基本信息
书名:龙虎太极拳
定价:42.00元
作者:马希平,马锴果
出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2015-01-01
ISBN:9787564417758
字数:
页码:384
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
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内容提要
《龙虎太极拳》用比较详实的历史资料讲述了龙虎太极拳发展史上历代宗师级人物鲜为人知的故事;用清新雅致的文笔深入浅出地讲述了龙虎太极拳的历史渊源与发展;用丰富清晰的图片及文字说明全面演绎了龙虎太极拳的功架及功法,重点突出了知识性、趣味性和启迪性,向读者勾画出了一支流传于我国民间四百多年,历史悠久,风格独特,代代秘传密练的太极拳流派。
《龙虎太极拳》分为七章。章介绍了龙虎太极拳的起源与发展;第二章介绍了龙虎太极拳中十三势滑拳架的拳式、练法及要领;第三章介绍了龙虎太极拳中一百单八式长拳(马)架的拳式、练法及要领;第四章介绍了龙虎太极拳中六十六式转裆架的拳式、练法及要领;第五章介绍了龙虎太极拳中推手的练法及要领;第六章龙虎太极拳百题知识问答,介绍了龙虎太极拳一般常识、主要功法及学习练习时的注意事项;第七章为附录部分。
《龙虎太极拳》文化内含丰富,文字通俗易懂,历史故事真切动人,‘力图为读者打开一个全面认识太极拳的崭新视野。《龙虎太极拳》具有很高的欣赏价值和收藏价值,既可以作为广大习练者或爱好者学习和研究龙虎太极拳的教材,同时也可以为喜爱武术的人们提供科普读物,还可以为史学界提供一段长期流传于民间的极其珍贵的明清历史资料。
目录
作者介绍
文摘
《龙虎太极拳》:
三、独特的身法
龙虎太极拳在外貌特征上要求:“鸡腿”“龙身”“熊膀”“鹰爪”“虎抱头”“雷声”“滑步”;在身法上要求“八要”,即:“起、落、进、退、反、侧、收、纵”。起落者,起为横,落为顺也;进退者,进步低,退步高也;反侧者,反身顾左,侧身顾右也;收纵者,收如猫行纵如虎也。在保持“虚领顶劲”“含胸拔背”“尾闾中正”“气沉丹田”的前提下,或起或伏、或进或退、或打或防、或躲或闪运动自如。犹如猫扑鼠、鹰扑兔、猛虎下山,神气逼人。
四、独特的步法
龙虎太极拳在步法上除了使用常见的五种步法(如马步、弓步、虚步、仆步、歇步)外,还采用了:寸步、过步、套步、跌步、践步、快步、三角步、穿荡步、六合步、穿梭步等灵活多变的步法。如二三尺远则过步可到。过步者,进前脚急过后脚;如四五尺远则垫一步,仍上前脚;如一丈八尺远则用快步。快步者,起前脚带后脚,平飞而去,并非跳跃而往驰,实马奔虎剪之意也。总而言之,如能在步法上练到圆、整、活、轻、快的时候,与对方交手,绝占优势。该拳步法上的独特之处还在于使用了“鸡腿滑步”,即有腿必跟,而且跟得快、跟得准、跟得稳、跟得轻,虚实分明。古拳谱曰:“头打去意随脚走,起而未起貼中央,脚人中门夺他地,就是神仙亦难防。”
五、独特的推手
在比较早一点的龙虎太极拳中没有“推手”二字。现在的“推手”过去叫“打手”或“炮打五行”,古《拳谱》中有《打手歌》为凭。随着近代各太极拳流派普遍的叫法和国家规范的名称,改革开放以来龙虎太极拳中的“打手”也改称“推手”了。
推手是一种双人或多人徒手进行技击技巧技法训练的有效方法和形式,是从拳架训练过渡到实用性训练的重要环节。其主要目的是为了不断练习和提高技击技巧。龙虎太极拳中的推手始终坚持着“拳不接手”的基本原则,尤其是在炮打五行(即散手)中这一基本原则体现的更加充分。
推手训练一般分为三步或三种练习方法,即沾粘推手练习法、活步推手练习法、炮打五行(即散手)练习法。尤其是跑打五行练习法仍然保留着古朴、典雅、传统的方法。它由五个相对独立的、可变化的拳式组成,也称五大势。每一势都是一个起、承、转、合,攻、防、进、收独立的训练和实用单元体,演练起来可以随心所欲,变化无穷。同时,对于练习者来说,既可以个人单练,又可以甲乙双方对练,还可以数人群练。如果练习者有时间或有体力的话,可以无止境地打下去。
关于推手训练问题,将在推手部分作详细讲解,此处不再赘述。
……
