儿童经络按摩祛百病(真人图解版) 9787122177858 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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王桂茂著

图书标签:

儿童按摩
经络按摩
婴幼儿保健
育儿
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按摩疗法

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店铺：广影图书专营店

出版社：化学工业出版社

ISBN：9787122177858

商品编码：29624507969

包装：平装

出版时间：2013-08-01

具体描述

基本信息

书名:儿童经络按摩祛百病(真人图解版)

定价：29.80元

售价：22.4元,便宜7.4元,折扣75

作者:王桂茂

出版社：化学工业出版社

出版日期：2013-08-01

ISBN：9787122177858

字数：

页码：90

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

　　勤用小儿经络，代替打针吃药，小儿经络是上天赐予的天然大药。依靠经络激发孩子的抗病能力是科学、有效的方法。《儿童经络按摩祛百病（真人图解版）》由上海市中医医院推拿科副主任医师执笔，以简明的语言辅助高质量的图片，详细介绍了小儿身上的80个祛病保健特效穴位，日常保健的推拿手法（包括捏脊、增高保健法、头面部保健法、预防近视保健法、健脾和胃保健法），以及儿童常见病症的分步骤经络按摩法。适合孩子父母照书操作，无病保健，有病祛病。

PART1 经络按摩带给孩子健康和平安n
孩子的双手藏有上天赐予的天然大药库n
父母须知：儿童经络的操作原则n
父母必知：儿童经络按摩的注意事项n
儿童经络按摩的取穴方法n
儿童经络按摩的基本手法n
n
PART2 帮您找准小儿常用80个特效穴位n
上肢部特效穴位n
脾经：调理脾胃吃饭香n
肝经：五心烦热平复快n
心经：清热除烦退心火n
肺经：宣肺清热治咳喘n
肾经：久病体虚补元气n
大肠经：告别便秘远离肥胖n
小肠经：利尿通淋治遗尿n
胃经：和胃降逆泻胃火n
肾顶：收敛元气固表止汗n
四横纹：积食积滞不用慌n
板门：消食化积胃口好n
内劳宫：口舌生疮好得快n
内八卦：宽胸理气，化滞消食n
小天心：安神利尿透疹快n
总筋：镇惊止痉治夜啼n
大横纹：调和气血治积食n
十宣：醒神开窍治高热n
五指节：安神镇惊通关窍n
二扇门：发汗退热特效穴n
外劳宫：温阳散寒治伤风n
二人上马：滋阴补肾利小便n
三关：补气行气多面手n
天河水：退热泻火有效n
六腑：实热病症都找它n
头面部、颈项部特效穴位n
天门：疏风解表治头痛n
坎宫：醒脑明目治感冒n
太阳：清热明目防近视n
印堂：外感发热好得快n
人中：惊厥窒息急救有特效n
迎香：通鼻窍治鼻炎n
牙关：疏风通络止牙痛n
睛明：明目护眼全靠它n
四白：散风明目治口眼斜n
丝竹空：近视斜视止头痛n
瞳子：祛风止痛护眼有功劳n
承浆：让孩子不再流口水n
百会：安神镇惊告别夜啼n
耳后高骨：治疗感冒特效穴n
风池：发汗解表感冒好得快n
天柱骨：治疗呕吐有方法n
胸腹部特效穴位n
天突：止咳平喘功强n
膻中：胸闷咳嗽就找它n
乳根：化痰止咳除胸闷n
乳旁：理气化痰止咳嗽n
胁肋：腹胀腹痛效果好n
脐：便秘腹泻不再愁n
腹：腹胀腹痛效果好n
腰背部特效穴位n
肩井：宣通气血治感冒n
大椎：感冒咳嗽都管用n
定喘：定喘止咳有疗效n
风门：缓解咳嗽气喘有效n
肺俞：保卫孩子肺的生力军n
心俞：安神益智更聪明n
肝俞：疏肝理气不烦躁n
胆俞：疏肝利胆治黄疸n
脾俞：健脾胃食欲好n
胃俞：和胃助运治腹胀n
肾俞：补益身体治遗尿n
命门：温肾壮阳消水肿n
大肠俞：润肠通腑治便秘n
八：温补下元身体壮n
脊柱：捏脊推脊保健康n
七节骨：上推下推要分清n
龟尾：通调督脉治便秘n
下肢部特效穴位n
箕门：利尿清热n
百虫：疏通经络缓痹痛n
膝眼：通经活络治膝部病痛n
足三里：保健大穴离不了n
阳陵泉：快速解除胸胁疼痛n
委中：有效改善儿童脑瘫n
前承山：治疗儿童惊风效果好n
三阴交：通血脉助运化n
后承山：通经活络治下肢萎软n
涌泉：滋阴大穴退实热n
n
PART3 每天按摩10分钟，日常保健守护孩子一生平安n
捏脊n
增高保健法n
头面部保健法n
预防近视保健法n
健脾和胃保健法n
n
PART4 经络按摩改善儿童常见不适n
发热n
感冒n
咳嗽n
哮喘n
肺炎n
流口水n
呕吐n
呃逆n
腹胀n
夜啼n
积滞n
腹泻n
湿疹n
便秘n
遗尿n
荨麻疹n
附录A 全书穴位名称索引

