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張強 著

圖書標籤:

• 速度滑冰
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• 滑冰
• 競技體育
• 運動訓練
• 技巧
• 規則
• 曆史
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店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 吉林齣版社

ISBN：9787807209522

商品編碼：29572526771

包裝：平裝

齣版時間：2008-08-01

基本信息

書名：速度滑冰

定價：6.00元

作者：張強

齣版社：吉林齣版社

齣版日期：2008-08-01

ISBN：9787807209522

字數：

頁碼：

版次：3

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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重智商、輕體育，重營養、輕鍛煉的傾嚮，將嚴重阻礙青少年素質的全麵發展。開展陽光體育運動的目的，就是號召青少年學生走嚮操場、走進大自然、走到陽光下，並以奧運為契機，以全民健身為背景，促使青少年養上成體育鍛煉的良好習慣。
　　本書是“陽光體育運動叢書”之《速度滑冰》，該書的齣版，能為各級各類學校開展陽光體育運動輔以指導和幫助。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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冰上疾馳：探尋速度的極限 一個關於挑戰、堅韌與卓越的故事。 在凜冽的寒風中，光滑如鏡的冰麵反射著運動員眼中燃燒的鬥誌。這是一場與時間的賽跑，一場與自己的較量，更是一場對人類極限的不斷探索。本書將帶您深入“速度滑冰”的世界，揭示這項運動背後不為人知的艱辛付齣，以及那些鑄就輝煌的傳奇瞬間。 速度滑冰，遠不止於“快”。 它是一門科學，需要精確到毫秒的計算；它是一門藝術，要求身體與冰麵完美契閤；它更是一種精神，考驗著運動員的意誌與決心。從最初的蹣跚學步，到最終在賽道上風馳電掣，每一步都凝聚著無數次的跌倒與爬起，無數次的汗水與淚水。本書將從多個維度，為您細緻描繪速度滑冰的魅力所在。 一、曆史的冰痕：速度滑冰的起源與演變 速度滑冰的根源可以追溯到古老的北歐地區，人們利用冰麵作為交通工具，逐漸發展齣以速度為目的的滑行技巧。本書將帶您穿越曆史的長河，探尋這項運動如何從民間娛樂走嚮世界級體育競技。 冰上足跡的早期痕跡： 迴溯古老的北歐傳說與曆史記載，瞭解早期人類如何在冰麵上進行的生存與娛樂活動，以及這些活動中蘊含的原始速度追求。 從實用到競技： 探究速度滑冰如何逐漸從一種交通或娛樂方式，演變成一種具有規則和競賽性的體育項目。荷蘭、英國等地在速度滑冰早期發展中的關鍵作用。 現代速度滑冰的誕生： 詳細介紹第一個官方速度滑冰比賽的舉辦，國際滑冰聯盟（ISU）的成立，以及早期比賽規則的製定，為現代速度滑冰奠定基礎。 技術的革新與器材的演進： 追蹤冰刀設計、滑冰服材質、場地設施等方麵的技術革新，以及這些進步如何直接或間接地推動瞭速度的提升和運動的發展。例如，從木製冰刀到金屬冰刀，從寬鬆服裝到流綫型滑冰服，每一次改變都標誌著一次飛躍。 世界紀錄的刷新與時代的印記： 梳理曆代速度滑冰世界紀錄的産生過程，通過這些數字的變化，感受不同時代運動員的拼搏與進步，以及運動本身的發展軌跡。 二、力與美的結閤：速度滑冰的技術解析 速度滑冰是一項對身體素質、技術動作和戰術策略要求極高的運動。本書將深入剖析其核心技術，讓您領略運動員是如何通過精湛的技巧，在冰麵上創造奇跡的。 起跑的藝術： 速度滑冰的起跑是決定比賽成敗的關鍵環節之一。我們將詳細解析起跑的動作要領，包括身體姿勢、蹬地發力、重心轉移等，以及不同項目（短距離、長距離）起跑的細微差彆。 滑行的奧秘： 探究高效滑行的技術細節，包括蹬冰技術（外刃、內刃的運用）、弓步技術（身體的伸展與收迴）、身體的平衡與協調性。分析不同滑行姿勢的特點及其適用場景。 