莎莎的365天穿搭秘籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

郑培莎 著

图书标签:

• 穿搭
• 时尚
• 服装
• 搭配
• 潮流
• 女生
• 实用
• 技巧
• 日常
• 美妆

店铺： 赏心悦目图书专营店

出版社： 江苏文艺出版社

ISBN：9787539965147

商品编码：29625033241

包装：平装

出版时间：2013-09-01

基本信息

书名：莎莎的365天穿搭秘籍

定价：39.00元

作者：郑培莎

出版社：江苏文艺出版社

出版日期：2013-09-01

ISBN：9787539965147

字数：120000

页码：200

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.459kg

编辑推荐

---

《米娜》杂志执行主编，
湖南电视台《我是大美人》御用造型师，
教你告别漫无目的的购衣烦恼，
365天，每日新装，你也可以，
何炅、李东田、小P老师……众位时尚明星倾情推荐！！

1、时尚杂志主编兼《我是大美人》御用造型师。告诉你私家穿衣搭配指南。
2、本书是专门针对上班族的搭配书，上班族365天有230多天是在办公室度过的。办公室不仅有工作效率的竞争，也是争奇斗艳的场所。所以，这么多的时间，我们就放弃美，放弃装扮自己了吗？女人，你不应该这么怠慢自己。上班一天就要靓丽一天。记得那句话吗？女人要对自己狠一点。学会穿衣搭配让你获得自信告别烦闷，老板也会赏识你
3、去商场，去*，总是让我们眼花缭乱，挑了一天怕不适合自己，买了怕颜色不好，明明喜欢但担心自己的身材不行。相必这样的担忧令很多MM烦恼，有了这本书你不必再烦恼了，穿什么衣服。造型师会告诉你，而且她的搭配不是随随便便的哦。
4、加入特定的假期穿衣搭配，出差、旅行、探险、相亲。出行之时，为自己增光添彩,提升你的自信，给别人的**印象大大加分。
5、网络虽有众多搭配视频、图片，出门之前，上班之前，找起来总是来不及，买来一本放在衣柜里，才能学以致用，解燃眉之急。
6、这本书上介绍的衣服，你可以买得起。现在已经不是贵的，就是美的衡量的年代了，而是穿出靓丽，穿出自己的范儿，穿出与众不同。
7、量体裁衣，无论你是A、H或s型，莎莎都能为你解决购衣烦恼。做好搭配，让你露出自己的特长，掩盖自己的不足。

预售期间前500名买书的读者，将会获赠E hyphen world gallery限量版精美防尘塞挂坠一个。E hyphenworld gallery是亚洲**生命力的女装品牌，隶属于亚洲**型服装公司CROSS PANY旗下，被粉丝昵称为ehyphen（E:在日文发音的音译中，有着美好的意思。hyphen:日文发音是天堂的语意。）“甜味”与“毒气”并存的摩登风尚标杆，霓虹少女风打造摇滚软妹。合理的价格结合流行的设计品味更是深受众多风格的明星的喜爱与追捧。

内容提要

---

《莎莎的365天穿搭秘籍》全书分为12个部分，代表十二个月。根据季节变化告诉mm们怎么搭配衣服。在每个季节中还有特定环境的嵌入，出差、旅行、探险、相亲。更具实用性和亲和力。356张精美图片，让你把明星的穿衣方法统统学会。以后不必每天早晨起来担心自己穿什么衣服了。本书中，莎莎老师还会告诉你一些的搭配单品，这可以给一些不知道买什么样的衣服的美女们一些很好的参考意见。不用在面对各种单品无从下手了。不会花钱。让你买的每一件衣服都是百搭的时尚精品。另外，本书还介绍了作者经常光顾的商场专柜，让你轻轻松松找到自己喜欢的单品。这是一本超实用超简单的搭配书哦。

目录

---

作者介绍

---

郑培莎，时尚杂志《米娜》的执行主编，在时尚界具有极强的影响力，平时喜欢买漂亮的衣服，也是朋友们的好闺蜜。对服装搭配、美妆美容等具有深入的研究与独到的见解。把你的外形交给她，你就*放心吧。

