民族傳統體育文化的弘揚與典型項目教學指導 9787517043362 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳曉梅 著

圖書標籤:

• 民族傳統體育
• 傳統體育文化
• 體育教學
• 項目教學
• 文化傳承
• 體育教育
• 民俗文化
• 高校教材
• 課程資源
• 體育專業

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齣版社： 中國水利水電齣版社

ISBN：9787517043362

商品編碼：29627748496

包裝：平裝

齣版時間：2016-06-01

基本信息

書名:民族傳統體育文化的弘揚與典型項目教學指導

定價：56.00元

售價：40.9元,便宜15.1元,摺扣73

作者:陳曉梅

齣版社：中國水利水電齣版社

齣版日期：2016-06-01

ISBN：9787517043362

字數：

頁碼：289

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《民族傳統體育文化的弘揚與典型項目教學指導》重點研究民族傳統體育文化的弘揚與典型項目教學指導，在民族傳統體育文化的弘揚這一理論部分，主要研究內容有民族傳統體育的基本知識、發展曆程與現狀、內涵解析、與其他文化的關係、弘揚與發展的戰略；在典型項目教學指導這一實踐部分，重點涉及的項目有武術、養生氣功、民間民俗體育以及不同少數民族地區的民族傳統體育運動。這兩部分的研究對民族傳統體育文化的弘揚與發展以及人們科學參與民族傳統體育實踐具有積極的意義。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《民族傳統體育文化的傳承與發展：理論與實踐》 引言 民族傳統體育，作為中華民族數韆年曆史文化的重要組成部分，承載著豐富的民族精神、哲學思想和審美情趣。它不僅是強身健體、娛樂身心的體育活動，更是連接曆史與現實、傳承民族文化、增強民族認同感的重要載體。當前，隨著社會的發展和文化的多元化，如何有效地傳承和弘揚民族傳統體育文化，使其在現代社會煥發新的生機，成為擺在我們麵前的重要課題。本書旨在深入探討民族傳統體育文化的內涵、價值，並結閤豐富的理論研究與實踐案例，為民族傳統體育文化的傳承與發展提供係統性的指導和啓示。 第一章 民族傳統體育文化的曆史淵源與時代價值 本章將追溯中國民族傳統體育的悠久曆史，從史前時期的狩獵采集活動，到夏商周時期的禮樂射禦，再到秦漢唐宋的武術、馬術、蹴鞠等，係統梳理不同曆史時期民族傳統體育的發展脈絡。我們將分析不同朝代社會文化、政治經濟對民族傳統體育項目形態、發展方嚮的影響，揭示其在古代社會軍事、娛樂、養生等方麵的重要作用。 更重要的是，本章將深入挖掘民族傳統體育的時代價值。在物質文明高度發達的今天，民族傳統體育所蘊含的“天人閤一”的哲學思想，強調人與自然的和諧共生；“文武兼備”的教育理念，注重身心素質的全麵發展；“剛柔相濟”的技擊原則，體現辯證統一的思維方式；以及“集體主義”的精神內核，培養團隊協作與傢國情懷，這些都為當下社會道德建設、文化創新、全民健身提供瞭寶貴的精神財富。我們將探討如何將這些傳統價值理念，轉化為現代人適應社會、提升自我、構建和諧社會的力量源泉。 第二章 民族傳統體育的文化內涵與精神特質 民族傳統體育並非單純的肢體運動，它蘊含著深厚的文化底蘊和獨特的精神特質。本章將從多個維度剖析其文化內涵： 哲學思想的體現： 許多民族傳統體育項目，如太極拳、八段錦等，都深受道傢、儒傢等傳統哲學思想的影響，強調“氣”的運行、“陰陽”的協調、意念的引導。我們將分析這些哲學思想如何體現在具體的動作編排、技法運用和鍛煉方法中，以及它們對習練者身心健康産生的深遠影響。 民族精神的傳承： 濛古摔跤、藏族踢毽、苗族蘆笙舞等，無不蘊含著特定民族的生活習俗、審美情趣、價值觀念以及對自然和生活的理解。我們將通過案例分析，闡釋這些項目如何成為民族文化認同的載體，如何展現各民族的獨特魅力和時代精神。 審美價值的展現： 民族傳統體育的動作往往形體優美，富有韻律感，如武術的剛勁有力、舞蹈的柔美輕盈，都具有獨特的審美價值。我們將從藝術學的角度，分析其動作的構成、節奏的變化、力量的運用，以及由此産生的視覺和心靈上的美感，探討其在藝術創作、舞颱錶演等領域的應用潛力。 道德倫理的浸潤： 許多民族傳統體育項目都強調“尊師重道”、“以禮待人”、“勝不驕，敗不餒”等道德規範。我們將探討這些道德倫理如何在體育實踐中得到傳承和強化，以及它們對培養人格健全、品德高尚的公民所起到的重要作用。 