現代高校籃球運動及其教學實踐分析 9787518027972 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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高峰 著

圖書標籤:

• 籃球
• 高校籃球
• 籃球教學
• 運動訓練
• 體育教育
• 教學實踐
• 籃球運動分析
• 大學生籃球
• 體育科學
• 籃球技術

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518027972

商品編碼：29623955786

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-07-01

基本信息

書名:現代高校籃球運動及其教學實踐分析

：70.00元

售價：51.1元,便宜18.9元,摺扣73

作者:高峰

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2018-07-01

ISBN：9787518027972

字數：

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版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

籃球運動不僅僅是一項在國際上影響力巨大的競技體育項目，在我國籃球運動也是一項人民群眾非常喜愛的運動項目，尤其是大學生群體，對籃球的喜愛更是其他群體所不能企及的。因此，籃球運動在我國學校體育教育中也占有重要的地位。《現代高校籃球運動及其教學實踐分析》首先概述籃球運動（起源、發展、創新成果）、分析籃球體能訓練（力量、速度、柔韌等）、運動的營養和安全問題，其次，重點分析籃球運動的技術和戰術原理（原則、任務、步驟、方法等），*後結閤現代高校的教學情況，對籃球技術（理論、學練方法、進攻、防守）、籃球戰術（理論、學練、）教學內容和學練方法加以分析。

內容提要

目錄

作者介紹

高峰:男，漢，1977年6月，四川雅安人，中員，碩士研究生，裁判。1996-2003年成都體育學院本碩連讀，2003年至今西南政法大學體育部任教。2000年以來在《體育與科學》、《體育文化導刊》等體育學科學術刊物上發錶論文十餘篇。參編教材1部。多次在重慶市普通高校體育科學論文報告會上獲奬；2005年獲得裁判以來，多次擔任國際、國內高水平運動競賽裁判工作，如：2006年世界青年錦標賽、2007年國際田聯北京測試賽、2008年北京奧運會等。

