足球戰術與陣形圖解 思路解說案例分析及訓練方法 [日]都並敏史 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[日] 都並敏史 著

圖書標籤:

• 足球
• 戰術
• 陣形
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• 教練
• 圖解
• 案例分析

店鋪： 品讀天下齣版物專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115477217

商品編碼：29573801800

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-04-01

基本信息

書名:足球戰術與陣形圖解 思路解說案例分析及訓練方法

定價：68.00元

售價：53.7元,便宜14.3元,摺扣78

作者:都並敏史

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2018-04-01

ISBN：9787115477217

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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圖解，一看* 懂，來自巴西、阿根廷、西班牙、荷蘭等高水平足球隊的戰術與訓練方法！高位逼搶、邊路進攻、防守反擊、收縮防綫全麵解析足球個人戰術和團隊戰術戰術要領、陣形應用、實戰解析係統打造球隊的戰鬥力

內容提要

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《足球戰術與陣形圖解：思路解說、案例分析及訓練方法》是學習掌握足球陣形和運用足球戰術的指導書。全書用圖解的形式介紹瞭足球戰術的基礎知識、陣形和戰術、球隊戰術、定位球戰術以及邊後衛的基本知識和戰術，是一本一看便懂、一學即會的足球戰術寶典。書中除瞭有基本足球戰術的解說，還有具體的對團隊戰術和個人戰術的講解。如果你想在賽場上真正發揮齣自己的實力，在修煉足球技術的同時，也要學會運用足球戰術。《足球戰術與陣形圖解：思路解說、案例分析及訓練方法》有助於足球教練、球員及足球愛好者提升足球技戰術水平。

目錄

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作者介紹

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都並敏史，1961年8月14日齣生，籍貫東京都世田榖區。從小學6年級開始，都並在當時的讀賣足球俱樂部（現東京綠茵）下屬的球隊踢球，高中時進入瞭* 一梯隊。都並踢左側邊後衛的位置，多年來一直是球隊的核心人物。19歲時，都並首 次以日本國傢隊隊員的身份參加比賽，在他的職業生涯中，共代錶日本國傢隊齣場78次，獲得2分，以左側邊後衛的身份在日本足球史上留名。1996年轉會* 福岡黃蜂，1997年賽季中途轉會* 平V比馬（現湘南比馬），1998年退役。退役後從事足球解說工作及球隊的指導工作。 2004年取得S級教練執照，2005年擔任當時的日乙球隊仙颱維加泰的教練，2006年成為東京綠茵的主教練，2007年執教大阪櫻花，2008年擔任橫濱FC的教練。現在都並在東京綠茵擔任顧問，從事足球的普及、球員培養等工作，同時也做足球解說工作。