文摘

---

序言

---

霓裳绘梦：都市女性的风格进化录 书籍简介 献给所有渴望在日常中捕捉“美”的都市女性，这是一本关于自我发现、风格探索与生活哲学的实用指南。 在这个快节奏的时代，我们常常在匆忙中忽略了衣橱里每一件衣物背后的故事，以及我们自身散发出的独特气质。《霓裳绘梦：都市女性的风格进化录》并非一本简单的服装搭配手册，它是一场深入灵魂的对话，引导读者重新审视“穿衣”这件事，将其视为一种自我表达、一种生活态度的外化。 本书聚焦于现代都市女性所面临的真实穿搭困境：如何在职业的严谨与个性的张扬之间找到平衡？如何应对季节更迭、场合变换带来的着装压力？更重要的是，如何建立一套既能经得起时间考验，又能随着自身心境成长的“个人风格系统”？ 全书共分为四个核心篇章，层层递进，从理论基础到实操落地，再到风格的长期维护与升华，为读者提供一套完整且富有洞察力的风格构建框架。 --- 第一章：解码“我”的衣橱 DNA——风格的内在驱动力 本章旨在帮助读者构建坚实的风格哲学基础，打破盲目追逐潮流的怪圈。真正的风格源于对自身的深度理解。 1. 告别“穿搭焦虑”：风格的心理学基础 我们首先探讨了“穿衣”与“身份认同”之间的微妙联系。为什么有些衣服穿起来自信满满，有些却让人倍感别扭？这涉及到个体气质、成长背景以及社会角色的心理投射。本书提供了专业的“气质自测模型”，帮助读者识别自己是偏向于经典沉稳、自由不羁、还是精致前卫的内在倾向。 2. 解构“风格基因”：色彩、廓形与质地的三位一体 风格并非单一元素的堆砌，而是三大要素的和谐共振。 色彩叙事学： 不仅仅是肤色诊断，更深入探讨“色彩心理学”。例如，如何运用低饱和度的莫兰迪色系来营造平静的专业形象，或如何通过高对比度的撞色来表达创造力。我们详细剖析了如何建立一个以自身“主色调”为核心的胶囊衣橱色盘，确保所有单品都能相互兼容。 廓形的力量： 廓形是衣服的“骨架”。从A字型、H型到X型，每一种廓形对身形比例的优化和气质的塑造都有着决定性的作用。本章提供了针对不同体型结构（如梨形、苹果形、沙漏型）的廓形选择建议，强调廓形比尺码更重要。 质感的对话： 丝绸的流动、羊毛的厚重、亚麻的粗粝——这些质地无声地诉说着穿着者的品味和对生活品质的要求。我们指导读者如何通过混搭不同质感（如硬挺的皮革与柔软的针织）来增加造型的层次感和视觉趣味。 --- 第二章：实战演习：场景驱动的衣橱策略 本章将理论融入都市女性的日常场景，提供细致入微的“场合着装地图”。 1. 职场着装的进阶艺术：专业度与个性的平衡 针对金融、创意、科技等不同行业的工作环境，我们提供了一套“专业度量表”。重点阐述了如何将基础款西装外套、衬衫等职场基石，通过配饰（如围巾、胸针、皮具）和细节（如袖口处理、领口系法）进行“个性化调频”，确保在保持专业权威感的同时，不失个人魅力。 2. 社交场合的无声语言：从商务午宴到周末艺术展 社交场合的着装要求复杂多变。本书详细拆解了“Smart Casual”、“Business Formal”以及“Cocktail Attire”的真正内涵。特别加入了“过渡穿搭法”，指导读者如何利用一件单品（如一件设计感连衣裙），通过更换鞋履和外套，实现从白天会议到晚上晚宴的快速风格转换，节约时间与精力。 3. 休闲与旅行的哲学：舒适与型格的协奏曲 旅行和周末的穿搭强调的不再是取悦他人，而是取悦自己。本章推荐了一系列高机能性面料的单品选择，并教授如何利用“三色原则”和“高低配原则”（昂贵单品与平价单品的组合）来打造轻松又不失精致感的造型，确保旅行照片张张出彩。 --- 第三章：风格的催化剂：配饰与细节的魔力 配饰是风格的“点睛之笔”，也是最能体现个人品味的区域。本章致力于提升配饰的使用效率和艺术性。 1. 珠宝语境学：从传家宝到当代设计 我们摒弃了单纯的“什么配什么”的教条，转而探讨珠宝的“故事性”。如何通过选择具有纪念意义的旧物与前卫的当代设计进行对话？针对不同领口和面料，我们提供了项链叠戴的黄金法则，以及如何利用耳环的体积和形状来平衡脸型和发型。 2. 包袋的选择：功能性与身份的映射 包袋不仅仅是储物空间。从经典款的投资价值，到新兴设计师品牌的独特视角，本书指导读者如何根据自己的生活频率（通勤强度、社交频率）来确定包袋的“容量需求”和“风格倾向”。重点解析了如何通过更换包带或小挂件，实现一只包袋的风格多变。 3. 鞋履的哲学：支撑你的每一步人生 鞋子是风格的基石。本章对不同鞋款（乐福鞋、高跟靴、小白鞋）进行了功能性与风格定位的细致划分。强调了“舒适度测试”的重要性，以及如何通过鞋子的材质和高度，来调整整体造型的重心和气场。 --- 第四章：风格的永续经营：衣橱的净化与未来 风格是一个动态的过程，需要持续的维护和迭代。 1. 胶囊衣橱的迭代管理：动态平衡法则 本书提倡的并非“极简主义的僵化”，而是“高效的胶囊系统”。我们指导读者如何每年进行两次“风格盘点”，识别出“风格冗余”和“风格缺口”。提供了“四进两出”的替换机制，确保衣橱始终保持在最符合当前生活状态的最高效组合。 2. 维护与投资：延长时尚单品的生命线 从面料护理的日常小技巧（如羊绒的静电处理、真皮的养护），到何时应该选择专业修改而非凑合穿着，本章提供了详尽的“单品延寿指南”。同时，深入分析了何种单品值得进行“一笔性投资”（如经典大衣、优质皮鞋），以及如何判断一件单品的“经典潜力”。 3. 风格的未来：拥抱可持续与个人印记 最后，本书引导读者思考风格与社会责任的关系。如何筛选出真正关注可持续发展的设计师？如何通过“升级改造”或“二手淘金”来形成独一无二的风格？《霓裳绘梦》旨在帮助每一位读者，超越潮流的喧嚣，最终成为自己生活舞台上，那位最优雅、最真实的掌舵人。 本书特色： 深度访谈： 穿插了数位资深造型师、买手和独立设计师关于“风格养成”的独家观点。 图表化工具： 提供了大量可供打印和使用的“色彩光谱分析表”、“廓形匹配速查表”等实用工具。 非教条主义： 强调“适用性”高于“流行性”，鼓励读者在规则之外，发现属于自己的穿搭语言。 目标读者： 所有希望提升个人形象，建立持久个人风格，并对生活品质有追求的都市女性。无论你是职场新人、资深管理者，还是追求生活美学的自由职业者，本书都将成为你衣橱旁最可靠的智慧伙伴。