作者介绍

王桂茂，毕业于上海中医药大学，针灸推拿学专业，获博士学位。副主任医师，上海中医药大学讲师。上海中医药大学第四批后备业务专家，上海市中医药学会推拿专业委员会委员，上海市中医医院针灸推拿学教研室教学干事。已主持、参与临床与教学课题多项，发表核心期刊论文十余篇。

文摘

序言

《健康小宝藏：守护孩子成长的小智慧》引言每一个父母都希望自己的孩子健康快乐地成长，拥有强健的体魄和良好的免疫力。在孩子的成长过程中，小小的感冒、发烧、咳嗽，或是消化不良、睡眠不安，甚至是情绪的起伏，都牵动着父母的心。我们尝试了各种方法，希望为孩子筑起一道健康的屏障，让他们少受病痛的折磨，尽情享受童年的乐趣。现代医学为我们提供了许多宝贵的医疗手段，但与此同时，我们也在重新审视那些流传于民间的、蕴含着古老智慧的健康养生方法。这些方法往往温和、安全，且易于操作，能够与现代医学形成良好的互补，为孩子的健康提供更全面的呵护。《健康小宝藏：守护孩子成长的小智慧》正是这样一本旨在为家长提供科学、实用、易于掌握的育儿健康指导书籍。它不拘泥于单一的理论体系，而是融合了东西方在儿童健康领域的先进理念和传统经验，力求以最贴近家长实际需求的方式，提供最有效的解决方案。本书内容概述本书的编写团队由一群经验丰富的儿童保健专家、儿科医生、营养师以及幼教专家组成。他们深知为人父母的辛劳与焦虑，更理解儿童身心发展的独特规律。因此，本书的内容覆盖了儿童成长过程中可能遇到的绝大多数健康问题，并提供了详尽的解答和实操指南。第一部分：呵护宝宝的“食”代营养 “民以食为天”，对于正在快速成长的孩子来说，营养的摄入更是重中之重。本部分将深入探讨不同年龄段儿童的营养需求，从婴儿期的母乳喂养、配方奶选择，到辅食添加的科学顺序和原则，再到学龄期儿童均衡膳食的搭配技巧，本书都将一一详述。从零开始：婴幼儿喂养的科学与艺术母乳喂养的优势与技巧：如何实现成功的母乳喂养，解决常见的哺乳难题。配方奶的选择与冲调：如何根据宝宝的体质和生长发育情况选择合适的配方奶，以及正确的冲调方法。辅食添加的黄金法则：何时开始添加辅食？如何循序渐进地引入不同种类的食物？如何识别和预防食物过敏？书中将提供详细的辅食添加时间表和食谱建议。婴幼儿营养素的补充：维生素D、铁、钙等重要营养素的补充时机和方法，以及如何通过饮食进行合理补充。餐桌上的“智慧”：儿童膳食的均衡之道主食、蔬菜、水果、蛋白质、脂肪的合理配比：如何为孩子构建一个营养均衡的膳食结构。 “挑食”怎么办？：分析孩子挑食的常见原因，并提供针对性的引导和训练方法。零食的“度”：哪些零食可以适量食用？如何选择健康的零食？特殊时期的膳食调整：例如，在感冒、腹泻等疾病恢复期，如何调整饮食以促进康复。第二部分：守护孩子健康的“免疫”盾孩子的免疫系统如同身体的“城墙”，强大的免疫力是抵御疾病的关键。本部分将重点关注如何科学地提升孩子的免疫力，预防常见传染病，并掌握一些居家护理的基本技能。增强免疫力，从日常做起睡眠的魔力：充足且高质量的睡眠对孩子免疫系统的发育有多重要？如何帮助孩子养成良好的睡眠习惯？运动的活力：适度的运动如何促进孩子新陈代谢，增强身体机能，从而提高免疫力？推荐适合不同年龄段儿童的亲子运动。肠道健康的重要性：介绍益生菌、益生元的作用，以及如何通过饮食和生活习惯改善孩子的肠道健康，这是提升免疫力的重要环节。情绪与免疫：孩子的情绪健康与免疫力之间是否存在联系？如何通过积极的亲子互动，缓解孩子的压力，促进免疫力的提升。预防传染病的“硬核”指南疫苗接种的科学认知：解读国家免疫规划疫苗，解答家长们关于疫苗的常见疑问。居家卫生与传染病防控：如何做好日常居家环境的清洁消毒？在流感高发季节，如何采取有效措施保护孩子。