足球：公共体育教材/我国普通高等院校足球学科建设与发展系列教材高原,于泉海,鄢润国 97 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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高原，于泉海，鄢润国著

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足球
体育教学
高等教育
教材
学科建设
足球教学
于泉海
高原
鄢润国
公共体育

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店铺：书逸天下图书专营店

出版社：北京体育大学出版社

ISBN：9787564415969

商品编码：29574385372

包装：平装

出版时间：2014-04-01

具体描述

基本信息

书名：足球：公共体育教材/我国普通高等院校足球学科建设与发展系列教材

定价：38.00元

作者：高原,于泉海,鄢润国

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2014-04-01

ISBN：9787564415969

字数：

页码：235

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

《足球：公共体育教材 X》，本教材在对足球技战术进行详细描述的同事，突出对足球课程的教学、教案进行设计，对足球课程的每个部分都有详细的描述，而且对普通体育课中足球课程的教学目标、教学要求、教学过程及教学的注意事项进行详尽的描述。

章足球运动概述
节足球运动的特点及作用
第二节古代足球运动起源与发展
第三节现代足球运动的起源与发展
第四节我国现代足球运动发展简况
第五节现代女子足球运动

第二章足球基本技术
节足球技术的基本概念、分类及特征
第二节足球基本技术动作分析及学习
第三节足球实战技术及练习示例

第三章足球战术
节足球战术分类及特征
第二节足球进攻战术
第三节足球防守战术
第四节定位球战术
第五节比赛阵型
第六节比赛原则
第七节足球比赛中3个重要时刻的战术运用
第八节足球战术练习示例

第四章足球运动员的身体训练
节足球运动员身体训练概述
第二节足球运动员力量素质的训练原理与方法
第三节足球运动员速度素质的训练原理与方法
第四节足球运动员耐力素质的训练原理及方法
第五节足球运动员灵敏素质的训练原理及方法
第六节足球运动员柔韧素质的训练原理及方法

