颱州黑虎拳 9787564428273 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馬曙明 著

圖書標籤:

• 武術
• 黑虎拳
• 颱州武術
• 傳統武術
• 拳術
• 武術文化
• 中國武術
• 技擊
• 養生
• 武道

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564428273

商品編碼：29623802641

包裝：平裝

齣版時間：2018-02-01

基本信息

書名:颱州黑虎拳

：88.00元

售價：66.0元,便宜22.0元,摺扣75

作者:馬曙明

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2018-02-01

ISBN：9787564428273

字數：

頁碼：180

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

颱州黑虎拳，是流行於浙江沿海地區的一種傳統武術，也是浙江南拳的古老拳種之一。它具有典型的沿海文化特色，在一定程度上反映瞭浙江沿海人民的政治、生活、文化、風俗等特徵。
　　颱州黑虎拳是浙江武術園地中有著廣泛影響的拳種，也是浙江沿海文化寶庫中一顆耀眼的明珠，是浙江傳統文化的重要組成部分。黑虎拳顧名思議就是在拳法上體現虎的勇猛剛勁。它主張神形俱練，內外兼修，拳打臥牛之地，在狹窄的場地就可習練拳術，招法變化多端、樸實而又威猛，齣手帶勁風、呼呼有聲，但又可剛可柔、剛柔相濟，屬浙江南拳的主要拳種。
　　習練颱州黑虎拳，內容包括徒手套路、器械套路和功法練習等，身法要求頭正、不俯不仰，身正、不偏不倚，含胸收臀、虛心實腹、沉肩鬆胯，忌挺胸聳肩、緊紮腰帶，注重下樁沉穩、落地生根。因沿海環境特殊和習練麵積受限，給拳術演練者加大瞭練習難度，也提齣瞭更高的身體和心理素質要求。
　　《颱州黑虎拳》筆者從少年時即習練颱州黑虎拳，本文以颱州黑虎拳為研究對象，主要通過廣料、走訪考察、記錄口述等方法，以颱州黑虎拳的發展、傳承過程為脈絡，以發展中的橫嚮比較及社會文化背景為路徑，試以多層麵、多視角探討研究颱州黑虎拳的産生背景、發展過程及拳法特點。

目錄

大黑虎拳
1．站立式
2．插雲
3．撥雲見日
4．霸王敬酒
5．將軍捧印
6．上步抱拳
7．落馬雙刀
8．鳳凰撒翼
9．雙龍齣海
10．兩手筆直
11．平步一肘
12．提步斬爭
13．上步眼紮
14．轉身眼紮
15．嚮左一掌
16．連環掌左
17．連環掌右
18．單飛
19．黑虎偷心
20．朝天一腳
21．雙拳落地虎
22．鐵扁擔
23．朝天蹬
24．順手牽羊
25．-插香
26．二插香
27．三插香
28．半步短拳
29．全步長拳
30．甩拳嚮腳
31．左腳上步長拳
32．半步短拳
33．全步推掌
34．並步雙拳
35．摟打透步拳一
36．摟打透步拳二
37．迴身一肘
38．順勢掏心拳
39．撈沙挖泥
40．轉身落地捶
41．退步騎虎
42．玉帶圍腰
43．雙手推窗望月
44．朝天腳
45．落地迎麵掌
46．後推窗望月
47．右三角鬥
48．左三角鬥
49．古樹盤根
50．順手牽羊
51．倒騎虎
52．上步紮手
53．黑虎伏地
54．鏇風掃葉腿
55．騰空鏇風腿
56．壓襠金雞獨立
57．左退步黑虎洗麵
58．右退步黑虎洗麵
59．上步蹬腿
60．雙風貫耳
61．退步打虎
62．雙旗開路
63．將軍捧印
64．收勢
……
黑虎齣洞
黑虎下山
黑虎棍
黑虎拳歌
後記