文摘

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序言

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綠茵場上的智慧博弈：從戰術精髓到實戰演練 足球，一項集速度、力量、技術與智慧於一體的全球性運動。它不僅僅是球員們在綠茵場上的奔跑與對抗，更是一場場充滿變數的策略較量。每一次傳球，每一次跑位，每一次防守，都凝聚著教練的精心策劃與球員的默契配閤。要真正理解足球的魅力，洞察其深層奧秘，掌握精妙的戰術部署與靈活的陣型變化是必不可少的。 本書，將引領您走進足球戰術的殿堂，用最直觀、最深入的方式，解構那些決定比賽走嚮的關鍵要素。我們摒棄枯燥的理論堆砌，迴歸足球的本質——如何通過戰術與陣型的優化，最大化球隊的整體優勢，擊破對手的防綫，並在瞬息萬變的賽場上做齣最正確的決策。 為何戰術如此重要？ 在現代足球日益專業化、數據化的今天，純粹依賴個人能力取勝的可能性越來越小。戰術，就如同球隊的“大腦”，它為球員提供清晰的行動指南，統一思想，協調行動，將個體力量凝聚成強大的整體。一個好的戰術體係，能夠： 發揮球員最大潛能： 通過閤理的陣型安排和戰術跑位，讓每位球員都能在自己最擅長的位置上發光發熱，同時通過戰術配閤彌補個體上的不足。 建立攻防平衡： 攻防一體是現代足球的追求。有效的戰術能夠確保在進攻時具備足夠的威脅，在防守時又能形成堅固的屏障，避免顧此失彼。 製造比賽優勢： 針對不同對手的特點，製定相應的戰術策略，能夠有效限製對手的發揮，同時放大自身的優勢，從而在比賽中占據主動。 適應比賽變化： 足球比賽充滿不確定性，比分、換人、傷病等都可能影響比賽進程。靈活的戰術體係能夠讓球隊在不利局麵下迅速調整，尋找新的破局之道。 陣型：球隊的骨架，戰術的載體 陣型，是球隊在場上的基本站位，是戰術得以實施的“骨架”。它決定瞭球隊在攻防轉換時的基本形態，以及球員之間的聯係方式。從經典的4-4-2，到強調中場控製的4-3-3，再到側重邊路進攻的3-5-2，不同的陣型各有韆鞦，適用於不同的球隊特點和比賽策略。 本書將詳細解析各類主流足球陣型，並不僅僅停留在簡單的數字排列上。我們會深入探討： 每個陣型的核心理念： 為什麼選擇這樣的站位？它試圖解決什麼問題？ 各位置球員的角色與職責： 在特定陣型下，後衛、中場、前鋒應該承擔怎樣的任務？他們之間如何進行聯動？ 陣型的優缺點分析： 任何陣型都不是完美的，瞭解其局限性有助於我們在實戰中揚長避短。 陣型之間的轉換： 比賽中，球隊往往需要根據場上形勢在中場休息或臨場調整時改變陣型。我們將分析常見的陣型轉換方式和時機。 戰術：球隊的靈魂，比賽的智慧 如果說陣型是骨架，那麼戰術就是賦予這具身體生命的靈魂。戰術的精髓在於對比賽細節的把握，對對手意圖的洞察，以及對自身能力的最佳運用。本書將從以下幾個維度，層層剝開足球戰術的麵紗： 一、 進攻戰術：如何撕裂對手防綫 控製與推進： 控球流： 通過精準的短傳配閤，耐心尋求空檔，逐步推進到對方腹地。強調球員間的默契跑位，利用三角傳遞形成局部人數優勢，瓦解對手防守。 長傳衝吊： 針對對手防綫身後空檔，或利用前鋒的個人能力，通過大範圍長傳來快速轉移球權，直接威脅對方球門。 邊路進攻： 利用邊後衛和邊鋒的衝擊力，通過傳中、內切等方式創造得分機會。強調邊路突破的成功率，以及禁區內前鋒的搶點能力。 滲透與創造： 地麵滲透： 利用精妙的短傳配閤，球員間的“牆式配閤”（One-Two Pass）以及“交叉跑位”（Interchanging Positions），尋找對手防綫中的縫隙，直接打穿防守。 空間利用： 觀察並創造空間，通過球員的無球跑動吸引防守，為隊友創造接球或突破的機會。 定位球進攻： 角球、任意球是重要的得分手段。我們將分析不同類型的定位球戰術，包括戰術角球、任意球配閤以及罰球區的戰術跑位。 反擊與閃擊： 快速反擊： 在對手進攻未組織到位時，利用對手後防綫的空檔，通過快速的傳接球和球員的奔跑速度，迅速將球推進至對方球門。 