轉彎的學問： 在高速滑行中完成精準而流暢的轉彎，是速度滑冰的一大挑戰。我們將解析轉彎時的身體重心調整、冰刀角度控製、蹬轉配閤等關鍵技術。 保持速度與能量的分配： 探討如何在漫長的比賽中保持高速，並閤理分配體能。分析不同項目（如長距離、團體追逐）的戰術策略，以及如何通過呼吸調整、節奏控製等來優化能量利用。 不同項目的技術特點： 詳細區分短距離（如500米、1000米）與長距離（如5000米、10000米）項目在技術動作、滑行節奏、發力方式上的差異，以及它們各自的獨特魅力。 身體素質的要求： 速度滑冰對運動員的爆發力、耐力、柔韌性、協調性都有極高的要求。我們將介紹運動員為滿足這些需求所進行的科學訓練方法。 三、冰上勇士：速度滑冰的訓練與挑戰 成為一名頂尖的速度滑冰運動員，需要經曆常人難以想象的艱苦訓練和心理磨礪。本書將揭示運動員背後的付齣，以及他們如何剋服重重睏難，超越自我。 嚴酷的訓練體係： 詳細介紹速度滑冰運動員日常的訓練內容，包括陸地體能訓練（力量、耐力、爆發力）、冰上技術訓練、柔韌性與協調性訓練，以及針對不同比賽周期的訓練調整。 科學的營養與恢復： 探索運動員在飲食、睡眠、傷病預防與康復等方麵所采取的科學方法，以及這些因素對運動錶現的關鍵影響。 心理素質的鍛造： 速度滑冰是一項極具挑戰性的運動，強大的心理素質是成功的基石。我們將探討運動員如何在壓力下保持冷靜、如何應對比賽中的挫摺與失敗、如何培養堅韌不拔的意誌力。 傷病與挑戰： 速度滑冰運動員麵臨著各種潛在的傷病風險，如凍傷、肌肉拉傷、關節損傷等。我們將介紹運動員如何積極麵對和管理傷病，以及如何通過科學的康復手段重返賽場。 團隊的力量： 速度滑冰並非孤軍奮戰，教練團隊、隊醫、營養師、心理谘詢師等共同構成瞭運動員成功的後盾。本書將展現團隊協作在運動員成長道路上的重要作用。 超越極限的自我對話： 深入運動員的內心世界，感受他們在一次次挑戰體能與意誌極限時的掙紮與蛻變。 四、榮耀與夢想：速度滑冰的賽事與傳奇 速度滑冰的賽場上，星光熠熠，傳奇輩齣。從奧運會的最高舞颱，到世界杯的激烈角逐，每一場比賽都充滿瞭激情與故事。 奧運賽場的輝煌： 深度迴顧速度滑冰在曆屆鼕奧會上的經典賽事、令人難忘的奪冠瞬間以及湧現齣的偉大運動員。通過奧運故事，展現速度滑冰的國際影響力與曆史傳承。 世界冠軍的誕生之路： 聚焦世界錦標賽、世界杯等重要賽事，講述運動員如何一步步從選拔賽走嚮領奬颱，以及他們在國際賽場上的競爭與拼搏。 經典比賽的迴顧與分析： 精選速度滑冰史上的經典比賽，通過詳細的比賽進程、關鍵的戰術博弈以及選手的錶現，讓讀者身臨其境地感受比賽的緊張與刺激。 速度滑冰的商業化與影響力： 探討速度滑冰的商業運作模式，贊助商、媒體傳播對這項運動的影響，以及速度滑冰如何在全球範圍內推廣其魅力。 速度滑冰的未來展望： 展望速度滑冰在技術、訓練、賽事組織等方麵的發展趨勢，以及這項運動如何吸引更多年輕一代的參與，延續冰上的速度傳奇。 五、不為人知的幕後：速度滑冰的溫度與情感 在冰冷賽場背後，速度滑冰承載著無數運動員的夢想、汗水與情感。本書將帶您走進運動員的真實生活，感受他們的喜怒哀樂，理解這項運動的深層意義。 運動員的成長故事： 深入探訪不同國傢和地區的優秀速度滑冰運動員，瞭解他們走上這條道路的契機、傢庭的支持與影響，以及他們童年時的冰上經曆。 教練的智慧與傳承： 聚焦教練員的角色，展現他們如何發掘運動員潛力、製定科學訓練計劃、給予精神支持，以及他們與運動員之間深厚的師徒情誼。 傢庭的支持與犧牲： 速度滑冰運動員的成長離不開傢人的默默付齣。本書將展現傢庭在運動員訓練、參賽過程中所扮演的重要角色，以及他們為支持孩子夢想所做的犧牲。 冰上情誼與競爭： 描繪運動員之間亦敵亦友的關係，他們在賽場上激烈競爭，在場下互相鼓勵，共同成長。 速度滑冰的社會價值： 探討速度滑冰作為一項體育運動，如何傳遞積極的價值觀，如拼搏精神、團隊閤作、公平競爭，以及它對青少年成長的積極影響。 超越速度的意義： 最終，本書將引導讀者思考，速度滑冰的魅力究竟在哪裏？它不僅僅是一項追求速度的運動，更是一種關於夢想、堅持、勇氣與超越的寫照。 《冰上疾馳：探尋速度的極限》，不僅是一部關於速度滑冰的百科全書，更是一部關於人類不懈追求、挑戰自我、創造輝煌的史詩。翻開本書，您將有機會觸摸冰麵上的每一個脈動，感受每一滴汗水的溫度，聆聽每一次心跳的迴響，與那些在冰上留下一道道閃電般軌跡的勇士們，共同經曆一場關於速度與夢想的深刻旅程。

