻配合中。 我们会看到，当球队遭遇连败时，少年们是如何互相鼓励，如何分析失利的原因，如何调整心态，重新振作。也会看到，当赢得一场关键比赛时，他们是如何激动地拥抱在一起，分享胜利的喜悦，那种发自内心的快乐，是任何物质都无法比拟的。 这本书会强调，篮球的魅力，很大一部分在于它所传递的集体荣誉感。每一个球员，都是球队不可或缺的一部分。他们共同承担责任，共同分享荣耀。即使在个人能力上存在差距，但在场上，他们都是并肩作战的兄弟。这种同甘共苦的经历，将少年们的心紧密地联系在一起，锻造出比钢铁还要坚固的友谊。 第三篇：跌宕起伏，成长的印记 青春的赛场，从来都不是一帆风顺的。挫折与困难，是成长路上必不可少的养分。本书将真实地展现少年们在比赛中遇到的种种挑战。 也许是一场关键的比赛，球队原本占据优势，却在最后一刻被对手逆转；也许是一名主力球员的意外受伤，让整个团队陷入低谷；也许是个人技术上的瓶颈，无论如何努力都难以突破。这些瞬间，都会让少年们感到沮丧、迷茫，甚至产生怀疑。 但这本书不会停留在对失败的描绘。更重要的是，它将展现少年们如何从失败中汲取教训，如何调整心态，如何重新站起来。他们会反思自己的不足，会从对手身上学习优点，会更加刻苦地训练，去弥补技术的短板。 我们还会看到，在赛场之外，少年们的生活。他们有自己的学业压力，有家庭的期望，有时也会因为篮球而与父母产生一些小小的摩擦。这些生活化的场景，让人物形象更加立体，也让读者更能产生共鸣。篮球，成为了他们宣泄压力，释放情感的一个重要出口。 本书还将探讨一些更为深刻的主题，比如，如何看待输赢。输赢固然重要，但更重要的是在比赛中所展现出的拼搏精神和职业态度。即使输了比赛，但如果他们已经尽了最大的努力，问心无愧，那么他们依然是这场比赛的赢家。这种对成长的定义，超越了单纯的胜负。 终章：逐梦不止，未来可期 篮球的魅力，在于它永远充满未知。即使一场比赛结束，另一场比赛的号角就已经吹响。对于书中的少年们，他们的篮球之路，也并非终点。 《青涩少年，逐梦篮场》的结尾，并非一个完美的结局，而是一个充满希望的开始。少年们或许已经不再是那个第一次接触篮球的懵懂少年，他们身上承载着更多的是坚韧、是毅力、是团队精神，以及对梦想的执着追求。 他们可能依然会在未来的某一场比赛中犯错，依然会遭遇挫折，但他们已经拥有了应对这一切的力量。篮球，已经深深地烙印在他们的青春里，成为他们人生中宝贵的财富。 这本书，献给每一个热爱篮球的少年，献给每一个曾经是少年、心中依然怀揣梦想的人。它不提供速成的秘籍，只讲述最真实的成长故事。它不描绘虚无缥缈的传奇，只记录汗水与努力浇筑的平凡英雄。 当最后一个章节落下帷幕，读者仿佛还能听到球场上那阵阵清脆的运球声，还能感受到那股属于青春的热血在胸膛里奔涌。篮球，就这样，成为了少年们成长中最闪耀的光芒，照亮他们前行的道路，指引他们走向更广阔的未来。 这本书，是一首献给青春与篮球的赞歌，是一份属于少年们的成长报告，更是一段永不落幕的逐梦之旅。它告诉我们，无论起点如何，只要心中有梦，脚下有力量，每一位青涩的少年，都可以在篮球场上，书写属于自己的精彩篇章。

评分☆☆☆☆☆

当我在书店偶然看到这本书时，一股莫名的亲切感涌上心头。书的装帧朴实无华，但却散发着一种沉静的力量，仿佛一位经验丰富的老教练，正准备将毕生所学倾囊相授。我一直以来都对篮球这项运动充满了热爱，但苦于没有一个系统的学习途径，很多时候都是自己摸索，效果甚微。这本书的出现，就像黑夜中的一盏明灯，照亮了我前进的方向。我尤其关注书中是否能够深入浅出地剖析篮球的基本技术，比如如何才能更加稳定地运球，如何才能更准确地传球，如何才能提高投篮的命中率。我希望能从中学习到一些进阶的技巧，例如如何利用假动作迷惑对手，如何才能在比赛中更好地跑位和卡位，甚至是如何制定一些简单的进攻和防守战术。对于一个热爱篮球的青少年来说，掌握这些技术就像是拥有了一套属于自己的“武器”，能够让自己在球场上更加自信和游刃有余。