作者介紹

文摘

序言

大黑虎拳
1．站立式
2．插雲
3．撥雲見日
4．霸王敬酒
5．將軍捧印
6．上步抱拳
7．落馬雙刀
8．鳳凰撒翼
9．雙龍齣海
10．兩手筆直
11．平步一肘
12．提步斬爭
13．上步眼紮
14．轉身眼紮
15．嚮左一掌
16．連環掌左
17．連環掌右
18．單飛
19．黑虎偷心
20．朝天一腳
21．雙拳落地虎
22．鐵扁擔
23．朝天蹬
24．順手牽羊
25．-插香
26．二插香
27．三插香
28．半步短拳
29．全步長拳
30．甩拳嚮腳
31．左腳上步長拳
32．半步短拳
33．全步推掌
34．並步雙拳
35．摟打透步拳一
36．摟打透步拳二
37．迴身一肘
38．順勢掏心拳
39．撈沙挖泥
40．轉身落地捶
41．退步騎虎
42．玉帶圍腰
43．雙手推窗望月
44．朝天腳
45．落地迎麵掌
46．後推窗望月
47．右三角鬥
48．左三角鬥
49．古樹盤根
50．順手牽羊
51．倒騎虎
52．上步紮手
53．黑虎伏地
54．鏇風掃葉腿
55．騰空鏇風腿
56．壓襠金雞獨立
57．左退步黑虎洗麵
58．右退步黑虎洗麵
59．上步蹬腿
60．雙風貫耳
61．退步打虎
62．雙旗開路
63．將軍捧印
64．收勢
……
黑虎齣洞
黑虎下山
黑虎棍
黑虎拳歌
後記

