民族传统体育文化的弘扬与典型项目教学指导 9787517043362 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈晓梅 著

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出版社： 中国水利水电出版社

ISBN：9787517043362

商品编码：29627748496

包装：平装

出版时间：2016-06-01

基本信息

书名:民族传统体育文化的弘扬与典型项目教学指导

定价：56.00元

售价：40.9元,便宜15.1元,折扣73

作者:陈晓梅

出版社：中国水利水电出版社

出版日期：2016-06-01

ISBN：9787517043362

字数：

页码：289

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《民族传统体育文化的弘扬与典型项目教学指导》重点研究民族传统体育文化的弘扬与典型项目教学指导，在民族传统体育文化的弘扬这一理论部分，主要研究内容有民族传统体育的基本知识、发展历程与现状、内涵解析、与其他文化的关系、弘扬与发展的战略；在典型项目教学指导这一实践部分，重点涉及的项目有武术、养生气功、民间民俗体育以及不同少数民族地区的民族传统体育运动。这两部分的研究对民族传统体育文化的弘扬与发展以及人们科学参与民族传统体育实践具有积极的意义。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《民族传统体育文化的传承与发展：理论与实践》 引言 民族传统体育，作为中华民族数千年历史文化的重要组成部分，承载着丰富的民族精神、哲学思想和审美情趣。它不仅是强身健体、娱乐身心的体育活动，更是连接历史与现实、传承民族文化、增强民族认同感的重要载体。当前，随着社会的发展和文化的多元化，如何有效地传承和弘扬民族传统体育文化，使其在现代社会焕发新的生机，成为摆在我们面前的重要课题。本书旨在深入探讨民族传统体育文化的内涵、价值，并结合丰富的理论研究与实践案例，为民族传统体育文化的传承与发展提供系统性的指导和启示。 第一章 民族传统体育文化的历史渊源与时代价值 本章将追溯中国民族传统体育的悠久历史，从史前时期的狩猎采集活动，到夏商周时期的礼乐射御，再到秦汉唐宋的武术、马术、蹴鞠等，系统梳理不同历史时期民族传统体育的发展脉络。我们将分析不同朝代社会文化、政治经济对民族传统体育项目形态、发展方向的影响，揭示其在古代社会军事、娱乐、养生等方面的重要作用。 更重要的是，本章将深入挖掘民族传统体育的时代价值。在物质文明高度发达的今天，民族传统体育所蕴含的“天人合一”的哲学思想，强调人与自然的和谐共生；“文武兼备”的教育理念，注重身心素质的全面发展；“刚柔相济”的技击原则，体现辩证统一的思维方式；以及“集体主义”的精神内核，培养团队协作与家国情怀，这些都为当下社会道德建设、文化创新、全民健身提供了宝贵的精神财富。我们将探讨如何将这些传统价值理念，转化为现代人适应社会、提升自我、构建和谐社会的力量源泉。 第二章 民族传统体育的文化内涵与精神特质 民族传统体育并非单纯的肢体运动，它蕴含着深厚的文化底蕴和独特的精神特质。本章将从多个维度剖析其文化内涵： 哲学思想的体现： 许多民族传统体育项目，如太极拳、八段锦等，都深受道家、儒家等传统哲学思想的影响，强调“气”的运行、“阴阳”的协调、意念的引导。我们将分析这些哲学思想如何体现在具体的动作编排、技法运用和锻炼方法中，以及它们对习练者身心健康产生的深远影响。 民族精神的传承： 蒙古摔跤、藏族踢毽、苗族芦笙舞等，无不蕴含着特定民族的生活习俗、审美情趣、价值观念以及对自然和生活的理解。我们将通过案例分析，阐释这些项目如何成为民族文化认同的载体，如何展现各民族的独特魅力和时代精神。 审美价值的展现： 民族传统体育的动作往往形体优美，富有韵律感，如武术的刚劲有力、舞蹈的柔美轻盈，都具有独特的审美价值。我们将从艺术学的角度，分析其动作的构成、节奏的变化、力量的运用，以及由此产生的视觉和心灵上的美感，探讨其在艺术创作、舞台表演等领域的应用潜力。 道德伦理的浸润： 许多民族传统体育项目都强调“尊师重道”、“以礼待人”、“胜不骄，败不馁”等道德规范。我们将探讨这些道德伦理如何在体育实践中得到传承和强化，以及它们对培养人格健全、品德高尚的公民所起到的重要作用。 第三章 民族传统体育的分类学与代表性项目研究 中国幅员辽阔，民族众多，孕育了丰富多彩的民族传统体育项目。本章将尝试对这些项目进行初步的分类，并选取部分具有代表性的项目进行深入研究。 分类框架的构建： 我们将从运动形式（如搏击类、技巧类、竞速类、舞蹈类等）、地域分布、民族归属、功能目的（如军事、娱乐、健身、仪式等）等多个维度，尝试构建一个相对完善的民族传统体育项目分类框架，以便更好地认识和梳理其整体面貌。 代表性项目深度解析： 武术类： 以少林拳、太极拳、咏春拳等为例，深入分析其技法体系、套路构成、身法步法、内功心法，以及其历史演变、流派发展和现代发展趋势。 摔跤类： 聚焦蒙古式摔跤、回族摔跤等，研究其规则、技巧、力量运用、战术策略，以及其在民族文化中的地位和象征意义。 球类与杂技类： 以蹴鞠、踢毽、顶缸、舞狮等为例，分析其动作要领、技巧难度、趣味性，以及它们在节日庆典、民俗活动中的重要作用。 射艺类： 探讨射箭、射弩等项目，分析其技术要求、训练方法，以及其在中国古代军事和文化中的历史地位。 民族舞蹈与体操类： 以藏族锅庄、苗族芦笙舞、维吾尔族赛乃姆等为例，结合其音乐、服饰、道具，解析其动作特点、集体协作要求，以及其作为一种非物质文化遗产的传承价值。 在项目研究中，我们将注重对其技法、规则、传承谱系、发展现状以及在现代社会中的推广应用进行详实的论述。 