评分☆☆☆☆☆

拿到《莎莎的365天穿搭秘籍》这本书，我简直爱不释手！最让我惊艳的是，这本书的结构设计非常合理，而且内容涵盖得非常全面。它不像我之前看过的很多穿搭书那样，只讲皮毛，而是从最基础的“自我认知”出发，比如如何了解自己的体型，如何找出最适合自己的色彩，这些都是穿搭的根基。莎莎用非常生动的语言和大量的插图，把这些原本可能有些枯燥的理论，讲得通俗易懂，也充满了趣味性。我尤其喜欢她关于“衣橱断舍离”和“单品再利用”的章节，让我重新审视了自己的衣橱，也学会了如何用最少的单品，搭出最多的风格。而且，这本书还会结合不同的季节和场合，给出非常具体的穿搭灵感，无论是工作日通勤，还是周末的休闲时光，亦或是特别的节日场合，都能找到适合的搭配建议。她还会分享一些小众但却非常实用的品牌推荐，以及一些配饰的点睛之笔，这些细节都让人觉得非常用心。读完这本书，我感觉自己对穿搭的理解上升了一个新的高度，也更有信心去尝试不同的风格，去发掘自己更多的可能性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直是我的“穿搭启蒙”。我一直以来都对穿搭这件事感到很头疼，觉得很难找到适合自己的风格，也不知道该怎么去组合衣服。但《莎莎的365天穿搭秘籍》用一种非常温柔且充满趣味的方式，一步步教会我。它不是那种枯燥的理论讲解，而是通过大量的图片和实例，让你一目了然。我尤其喜欢她对于“风格定位”的分析，让我开始思考自己真正喜欢的风格是什么，而不是盲目跟风。书中对于不同季节的穿搭建议也非常详细，无论是早春的薄外套，还是夏天的连衣裙，亦或是秋冬的厚重感单品，她都给出了非常多富有创意的搭配方案。我尝试了几种书里的搭配方式，收到了很多朋友的夸奖，这让我感到非常开心和自信。而且，这本书还有一个很大的优点，就是它教你如何“利用现有资源”，而不是鼓励你去买买买。她会告诉你如何把一件普通的白衬衫穿出十八种花样，如何通过巧妙的配饰瞬间提升时尚感，这些实用的小技巧真的太宝贵了。这本书让我感觉穿搭不再是一件困难的事情，而是一种享受，一种表达自我的方式。