文摘

序言

籃球，不止於高牆：青春律動的競技藝術與教育哲學 籃球，這項風靡全球的運動，早已超越瞭簡單的體育範疇，它是一麯青春的贊歌，一種智慧的較量，更是塑造人格、傳承精神的生動載體。尤其是在高校的沃土上，籃球運動的意義被賦予瞭更深厚的內涵。它不再僅僅是賽場上的勝負，而是承載著學生們對力量、速度、技巧的極緻追求，對團隊協作、戰術智慧的深刻理解，以及對拼搏精神、公平競爭的價值認同。 本書旨在深度解析現代高校籃球運動的獨特魅力及其在教學實踐中的豐富應用。我們將從多個維度齣發，揭示這項運動如何與高校的教育目標緊密結閤，如何通過科學的訓練方法和創新的教學理念，培養齣既擁有卓越運動技能，又具備健全人格和良好品德的時代新人。 一、 現代高校籃球運動的時代脈絡與文化積澱 籃球運動自誕生以來，便以其易於普及、觀賞性強、對抗激烈等特點迅速風靡全球。進入現代社會，尤其是隨著全球化進程的加速和體育産業的蓬勃發展，籃球運動呈現齣更加多元化、專業化、娛樂化的趨勢。高校作為人纔培養的搖籃，在籃球運動的傳承與發展中扮演著至關重要的角色。 從競技到教育：籃球的多重身份 在高校，籃球運動首先承擔著競技的使命。高水平的校隊代錶學校參與各項賽事，是展示學校體育實力、提升學校聲譽的重要窗口。然而，高校籃球的意義遠不止於此。它更是體育教育的重要組成部分，通過係統的訓練和比賽，培養學生的體能、技能、意誌品質和團隊精神。同時，籃球也承載著校園文化的重要元素，成為連接學生、師生、校友情感的紐帶，豐富著校園生活的色彩。 時代語境下的籃球變遷 我們所處的時代，信息技術飛速發展，學生獲取知識的途徑更加多樣。這使得高校籃球的教學和訓練也需要不斷革新。大數據分析、運動科學的應用、心理訓練的介入，都為提升籃球運動水平提供瞭新的可能。同時，社會對體育教育的關注度不斷提升，對高校籃球的發展提齣瞭更高的要求。如何在激烈的競爭環境中，發掘並培養具有潛力的籃球人纔，如何讓更多學生享受籃球的樂趣，成為高校體育工作者需要深入思考的課題。 文化傳承與價值輸齣 籃球運動中蘊含著許多重要的價值觀，如堅持不懈、尊重對手、公平競爭、團隊閤作等。這些價值觀與高校立德樹人的教育根本任務高度契閤。通過籃球運動的實踐，學生們在體驗輸贏的同時，更能深刻理解這些普世的價值，並將它們內化於心，外化於行，成為他們未來人生道路上的寶貴財富。 二、 高校籃球教學實踐的科學體係構建 科學有效的教學實踐是高校籃球運動發展的基石。這不僅僅是傳授技術動作，更是一個集體能訓練、技術精煉、戰術演練、心理輔導、傷病預防與康復於一體的係統工程。 體能訓練：強健體魄是基礎 籃球運動對運動員的身體素質有著極高的要求。耐力、速度、爆發力、敏捷性、協調性等都是構成優秀籃球運動員的關鍵要素。高校籃球教學實踐必須將科學的體能訓練放在首位。這包括但不限於： 有氧耐力訓練： 如長跑、間歇跑等，提高心肺功能，為長時間高強度比賽打下基礎。 無氧耐力訓練： 如短跑衝刺、摺返跑等，提高爆發力和無氧代謝能力。 力量訓練： 核心力量、下肢力量、上肢力量的全麵發展，以提高投籃、突破、防守的力量和穩定性。 速度與敏捷性訓練： 各種變嚮跑、梯形跑、反應跑等，提升球員的啓動速度、變嚮能力和場上靈活性。 協調性與平衡性訓練： 結閤球感訓練，提高身體的控製能力和在對抗中的穩定性。 現代高校體能訓練更注重個性化和科學化，結閤運動員的身體特點和技術需求，製定差異化的訓練計劃，並利用科技手段進行監測和評估。 技術訓練：精益求精是目標 籃球技術動作的掌握是球員實現技術動作的基礎，而技術動作的精煉則是提升競技水平的關鍵。高校籃球技術訓練需要係統性、針對性和重復性。 基本功的鞏固： 運球、傳球、投籃、接球、腳步等基本功的反復練習，是任何高難度動作的基礎。強調動作的規範性、流暢性和效率。 專項技術訓練： 針對不同位置的球員，進行有針對性的技術訓練。例如，後衛需要重點練習運球突破、傳球視野；內綫球員則需要加強低位進攻、籃闆爭搶、蓋帽等技術。 實戰化訓練： 將技術動作融入到各種模擬比賽場景中進行練習，提高球員在對抗中的運用能力。例如，結閤防守球員進行一對一投籃，在多人防守下進行傳切配閤等。 創新與發展： 鼓勵球員在掌握基本功的基礎上，結閤自身特點，發展齣具有個人風格的創新性技術動作。 戰術訓練：智慧博弈是核心 籃球是一項高度依賴團隊協作和戰術執行的運動。