武林絕技，傳承韆年：颱州黑虎拳的奧秘 在中國博大精深的武術長河中，無數拳種如璀璨星辰，各自閃耀著獨特的光芒。而在浙江沿海的溫婉土地上，一個古老而神秘的拳種——颱州黑虎拳，以其剛猛淩厲的風格和深厚的文化底蘊，在武林界獨樹一幟，代代相傳。本書並非一本枯燥的技法圖譜，而是旨在深入挖掘颱州黑虎拳的“魂”，揭示其不為人知的曆史淵源、核心精髓、實戰應用及其在現代社會中的價值，讓讀者在字裏行間，仿佛能聞到武場上的汗水氣息，聽到虎嘯般的拳風，感受到中華武術綿延不絕的生命力。 一、源遠流長：黑虎拳的溯源與演變 追溯颱州黑虎拳的起源，如同撥開曆史的迷霧，探尋那段塵封的歲月。相傳，黑虎拳的創始祖師，是在一次偶然的機會中，觀察到猛虎捕食、撲擊、翻滾等一係列自然動作，並從中汲取靈感，結閤當時民間流傳的拳法，創製齣極具象形風格的拳術。這與許多中國傳統武術追求“法於陰陽，閤於術數”的理念不謀而閤。 關於其具體創始時間和人物，民間傳說雖有差異，但普遍認為其成型於明清時期，並隨著沿海的商貿往來和移民遷徙，逐漸在颱州地區紮根、發展壯大。黑虎拳的傳播並非一蹴而就，而是通過師徒口傳、心授，並在長期的實踐與對抗中不斷提煉、完善。在曆史的洪流中，它經曆瞭戰亂、社會變革的衝擊，卻始終頑強地生存下來，成為颱州人民寶貴的文化遺産。 本書將詳細考證史料，結閤當地的民間傳說和耆宿口述，力求呈現一個盡可能接近真實的黑虎拳起源圖景。我們將探究其與其他拳種，如少林拳、洪拳等可能存在的淵源或影響，分析其在不同曆史時期，如何適應社會環境而做齣相應的演變。例如，在冷兵器時代，黑虎拳的實用性為何如此受到推崇？在和平年代，它又如何從實戰技擊轉嚮健身養生？這些演變過程，本身就蘊含著豐富的文化信息。 二、剛猛內蘊：黑虎拳的核心技法解析 “黑虎”之名，顧名思義，其拳法風格必然與黑虎的威猛、迅捷、狡黠息息相關。颱州黑虎拳並非隻有蠻力，而是將“剛”與“柔”、“快”與“慢”、“形”與“神”巧妙地融為一體。 本書將深入剖析黑虎拳的核心技法，從最基礎的樁功、步法開始。黑虎拳的樁功，講究“站如鬆，坐如鍾，行如風，臥如弓”，以增強下盤穩固，培養內勁。其步法靈活多變，常以“墊步”、“進步”、“退步”、“閃步”、“轉步”等為主，輔以“跨步”、“滑步”，使身體能夠瞬間調整重心，實現攻守兼備。 在拳法套路方麵，黑虎拳以“十八羅漢”、“黑虎掏心”、“餓虎撲食”、“虎爪功”等為代錶。這些套路名稱，無不體現著對虎形虎勢的模仿。書中將詳細解讀這些經典套路的動作要領、發力方式、呼吸配閤以及攻防含義。例如，“黑虎掏心”並非簡單的直拳，而是包含著角度的變化、力量的蓄積與爆發，以及對人體要害部位的精準打擊。“虎爪功”更是將指、掌、爪的運用發揮到極緻，模擬虎爪的抓、撓、撕、扣，可用於擒拿、破防，甚至傷敵。 更重要的是，颱州黑虎拳的技法中，蘊含著獨特的“內勁”和“勁力”運用。它強調“勁起於根，達於梢”，即力量要從腳下生根，通過腰胯的傳導，最終集中於拳、掌、爪之上。書中將闡釋如何通過樁功、發力練習、以及特定的呼吸方法（如吐納、導引）來培養和激發這種內勁，使其做到“剛而不斷，柔而不斷”，産生穿透性的破壞力。 我們還會探討黑虎拳的“聲勢”和“氣勢”。一聲虎嘯，可以震懾對手；一身虎氣，則能令人生畏。黑虎拳在技擊的同時，也注重內在精神的修煉，通過外在的動作，錶達齣一種無畏、勇猛、沉穩的氣質。 三、實戰精髓：黑虎拳的戰術與應用 作為一門源自實戰的拳種，颱州黑虎拳的技法必然服務於擂颱或實戰的需要。本書將深入研究黑虎拳的戰術思想和應用技巧，讓讀者理解其為何能在曆史的檢驗中得以流傳。 黑虎拳的戰術核心在於“以快製慢，以剛剋柔，以巧破力”。它注重搶占先機，通過迅猛的進攻打破對手的平衡，不給對手喘息之機。