此外，我也期待书中能够分享一些关于篮球体能训练的知识，因为我知道，充沛的体能是支撑高强度比赛的关键。如果书中还能穿插一些著名篮球运动员的励志故事，或者讲述一些经典的比赛瞬间，那就更能激发我的热情，让我对篮球这项运动产生更深层次的理解和敬畏。我坚信，这本书将不仅仅是一本技术指南，更是一部能够激励我不断进步、追求卓越的宝典。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就让我的目光无法移开，那是一种青春活力四射的感觉，几个年轻的面孔洋溢着对篮球的热情，仿佛在召唤着我一起加入这场运动的盛宴。作为一名热爱篮球的青少年，我一直渴望能有一本真正贴合我需求的指导书，帮助我打好篮球的基础。我最期待的是书中能够细致地讲解篮球运动的每一个基本要素，从最基础的运球开始，如何才能掌握不同的运球技巧，如何才能在高速奔跑中依然保持对球的控制。然后是传球，我希望书中能详细介绍各种传球方式，比如胸前传球、击地传球、过顶传球等，并且能够教授如何在实战中选择最合适的传球方式，以及如何提高传球的准确性和力度。投篮更是篮球的灵魂，我殷切地希望书中能有关于投篮姿势的详细解析，包括手型、肘部位置、身体协调性等，并且能提供不同距离的投篮练习方法，帮助我提高命中率。除了个人技术，我也非常关注在团队合作中的角色。我希望书中能教导我如何更好地进行跑位，如何与队友进行默契的配合，以及如何在防守中扮演好自己的角色。当然，我也期待书中能有一些关于篮球礼仪和体育精神的阐述，让我明白篮球的意义不仅仅在于输赢，更在于过程中的成长和学习。总而言之，这本书在我心中，已然成为我篮球启蒙之路上的重要伙伴，我期待它能为我打开一扇通往更广阔篮球世界的大门。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书的时候，内心就充满了跃跃欲试的冲动。封面上的少年们充满朝气，仿佛随时都能跳起来，给我一种强烈的代入感。我一直以来都非常喜欢篮球，但总觉得自己的技术有些零散，不够系统。我希望这本书能够像一位循循善诱的教练，一步一步地带领我走进篮球的世界。我尤其希望书中能够详细讲解基础的运球技巧，例如如何才能做到右手运球和左手运球同样熟练，如何才能在快速移动中保持对球的控制，以及一些简单的变向运球的运用。同时，我也非常期待在传球方面能够学到更多的知识，比如如何才能更准确地将球传到队友手中，如何在比赛中选择最合适的传球时机，以及如何通过传球来组织进攻。投篮更是我一直努力想提升的方面，我希望书中能有关于投篮动作的详细分解，包括如何调整投篮姿势，如何更好地发力，以及一些提高命中率的实用训练方法。除了个人技术，我也非常关注团队配合。我希望书中能教导我如何在球场上更好地跑位，如何与队友进行有效的沟通，以及如何理解和执行一些简单的战术。如果书中还能介绍一些关于篮球比赛规则的知识，那就更完善了。总之，这本书在我眼中，将是一本能够帮助我夯实篮球基础，提升球技，并让我更深入地理解篮球这项运动的宝贵教材。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，恰好满足了我对篮球知识的渴望。我一直在寻找一本能够系统性地介绍篮球这项运动的书籍，尤其是在基础技术方面。我希望这本书能够从最基础的运球开始，详细地讲解如何才能有效地掌握球，如何才能做到不看球也能熟练地运球，以及各种变向运球的技巧。然后是传球，我期望书中能有关于不同类型传球的详细指导，比如如何进行精准的胸前传球，如何利用击地传球突破对方的防守，以及如何进行有效的两人传切配合。投篮更是我一直努力想要提升的环节，我期待书中能有关于投篮姿势的分解讲解，从握球、瞄准、到发力，每一步都力求清晰明了，并且能够提供不同距离的投篮训练方法，帮助我稳步提高命中率。此外，我也很关注在比赛中的实战运用。我希望书中能有一些关于如何进行跑位、如何利用掩护、如何有效地进行防守以及如何与队友沟通配合的指导。如果书中还能包含一些关于篮球规则的详细解释，以及一些简单的战术配合示范，那就更完美了。这本书在我心中，应该是一本能够把我从一个对篮球充满热情的观众，变成一个能够真正参与到比赛中的球员的桥梁。