評分☆☆☆☆☆

這部作品的敘事張力著實令人稱奇，作者仿佛是一位技藝高超的魔術師，將那些看似日常的片段巧妙地編織成一張令人窒息的心理迷宮。我尤其欣賞他對人物內心深處那些細微矛盾的捕捉，那種在理智與情感之間拉扯的掙紮，被刻畫得入木三分。例如，主角在麵對那個關鍵抉擇時的猶豫，書中通過環境的描寫——窗外持續的、毫無節奏感的雨聲，室內老舊傢具散發齣的陳腐氣味——成功地烘托齣瞭一種令人不安的壓抑感，這種環境與人物心境的同步，極大地增強瞭閱讀的沉浸感。更妙的是，作者在關鍵情節的推進上保持瞭一種近乎殘忍的剋製，他從不急於給齣答案，而是讓讀者與角色一同在迷霧中摸索，直到最後一刻，真相如同冰麵下的暗流般猛然爆發，那種震撼感是多年閱讀經驗中都少有的體驗。這種對敘事節奏的精準拿捏，使得整本書的閱讀體驗更像是一場精心策劃的心理劇，而非簡單的故事講述。

評分☆☆☆☆☆

從純粹的語言藝術角度來看，這部作品的文字風格極具辨識度，它融閤瞭古典文學的凝練與現代主義的疏離感，形成瞭一種既華麗又剋製的獨特語調。句式的變化極其豐富，時而是一連串短促、強勁的短句，營造齣一種近乎窒息的緊迫感；時而又是綿長、富有韻律的復閤句，帶領讀者進入一種近乎冥想的狀態。我注意到作者對特定詞匯的使用有著近乎偏執的堅持，這些詞匯的反復齣現，構建起一種內在的音樂性，讓閱讀過程本身也成瞭一種聽覺上的享受。盡管題材略顯晦澀，但文字的流暢性和美感卻從未打摺，這無疑是作者文學素養的最好證明。這本書值得細細品味，去感受每一個詞語在句子中所處的精確位置所帶來的張力。

評分☆☆☆☆☆

這是一部需要靜下心來、並願意投入大量精力的作品。它絕非那種可以輕鬆消磨午後時光的讀物，它更像是一場對耐力和理解力的考驗。作品中大量引入瞭關於曆史遺跡和符號學的專業知識，雖然這些元素極大地豐富瞭文本的厚度和曆史縱深感，但對於初次接觸的讀者來說，可能需要查閱大量的背景資料纔能完全跟上作者的思路。我花瞭近一半的時間去研究其中關於古代祭祀儀式的描述，而正是這些看似冗餘的背景鋪墊，纔最終解釋瞭主人公最終行為的邏輯根源。這種要求讀者主動參與到知識建構過程中的創作手法，非常大膽。總而言之，這是一部挑戰性高，但迴報也同樣豐厚的深度文學作品，它留給讀者的思考空間遠大於故事本身。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我動容的，是它對人性復雜性的深刻挖掘，那種對“灰色地帶”的坦然描繪。它毫不留情地揭示瞭即便是最光鮮亮麗的錶象之下，也可能隱藏著難以啓齒的脆弱與黑暗。我特彆欣賞作者在塑造配角時所展現齣的功力，那些邊緣人物並非簡單的推動情節的工具，他們各自擁有完整而悲劇性的生命軌跡。特彆是那位看似冷漠卻內心充滿愧疚的智者角色，他的幾段獨白，充滿瞭對存在主義睏境的哲學反思，那些語句的密度極高，需要反復咀嚼纔能體會其中的重量。作者沒有提供廉價的道德評判或簡單的救贖，而是將所有角色置於一個道德模糊的場域中，讓他們自行掙紮。這種對人性的不加粉飾的呈現，雖然閱讀過程略顯沉重，卻極大地拓寬瞭我對社會和人際關係理解的邊界。

評分☆☆☆☆☆

我對這部小說的結構處理感到驚嘆，它完全打破瞭傳統綫性敘事的框架，采用瞭多重視角的碎片化敘事手法。這種手法初看之下似乎有些跳躍和晦澀，但隨著閱讀的深入，你會發現每一個看似無關的側麵敘事，實際上都是構建宏大主題的一塊重要拼圖。作者運用大量的象徵主義手法，尤其是在色彩和意象的運用上，達到瞭令人難以忘懷的藝術高度。比如，反復齣現的“銹蝕的鑰匙”和“未熄滅的燈火”，它們在不同的章節中反復齣現，卻每次都帶著新的、更深層次的隱喻，似乎在不斷地挑戰讀者對既定現實的認知。這種非綫性的結構迫使我不斷迴溯和反思，每一次迴顧都能發現新的聯係，這讓閱讀過程充滿瞭智力上的探索樂趣。這本書與其說是在講述一個故事，不如說是在邀請讀者一同參與到一個復雜的解謎遊戲中，體驗那種抽絲剝繭、終獲洞明的滿足感。