第四章 民族传统体育的传承机制与创新发展 如何让古老的民族传统体育在现代社会得以延续并焕发新的生命力，是本书的核心关切。本章将探讨有效的传承机制与创新的发展路径。 传承机制的构建： 教育体系融入： 探讨将民族传统体育项目纳入学校体育课程、体育专业教学和课外活动，通过系统化的教育，培养青少年对民族传统体育的兴趣和技能。 社会推广与普及： 分析如何通过社区体育组织、体育俱乐部、媒体宣传、节庆活动等多种渠道，扩大民族传统体育的社会认知度和参与度。 技艺传承与师承制度： 探讨传统师承制度在现代社会下的创新应用，如何保障老一辈传人的技艺能够有效地传递给年轻一代。 非物质文化遗产的保护与传承： 阐述国家和社会在保护民族传统体育非物质文化遗产方面的政策法规，以及如何通过申报、记录、传播等方式，提升其保护水平。 创新发展路径： 技法创新与理论深化： 在尊重传统的基础上，对现有技法进行科学研究和适度创新，提升其健身、表演、竞技等方面的科学性和观赏性。 现代化改造与多元融合： 结合现代体育科技、训练方法、编排理念，对传统项目进行现代化改造，使其更符合现代人的审美需求和健身习惯。同时，探索与其他体育项目、艺术形式、健康产业的融合，拓展其发展空间。 文化IP开发与产业化运作： 挖掘民族传统体育的文化内涵和商业价值，通过开发文化产品、体育旅游、影视动漫等方式，实现其产业化运作，为传承注入新的活力。 数字化与国际化传播： 利用互联网、数字技术等手段，建立民族传统体育的数据库、在线教学平台，并通过国际交流与合作，将优秀的民族传统体育项目推向世界。 第五章 民族传统体育的教学指导与实践应用 本章将结合理论研究，为民族传统体育项目的教学实践提供具体指导。 教学原则与方法： 强调因材施教、循序渐进、科学训练、寓教于乐等教学原则。介绍如何根据不同项目特点，运用示范、讲解、模仿、纠正等教学方法，提高教学效果。 身体素质的训练： 分析不同民族传统体育项目对身体素质（如力量、速度、柔韧、耐力、协调性等）的要求，并提供相应的训练方案和指导。 技法技能的掌握： 针对具体项目，详细讲解基本功、套路、实战应用等关键技能的掌握要领、训练技巧和常见错误纠正。 身心结合的训练： 强调民族传统体育项目中的意念、呼吸、放松等身心结合的训练方法，指导习练者如何通过体育活动达到身心和谐、强身健体的目的。 教学案例分析： 选取几个典型的民族传统体育项目，提供详细的教学计划、课程设计、训练安排等实践案例，为教学者提供可操作的范本。例如，某地区推广太极拳的教学方案，某学校开展民族传统体育社团的活动设计等。 安全保障与风险防范： 强调教学过程中的安全意识，如何进行热身与放松，如何处理运动损伤，以及在集体活动中如何保障学员安全。 结论 民族传统体育是中华民族宝贵的文化遗产，蕴含着深厚的民族精神和独特的哲学智慧。在新的时代背景下，我们有责任和义务肩负起传承与发展的重任。本书通过对民族传统体育历史渊源、文化内涵、代表性项目、传承机制和教学实践的深入探讨，旨在为相关研究者、教育工作者、体育爱好者以及社会各界提供有益的参考。唯有不断挖掘其时代价值，创新传承方式，才能让民族传统体育文化在新时代焕发勃勃生机，为构建中华民族共同体意识，促进全民健身和中华优秀传统文化的繁荣发展贡献力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计实在太让人眼前一亮了，封面那种沉稳的色调配上古朴的字体，一下子就抓住了我的目光。拿到手里，能感觉到纸张的质感非常不错，厚实又有韧性，一看就是经过精心挑选的。内页的排版也看得出来是用心了的，字号大小适中，行距舒适，长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。尤其值得一提的是，书中对于一些传统符号和图案的印刷处理，细节之处见真章，那种细致入微的刻画，让人仿佛能触摸到历史的纹理。装帧的整体风格非常契合书名所蕴含的文化厚重感，让人在翻阅之前就对里面的内容充满了期待，感觉这不仅仅是一本书，更像是一件值得收藏的艺术品。这种对实体书的尊重和用心，在如今这个电子阅读盛行的时代，显得尤为珍贵。无论是放在书架上，还是拿在手里细细品味，都能感受到一种由内而外的文化气息。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排逻辑性极强，我是一个比较注重“体系化”的学习者，对内容是否能够构建一个完整的知识框架非常看重。这本书在这方面做得非常出色，它不是零散观点的堆砌，而是一个层层递进、环环相扣的体系。从宏观的文化背景梳理，到具体项目的技法解析，再到如何将这些精髓融入现代教育的探讨，每一步都衔接得天衣无缝。我尝试在阅读过程中做思维导图，惊喜地发现作者已经为我构建好了主要的脉络，我只需顺着他的思路去填充和深化理解即可。这种清晰的逻辑架构，极大地提升了我的阅读效率和知识吸收率，让我觉得花费的时间是物超所值的，它为我后续的深入研究打下了一个非常坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我是一个对“美学”要求比较高的读者，如果一本书的内容再深刻，但呈现方式过于粗糙，我多半是看不下去的。这本书的视觉呈现完全超出了我的预期。我注意到书里穿插的一些插图和版式设计，非常巧妙地平衡了传统元素与现代设计的融合。它们不是简单的装饰，而是对文字内容的有力补充和视觉导引。比如，在讨论某种传统竞技的结构时，图表的绘制逻辑清晰，即便对该领域完全不了解的人，也能迅速抓住核心要点。这种将严谨的学术思考与优雅的视觉语言完美结合的能力，让阅读过程变成了一种享受。它让复杂的概念变得易于理解，同时也保持了专业性和深度，这在专业类书籍中是相当难得的品质。