评分☆☆☆☆☆

我必须要说，《莎莎的365天穿搭秘籍》绝对是我近年来读过最实用、最有价值的一本穿搭书。我之前总是觉得自己衣橱里什么都有，但又好像什么都搭不出彩。这本书就像一位资深的时尚顾问，给我指明了方向。它不是那种浮于表面的“流行趋势”指南，而是深入到穿搭的本质，从了解自己的身材、肤色、风格入手，然后层层递进，给出非常细致的指导。我特别喜欢她讲解“色彩搭配”的那部分，以前总觉得颜色搭配很玄乎，看完她的讲解，才明白其中的奥秘，学会了如何运用色彩来扬长避短，让自己的气色看起来更好。而且，书里还穿插了很多关于“场合穿搭”的建议，无论是商务会议、朋友聚会，还是休闲逛街，她都能给出得体的搭配方案，让我再也不会在重要场合感到手足无措。这本书的编排也非常合理，图文并茂，阅读起来一点都不会觉得枯燥。我真的觉得，这本书不仅仅是教你怎么穿衣服，更是教你如何“更好地呈现自己”，让你在任何场合都能自信满满。

评分☆☆☆☆☆

哇，终于拿到这本《莎莎的365天穿搭秘籍》了！拿到手的时候，感觉书的质感就非常好，封面设计也很吸引人，淡淡的粉色调，上面还有精致的插画，一看就充满了少女心，但又不会显得过于稚嫩。迫不及待地翻开，我以为会是那种硬邦邦的干货，但莎莎的文字却非常有温度，就像在和一位非常懂你的闺蜜聊天一样，一点一点地引导你。她没有上来就给你列一堆名牌或者很难找到的单品，而是从最基础的衣橱梳理开始，教你如何认识自己的身材优劣势，然后根据这些去选择适合自己的款式。我特别喜欢她讲到的“衣橱胶囊”的概念，感觉一下子就把我杂乱无章的衣柜变得有条理了。而且，她还会结合不同的场合，比如上班、约会、周末休闲，提供非常具体且实用的搭配建议，还会教你一些小技巧，比如如何利用配饰提升整体造型，如何通过叠穿打造层次感等等。感觉这本书不仅仅是关于穿搭，更像是一种生活方式的引导，让人在变美的同时，也变得更自信，更了解自己。我迫不及待地想把书里的内容应用到我的日常生活中，相信这个夏天，我一定会成为人群中最闪亮的那颗星！

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在纠结衣橱里那些“食之无味，弃之可惜”的衣服，直到我看到《莎莎的365天穿搭秘籍》，简直像是找到了救星！这本书最打动我的地方在于，它不是那种给你看明星街拍，让你望而却步的“高冷”穿搭指南。莎莎的文字非常接地气，她好像真的走进过每个普通女孩的衣橱，知道我们在哪里纠结，在哪里迷茫。她花了很大的篇幅去讲解如何根据不同的体型来选择衣服，而且举例非常生动，我完全能对照着找到自己的影子。她还教我们如何利用有限的单品，通过不同的组合变化出各种风格，这一点对于我这种不是富婆但又想每天都美美出门的人来说，简直是福音！而且，书中有很多实用的“小贴士”，比如关于色彩搭配的原则，如何选择适合自己肤色的颜色，还有一些关于面料选择的小知识，都让我受益匪浅。我尤其喜欢她对于“基本款”的再定义，不再是枯燥乏味的黑白灰，而是发掘它们更多的可能性。读完这本书，我感觉自己好像真的打开了衣橱新世界的大门，不再是随便抓起衣服就穿，而是开始有意识地去思考，去搭配，去创造属于自己的风格。