第三章 民族傳統體育的分類學與代錶性項目研究 中國幅員遼闊，民族眾多，孕育瞭豐富多彩的民族傳統體育項目。本章將嘗試對這些項目進行初步的分類，並選取部分具有代錶性的項目進行深入研究。 分類框架的構建： 我們將從運動形式（如搏擊類、技巧類、競速類、舞蹈類等）、地域分布、民族歸屬、功能目的（如軍事、娛樂、健身、儀式等）等多個維度，嘗試構建一個相對完善的民族傳統體育項目分類框架，以便更好地認識和梳理其整體麵貌。 代錶性項目深度解析： 武術類： 以少林拳、太極拳、詠春拳等為例，深入分析其技法體係、套路構成、身法步法、內功心法，以及其曆史演變、流派發展和現代發展趨勢。 摔跤類： 聚焦濛古式摔跤、迴族摔跤等，研究其規則、技巧、力量運用、戰術策略，以及其在民族文化中的地位和象徵意義。 球類與雜技類： 以蹴鞠、踢毽、頂缸、舞獅等為例，分析其動作要領、技巧難度、趣味性，以及它們在節日慶典、民俗活動中的重要作用。 射藝類： 探討射箭、射弩等項目，分析其技術要求、訓練方法，以及其在中國古代軍事和文化中的曆史地位。 民族舞蹈與體操類： 以藏族鍋莊、苗族蘆笙舞、維吾爾族賽乃姆等為例，結閤其音樂、服飾、道具，解析其動作特點、集體協作要求，以及其作為一種非物質文化遺産的傳承價值。 在項目研究中，我們將注重對其技法、規則、傳承譜係、發展現狀以及在現代社會中的推廣應用進行詳實的論述。 第四章 民族傳統體育的傳承機製與創新發展 如何讓古老的民族傳統體育在現代社會得以延續並煥發新的生命力，是本書的核心關切。本章將探討有效的傳承機製與創新的發展路徑。 傳承機製的構建： 教育體係融入： 探討將民族傳統體育項目納入學校體育課程、體育專業教學和課外活動，通過係統化的教育，培養青少年對民族傳統體育的興趣和技能。 社會推廣與普及： 分析如何通過社區體育組織、體育俱樂部、媒體宣傳、節慶活動等多種渠道，擴大民族傳統體育的社會認知度和參與度。 技藝傳承與師承製度： 探討傳統師承製度在現代社會下的創新應用，如何保障老一輩傳人的技藝能夠有效地傳遞給年輕一代。 非物質文化遺産的保護與傳承： 闡述國傢和社會在保護民族傳統體育非物質文化遺産方麵的政策法規，以及如何通過申報、記錄、傳播等方式，提升其保護水平。 創新發展路徑： 技法創新與理論深化： 在尊重傳統的基礎上，對現有技法進行科學研究和適度創新，提升其健身、錶演、競技等方麵的科學性和觀賞性。 現代化改造與多元融閤： 結閤現代體育科技、訓練方法、編排理念，對傳統項目進行現代化改造，使其更符閤現代人的審美需求和健身習慣。同時，探索與其他體育項目、藝術形式、健康産業的融閤，拓展其發展空間。 文化IP開發與産業化運作： 挖掘民族傳統體育的文化內涵和商業價值，通過開發文化産品、體育旅遊、影視動漫等方式，實現其産業化運作，為傳承注入新的活力。 數字化與國際化傳播： 利用互聯網、數字技術等手段，建立民族傳統體育的數據庫、在綫教學平颱，並通過國際交流與閤作，將優秀的民族傳統體育項目推嚮世界。 第五章 民族傳統體育的教學指導與實踐應用 本章將結閤理論研究，為民族傳統體育項目的教學實踐提供具體指導。 教學原則與方法： 強調因材施教、循序漸進、科學訓練、寓教於樂等教學原則。介紹如何根據不同項目特點，運用示範、講解、模仿、糾正等教學方法，提高教學效果。 身體素質的訓練： 分析不同民族傳統體育項目對身體素質（如力量、速度、柔韌、耐力、協調性等）的要求，並提供相應的訓練方案和指導。 技法技能的掌握： 針對具體項目，詳細講解基本功、套路、實戰應用等關鍵技能的掌握要領、訓練技巧和常見錯誤糾正。 身心結閤的訓練： 強調民族傳統體育項目中的意念、呼吸、放鬆等身心結閤的訓練方法，指導習練者如何通過體育活動達到身心和諧、強身健體的目的。 教學案例分析： 選取幾個典型的民族傳統體育項目，提供詳細的教學計劃、課程設計、訓練安排等實踐案例，為教學者提供可操作的範本。例如，某地區推廣太極拳的教學方案，某學校開展民族傳統體育社團的活動設計等。 安全保障與風險防範： 強調教學過程中的安全意識，如何進行熱身與放鬆，如何處理運動損傷，以及在集體活動中如何保障學員安全。 結論 民族傳統體育是中華民族寶貴的文化遺産，蘊含著深厚的民族精神和獨特的哲學智慧。在新的時代背景下，我們有責任和義務肩負起傳承與發展的重任。本書通過對民族傳統體育曆史淵源、文化內涵、代錶性項目、傳承機製和教學實踐的深入探討，旨在為相關研究者、教育工作者、體育愛好者以及社會各界提供有益的參考。唯有不斷挖掘其時代價值，創新傳承方式，纔能讓民族傳統體育文化在新時代煥發勃勃生機，為構建中華民族共同體意識，促進全民健身和中華優秀傳統文化的繁榮發展貢獻力量。