识别常见传染病的早期信号：了解麻疹、水痘、手足口病等常见儿童传染病的典型症状，以便及时就医。居家护理的“小技巧” 体温的测量与判断：如何准确测量孩子的体温？不同体温下需要采取的措施。简单的物理降温法：在发烧初期，哪些安全有效的物理降温方法可以尝试？鼻塞、咳嗽的居家缓解：介绍一些温和的居家护理方法，帮助孩子缓解不适。口腔护理的重要性：从小培养良好的口腔卫生习惯，预防蛀牙等口腔问题。第三部分：安抚孩子情绪的“心灵”港湾孩子的身心健康是同等重要的。除了身体健康，良好的情绪状态也是孩子健康成长的基石。本部分将引导家长如何理解和安抚孩子的情绪，帮助他们建立积极乐观的心态。洞察孩子的情绪世界理解不同年龄段孩子的情绪特点：例如，婴儿期的哭闹、幼儿期的发脾气、学龄期孩子的焦虑等。读懂孩子的“信号”：学习如何从孩子的表情、肢体语言和行为中捕捉他们的情绪变化。应对孩子的负面情绪：如恐惧、愤怒、伤心、嫉妒等，提供有效的沟通和引导策略。构建和谐的亲子关系积极的倾听与回应：如何让孩子感受到被理解和被接纳。有效沟通的艺术：学习用孩子能够理解的方式进行交流。高质量的陪伴：了解陪伴的真正含义，以及如何通过陪伴增进亲子感情。建立规则与界限：如何在爱与尊重的基础上，为孩子设定合理的规则，帮助他们形成良好的行为习惯。培养孩子的情商与抗挫力识别和表达情绪：帮助孩子认识并准确表达自己的情绪。同理心和社交技能的培养：引导孩子理解他人感受，学会与人友好相处。面对挫折：如何帮助孩子正确看待失败，从失败中学习，建立积极的解决问题的能力。第四部分：睡个好觉，健康“充值” 充足的睡眠对于孩子的生长发育、免疫力提升和情绪稳定都至关重要。本部分将提供科学的睡眠指导，帮助家长解决孩子常见的睡眠难题。理解孩子的睡眠周期不同年龄段的睡眠时长标准：了解孩子在不同发育阶段所需的睡眠时间。婴儿期的睡眠模式：理解夜醒、昼夜颠倒等现象，并提供调整方法。幼儿期和学龄期儿童的睡眠特点：如何应对入睡困难、夜惊等问题。打造完美的睡眠环境卧室的温度、湿度、光线与声音：如何营造一个有利于睡眠的舒适环境。睡前仪式的力量：建立规律的睡前活动，帮助孩子放松身心，顺利入睡。解决常见的睡眠难题入睡困难：分析原因，提供多种入睡辅助方法。夜惊和梦魇：如何科学处理孩子的夜惊和梦魇，安抚其情绪。磨牙、打鼾：分析原因，并提供相应的建议。建立规律的作息时间：强调规律作息对孩子的重要性，并指导家长如何制定和坚持。第五部分：日常健康小意外的“智慧”应对生活中难免会遇到一些小意外，如跌倒、磕碰、烫伤、误食异物等。掌握一些基础的急救知识和居家处理方法，能帮助家长在紧急情况下保持冷静，并采取最有效的措施。基础居家急救知识外伤处理：如小创伤的消毒、包扎，跌打损伤的初步处理。意外灼伤：不同程度烫伤的居家处理原则。异物卡喉：掌握海姆立克急救法等关键技能。中毒的初步判断与处理：误食异物或有毒物质时的紧急应对。常见儿童不适的居家调理消化不良与便秘：介绍一些温和的食疗和按摩方法。腹泻的居家护理：如何通过饮食和补水来帮助孩子缓解腹泻。感冒咳嗽的居家辅助：除了药物，还有哪些温和的方法可以缓解孩子的感冒症状。鼻腔清洁与护理：保持鼻腔清洁，有助于孩子呼吸顺畅。结语《健康小宝藏：守护孩子成长的小智慧》希望成为您育儿路上的得力助手，为您提供科学、系统、易于实践的健康指导。我们相信，通过掌握这些“小智慧”，您将能更从容地应对育儿过程中的挑战，为孩子打造一个健康、快乐、充满爱的成长环境。本书倡导的并非是“包治百病”的奇迹，而是通过科学的知识和爱心，帮助您成为孩子健康最坚实的守护者，让他们拥有一个美好的童年，并为未来的健康人生奠定坚实的基础。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