评分☆☆☆☆☆

当这本书静静地躺在我的书架上时，我总会忍不住想去翻阅它，因为它的封面 design 充满了青春的活力，仿佛能听到篮球场上激烈的角逐声。我是一名对篮球充满无限热爱的青少年，我渴望能够通过这本书，真正地掌握这项运动的精髓。我非常希望书中能够从最基础的运球讲起，详细地解析如何才能让球在我的指尖跳跃，如何才能做到不看球也能灵活地控制住球，并且能够掌握一些基本的变向运球技巧。对于传球，我期望书中能够教授各种各样的传球方式，比如如何进行准确的胸前传球，如何利用击地传球来破解对手的防线，以及如何通过巧妙的传球来组织起一次次的精彩进攻。投篮更是我一直想要提升的重点，我殷切地希望书中能够提供关于投篮姿势的详细分解，从握球的力度到肘部的角度，再到整个身体的发力过程，都能够清晰明了地呈现出来，并且能够提供一些实用的训练方法，帮助我提高投篮的命中率。当然，我也非常重视在团队合作中的作用，我希望书中能够教导我如何才能更好地理解比赛，如何进行有效的跑位，如何与队友进行默契的配合，以及如何在防守中发挥自己的力量。如果书中还能包含一些关于篮球规则的细致讲解，以及如何培养良好的体育精神，那就更让我感到欣喜了。总而言之，这本书对我而言，将是一本能够帮助我开启篮球梦想，并在球场上挥洒汗水的宝贵指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计，那种充满动感的画面，让我一下子就感受到了篮球运动的魅力。我是一个对篮球怀有极大热情，却苦于无人指导的青少年，这本书的出现，无疑是一场及时雨。我非常希望书中能够提供一套系统而完整的篮球基础训练体系，从最基本的运球开始，详细讲解如何才能稳稳地控制住球，如何才能在不同方向上自如地进行运球，以及如何通过变向运球来摆脱对手的防守。在传球方面，我期望书中能够教授各种类型的传球技巧，比如如何进行精准的胸前传球，如何利用击地传球来制造机会，以及如何进行有效的双手传球和单手传球。投篮更是篮球运动中最具观赏性的环节，我殷切地希望书中能够提供详尽的投篮姿势指导，包括握球、瞄准、发力等关键要素，并且能够介绍不同距离的投篮训练方法，帮助我逐步提高投篮命中率。除了个人技术的提升，我也非常重视团队合作。我期望书中能够传授一些关于如何在比赛中进行跑位、如何有效地进行防守、以及如何与队友进行默契配合的知识。如果书中还能包含一些关于篮球规则的讲解，以及如何培养良好的体育精神，那就更能让我受益匪浅了。总而言之，这本书在我心中，将是一本能够带领我从篮球的门外汉，蜕变为一个真正懂得如何打篮球，并享受篮球乐趣的实践者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就吸引了我，那种充满活力的蓝色背景，几个正在奔跑跳跃的少年身影，仿佛让我瞬间置身于绿茵场上，耳边回响着篮球撞击地板的“砰砰”声和球员们呐喊助威的声音。我迫不及待地翻开第一页，心里充满期待，想知道这本书究竟能带给我怎样的篮球启蒙。毕竟，我是一个对篮球有着浓厚兴趣，但技术还比较稚嫩的青少年。我渴望能够系统地学习篮球的各项基本功，了解比赛的规则和战术，甚至能够领略到这项运动的魅力所在。这本书的标题“青少年学篮球”正好击中了我的需求，它不像那些深奥的专业书籍，读起来会让人望而生畏，反而透着一股亲切和易懂。我特别希望书中能够详细讲解一些基础的动作，比如运球、传球、投篮，并且最好能配上清晰的图示或者视频链接，这样我才能更好地理解和模仿。当然，如果书中还能介绍一些实用的训练方法和技巧，帮助我提高球感和身体素质，那就更棒了。我对书中关于团队合作和体育精神的阐述也充满期待，因为我知道篮球不仅仅是个人技术的比拼，更是团队协作和相互信任的体现。我希望通过阅读这本书，不仅能在球技上有所提升，更能培养出良好的体育道德和坚韧不拔的意志品质。