第五章足球竞赛规则与裁判法简析
节足球竞赛规则简析
第二节足球竞赛裁判法简析

第六章小型足球竞赛规则简析
节 5人制足球竞赛规则简析
第二节 7人制足球竞赛规则简析
第三节 3人制足球竞赛规则简析
第四节沙滩足球竞赛规则简析

第七章足球运动赏新
节如何观看足球比赛
第二节足球比赛基本术语简介

第八章足球竞赛的组织与编排
节足球竞赛的组织工作
第二节竞赛制度、编排与成绩计算

第九章足球运动员的生理卫生
节足球运动员疲劳的原因及其表现
第二节常见运动性疾病的预防与处理
第三节足球运动员损伤的预防和处理
第四节足球运动员的营养
参考文献

作者介绍

文摘

序言

足球：激情、技艺与团队的完美融合足球，这项风靡全球的运动，不仅仅是一场简单的比赛，它更是激情、技艺、策略以及团队协作的完美融合。从街头巷尾的草根赛事，到万众瞩目的世界杯舞台，足球以其独特的魅力，吸引着亿万人的目光，激发着无尽的热情。本文将深入探讨足球这项运动的方方面面，从其发展历史、核心技战术，到培养健全人格的作用，再到其在中国高等教育领域的地位与发展，力求全面展现足球运动的深度与广度。一、足球运动的演进：从古老游戏到现代体育足球的起源可以追溯到遥远的古代。早在公元前，中国蹴鞠、古希腊的 Episkyros、古罗马的 Harpastum 等游戏，都展现了用脚踢球的雏形。然而，现代足球的雏形，则是在19世纪的英国逐渐形成。当时，英国的公学成为了现代足球规则的摇篮，各种版本的足球游戏在学校之间流传，催生了对统一规则的需求。1863年，英格兰足球总会（FA）的成立，标志着足球运动的规范化迈出了关键一步，标志着现代足球的正式诞生。随着时间的推移，足球运动迅速传播到世界各地，并根据不同地区的文化与环境，发展出独特的风格。从南美的桑巴足球，强调个人技术和创造力，到欧洲的整体足球，注重战术配合和纪律性，足球运动展现了其多元化的魅力。世界杯的诞生，更是将这项运动推向了全球的巅峰，成为连接世界各国人民的纽带。二、足球的核心：技战术的艺术与科学足球比赛的精彩，很大程度上源于球员精湛的个人技术和教练巧妙的战术运用。个人技术：足球的个人技术是球员在比赛中能够有效执行战术的基础。控球（Ball Control）：这是最基本也是最重要的技术。优秀的控球能力意味着球员能够稳定地将球控制在脚下，不受对手干扰，为下一步的传球、盘带或射门创造机会。这包括胸部停球、脚弓停球、脚背停球等多种方式，要求球员对球的触感和力量控制达到炉火纯青的地步。盘带（Dribbling）：盘带技术是球员在对抗中突破对手防线的关键。通过灵活的步法、变向和节奏的变化，球员能够摆脱对手的盯防，为自己或队友创造空间。著名的盘带大师们，如马拉多纳、梅西，他们每一次的盘带都像是在舞蹈，充满了想象力和欺骗性。传球（Passing）：传球是足球中最具团队色彩的技术。精准的长传、短传，以及富有穿透力的直塞球，能够有效地连接队友，改变比赛节奏，创造得分机会。传球的质量不仅在于力量和方向，更在于对时机的判断和对手的预判。射门（Shooting）：射门是足球比赛的终极目标。无论是近距离的推射、远距离的爆射，还是角度刁钻的弧线球，都要求球员具备良好的力量、角度和精准度。射门技术的高低，直接影响着比赛的胜负。头球（Heading）：头球在攻防两端都至关重要。在进攻中，头球可以作为得分手段，而在防守中，头球则是解围和争顶的利器。头球技术需要球员具备良好的弹跳力、判断力和控球能力。战术策略：足球比赛的智慧体现在教练的战术布置和临场应变能力上。阵型（Formation）：不同的阵型，如4-4-2、4-3-3、3-5-2等，各有优劣，影响着球队的攻防平衡和整体风格。教练需要根据球员特点和对手情况，选择最适合的阵型。进攻策略（Offensive Strategies）：控球进攻、快速反击、边路突破、中路渗透等，都是常见的进攻方式。通过球员的跑位、传切配合，以及对对手防线的观察，形成有效的进攻威胁。防守策略（Defensive Strategies）：区域防守、人盯人防守、高位逼抢、低位防守等，是常见的防守手段。通过整体的协同，压缩对手的空间，阻止其组织进攻，并伺机抢断。定位球（Set Pieces）：角球、任意球、点球等定位球是足球比赛中经常出现的得分机会。精妙的战术配合和精准的执行，可以帮助球队在这些瞬间打破僵局。三、足球教育的意义：塑造健全人格的熔炉足球运动的价值，早已超越了胜负本身。它在培养个体和团队的综合素质方面，扮演着至关重要的角色。培养团队协作精神：足球是一项高度依赖团队合作的运动。在球场上，没有一个球员可以凭借一己之力赢得比赛。每个球员都需要清楚自己的职责，相互信任，默契配合，才能形成强大的整体。这种团队协作的精神，对于个体在未来的学习、工作和生活中，都具有深远的影响。磨练坚韧不拔的意志：足球比赛充满了挑战和困难。球员可能会遭遇失误、挫折，甚至伤病。在这些时刻，他们需要展现出坚韧不拔的意志，不轻言放弃，努力拼搏。这种精神力量，能够帮助他们克服生活中的种种困难。塑造积极进取的心态：足球运动鼓励竞争，也强调公平竞赛。球员在比赛中会学习如何争取胜利，同时也要学会如何尊重对手，接受失败。这种积极进取的心态，能够让他们在面对挑战时，保持乐观和自信。提升身体素质和协调性：足球运动需要长时间的奔跑、冲刺、跳跃和急停急转，能够极大地锻炼球员的心肺功能、肌肉力量、耐力和速度。同时，精妙的脚法和身体的协调配合，也能够提升身体的灵活性和反应速度。培养规则意识和纪律性：足球比赛有严格的规则，球员需要遵守规则，才能保证比赛的顺利进行。在教练的指导下，球员需要执行战术，听从指挥，这有助于培养他们的规则意识和纪律性。四、足球在中国高等教育中的地位与发展在中国，足球作为一项重要的体育项目，在高等教育领域也占据着越来越重要的地位。学科建设的推进：越来越多的普通高等院校开始重视足球学科的建设与发展。这包括设置足球相关专业、培养专业的足球教练和体育教师、开展高水平的足球赛事和科研活动。通过系统化的学习和训练，为中国足球事业输送更多优秀人才。人才培养模式的探索：高校在培养足球人才方面，不再仅仅关注身体素质，更注重理论与实践的结合。在专业课程中，不仅包含足球技战术、训练学、运动生理学等专业知识，还会融入体育管理、运动心理学、足球文化等内容，力求培养出综合素质高的足球人才。科学研究的深化：高校也成为了足球科学研究的重要基地。通过对足球运动规律的深入研究，为提升训练水平、优化比赛策略、预防运动损伤等提供科学依据。例如，对足球比赛数据进行分析，研究球员的跑动模式、传球效率等，为教练的决策提供支持。校园足球文化的营造：高校作为青年人聚集的场所，是推广和普及足球文化的重要阵地。通过组织各类校园足球赛事、普及足球知识讲座、鼓励学生参与足球活动，能够有效提升学生对足球的兴趣，营造浓厚的校园足球氛围。国际交流与合作：高校也在积极开展与国际足球界的交流与合作，引进先进的训练理念和技术，提升我国足球教学和科研水平。通过与国外著名足球俱乐部、足球院校建立合作关系，为学生提供更多学习和实践的机会。结语足球，这项充满激情与智慧的运动，不仅能够带来生理上的健康，更能塑造健全的人格。在中国高等教育体系中，足球学科的建设与发展，是培养高素质体育人才、推动中国足球事业进步的重要基石。通过不断地学习、实践与创新，足球运动的魅力将会在校园中绽放，为中国体育的蓬勃发展注入新的活力。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的理论深度确实不低，初看时有些章节需要反复咀嚼才能完全消化，但这恰恰是它价值所在。它没有迎合读者对“速成秘籍”的渴望，而是老老实实地提供了一个系统、完整的知识体系。特别是对于那些希望系统性提升自己足球理论素养的读者来说，它提供了一个非常可靠的参照标准。我可以想象，在构建一门新的体育课程体系时，这本书无疑会成为重要的基石。它不仅仅是知识的传授，更像是一种思维方式的塑造，引导读者以更科学、更批判性的眼光去看待和研究这项运动。这种对知识体系的尊重，使得整本书的阅读体验充满了厚重感和满足感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧质量和纸张的选择也值得称赞，拿在手里沉甸甸的，非常扎实，一看就知道是下了血本精心制作的。我发现书中对一些基础动作的分解图做得极其到位，每一个细节都被拆解得清清楚楚，甚至连脚背与球的接触点、身体重心的变化，都有详细的文字描述和清晰的示意图辅助说明。对于我这种自学成才的足球爱好者来说，过去很多困惑于“感觉不对劲”的动作，通过这本书的学习，终于找到了理论上的支撑和改进的方向。这种严谨的教学态度，让人对作者团队的专业性深信不疑。它不愧是高等院校的学科教材，那种学术的严谨性，即便对普通读者而言，也是一种极佳的阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是让人眼前一亮，那种厚重的质感和鲜明的色彩搭配，立刻就抓住了我的眼球。当我翻开内页时，那种对于足球这项运动的热爱和专业性扑面而来。虽然我不是专业运动员，但从小到大对足球的痴迷，让我对任何与足球相关的书籍都抱有一种天然的亲近感。这本书的排版布局非常讲究，图文并茂的呈现方式，让原本可能有些枯燥的理论知识变得生动起来。特别是那些历史回顾的章节，作者似乎将自己对足球的深刻理解融入了每一个字里行间，读起来让人仿佛置身于绿茵场上，感受着那些经典瞬间的激动人心。它不仅仅是一本教材，更像是一部足球文化的编年史，让人在学习技术的同时，也能领略到这项运动背后的精神内核。

