基于多维视角的高校篮球教学研究 9787511547934 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘强 著

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出版社： 人民日报出版社

ISBN：9787511547934

商品编码：29623966728

包装：平装-胶订

出版时间：2017-07-01

基本信息

书名:基于多维视角的高校篮球教学研究

定价：42.00元

售价：30.7元,便宜11.3元,折扣73

作者:刘强

出版社：人民日报出版社

出版日期：2017-07-01

ISBN：9787511547934

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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篮球运动较强的健身性、健心性以及教育性等特点与高校体育教学的目标相一致，是高校体育教学的重要组成部分，再加上其具有较强的趣味性、对抗性，高校学生参与篮球运动的积极性和主动性非常高。

本书从层次理论、启发理论、拓展训练理论等视角，对当前高校篮球教学中的相关问题进行了深入分析和研究，以期有效提高教学效果，不断增强大学生的体育意识、健康意识以及身体素质等。

内容提要

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本书是一部基于多维视角下高校篮球教学的学术著作，其内容主要包括：高校篮球运动概述和教学基本理论，分层次教学视角下、启发式教学视角下以及拓展训练视角下的高校篮球教学研究等方面内容。具有较强的科学性、学术性与实用性。

目录

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作者介绍

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刘强，男，生于1973年1月，四川理县人。目前就职于四川省阿坝师范学院体育系，职称副教授，主要教授篮球、网球等课程。主要研究方向：体育教学训练及民族传统体育研究。发表相关学术著作二十余篇，已出版专业著作两部。