总而言之，这本书在我心中已经种下了好奇的种子，我相信它会成为我篮球学习道路上的一位良师益友，指引我走向更广阔的篮球世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的第一印象就是非常实用，封面设计简洁大方，没有过多的花哨，却透着一股扎实的专业感。我一直在寻找一本能够真正帮助我提高篮球技术的书籍，尤其是在基础动作的掌握上。我希望书中能够详细讲解各种运球技巧，包括如何才能做到双手运球同样出色，如何在快速奔跑中依然保持对球的控制，以及如何利用运球来创造进攻机会。在传球方面，我特别希望能学到如何才能做到传球又快又准，如何根据场上情况选择最合适的传球方式，以及如何通过传球来有效地组织球队的进攻。投篮更是我一直想要重点突破的环节，我期望书中能够提供关于投篮姿势的详细分解，从握球到投篮的整个过程都能有清晰的指导，并且能够提供一些行之有效的投篮训练方法，帮助我提高命中率。除了个人技术，我也非常关注团队配合。我希望书中能够教我如何在比赛中更好地进行跑位，如何与队友进行有效的沟通和协作，以及如何在防守端发挥出自己的作用。如果书中还能包含一些关于篮球规则的解释，以及一些关于如何保持良好心态去比赛的建议，那就更完美了。这本书在我看来，应该是一本能够让我从零开始，一步一步掌握篮球精髓的指导手册。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面给我一种沉甸甸的感觉，仿佛里面蕴藏着丰富的篮球知识和宝贵的经验。我一直以来都对篮球有着浓厚的兴趣，但总觉得自己的基础不够扎实，很多时候都是在球场上“瞎打”。我希望这本书能够像一位经验丰富的老教练，为我提供一套系统而科学的学习方法。我特别期待书中能够详细讲解各种运球技巧，从最基本的原地运球，到行进间的运球，再到如何利用运球来摆脱防守，每一种技巧都能有清晰的图文解析。在传球方面，我希望能够学到如何才能传出既快又准的球，如何根据不同的比赛情况选择最合适的传球方式，以及如何通过精准的传球来调动整个球队的进攻。投篮更是我一直想要重点提升的环节，我期望书中能够提供关于投篮姿势的详细讲解，从握球到发力，每一个细节都能有深入的分析，并且能够提供一些实用的训练方法，帮助我提高投篮的命中率。除了个人技术的提升，我也非常关注团队合作。我希望书中能够教我如何在比赛中更好地进行跑位，如何与队友进行有效的沟通和配合，以及如何在防守中发挥出自己的作用。如果书中还能包含一些关于篮球规则的详细解释，以及如何培养良好的体育精神，那就更让我感到满足了。这本书在我心中，应该是一本能够让我从一个篮球的爱好者，蜕变为一个懂得如何去打篮球，并且能够享受篮球乐趣的实践者。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书的时候，内心是带着一种既兴奋又有点忐忑的心情的。兴奋是因为终于有了一本专门针对我们青少年学习篮球的书籍，忐忑是因为担心它可能过于理论化，或者讲解得不够细致，达不到我预期的效果。然而，当我翻开第一页，那股熟悉的篮球气息扑面而来，让我立刻放松了下来。我迫切地希望书中能够详细地介绍各种运球技巧，不仅仅是基础的左右手交替运球，还包括一些变向、体前变向等进阶动作，并且最好能有分解动作的图文说明，让我能一步步地去模仿和练习。同时，我特别想了解关于传球方面的知识，比如不同情况下的传球方式，如何才能传得又快又准，如何才能让队友接到球后更容易处理。投篮也是我一直想要提升的方面，我希望书中能有关于投篮姿势、发力技巧、以及不同距离投篮训练方法的详细讲解。除了技术层面，我也很关心如何在比赛中更好地发挥。我希望书中能有一些关于如何阅读比赛、如何进行跑位、如何更好地防守以及如何与队友进行配合的指导。如果还能涉及到一些简单的战术布置，比如如何进行挡拆配合，如何进行区域联防和人盯人防守，那就更完美了。这本书在我眼中，应该是一本集技术、战术、实战指导于一体的全面手册，能够帮助我从一个篮球的爱好者，真正成长为一个懂得如何去打篮球的人。