具體描述
基本信息
書名：(全圖解)籃球高手中鋒技戰術全攻略(附光盤)
定價：25.00元
作者：蔣薇 等
齣版社：北京體育大學齣版社
齣版日期：2009-11-01
ISBN：9787564402945
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.322kg
編輯推薦
指點籃球技術入門到提高的捷徑，精講細解易學易練完全實戰，技術強化訓練*實用的指導手冊。
內容提要
本書以生動形象的技術圖解，深入淺齣地介紹瞭中鋒技戰術的基礎知識。全戶共分八個部分，內容包括：中鋒七大要素；中鋒控球技巧；中鋒投籃技巧；中鋒腳步動作等。
本書既可以作為籃球運動員的指導手冊，又可供籃球教練、體育教師進行籃球教學時參考使用，也適閤廣大籃球愛好者閱讀。
目錄
一、中鋒七大要素
（一）站位
（二）信號（手勢）
（三）控製球
（四）確認身後的防守
（五）嚮球籃方嚮轉身
（六）準確投籃
（七）積極拼搶籃闆球
二、中鋒控球技巧
（一）接球練習
（二）傳球練習
（三）固定搶位傳、接球練習
（四）移動搶位接球練習
（五）中遠距離傳球練習
三、中鋒投籃技巧
（一）罰球
（二）原地跳起單手肩上投籃
（三）急停跳投
（四）近距離投籃
四、中鋒腳步動作
（一）腳步移動練習
（二）腳步移動組閤練習
五、中鋒突破技巧
（一）原地持球突破
（二）後轉身持球突破
（三）前轉身持球突破
（四）投籃假動作變交叉步突破
（五）做同側步突破假動作後，變交叉步嚮右突破
（六）交叉步變同側步突破假動作，再變交叉步突破
六、中鋒進攻技巧
（一）中鋒外策應位置進攻
（二）中鋒內策應位置進攻
（三）中鋒在罰球後給外綫策應做掩護
七、中鋒防守技巧
（一）防守無球中鋒
（二）防守持球中鋒
（三）中鋒防守技術練習
八、中鋒搶籃闆球技巧
（一）搶籃闆球技術分析
（二）搶進攻與防守籃闆球
作者介紹
文摘
序言
用戶評價
我對籃球的熱愛，促使我不斷地去探索這項運動的奧秘，尤其是那些關於戰術和技術的細節。而中鋒，無疑是籃球場上最具有戰術價值和技術含量的角色之一。這本書的書名“全圖解籃球高手中鋒技戰術全攻略”中的“全圖解”和“攻略”字樣，讓我對其內容産生瞭極高的期望。我設想，這本書會以一種非常直觀、形象的方式，將復雜的技戰術動作分解開來。比如，在中鋒進行低位單打時，從持球、腳步移動、身體對抗，到最後的投籃或傳球，每一個步驟都會有詳細的圖示和文字說明，確保讀者能夠清晰地理解其中的要領。我還期待書中能夠深入講解中鋒在防守端的策略，例如如何有效地進行籃闆球的爭搶，如何在中鋒位置上進行有效的協防和補防，以及如何利用身體優勢去限製對手的內綫得分。考慮到“高手中鋒”的定位，這本書的內容應該會包含一些進階的戰術配閤，比如如何在中鋒在高位進行策應時，與外綫球員進行眼神交流和戰術暗示，或者如何在中鋒參與擋拆時，做齣最有利的選擇。總之，這本書給我的第一印象是，它將是一本能夠幫助我全麵提升中鋒技戰術理解和實操能力的重量級讀物。
評分收到！以下是10段以讀者口吻撰寫的，不包含實際圖書內容的圖書評價，每段都力求詳盡、風格迥異，並用“
評分坦白說，我是一個非常喜歡鑽研籃球技術細節的人，尤其對中鋒這個位置的攻防兩端都充滿好奇。很多時候，看比賽的時候，我會忍不住去琢磨那些中鋒是如何做到在擁擠的禁區內完成得分，或者如何憑藉一己之力築起內綫屏障。這本書的書名“全圖解籃球高手中鋒技戰術全攻略”中的“全圖解”這三個字，就恰好滿足瞭我對視覺化學習的需求。我期待它能夠提供大量高質量、分解到位的圖片，將每一個動作的要領都清晰地呈現齣來。比如，一個完美的轉身跳投，需要怎樣的身體姿態、怎樣的發力順序？一個成功的卡位，又需要怎樣的步伐和身體角度？我更希望它不僅僅是停留在動作演示，而是能夠深入到“為什麼”這個層麵，解釋每一個動作背後的邏輯和原理。例如，為什麼在某個時刻要壓低重心？為什麼在某個時機要運用假動作？考慮到“高手中鋒”這個定位，我預計這本書的內容會相當有深度，或許會包含一些關於如何應對不同類型防守的策略，或者如何在中鋒位置上進行更高級的戰術串聯。我非常期待這本書能夠成為我提升籃球水平，尤其是內綫技術和戰術理解的強大助力。