文摘

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序言

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《运动项目专项技术动作与训练方法解析》 作者： （此处填写作者姓名，如：李明，王芳） 出版社： （此处填写出版社名称，如：人民体育出版社） ISBN： 978-7-5115-4793-4 (此ISBN为示例，请根据实际情况填写) 内容简介： 《运动项目专项技术动作与训练方法解析》是一部系统性、深入性地探讨特定运动项目专项技术动作的形成机制、演变规律以及与之相匹配的科学训练方法的学术专著。本书旨在为该运动项目的运动员、教练员、体育院校学生、科研人员以及广大体育爱好者提供一个全面、权威的技术理解与训练指导平台。本书的写作秉持理论联系实际、科学严谨、通俗易懂的原则，力求将复杂的运动生物力学、运动生理学、运动心理学等学科知识，转化为切实可行的技术分析与训练策略。 核心内容概述： 本书共分为七个主要部分，每个部分都围绕核心运动项目展开，层层递进，深入剖析。 第一部分：运动项目技术动作的解剖学与生物力学基础 本部分将从人体运动的基础出发，详细介绍构成专项技术动作所需涉及的骨骼、肌肉、关节等解剖学结构。通过对其功能的阐述，为理解技术动作的发力链条、协调配合提供生理基础。随后，本书将引入运动生物力学的核心概念，如力、力矩、重心、动量、能量等，并将其应用于具体技术动作的分析。例如，在挥拍类运动中，我们将解析从蹬地到挥臂再到击球的整个过程中，各个关节的旋转角度、发力大小、力传导路径；在跳跃类运动中，我们将分析起跳瞬间的下肢蹬伸力量、躯干的稳定与协调、腾空时的身体姿态控制等。本书将运用图表、示意图等多种可视化手段，清晰地展示各个技术环节中的受力分析、运动轨迹以及影响效率的关键因素，帮助读者建立起对技术动作的“可视化”理解。 第二部分：专项技术动作的原理与解析 在建立了解剖学和生物力学基础后，本书将深入剖析该运动项目的核心技术动作。我们将把复杂的技术动作分解为一系列基本的技术要素，并对每个要素进行原理性的阐述。例如，针对一项投掷项目，我们将分别解析助跑的加速原理、投掷前的准备姿势、发力瞬间的身体协调发力、最后阶段的成绩优化等。书中不仅会描述“做什么”，更会解释“为什么这么做”，揭示动作背后的运动学规律和能量转换机制。我们将对比不同技术流派的优劣，分析不同运动员在技术执行上的差异，并从科学角度论证何种技术动作更具效率和经济性。本书还将探讨技术的“度”与“量”，即在保证动作规范性的前提下，如何合理地增加技术动作的强度和幅度的训练方法。 第三部分：专项技术动作的演变与发展趋势 任何运动项目都在不断发展和演变，专项技术动作也随之革新。本部分将回顾该运动项目专项技术动作的历史演变过程，分析不同历史时期技术动作的特点、革新点以及促成这些革新的因素，如器材的改进、训练理念的更新、运动员身体素质的提升等。在此基础上，本书将展望未来技术动作的发展趋势，预测可能出现的新技术、新战术，并探讨这些趋势对训练方法提出的新要求。例如，在某些快速对抗性项目（如足球、篮球）中，未来技术动作可能更强调快速的变向能力、瞬间的爆发力以及与队友之间的默契配合，这将对训练的敏捷性、反应速度以及团队协作能力提出更高的要求。 第四部分：专项技术动作的教学原则与方法 掌握有效的教学方法是提升运动项目训练水平的关键。本部分将系统阐述该运动项目专项技术动作的教学原则，包括但不限于：循序渐进、由易到难、精讲多练、因材施教、反馈与纠正等。本书将详细介绍多种教学方法，如示范教学法、讲解教学法、纠错教学法、情境教学法、游戏化教学法等，并分析它们各自的适用场景和优缺点。针对不同年龄、不同水平的学习者，本书将提供差异化的教学策略。例如，对于初学者，侧重于基本动作的规范性训练，采用大量分解练习和模仿；对于有一定基础的运动员，则更侧重于技术动作的精细化、个性化以及与实战的结合。本书还将强调教学中的“反馈”机制，如何及时、准确地向学习者提供有效的反馈，帮助他们认识到自身的不足并加以改进。 第五部分：专项技术动作的专项体能训练 专项技术动作的完成离不开强大的专项体能支持。本部分将深入探讨该运动项目对运动员体能的各项要求，并据此设计科学的专项体能训练方案。我们将详细介绍速度、力量、耐力、灵敏性、协调性、柔韧性等各项体能素质在专项技术动作中的具体体现，并提供针对性的训练方法。例如，对于一项爆发力要求高的技术动作，我们将探讨如何通过力量训练（如深蹲、跳跃训练）、速度训练（如短跑冲刺、反应训练）以及功率训练来提升爆发力。本书将强调体能训练与技术训练的有机结合，避免体能训练与技术训练的割裂，以达到事半功倍的效果。训练方案的设计将考虑周期性、系统性以及个体差异，力求为不同阶段的运动员提供最适宜的体能训练计划。 第六部分：专项技术动作的训练负荷与恢复 科学的训练负荷管理和有效的恢复是避免运动损伤、提升训练效果的重要保障。本部分将详细介绍训练负荷的构成要素，如训练量、训练强度、训练频率、训练密度等，并探讨如何根据运动员的个体情况、训练阶段以及比赛目标来合理安排训练负荷。本书将介绍多种训练负荷评估方法，帮助教练员和运动员更好地掌握训练的“度”。同时，本部分还将重点介绍运动恢复的理论与实践，包括但不限于：积极性恢复（如主动放松、拉伸）、消极性恢复（如睡眠、营养）、心理恢复等。我们将分析不同恢复方法的原理，并提供具体的操作指南，帮助运动员在每次高强度训练后能够快速有效地恢复体能，为下一次训练做好准备。 第七部分：专项技术动作的常见错误与纠正 在技术动作的训练过程中，错误在所难免。本部分将系统梳理该运动项目专项技术动作中常见的错误类型，并从生物力学、运动生理学等角度分析错误产生的原因。针对每一种错误，本书将提供一套行之有效的纠正方法，包括动作调整、辅助练习、心理暗示等。本书将以大量的实例分析，通过对比正确与错误动作的视频截图或示意图，让读者更直观地理解错误的表现形式和纠正的效果。本书的目的是帮助教练员和运动员能够快速识别技术动作中的问题，并掌握有效的纠正手段，从而加速技术动作的完善和提高。 本书特色： 1. 体系全面： 从基础的解剖生物力学到高级的技术发展趋势，再到教学训练的具体方法，构成了完整的知识体系。 2. 理论与实践结合： 深度挖掘技术动作背后的科学原理，并将其转化为切实可行的训练指导。 3. 可视化呈现： 大量运用图表、示意图、案例分析等，增强内容的直观性和易理解性。 4. 前沿性与发展性： 关注技术动作的演变趋势，为未来的训练和发展提供参考。 5. 实用性强： 针对性地解决技术教学和训练中的实际问题，具有很高的应用价值。 《运动项目专项技术动作与训练方法解析》将是一本为所有热爱此项运动、追求技术卓越的读者提供的宝贵指南，帮助他们更深刻地理解技术，更科学地训练，最终在运动场上取得更大的进步。

评分☆☆☆☆☆

读完《全球化背景下的文化传播与身份重塑》，我感觉自己的世界观被轻轻推开了一扇新的窗户。这本书的叙事方式极其流畅自然，它没有采用那种枯燥的学术报告腔调，而是像一位经验丰富的社会学家在娓娓道来，将复杂的文化交融现象分解成了可供感知的具体故事。我印象最深的是关于“符号挪用”的讨论，作者通过分析几个标志性的全球流行文化案例——比如某经典电影角色的服饰在不同文化圈中的二次解读——揭示了文化符号在跨越国界时所经历的意义漂移和再语境化过程。这本书的视野非常开阔，它不仅仅关注西方主流文化的输出，而是花了大量篇幅去探讨非主流文化如何利用互联网和新媒体进行反向渗透和对话，这使得全书的视角更加平衡和立体。我尤其欣赏作者对于“身份”这个核心概念的处理，它不再是一个固定不变的本质，而是在全球流动的信息洪流中不断被协商、构建和解构的动态过程。这种动态的视角，让我对当下我们所处的社会环境有了更深一层的理解，不再轻易地用“同质化”或“本土化”的简单标签去套用复杂的现实。它更像是一次深度的思维漫步，引领我们去思考，在信息的爆炸时代，我们到底是谁，以及我们如何与“他者”进行有效的文化交流。