评分☆☆☆☆☆

我最近在整理家里那些零散的阅读笔记，发现自己对那些关于地方志和民间技艺的书籍特别有热情。读这本书的体验，就像是进行了一次深入的田野考察，作者的叙事方式非常接地气，完全没有那种高高在上的学术腔调。他似乎总能找到最恰当的语言，将那些看似遥远甚至有些晦涩的传统知识，娓娓道来，直抵人心。我特别喜欢其中关于某些古老仪式的描述部分，那种注重细节的记录，让原本模糊的印象变得立体而鲜活。它不是简单地罗列事实，而是在重现一种生活的场景，一种流淌在血脉里的文化记忆。读完后，我甚至产生了一种冲动，想去那些发源地亲自看一看、试一试，那种强烈的代入感，是很多同类书籍难以比拟的。

评分☆☆☆☆☆

我对那种沉闷的教科书式写作风格深恶痛绝，它往往能把最有趣的事情写得索然无味。这本书最吸引我的地方在于，它充满了“生命力”。作者的文字里透着一股热忱，他显然不是在应付工作，而是真心热爱他所书写的一切。这种真诚通过文字传递出来，感染力是巨大的。阅读时，我经常会停下来，不是因为没看懂，而是因为被某个观点、某个故事触动了，需要时间去消化那种情感的共鸣。它让我重新审视了自己对“传统”的理解，它不再是博物馆里蒙尘的老物件，而是活生生的、需要我们去传承和发扬的精神财富。读完后，我的内心充满了对那些坚守传统的人们的敬意，这本书成功地在知识传递和情感唤醒之间找到了完美的平衡点。