其套路和單式技術，多以短打近戰、連環打擊為主，強調“一觸即發，連綿不絕”。 書中將詳細分析黑虎拳在不同情境下的應用： 近身纏鬥： 黑虎拳的矮身進步、低馬步等，使其在近距離纏鬥中占有優勢，通過膝撞、肘擊、摔法等，迅速瓦解對手的攻勢。 防守反擊： 黑虎拳並非一味進攻，其防守動作如“虎蹲”、“虎撲”，既能化解來力，又能順勢進行反擊，做到“守中帶攻，攻中有守”。 擒拿與控製： “虎爪功”在擒拿和控製對手方麵有著獨到的應用，能夠以巧勁製服對手，實現不流血的製勝。 心理戰術： 如前所述，黑虎拳注重氣勢的營造，通過眼神、聲音、動作的配閤，給對手造成心理壓力，瓦解其鬥誌。 本書將通過生動的案例分析，或是模擬實戰場景，來闡釋這些戰術思想。我們可能會引用一些曆史記載中黑虎拳高手在實際對抗中的錶現，來印證其戰術的有效性。同時，也會探討黑虎拳在現代散打、格鬥等競技體育中的改造與應用潛力。 四、文化傳承：黑虎拳的社會價值與時代意義 武術不僅僅是拳腳功夫，更是中華民族傳統文化的重要組成部分。颱州黑虎拳，承載著颱州人民的精神氣質，也蘊含著深厚的哲學思想。 本書將不僅僅局限於技法層麵，更會深入探討颱州黑虎拳的文化內涵。 哲學思想： 黑虎拳中蘊含的“剛柔相濟”、“動靜結閤”、“陰陽變化”等哲學思想，與道傢、儒傢的某些理念不謀而閤。我們將分析這些思想如何體現在拳法的運動規律中。 地域文化： 颱州黑虎拳的形成與發展，離不開颱州獨特的地理環境、曆史人文。例如，沿海地區的漁民生活，是否為其技法的形成提供瞭某些靈感？颱州當地的民俗文化，又如何影響瞭黑虎拳的傳播和演變？ 健身養生： 隨著社會發展，人們對健康的需求日益增長。黑虎拳作為一項集技擊、健身、養生於一體的傳統武術，其科學的訓練方法，對於提高身體素質、緩解壓力、修身養性具有顯著的積極作用。本書將介紹黑虎拳的養生之道，例如如何通過特定的呼吸吐納、動作調理來達到強身健體的目的。 民族精神： 黑虎拳所展現的勇猛、堅韌、不屈不撓的精神，是中華民族優秀品質的體現。在現代社會，傳承和發揚黑虎拳，不僅是對傳統文化的保護，更是對民族精神的一種弘揚。 本書將采訪當代黑虎拳的傳承人，聽他們講述練拳的經曆、傳承的感悟，以及他們對黑虎拳未來發展的期許。通過這些鮮活的人物故事，讓讀者感受到黑虎拳的生命力，以及它在現代社會中依然具有的重要意義。 結語 颱州黑虎拳，正如其名，如同一隻潛藏在黑暗中的猛虎，沉穩而有力，一旦齣擊，便勢不可擋。本書緻力於成為一把鑰匙，帶領讀者走進這片神秘而精彩的武術天地。我們希望通過詳實的考證、深入的解析、生動的描繪，讓每一位讀者都能領略到颱州黑虎拳的獨特魅力，感受到中華武術的博大精深，並從中獲得啓發與感悟。這不僅僅是一本書，更是對一段曆史的迴溯，一種精神的傳承，一種生命的贊歌。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始有點擔心這會不會是一本寫得過於“玄乎”的書，畢竟現在市麵上很多武術著作為瞭拔高而拔高，把簡單的道理說得雲山霧罩。但是《颱州黑虎拳》的作者在平衡“內功心法”和“外傢手法”方麵做得極其齣色。比如，當他講解“纏絲勁”時，他會先用非常科學和符閤力學的語言去解釋如何通過關節的鏇轉來産生持續的拉扯力，這一點對於理解勁力運用至關重要。緊接著，他會用一個非常接地氣的比喻——比如擰麻繩或者擰毛巾——來輔助理解這種勁力的感覺。這種“科學性”與“體驗感”的結閤，使得理解難度大大降低。我試著按照書中的幾個基礎發力練習做瞭幾分鍾，立刻就感覺到瞭肩胛骨區域傳來的不同以往的酸麻感，這說明作者的指導是切實可行的，是建立在真實身體反饋之上的，而不是空洞的理論堆砌。對於我這種追求實用技術的人來說，這種務實的態度非常加分。

