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謝波 著

圖書標籤:

• 女性成長
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• 生活
• 自我認知
• 人際關係
• 愛情
• 散文
• 隨筆
• 女性文學

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 遼寜教育齣版社

ISBN：9787538287165

商品編碼：29603861793

包裝：平裝

齣版時間：2010-03-01

基本信息

書名：素顔美人

定價：26.80元

作者：謝波

齣版社：遼寜教育齣版社

齣版日期：2010-03-01

ISBN：9787538287165

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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1. 2韆萬網友翹首以待，三大中文社區在綫美容秘訣一冊全收！
2. 不花錢的食物療法和美容法，你還在等什麼呢？
3. ***營養師推薦的護膚品，讓女人有信心大膽素顔；
4. 素顔就是護膚，護膚就是尊重肌膚，快翻開本書，重新認識你的肌膚

內容提要

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美麗是需要女人經營一輩子的事業

● 美從來就是自然，任何脂粉都無法取代素顔。
● 記住，美白，不是一層霜，是由內而外健康狀態的體現，隻有根源上的改變，纔可以讓我們看到自己清澈的素顔。
● 在中醫學理論中，經絡被認為是密布在身體錶層的內在連係，當自己的身體齣現問題時，可以根據麵部肌膚來進行判斷，而不是簡單地抹上一層化妝品。
● 瑜伽和冥想是一種很好的減少壓力的方法，尤其是對於女性來說，能夠讓煩躁的心理得以平靜，讓我們調整自身的新陳代謝係統，將毒素舒暢地排齣體外。

目錄

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作者介紹

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謝波（laviny），國傢公共營養師，四川省營養學會會員。 2005年開始通過網絡與公眾分享美容心得，以工作中接觸的護膚品牌，介紹具有實用性和安全性的護膚産品。 2007年，經過兩年的積纍後，專心學習美容養生學。在華西醫科大學進修公共營養師，2008年11月獲得四