孩子最近总是感冒咳嗽，大人看着心疼又无奈。在网上搜寻各种育儿偏方，偶然看到了这本书的介绍，虽然封面看起来很朴实，但“真人图解”四个字立刻吸引了我。我平时就对中医养生有点兴趣，觉得中医疗法温和，对孩子的身体副作用小。而且，现在很多育儿书都是理论性太强，讲一大堆道理，但实际操作起来却让人无从下手。这本书的“真人图解”给了我很大的信心，想象着能跟着书里的图片一步步给孩子按摩，就像请了个私人中医大夫在家一样。我希望这本书能够真正教我一些实用的手法，能帮孩子缓解感冒症状，增强体质，减少生病的次数。毕竟，健康是孩子成长的基石，作为父母，我们最希望的就是孩子能健健康康地长大。如果这本书真的能做到图文并茂，深入浅出，并且讲解得非常详细，那么它将成为我育儿过程中不可或缺的宝藏。我期待着它能带来真正的帮助，让孩子少受病痛折磨。

评分☆☆☆☆☆

最近一直想为孩子寻找一些温和的、非药物的养生方法，因为听说经络按摩对孩子的成长发育很有帮助，可以增强体质，预防疾病。在网上浏览了很久，偶然看到了这本书，名字里就带了“儿童经络按摩”和“祛百病”，还特别强调了“真人图解”，这几个关键词都戳中了我的心。我一直觉得，理论知识再丰富，如果不能落地，变成实际操作，那都是空谈。这本书的“真人图解”让我觉得很实在，我希望它能提供清晰易懂的穴位图，并且有详细的步骤分解，比如每个穴位在哪里，怎么找到它，用什么手法按，要按多久。如果书中还能根据孩子不同的年龄段，或者不同的健康问题，给出一些个性化的按摩建议，那就更好了。我希望这本书能成为我家庭育儿的“工具书”，让我能够在日常生活中，轻松地给孩子做一些保健按摩，让孩子少生病，身体棒棒的。

评分☆☆☆☆☆

作为一名资深的中医爱好者，我一直对经络理论深感兴趣，但苦于没有系统的学习途径。市面上关于经络的书籍不少，但很多都晦涩难懂，枯燥乏味，让我难以坚持下去。这次偶然看到这本书的宣传，特别是“儿童经络按摩”这个主题，以及“真人图解”的亮点，让我眼前一亮。我一直认为，通过按摩来调理身体，尤其是儿童，是一种非常自然且有效的方式，能够从根本上增强孩子的免疫力，预防疾病。我非常期待这本书能够提供清晰、规范的经络穴位图，并且用通俗易懂的语言解释每个穴位的作用和按摩方法。如果书中能够提供针对不同常见儿童疾病（例如咳嗽、积食、睡眠不佳等）的按摩方案，并且详细指导按摩的手法、力度和频率，那么它就不仅仅是一本书，而是一位值得信赖的健康指导师。我希望能从中学习到一套完整的儿童经络按摩体系，能够灵活运用在日常生活中，为孩子的健康保驾护航。

评分☆☆☆☆☆

我家宝宝最近总是晚上睡不好，翻来覆去，白天也精神不振，看着真让人心疼。我尝试了很多方法，包括睡前讲故事、放轻音乐，效果都不太明显。偶然在书店里看到了这本书，封面就写着“儿童经络按摩祛百病”，还配了真人图解，这一下子就吸引了我。我一直觉得，很多小毛病，比如睡眠不好、食欲不振，都可以通过按摩来缓解，尤其是对小孩子来说，这种自然疗法既安全又有效。我最看重的是“真人图解”，因为作为新手妈妈，我总是担心自己下手太重或者找不对穴位，影响效果甚至弄伤孩子。如果这本书能有非常清晰、详细的真人示范图，并且配有文字说明，详细到穴位的位置、按摩的手法、力度、方向，甚至每次按摩的时间，那就太实用了。我希望这本书能够教会我如何根据宝宝的具体情况，选择合适的穴位和按摩方法，真正解决宝宝睡眠问题，让他睡得安稳，白天也能更有活力。

评分☆☆☆☆☆

我是一名在校的中医专业学生，对儿科推拿一直很感兴趣，但实践经验还比较欠缺。这次看到这本书的标题，觉得它可能是一本非常好的辅助教材。尤其是“真人图解”这个部分，我猜测它应该会提供非常直观的操作演示，这对于我们这些还在学习阶段的学生来说，能够极大地帮助我们理解和掌握穴位定位以及手法要领。我期待这本书能够不仅仅停留在理论层面，而是能够详细地展示针对各种儿童常见疾病的按摩手法，比如感冒、腹泻、便秘、发烧等。如果书中能够结合中医辨证的思路，指导我们如何根据孩子的症状来选择相应的穴位和手法，那就更具指导意义了。我也希望这本书的语言风格能够严谨而不失易懂，既能满足专业学习的需求，也方便家长阅读和实践。如果它能成为我理论学习和实践操作之间的桥梁，那就太有价值了。