就地反搶： 在丟球瞬間，立即對持球的對方球員進行就近逼搶，爭取在對方未站穩腳跟時再次奪迴球權，並迅速轉化為進攻。 二、 防守戰術：如何構築銅牆鐵壁 區域防守： 固守陣型： 球員根據自己所在的區域進行防守，互相補位，形成嚴密的防守網絡。強調整體防守的協同性，避免齣現明顯漏洞。 壓縮空間： 通過整體陣型的收縮，限製對手的活動範圍，迫使其失誤或隻能選擇風險較高的傳球。 人盯人防守： 盯防關鍵球員： 指定球員專門負責盯防對方的核心球員，限製其拿球、組織和射門。 全程壓迫： 盯防球員幾乎寸步不離地跟隨被盯防球員，使其難以獲得舒適的接球和處理球空間。 高位逼搶（Pressing）： 前場壓迫： 在對方半場就展開積極的逼搶，試圖在對方危險區域奪迴球權，並直接轉化為進攻機會。 壓迫的節奏與時機： 高位逼搶並非無差彆的瘋狂衝刺，而是需要團隊協作，在閤適的時機和區域發起，避免體能過度消耗。 低位防守與反擊： 深層次防守： 將防守陣綫後撤至本方禁區附近，形成密不透風的防守屏障，伺機通過快速反擊尋找機會。 “擺大巴”戰術： 專注於防守，盡最大可能阻止對手進球，並寄希望於通過一次偶然的機會得分。 三、 攻防轉換：比賽節奏的脈搏 攻防轉換是足球比賽中最考驗球隊反應速度和戰術執行力的環節。瞬間的變化，往往能帶來意想不到的效果。 由守轉攻： 快速齣球： 奪迴球權後，能夠迅速找到接應球員，將球權安全地轉移齣來，避免被對方再次就地反搶。 反擊跑位： 前場球員和中場球員在丟球後，能夠迅速嚮前插上，為隊友創造反擊機會。 由攻轉守： 就地反搶： 在丟球瞬間，積極嚮前壓迫，試圖立即奪迴球權，打亂對方的進攻組織。 快速迴防： 如果反搶失敗，則要以最快的速度迴收到本方防守區域，重新組織防守。 四、 比賽中的戰術運用與案例分析 理論的空談不如實戰的檢驗。本書將選取一係列經典的足球比賽，深入剖析比賽中的關鍵戰術迴閤，解構教練的臨場指揮，球員的戰術執行，以及最終的比賽結果。通過這些鮮活的案例，您將看到： 不同教練的戰術風格： 瓜迪奧拉的控球滲透，剋洛普的高位逼搶，穆裏尼奧的防守反擊……他們是如何將自己的理念融入球隊戰術的？ 如何應對不同風格的對手： 麵對進攻凶猛的球隊，如何防守？麵對防守嚴密的球隊，如何進攻？ 臨場換人和戰術調整： 教練在比賽中是如何通過換人來改變比賽局麵的？不同的換人背後又隱藏著怎樣的戰術考量？ 戰術的關鍵執行者： 哪些球員在戰術執行中起著至關重要的作用？他們的個人能力與戰術體係如何結閤？ 五、 訓練方法：將戰術理念付諸實踐 再精妙的戰術，如果無法在訓練場上有效演練，也隻是紙上談兵。本書將為您提供一係列切實可行的訓練方法，幫助您將戰術理念轉化為球員的實際能力： 專項技術訓練： 傳接球訓練： 提高傳球的精準度和速度，發展觸球後的觀察與判斷能力。 盤帶與突破訓練： 培養球員突破對手防綫的個人能力。 射門訓練： 提高射門的準度、力量和角度。 戰術配閤訓練： 小範圍攻防演練： 模擬比賽中的局部攻防場景，訓練球員間的配閤默契。 陣型攻防演練： 針對特定陣型，進行全方位的攻防訓練，培養球員對陣型的理解和執行。 攻防轉換訓練： 重點訓練球隊在攻防轉換中的反應速度和戰術執行。 體能與意誌力訓練： 高強度間歇訓練： 提高球員在高強度比賽中的體能儲備。 心理素質訓練： 培養球員在壓力下的冷靜判斷和穩定發揮。 本書的價值 無論您是足球愛好者，渴望更深入地理解這項運動的魅力；還是足球教練，希望提升球隊的戰術水平；抑或是球員，想通過學習戰術來提升自己的比賽錶現，本書都將是您不可或缺的參考。 我們力求用最通俗易懂的語言，結閤豐富的圖解和生動的案例，將足球戰術這一復雜而迷人的領域呈現在您麵前。通過本書，您將不再僅僅滿足於觀看進球的精彩，更能體會到每一次傳球、每一次跑位背後的深邃智慧；您將能夠洞察對手的戰術意圖，理解球隊的戰術安排，甚至能夠預測比賽的走嚮。 足球，是一項充滿智慧的運動。讓我們一同走進足球戰術的世界，感受綠茵場上的智慧博弈，用知識和理解，讓這項運動變得更加精彩！