序言
这本书的独特之处在于其人物塑造的立体感和真实感,几乎达到了“非虚构”的质感。我很少读到能如此深入地刻画出人性幽暗角落的作品。书中的“好人”并非完美无缺,他们在关键时刻也会展现出软弱和自私;而“反派”身上也闪烁着令人动容的闪光点,他们的行为逻辑复杂且充满悲剧色彩。作者似乎对人性的弱点有着透彻的洞察力,他毫不留情地揭示了欲望、恐惧和虚荣心如何扭曲一个人的灵魂。这使得书中的冲突不再是简单的善恶对立,而是复杂的人性之间无可避免的摩擦与碰撞。阅读过程中,我常常能从角色的选择中看到自己或身边人的影子,这种强烈的共鸣感是阅读体验中最珍贵的部分。它没有提供简单的答案或道德说教,而是提供了一个广阔的舞台,让读者自行去评判和反思,极大地拓展了我的同理心和对世界的理解维度。
评分这本书的文字功底着实令人印象深刻,作者在叙事上的掌控力仿佛一位技艺精湛的雕刻家,将每一个场景、每一个人物的内心挣扎都刻画得入木三分。我尤其欣赏他对于环境描写的细腻程度,那种身临其境的代入感,让我仿佛能闻到空气中泥土和雨水的味道,感受到角色在特定情境下的那种压抑或狂喜。故事的主线虽然看似波澜不惊,实则暗流涌动,充满了对人性和社会现象的深刻反思。它不是那种快节奏的爽文,而是需要静下心来细细品味的文学作品。读到某个转折点时,我甚至停下来,反复琢磨作者是如何巧妙地设置伏笔的,那种“原来如此”的恍然大悟感,是阅读过程中最纯粹的享受。书中对于情感纠葛的处理也极为成熟,没有落入俗套的狗血情节,而是展现了复杂人性在特定压力下的必然选择,让人在扼腕叹息之余,又能理解角色的处境。全书的节奏张弛有度,高潮迭起却不显突兀,低谷铺陈却不觉拖沓,体现了作者对叙事节奏的精准拿捏。
评分这是一部结构极其宏大,叙事视野开阔的作品。它不仅仅讲述了一个或几个小人物的故事,更像是通过一个个侧面描写,勾勒出了一幅波澜壮阔的历史画卷或是某个特定时代的群像速写。作者似乎对所描绘的那个世界有着近乎偏执的考据精神,无论是服饰、礼仪还是当时的社会思潮,都处理得一丝不苟,使得整个故事的基底坚实无比,让人完全信服于其构建的世界观。我个人非常喜欢这种大开大合的叙事风格,它没有过多纠缠于琐碎的日常,而是将笔触集中于那些决定命运的重大事件之上。不同地域、不同阶层的人物交织在一起,碰撞出了许多意想不到的火花。阅读过程中,我常常会拿起笔在空白处做笔记,梳理人物关系网和事件的时间线,因为信息量实在太过丰富,每一个细节似乎都指向更深层次的含义。这种阅读体验非常过瘾,它挑战了读者的理解能力和耐心,但回报是更加丰厚和立体的认知体验。
评分这本书的节奏感处理得如同顶级的交响乐,抑扬顿挫,扣人心弦。它成功地在我脑海中构建了一个极具张力的世界。开篇的铺陈非常克制,仿佛是为后面的爆发积蓄能量,每个角色的登场都精准而富有目的性,没有一个人物是多余的背景板。最让我拍案叫绝的是,作者对于悬念的设置手法极为高明。它不像某些作品那样通过突兀的反转来制造惊愕,而是通过层层剥茧的方式,将真相慢慢地展现在读者面前。每一次新的线索浮现,都让人对既有的认知产生怀疑,这种持续不断的智力博弈,让阅读过程充满了乐趣。我几乎是连夜读完的,最大的驱动力就是想知道接下来会发生什么,但同时又有些不舍,因为故事的精彩程度实在超出了预期。这种“舍不得读完”的矛盾心理,恰恰说明了作者叙事魔力的强大。
评分坦白说,初读这本书的时候,我曾被其晦涩的语言风格略微劝退。它不像现在市面上流行的网络小说那样直白易懂,反而充满了古典文学的韵味和哲思。很多句子都需要反复咀嚼,才能品出其中蕴含的深意。但一旦适应了这种独特的语境,我便被深深吸引住了。作者似乎热衷于运用大量的比喻和象征手法,将抽象的概念具象化,使得原本严肃的主题变得生动起来。这种“文以载道”的笔法,让阅读过程本身变成了一种精神上的洗礼。它强迫你跳出日常的思维定式,去思考更宏大、更本质的问题。特别是书中探讨的关于“存在与虚无”的片段,简直是神来之笔,引发了我连续几晚的失眠和沉思。这不是一本可以用来消磨时间的休闲读物,它更像是一本需要用心去“对话”的经典,需要读者投入足够的时间和心力去理解其内在的逻辑和情感脉络。
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