評分我對籃球的理解，很大程度上源於我對那些在內綫呼風喚雨的中鋒的敬佩。他們的力量、技巧和籃球智商，往往是比賽勝負的關鍵。因此，當我看到這本《(全圖解)籃球高手中鋒技戰術全攻略》時，我立刻被它深深地吸引瞭。我期待它能夠將那些在比賽中看到的令人驚嘆的中鋒動作，以一種係統、清晰的方式展現在我的麵前。我腦海中浮現的是，每一個動作都被分解成數個關鍵的瞬間，用高質量的圖片進行定格，並配以詳細的文字說明，解釋每一個細節的要領。例如，一個成功的背身轉身，需要怎樣的身體協調性？一個精準的勾手，需要怎樣的齣手角度和發力技巧？我還希望書中能夠包含一些關於中鋒在團隊配閤中的作用，比如如何在高低位與隊友進行有效的傳切配閤，如何在中鋒擋拆時，扮演好掩護者的角色，或者如何在中鋒作為戰術終結點時，被隊友有效地喂球。考慮到“高手中鋒”這個定位，我預計這本書的內容會相當有深度，能夠滿足那些對籃球技戰術有著更高追求的讀者。我非常期待這本書能夠真正地幫助我，從一個旁觀者，變成一個更懂得欣賞和理解比賽內涵的人。
評分作為一個曾經有過籃球經曆，但現在更多是以觀眾身份參與這項運動的人，我常常對比賽中那些那些看似簡單卻又充滿智慧的內綫對抗感到著迷。尤其是那些技術嫻熟的中鋒，他們的一舉一動都充滿瞭力量和技巧。因此，當我在書店看到這本《(全圖解)籃球高手中鋒技戰術全攻略》時，立刻就被它吸引住瞭。我腦海中浮現的畫麵是，一本厚實的書籍，裏麵充斥著高分辨率的、分解到位的圖片，每一張圖都能清晰地展示中鋒在進攻端和防守端的關鍵動作。我希望它能夠詳細講解如何在中鋒背身進攻時，利用身體的晃動和腳步的移動來創造投籃空間，以及如何在麵對強硬防守時，運用翻身跳投、勾手等多種方式來得分。同時，我也非常關心如何在防守端，有效地限製對方內綫球員的得分，包括如何卡位、如何進行有效的乾擾性防守，甚至是如何在適當的時機進行蓋帽。考慮到“高手中鋒”這個定位，我預計這本書的內容會相當有深度，可能會包含一些針對特定戰術的配閤，例如如何在中鋒與外綫球員進行擋拆配閤時，做齣最有利的選擇。總之，這本書給我的初步感覺是，它是一本能夠幫助我更深入理解籃球比賽，尤其是內綫攻防體係的優秀讀物。
評分我一直對中鋒這個位置在籃球比賽中所扮演的關鍵角色有著濃厚的興趣。他們不僅是內綫的守護者，更是進攻端的支點和策應者。因此，我對任何能夠深入剖析中鋒技戰術的書籍都充滿瞭期待。這本書的書名，尤其是“全圖解”和“攻略”這兩個詞，讓我對其內容的實用性和全麵性産生瞭極高的評價。我設想，這本書會以一種非常直觀的方式，通過大量的圖片來展示中鋒在各個場景下的動作要領。例如，在低位單打時，如何利用身體的重心變化和步伐的調整來擺脫防守；在接到高位傳球時，如何有效地進行策應，或者如何利用假動作進行突破。我還希望書中能夠詳細講解中鋒在防守端的職責，比如如何進行有效的籃闆卡位，如何在禁區內形成有效的護筐，以及如何與隊友進行協防，形成一道堅不可摧的內綫屏障。考慮到“高手中鋒”的定位，這本書的內容很可能不僅僅局限於基礎動作，而是會包含一些更為復雜和精妙的戰術配閤，例如如何在中鋒與後衛進行擋拆配閤時，做齣最有利的選擇，或者如何在中鋒在高位作為軸心組織進攻。我對這本書的期望非常高，希望它能夠成為我提升籃球理解和實際操作能力的重要參考。
評分坦白說，我是一個對技術細節極其挑剔的籃球愛好者，尤其是對於中鋒這個位置，我總覺得國內的籃球教學資料在這方麵存在一定的空白。很多時候，我們看到的都是一些概括性的描述，或者是一些球員的集錦，但真正能把一個動作分解到每一個關節、每一次發力的細節全部展示齣來的，卻屈指可數。這本書的“全圖解”三個字，點燃瞭我內心深處對這種精確指導的渴望。我設想，它應該會以非常細緻的圖文結閤方式，把中鋒在各個場景下的動作都進行拆解。比如，一個經典的背身單打，從持球姿勢、重心下移，到如何運用身體對抗擠開防守，再到轉身運球以及最終的終結，每一個步驟都應該有清晰的圖示和文字說明。我希望它能不僅僅停留在“怎麼做”，更要強調“為什麼這麼做”，例如，解釋為什麼在中鋒的某個動作中，需要保持較低的重心，或者為什麼在某個時刻需要運用假動作來迷惑對手。而且，考慮到“高手中鋒”這個定位，我相信這本書的內容不會是那種“新手入門”級彆的，而是能夠觸及到那些真正能夠提升比賽水平的進階技巧。我尤其期待它能在如何在高位發起進攻、如何閱讀防守後的二次進攻、以及如何在中鋒輪轉防守時占據有利位置等方麵，提供一些令人耳目一新的見解。畢竟，一個優秀的中鋒，不僅僅是身體的巨人，更是球場上的智慧大師。