文摘

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序言

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塵封的密檔：維多利亞時代的秘密社團與工業革命的陰影 作者： 亞曆山大·福剋納 齣版社： 獅鷲之翼文集 齣版日期： 1888年，倫敦初版 ISBN： 978-1-56789-012-3 書籍類型： 曆史懸疑/哥特小說 --- 內容提要： 1873年，霧氣常年籠罩的倫敦，空氣中彌漫著煤煙、汗水與未被言明的欲望。在這座號稱“日不落帝國”的心髒地帶，一場悄無聲息的權力博弈正在高牆之內、陰暗巷道之中展開。 《塵封的密檔》並非一部關於尋常生活的記錄，而是一份被嚴密封存瞭半個世紀的調查報告，由匿名曆史學傢“卡珊德拉”在整理已故檔案保管員遺物時偶然發掘。本書深入剖析瞭一個在維多利亞中上層社會中秘密運作的精英組織——“阿卡迪亞兄弟會”（The Arcadian Brotherhood）的興衰史。 這個組織，錶麵上是熱衷於古典藝術、哲學思辨的紳士俱樂部，但其核心職能遠超社交應酬。他們掌握著連接大英帝國海外殖民地與本土工業巨頭的經濟命脈，並暗中操控著蒸汽動力、紡織業甚至早期電報通訊的技術走嚮。本書的焦點，集中在1860年至1875年間，會長“塞繆爾·溫徹斯特”與其宿敵，“金融新貴”洛德·布萊剋伍德之間的權力傾軋。 第一部分：蒸汽與迷霧——帝國的齒輪 故事伊始，敘述者以冷峻的筆觸描繪瞭工業革命鼎盛時期的倫敦景象。宏偉的維多利亞建築群下，是永不停歇的工廠，以及被遺棄在貧民窟中的勞工階層。本書詳細揭露瞭阿卡迪亞兄弟會如何利用對新興技術的壟斷，係統性地壓製可能顛覆現有社會結構的創新發明。 其中一章專門探討瞭“燃素引擎的幽靈”：一個本可以提供清潔、高效能源的革命性設計，卻在關鍵的專利申請前夕神秘失蹤，設計者本人也銷聲匿跡。本書通過大量的信件往來和日記摘錄，暗示瞭這種“技術封鎖”是兄弟會維持其政治經濟地位的核心策略。敘述者大膽推測，許多當時被認為是“意外事故”的工廠火災或船隻失事，實則與兄弟會的秘密行動小組——被稱為“清道夫”的執行者有關。 第二部分：地下世界與靈魂的交易 隨著調查深入，卡珊德拉的筆觸轉嚮瞭兄弟會更隱秘的活動：對“人類潛能”的探索。維多利亞時代的科學界充斥著對催眠術、電擊療法以及精神感應的狂熱，而阿卡迪亞兄弟會正是這些邊緣科學研究的主要資助者。 本書花費大量篇幅描述瞭位於聖詹姆斯區地下深處，一處被秘密改建的實驗室。這裏的實驗並非為瞭治愈疾病，而是為瞭挖掘如何通過藥物和心理暗示，實現對決策層個體的“精神植入”。敘述者引用瞭一份被認為已焚毀的試驗記錄，代號為“珀耳塞福涅計劃”，暗示兄弟會試圖創造一批完全忠誠於其意誌的政客和官員。 一個關鍵人物浮齣水麵——伊萊亞斯·索恩，一位纔華橫溢的醫學博士，曾是兄弟會的核心成員，後因良心不安而叛逃。索恩留下的加密筆記，構成瞭本書懸疑色彩最濃厚的部分，其中描繪瞭他在目睹一起涉及貴族子弟的“精神重塑”失敗案例後，所感到的巨大恐懼。 第三部分：崩塌的敘事與最終的審判 本書的高潮部分，聚焦於1875年的“哈剋尼碼頭事件”。當時，一批來自印度的重要閤同文件在運輸途中被劫持，直接導緻瞭溫徹斯特會長與布萊剋伍德之間的公開決裂。 本書首次公開瞭事件的內部調查報告——一份被認為是僞造的版本——並將其與卡珊德拉挖掘到的秘密目擊者證詞進行瞭對比。真相指嚮瞭一場精心策劃的陷阱：布萊剋伍德利用瞭溫徹斯特對一個年輕女繼承人的情感弱點，引誘他暴露瞭兄弟會的資金流嚮。 最終，阿卡迪亞兄弟會並未在法律上被解散，但其影響力在1870年代末期開始迅速衰退。本書的結論部分並非一個乾淨的結局，而是指嚮一個令人不安的現實：那些被植入思想的人，依然坐在權力的高位。 卡珊德拉在結語中提齣質疑：究竟是組織被摧毀瞭，還是它隻是換瞭一張更隱蔽的麵孔，融入瞭更深層的帝國結構之中？ --- 風格與特色： 《塵封的密檔》以嚴謹的檔案學研究為骨架，輔以冷峻的哥特式敘事風格。作者福剋納藉鑒瞭同時代紀實文學的精確性，穿插大量（據稱是真實存在的）信件、會議紀要、報紙剪報和手繪的建築草圖。行文節奏沉穩，注重細節的堆砌，營造齣一種陰鬱、壓抑的時代氛圍。本書被評論傢譽為“比任何小說都更接近維多利亞時代陰影的真相”。 關鍵詞： 工業壟斷、精英秘密社團、殖民地經濟、早期心理學、蒸汽朋剋懸疑、倫敦暗流、權力製衡。 本書適閤對維多利亞時代曆史、社會結構、以及復雜政治陰謀感興趣的深度閱讀者。

評分☆☆☆☆☆

我得承認，一開始我被書名吸引，帶著一種探究的心態去翻開它。然而，隨著閱讀的深入，我發現這本書的魅力遠遠超齣瞭我的想象。它並非那種輕鬆的讀物，而是充滿瞭深刻的思考和情感的起伏。作者以一種近乎解剖學的精度，剖析瞭主人公在經曆一係列事件後的心路曆程。那些細膩的情感變化，那些難以啓齒的糾結，都被作者毫不留情地呈現在讀者麵前。我常常在閱讀時停下來，反復咀嚼某一段文字，思考主人公的動機，揣摩她的選擇。有時我會感到心疼，有時又會為她的堅韌而動容。書中關於人際關係、關於社會壓力、關於如何在紛繁復雜的世界中保持自我，都進行瞭深入的探討。這些話題都非常貼近我們的生活，也常常是我們內心深處所迴避或睏擾的。作者並沒有提供簡單的答案，而是引導讀者自己去思考，去尋找屬於自己的答案。這種開放式的敘述方式，反而讓這本書更具生命力，也更能引發讀者長久的共鳴。我喜歡書中那種真實而略帶殘酷的呈現，它讓我看到瞭生活並非總是陽光明媚，但也正是在那些陰影中，纔顯得生命的光輝更加耀眼。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來瞭一次非常特彆的閱讀體驗。作者的敘事方式非常吸引人，就像一位知心的朋友在娓娓道來。故事的情節跌宕起伏，但並非為瞭製造衝突而刻意為之，而是人物命運自然而然的走嚮。我跟隨主人公的腳步，體驗瞭她生活中的喜怒哀樂。最讓我觸動的是，書中對於主人公內心成長的刻畫，她並非一步到位地變得強大，而是經曆瞭反復的試探、跌倒和重新站起。這種過程被描繪得非常真實，也充滿瞭人性的光輝。我從中學到瞭，成長並非一蹴而就，而是一個不斷學習、不斷調整的過程。這本書也讓我思考瞭關於“自我價值”的問題。主人公在外界的評價和內心的聲音之間搖擺，最終找到瞭屬於自己的價值所在。這種獨立思考和自我認同的過程，是每一個現代人都需要麵對的課題。我喜歡作者那種不動聲色的力量，她沒有說教，而是通過故事本身，傳遞瞭深刻的道理。讀完這本書，我感到瞭一種平靜和力量，也更加堅定瞭去追求內心真正想要的東西。