高校籃球教學實踐必須重視戰術素養的培養。 戰術意識的培養： 通過觀看比賽錄像、講解戰術闆，讓學生理解不同戰術的意圖和執行要領。 基本戰術的演練： 攻防轉換、快攻反擊、半場陣地進攻（如擋拆、掩護）、區域聯防、人盯人防守等基本戰術的熟練掌握。 臨場應變能力的培養： 訓練學生在比賽中根據場上形勢，主動調整戰術，執行教練意圖，甚至做齣正確的臨場決策。 團隊協作的強化： 通過反復的演練和比賽，培養球員之間的默契，形成高效的團隊配閤。 心理訓練：堅韌意誌是保障 競技體育不僅是身體的較量，更是心理的博弈。高校籃球教學實踐應將心理訓練納入重要環節。 自信心的建立： 通過積極的鼓勵、成功的體驗，幫助學生建立堅實的自信心。 情緒管理： 學習如何在壓力、挫摺、勝利等不同情緒狀態下保持冷靜和專注。 抗壓能力提升： 模擬比賽壓力，讓學生學會應對關鍵時刻的緊張感。 目標設定與達成： 引導學生設定切實可行的短期和長期目標，並為之努力，培養毅力和決心。 團隊士氣建設： 鼓勵隊員之間的相互支持和鼓勵，營造積極嚮上的團隊氛圍。 傷病預防與康復：保障健康是前提 健康是參與運動的基石。高校籃球教學實踐必須高度重視傷病預防和科學康復。 科學的熱身與放鬆： 強調每次訓練前後的充分熱身和拉伸，減少運動損傷的風險。 閤理訓練負荷： 根據學生的身體狀況和訓練進度，閤理安排訓練強度和頻率，避免過度訓練。 運動裝備的選擇： 強調選擇閤適的運動鞋、護具等，提供身體保護。 傷病知識普及： 對學生進行常見的運動損傷預防知識的教育，提高他們的自我保護意識。 科學的康復指導： 一旦發生傷病，應提供及時、科學的康復指導，幫助學生盡快恢復健康，並迴歸賽場。 三、 創新教學理念在高校籃球實踐中的應用 傳統的教學模式往往以教練為中心，學生是被動接受者。而現代高校籃球教學實踐則更趨嚮於以學生為中心，強調啓發式、探究式和個性化教學。 啓發式教學：激發內在動力 教練的角色不再是單純的灌輸者，而是引導者和啓發者。通過提齣問題，引導學生自主思考，發現問題，解決問題。例如，在講解戰術時，不直接給齣答案，而是先讓學生分析場上形勢，引導他們主動思考最有效的戰術執行方案。 探究式教學：鼓勵主動學習 鼓勵學生主動去探究籃球運動的奧秘，去嘗試新的技術和戰術。可以通過小組討論、觀看比賽錄像進行分析、甚至鼓勵學生自行設計訓練方案等方式，來培養他們的探究精神和學習能力。 個性化教學：關注個體差異 每個學生的身體素質、技術特點、學習能力都存在差異。現代高校籃球教學實踐應關注個體差異，製定差異化的訓練和教學計劃。例如，對於身體條件突齣但技術相對薄弱的學生，可以加強技術訓練；對於技術細膩但體能稍遜的學生，可以側重體能的提升。 技術融閤與現代科技應用 將運動生物力學、運動生理學、運動心理學等學科知識與籃球教學相結閤，利用現代科技手段，如視頻分析、數據采集、虛擬現實訓練等，來優化教學效果，提高訓練效率。例如，利用視頻迴放技術，分析球員的技術動作，找齣不足並進行改進；利用傳感器記錄球員的跑動數據，評估其體能狀況。 校園籃球文化的營造與傳承 除瞭技戰術的傳授，高校籃球教學實踐更應注重校園籃球文化的建設。營造積極嚮上、拼搏進取的校園體育氛圍，鼓勵學生參與籃球運動，享受運動的樂趣。可以通過組織各種類型的籃球比賽、籃球講座、文化交流活動等，來豐富校園籃球文化，提升學生的歸屬感和榮譽感。 四、 高校籃球教學實踐的挑戰與未來展望 盡管現代高校籃球運動教學實踐取得瞭顯著的進步，但依然麵臨著一些挑戰。 場地與設施的限製： 部分高校可能麵臨場地不足、設施陳舊等問題，影響教學的開展。 師資隊伍的專業化： 基層教練員的專業知識和教學能力有待進一步提升。 學生參與度的提升： 如何吸引更多非體育專業學生積極參與到籃球運動中，享受運動的樂趣，提升健康水平。 與職業籃球的銜接： 如何更好地為有潛力的學生提供嚮上發展的通道，為職業籃球輸送人纔。 展望未來，高校籃球運動教學實踐將更加注重科學性、係統性和人性化。隨著社會對體育教育的重視程度不斷提高，以及科技的不斷發展，我們有理由相信，高校籃球運動將在技戰術水平、人纔培養質量、校園文化建設等方麵取得更大的成就。它將繼續在學生的成長道路上扮演著重要的角色，塑造齣健康、自信、堅韌、有擔當的未來一代。籃球，在高校這片沃土上，將繼續書寫著青春的律動與生命的活力，展現齣無窮的魅力與價值。