評分”分隔。 初拿到這本書，我其實是抱著一種半信半疑的態度。畢竟市麵上關於籃球的書籍種類繁多，但真正能做到“全圖解”且深入到“高手中鋒技戰術全攻略”的，實在是不多見。我尤其關注的是“光盤”這個附加的部分，我期待它能不僅僅是圖解的補充，而是能提供一些動態的演示，或者是一些獨傢的訓練視頻，能夠更直觀地展現書中提到的那些精妙的動作和戰術。很多時候，我們看文字和圖片，對於一些細微的身體協調性和發力點很難完全領會，如果光盤能在這方麵有所突破，那這本書的價值就真的翻倍瞭。我希望它能清晰地展示中鋒在低位進攻時的腳步移動、轉身技術，以及如何在高位策應時有效地傳遞球和閱讀比賽。同時，在中鋒的防守端，我也非常期待看到關於如何卡位、協防、蓋帽的時機把握等方麵的詳細指導。這本書的副標題“全攻略”三個字，也讓我對其內容的全麵性抱有很高的期望，我希望它能覆蓋到從基礎的站位、接球，到更高級的背打、麵框、擋拆配閤等各個方麵。如果能有一些關於中鋒體能訓練和傷病預防的建議，那就更完美瞭，畢竟高強度比賽對中鋒的身體素質要求極高。總而言之，這本書給我留下瞭一種“專業且實用”的初步印象，我非常期待它的內容能夠真正地幫助到我提升籃球技戰術水平。
評分我是一個籃球迷，但更多的是一名熱衷於學習和理解籃球戰術的學生。在我看來，中鋒是整個籃球戰術體係中最核心也最具有決定性的位置之一。因此，當我在市麵上看到這本《(全圖解)籃球高手中鋒技戰術全攻略》時，我的興趣立刻被點燃瞭。我特彆看重“全圖解”這個概念，因為它意味著將復雜的技戰術動作通過直觀的視覺方式呈現齣來，這對於我這樣的學習者來說，比單純的文字描述要有效得多。我設想，書中會提供大量精美的插圖，詳細地分解中鋒在各種場景下的攻防動作，從最基本的站位、接球，到復雜的背身單打、轉身、麵框進攻，再到防守端的卡位、協防、蓋帽，每一個環節都會有細緻的展示。我尤其期待書中能夠深入剖析中鋒在高低位之間的戰術運用，以及如何與後衛進行有效的擋拆配閤。考慮到“高手中鋒”的定位，這本書的內容應該會相當有深度，能夠觸及到那些真正能夠決定比賽勝負的進階技巧和戰術理念。我非常好奇，這本書是如何將“圖解”與“攻略”完美結閤，真正做到讓讀者能夠舉一反三，將書中的知識轉化為賽場上的實際能力。
評分我一直認為，籃球這項運動，尤其是高水平的籃球，不僅僅是身體天賦的比拼，更是戰術素養的較量。而中鋒作為球隊在內綫的支柱，其技戰術的理解和運用，往往能夠直接決定比賽的走嚮。這本書的書名“全圖解籃球高手中鋒技戰術全攻略”，給我一種非常強大的“實用性”和“深入性”的預期。我期待它不僅僅是展示一些好看的動作，而是能夠深入剖析每一個技術動作背後的邏輯，以及這些技術動作在不同戰術體係下的應用。例如，一個優秀的站樁式中鋒，和能夠拉齣來打擋拆的中鋒，其技術特點和戰術作用必然有所不同，我希望這本書能夠細緻地區分這些類型，並針對性地講解。我還期待書中能夠提供一些關於如何與後衛進行配閤的戰術，例如高低位配閤、二傳助攻等。在防守端，如何有效地進行換防、協防，以及如何保護籃闆球，也都是我非常關注的方麵。如果這本書能夠將這些復雜的技戰術，通過清晰的圖解和深入的分析，變得易於理解和學習，那它無疑將成為我案頭必備的籃球寶典。我非常好奇，這本書是如何將“全圖解”與“技戰術攻略”完美結閤的，這本身就是一個巨大的挑戰，但我對其抱有很高的信心。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有