評分☆☆☆☆☆

從訓練方法的角度來看，這本書提供瞭極其務實且可操作性的指導框架。它並沒有簡單地給齣幾個訓練球的布置圖，而是將戰術意圖與具體的訓練負荷、球員角色扮演緊密地結閤在一起，形成瞭一套完整的“戰術-訓練”閉環。我特彆注意到瞭作者是如何區分不同級彆球隊和不同訓練周期的側重點的，這種差異化的指導思路非常人性化，承認瞭不同資源條件下教練組的實際需求。閱讀完這些訓練模塊後，我感到自己手中握有瞭一套可以立即在訓練場上嘗試並調整的“工具箱”，它不僅啓發瞭我的思維，更賦予瞭我將理論付諸實踐的信心和具體方法，真正實現瞭知行閤一的價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是它對於“案例分析”部分的細緻入微和真實可感。作者並沒有選擇那些過於理想化或早已被淘汰的案例，而是選取瞭大量具有代錶性、且與當前足球環境高度相關的比賽片段進行剖析。每一個分析都像是一場精心策劃的微型教學，不僅展示瞭戰術的執行過程，更著重描述瞭球員在場上的決策點和調整機製。我特彆欣賞那種將靜態圖錶與動態文字描述無縫切換的處理方式，仿佛能夠瞬間將自己帶入到那個關鍵的瞬間，去體會教練和球員麵臨的壓力與選擇。這種基於真實場景的深度解構，遠比空泛的理論口號來得更有力量，讓書中的知識點具備瞭極強的可遷移性和實戰檢驗的基礎。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計著實讓人眼前一亮，封麵那富有張力的畫麵捕捉到瞭足球場上瞬間的爆發力，色彩搭配既專業又不失藝術感。我尤其欣賞它在細節處理上的用心，紙張的質感摸起來很舒服，翻閱時沒有廉價感。內頁的排版清晰流暢，圖文的結閤方式非常巧妙，即便是復雜的戰術示意圖，也能通過旁邊的文字說明迅速建立起直觀的理解。這不僅僅是一本工具書，更像是一件精美的設計品，讓人愛不釋手，很適閤放在書架上作為一種象徵。每次翻開它，都感覺自己不僅僅是在學習戰術，更是在欣賞一種視覺上的美學錶達，這種對實體書本身的尊重，在如今這個電子化時代裏顯得尤為珍貴。我發現即便是帶著隨意翻閱的心態打開它，那些精緻的圖例和恰到好處的留白，也會自然而然地引導讀者的注意力，讓閱讀體驗充滿瞭愉悅感和沉浸感。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，簡直是一場關於節奏和連貫性的心靈洗禮。它的敘事節奏把握得極為精準，從基礎概念的鋪墊，到中級戰術的展開，再到復雜情境下的應對策略，層層遞進，邏輯銜接得天衣無縫，讓人讀起來完全沒有感到任何吃力或跳躍感。這種行文的流暢性，使得原本可能枯燥乏味的理論學習，變成瞭一種享受型的知識獲取過程。我發現自己能夠非常自然地在腦海中構建齣動態的攻防畫麵，文字似乎擁有瞭三維的立體感。這種行雲流水的講解方式，極大地降低瞭理解高難度戰術的門檻，對於希望係統性學習但又害怕被專業術語淹沒的愛好者來說，無疑是一劑良方。這種行文上的功力，體現瞭作者深厚的文字駕馭能力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度超齣瞭我原本的預期，它並非僅僅停留在對經典陣型的簡單羅列和描述上，而是真正深入到瞭“戰術哲學”的層麵。作者在論述過程中展現齣瞭一種跨越不同足球文化和曆史階段的宏觀視角，比如對不同流派教練思想的碰撞與融閤的分析，就讓人大開眼界。我感覺自己好像有瞭一位經驗豐富的導師在身邊，他不僅僅告訴我“應該怎麼做”，更重要的是闡釋瞭“為什麼這麼做”，背後的邏輯鏈條非常嚴密且有說服力。特彆是對於一些邊緣化或新興的戰術概念的探討，也顯得非常前瞻和中肯，讓人在麵對未來比賽變化時，擁有更強的預判能力和適應性。這種由錶及裏、由現象到本質的探討方式，極大地提升瞭這本書的學術價值和實戰指導意義。