评分☆☆☆☆☆

我最喜欢的一个部分是关于“足球哲学”的探讨，这部分内容往往被一般的训练手册所忽略。这本书深入剖析了不同国家和地区在足球发展中所体现出的文化差异和技战术风格的形成原因。阅读这些内容，仿佛进行了一次环球足球文化之旅。它教会我欣赏足球的多样性，理解为什么某些国家队会执着于某种特定的打法，以及这种打法背后的历史和社会土壤。这种宏观的视角，极大地提升了我对足球运动的认知层次。它不再仅仅是场上二十二个人的奔跑，而是上升到了一种全球性的文化现象和智力博弈，让人在享受竞技乐趣的同时，也能感受到文化交流的魅力。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我拿起这本书之前，对“公共体育教材”这类读物总有点敬而远之，总觉得内容会过于刻板和理论化，缺乏实战的乐趣。然而，这本书彻底颠覆了我的刻板印象。它在系统讲解足球基本功和战术理论的同时，非常注重与现实比赛的结合。我特别欣赏作者在分析不同时期战术演变时所展现出的那种细腻洞察力。那种对足球发展脉络的梳理，逻辑严密，层层递进，让人在阅读过程中不断产生“原来如此”的顿悟感。它不是简单地告诉你怎么踢球，而是告诉你为什么这样踢，以及在不同情境下，顶尖教练们是如何思考和决策的。对于一个热衷于研究战术板的业余爱好者来说，这简直是一本打开新世界大门的钥匙，让我对未来观看比赛的视角都变得更加立体和专业了。