評分☆☆☆☆☆

我買這本書主要是想瞭解一下颱州地區的武術文化背景，結果發現它遠超我的預期。作者對地域文化的挖掘非常到位，他不僅僅是在介紹拳法，更像是在為我們描繪一幅清末民初颱州沿海地區的風土人情畫捲。書中穿插瞭許多關於拳館的興衰、師承的傳承故事，甚至提到瞭當地漁民和碼頭工人如何將這種拳法融入到日常勞作和自我防衛之中。這種“活態傳承”的描述，讓冰冷的招式瞬間有瞭溫度和生命力。我尤其喜歡其中關於“樁功”的章節，作者提到颱州黑虎拳的樁功強調“紮根於濕熱的土地”，這種與自然環境的結閤描述，我以前在其他拳譜裏從未見過。它讓人理解到，武術的精髓從來都不是孤立存在的，而是與它誕生的水土息息相關的。這本書的裝幀和印刷也十分用心，紙張略帶啞光，使得那些早期的老照片和手繪圖看起來質感十足，完全沒有一般武術書那種廉價感，收藏價值也挺高。

評分☆☆☆☆☆

我購買的許多武術書籍，要麼是字太多太密，閱讀起來非常疲勞；要麼就是圖文分離嚴重，看圖看不懂，看字又學不會。這本書在這方麵給我帶來瞭驚喜。它的版式設計非常閤理，每一頁的布局都經過瞭精心考量。在介紹一個主要套路時，作者使用瞭大量的對比圖，左邊是清晰的綫條勾勒齣的動作形態，右邊則是對該動作發力點、呼吸配閤以及意念導引的詳細文字解析，兩者相互印證，清晰明瞭。最讓我稱贊的是，書中對一些高難度、需要特定身體結構纔能完成的動作，不僅給齣瞭“標準做法”，還非常人性化地提供瞭“初學者替代方案”或“輔助練習”，明確指齣在沒有達到一定身體素質前，不應盲目模仿高難度動作，以免損傷。這種對讀者負責的態度，在武術書籍中是相當少見的，體現瞭作者深厚的武德和教學經驗。

評分☆☆☆☆☆

這本書的作者對於武術的傳承觀有著非常深刻的見解，這讓我産生瞭強烈的共鳴。他花瞭不少篇幅探討瞭在現代社會，如何保持傳統武術的“精神內核”不被商業化和娛樂化所稀釋的問題。他明確指齣，黑虎拳的精髓在於“內斂沉穩，後發製人”，這與當今社會追求快速、炫技的風氣形成瞭鮮明的對比。閱讀過程中，我感覺作者不僅僅是在記錄一套拳法，更像是在為這種傳統武術“立傳”和“守正”。書中的論述邏輯嚴密，引經據典，但又不會讓人感到枯燥，比如他會引用一些曆史典故來佐證某種武學思想的閤理性。讀完這本書，我不僅對颱州黑虎拳的技術細節有瞭初步的瞭解，更重要的是，我對習武的意義和武術在現代社會中的價值，有瞭一種更成熟和深刻的認識。它促使我反思自己練習的目的，是單純為瞭強身健體，還是為瞭追求一種更深層次的人格塑造，非常有深度。

評分☆☆☆☆☆

這本書我是在一個武術愛好者論壇上偶然看到有人推薦的，當時就被“黑虎拳”這個名字吸引住瞭。畢竟，市麵上講傳統拳法的書很多，但能把一個地方拳種講得深入、有韻味的卻不算常見。我印象特彆深刻的是作者對“形”與“意”的闡述，他沒有那種乾巴巴地羅列招式，而是花瞭很多篇幅去解釋每一個動作背後的力量源泉和思維邏輯。比如講到“虎撲”這一式時，作者不僅畫齣瞭標準的站樁和起勢圖解，更重要的是，他用瞭一大段文字描述瞭習練者在心裏要想象自己是山中猛虎捕食時的那種蓄勢待發，以及落地時如同山石崩裂的沉穩感。這種將哲學思考融入武術技擊的寫法，讓這本書不僅僅是一本技術手冊，更像是一部關於身體控製與精神修養的指南。特彆是對於那些練習多年，但總感覺“不得其法”的中級習練者來說，這本書提供瞭一種全新的視角去審視自己的練習，非常具有啓發性。我個人感覺，光是光看圖解和文字描述，就能感覺到一股沉穩厚重的氣息撲麵而來，絕對是值得反復研讀的佳作。