評分☆☆☆☆☆

我很難用一兩句話來概括這本書帶給我的感受，因為它實在是太豐富、太有層次瞭。作者的筆法極為老練，仿佛能洞察人心。她筆下的主人公，不僅僅是一個故事中的人物，更像是一個活生生、有血有肉的個體，我能感受到她的呼吸，她的心跳。書中的情感描繪非常到位，那種細微之處的波動，那種難以言說的復雜情緒，都被作者捕捉得絲絲入扣。我常常在閱讀時，會停下來，默默地思考，主人公為何會做齣這樣的選擇，她的內心又在經曆怎樣的掙紮。這本書讓我對“真實”有瞭更深的理解。它不僅僅是外錶的樸實無華，更是內心的坦蕩與無畏。主人公在經曆過生活的淬煉後，反而展現齣一種令人驚嘆的美麗，那是經曆過風雨後的沉澱，是內心力量的彰顯。我喜歡書中那種對人生智慧的傳遞，它並沒有直接給齣答案，而是通過故事，引導我去思考生命的意義，去尋找屬於自己的方嚮。這本書讓我感到，即便在平凡的生活中，我們也能活齣屬於自己的精彩。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我腦海中久久不能平靜。它就像一股清流，滌蕩瞭我浮躁的心靈。作者的文筆有一種獨特的魔力，不華麗，卻字字珠璣，直擊人心。我仿佛能看到書中那個鮮活的女子，在經曆人生的起伏時，臉上沒有一絲矯揉造作，隻有最純粹的情感流露。無論是她的喜悅、她的悲傷，還是她的憤怒、她的迷茫，都被作者捕捉得如此到位，讓我感同身受。這本書讓我重新審視瞭“美”的定義。它不僅僅是五官的精緻，臉龐的光滑，更是一種由內而外散發齣的自信和坦然。主人公在一次次的洗禮中，學會瞭放下不必要的顧慮，擁抱真實的自己，這種勇氣和智慧，是我在書中最大的收獲。我特彆喜歡作者在描繪主人公內心世界時的那種溫柔力量，她並沒有刻意去渲染悲情，而是以一種平和的態度，展現瞭生命的韌性。這本書也讓我意識到，我們不必時刻扮演完美的角色，真實的自己，即便帶著些許瑕疵，也同樣閃耀著獨特的光芒。它鼓勵我去勇敢地麵對生活，去愛真實的我，去相信生命自有其最美的姿態。

評分☆☆☆☆☆

這本書我真是迫不及待地想和大傢分享！我最近剛剛讀完，感覺就像經曆瞭一場心靈的洗禮。作者的筆觸細膩而富有張力，每一個字都仿佛帶著溫度，觸動著我內心最柔軟的地方。故事圍繞著一位主人公展開，她的生活並非一帆風順，充滿瞭各種各樣的挑戰和睏境。然而，正是這些磨難，讓她逐漸褪去瞭外界賦予的浮華，顯露齣瞭最真實、最動人的光彩。我尤其欣賞作者對於人物內心世界的刻畫，那種掙紮、迷茫、自我懷疑，以及最終破繭成蝶的勇氣和蛻變，都描繪得淋灕盡緻。讀著讀著，我常常會代入其中，仿佛自己就是那個在黑暗中摸索，卻從未放棄尋找光明的女孩。書中關於成長、關於自我認同的探討，也讓我受益匪淺。它提醒著我，真正的美麗並非源於外錶的妝點，而是源於內心的坦蕩與自信。那種不加修飾的、最本真的自己，纔是最值得我們去珍視和擁抱的。這本書不僅僅是一個故事，更像是一麵鏡子，映照齣我們每個人內心深處對美好的渴望和追求。它給瞭我很多力量，讓我更加堅定地去愛自己，去接納自己的不完美，並相信，每一個真實的個體，都擁有著獨一無二的光芒。