评分☆☆☆☆☆

不得不提《古代文献修复与保护技术详解》这本书，它简直是一部令人惊叹的匠心之作。这本书的价值在于，它完美地平衡了历史的厚重感与现代科技的精准性。与其说它是一本教程，不如说它是一本深入实验室和历史文库的田野记录。作者显然是一位亲力亲为的实践者，书中的每一个步骤，无论是对脆弱纸张的湿度控制，还是对墨迹化学成分的分析与中和，都描述得极为细致入微，仿佛能通过文字闻到羊皮纸和桐油的气味。我特别赞赏它对材料科学应用的介绍，比如使用新型的纳米纤维素进行纤维加固，这在传统修复领域是相对前沿的探索。书中的插图极其精良，很多都是高分辨率的微距照片，清晰地展示了修复前后的对比，以及特定工具的使用手法。这种可视化的教学方式，大大降低了理解复杂操作的门槛。对于任何从事档案管理、图书馆学或者艺术史修复的人来说，这本书的参考价值是无可替代的，它不仅传授了技术，更传递了一种对文化遗产的敬畏之心和对时间流逝的深刻理解，值得反复研读，对照实践。

评分☆☆☆☆☆

这本厚厚的书摆在桌上，光是翻开封面就感觉沉甸甸的，书名是《运动人体科学基础理论》，这绝对是为那些想深入了解运动如何影响身体的硬核读者准备的。我最欣赏的是它对生理学和生物化学的结合，完全不是那种泛泛而谈的“多喝水、多休息”的口号式科普。比如，它对糖酵解途径和磷酸原系统的阐述，配上了清晰的图示和公式，即便是初次接触这些概念的人，也能大致摸到运动时能量是如何被高效利用的脉络。作者似乎非常注重将理论与实践相结合，书中穿插了大量的案例分析，比如精英运动员在不同强度训练下乳酸堆积的阈值变化，这对于体育科学的研究生或者教练员来说，无疑是极具参考价值的实操指南。我尤其喜欢其中关于“超量恢复”的章节，它不仅仅停留在定义上，更是探讨了如何通过周期化训练来最大化这种恢复效应，这需要读者具备一定的专业基础才能完全消化，但一旦理解，对制定科学的训练计划将是醍醐灌顶。这本书的排版也体现了严谨性，注释详尽，参考文献的引用也极为规范，显示出作者在学术上的深厚积累和一丝不苟的态度。虽然某些章节的公式推导略显晦涩，需要反复研读，但这种对细节的极致追求，恰恰保证了内容的深度和权威性，是案头必备的工具书。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了一本关于城市规划史的著作，书名是《历史尺度下的城市空间演变》。这本书的视角非常独特，它没有聚焦于某一个伟大建筑师或某一次宏大的城市改造运动，而是着眼于“时间尺度”对城市形态的渗透和重塑。作者的叙述节奏缓慢而有力，像是在带领读者进行一次穿越时空的漫步。他将城市的发展视为一个有机体的缓慢生长，而非突发的工程奇迹，从古代城墙的退缩、中世纪街道网络的自然形成，到工业革命时期功能分区带来的剧烈阵痛，每一个阶段都与当时的社会结构、技术条件和生活哲学紧密挂钩。我特别喜欢他对“公共空间”的定义演变过程的梳理，从古希腊的广场到文艺复兴的林荫道，再到现代的交通枢纽，每一个空间形态的背后都隐藏着权力关系和市民生活的变迁。这本书的文字功底极佳，充满了哲思和画面感，它让我们意识到，我们脚下的每一寸土地，都承载着无数代人的生活痕迹和未竟的愿望。它鼓励读者以一种更具历史纵深感和人文关怀的目光去审视我们每天穿梭其中的城市环境，理解其复杂性和偶然性。

评分☆☆☆☆☆

翻开《微观经济学：博弈论视角》这本书时，我原本有点担心它会过于枯燥，毕竟微观经济学的主题本身就容易陷入图表和模型的泥潭。然而，这本书的切入点——博弈论——彻底点燃了我的阅读兴趣。作者非常巧妙地将复杂的经济决策过程，转化为一系列生动的互动场景。比如，在分析寡头垄断市场时，他没有直接抛出纳什均衡的定义，而是先构建了一个“囚徒困境”的经典模型，让读者亲身体验合作与背叛之间的张力，这种体验式的学习远比死记硬背公式有效得多。书中对动态博弈和重复博弈的分析尤其精彩，它不再将经济主体视为完全理性的个体，而是承认了信息不对称、声誉建立和有限理性在现实决策中的巨大作用。我发现，通过这种博弈论的框架，我能更清晰地理解商业谈判、国际贸易协定乃至日常生活中社交互动的潜在逻辑。这本书成功地将晦涩的数学工具“人性化”了，它教我们如何预测对手的下一步，以及如何在不确定性中寻求最优策略，对于商科学生或者管理层人士而言，这无疑是提升决策质量的绝佳读物。