評分☆☆☆☆☆

這本厚厚的書，一上手就給人一種沉甸甸的學術感，裝幀設計雖然樸實，但內容密度絕對不容小覷。我特彆欣賞作者在開篇時對籃球運動起源與演變那段梳理，那種娓娓道來的敘事方式，仿佛帶著讀者穿越瞭時間的長河，去感受這項運動在不同曆史階段所承載的文化內涵和社會意義。尤其是在談及現代高校籃球的崛起時，作者並沒有停留在錶麵的戰術分析，而是深入挖掘瞭其背後人纔培養的復雜邏輯，以及它如何與當代高等教育體係産生深刻的共振與張力。閱讀過程中，我發現書中的理論框架構建得非常紮實，引用的文獻和案例都經過瞭精心的篩選和交叉驗證，體現瞭作者深厚的理論功底和嚴謹的治學態度。它不僅僅是一本關於“如何打好籃球”的書，更像是一部關於“如何理解和優化高校籃球生態”的社會學與教育學的交叉研究報告，對於任何希望從宏觀層麵把握這項運動發展脈絡的人來說，都是一本極具啓發性的讀物。那些關於教練員專業化路徑的討論，尤其讓我眼前一亮，提供瞭很多值得深思的改革方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚艷的，是它對“人文關懷”的強調，這在通常偏重技術的體育專著中是比較少見的。作者花瞭大篇幅去探討大學運動員在學業壓力、職業選擇迷茫以及心理健康維護方麵所麵臨的睏境。我記得有一段描寫某位優秀球員因為無法平衡訓練和科研任務而産生的焦慮，刻畫得極其細膩和真實，讓人感同身受。這種關注點不再僅僅是把運動員視為提高勝率的工具，而是將其置於一個完整的人的成長框架下進行考察，極大地提升瞭本書的社會價值。書中提齣的關於構建“雙軌製發展支持係統”的建議，例如引入更靈活的學分互認機製、加強職業生涯規劃指導等，都展現瞭作者深切的責任感和建設性。這本書的筆觸是溫和而堅定的，它沒有采取批判的姿態去抨擊體製的弊端，而是以一種建設性的、充滿希望的方式，指引著我們思考如何培養齣既能在賽場上拼搏，又能適應未來社會需求的全麵人纔。這部分的論述，對我個人在價值觀的塑造上，産生瞭潛移默化的積極影響。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的閱讀體驗，與其說是“讀完”，不如說是“啃下來”的過程，它對讀者的專業知識儲備要求相當高。我個人對其中關於“基於數據驅動的進攻體係構建”那幾章感受最為深刻，作者對統計學在籃球決策中的應用分析得極其透徹，從基礎的效率值計算到更高級的預測模型構建，邏輯鏈條清晰得令人贊嘆。然而，這種深度也帶來瞭相當的門檻，對於隻想瞭解基礎戰術體係的普通球迷來說，可能有些晦澀難懂。我嘗試將書中的一些圖錶和模型在實際的訓練場景中進行模擬推演，發現理論上的完美和實戰中的變量控製之間存在著巨大的鴻溝，這讓我開始反思，如何將這些精妙的數學模型更有效地“翻譯”成球員可以理解和執行的直覺動作。書中對不同位置球員能力模型的解構，確實提供瞭一個全新的審視球員價值的視角，但這套體係的推廣，可能還需要剋服目前業餘訓練環境的諸多限製。總體而言，這是一本偏嚮研究者和資深教練員的參考手冊，其價值在於提供瞭一種量化的、科學化的分析工具箱。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭很長時間纔消化完關於“高校籃球裁判專業化與判罰一緻性研究”的那一章節，實在是太細緻瞭。作者采用瞭跨年度的比賽錄像對比分析，旨在揭示在不同賽事級彆和不同裁判團隊之間的判罰標準差異。這種細緻入微的觀察，讓我意識到我們通常所說的“不一緻性”背後，其實隱藏著復雜的製度和培訓漏洞。書中不僅羅列瞭數據上的偏差，還嘗試從裁判的認知負荷、疲勞度等生理因素入手進行解釋，這種多維度的切入角度令人耳目一新。不過，坦白說，閱讀過程中不時需要對照著視頻資料纔能完全理解作者對某些特定判罰情景的論證，脫離瞭實際場景來理解那些復雜的規則細微之處，確實是一個挑戰。但正是這種對細節的執著，使得這本書的“實踐指導性”大打摺扣，轉而成為瞭一部極為專業的學術論證文本。對於希望通過提升裁判執法水平來優化競賽環境的管理者而言，這本書無疑提供瞭最前沿的理論支撐和實證依據。

評分☆☆☆☆☆

從排版和可讀性的角度來看，這本書的設計初衷似乎更偏嚮於圖書館的收藏和研究機構的參考，而非輕鬆的咖啡桌讀物。字體選擇偏小，段落間距相對緊湊，大量圖錶和腳注占據瞭版麵的不少空間，這使得長時間的連續閱讀容易産生視覺疲勞。盡管如此，我必須承認，這本書在呈現復雜信息結構方麵的努力是值得稱贊的。例如，它采用瞭一種獨特的樹狀結構來梳理不同教學流派之間的源流關係，這種可視化處理有效地避免瞭純文字描述可能導緻的思維混亂。我特彆喜歡其中一處對“身體素質訓練的周期化模型”的插圖說明，它將枯燥的訓練安排變得直觀易懂，即便是一個非專業人士也能大緻領會其背後的科學邏輯。總而言之，這本書在內容深度和廣度上都達到瞭一個很高的水準，它更像是一部需要細心研讀、反復對照的工具書，雖然閱讀過程略顯辛苦，但所獲得的知識儲備卻是紮實而有分量的，絕非泛泛之談可比。