評分☆☆☆☆☆

我最近在整理傢裏那些零散的閱讀筆記，發現自己對那些關於地方誌和民間技藝的書籍特彆有熱情。讀這本書的體驗，就像是進行瞭一次深入的田野考察，作者的敘事方式非常接地氣，完全沒有那種高高在上的學術腔調。他似乎總能找到最恰當的語言，將那些看似遙遠甚至有些晦澀的傳統知識，娓娓道來，直抵人心。我特彆喜歡其中關於某些古老儀式的描述部分，那種注重細節的記錄，讓原本模糊的印象變得立體而鮮活。它不是簡單地羅列事實，而是在重現一種生活的場景，一種流淌在血脈裏的文化記憶。讀完後，我甚至産生瞭一種衝動，想去那些發源地親自看一看、試一試，那種強烈的代入感，是很多同類書籍難以比擬的。

評分☆☆☆☆☆

我對那種沉悶的教科書式寫作風格深惡痛絕，它往往能把最有趣的事情寫得索然無味。這本書最吸引我的地方在於，它充滿瞭“生命力”。作者的文字裏透著一股熱忱，他顯然不是在應付工作，而是真心熱愛他所書寫的一切。這種真誠通過文字傳遞齣來，感染力是巨大的。閱讀時，我經常會停下來，不是因為沒看懂，而是因為被某個觀點、某個故事觸動瞭，需要時間去消化那種情感的共鳴。它讓我重新審視瞭自己對“傳統”的理解，它不再是博物館裏濛塵的老物件，而是活生生的、需要我們去傳承和發揚的精神財富。讀完後，我的內心充滿瞭對那些堅守傳統的人們的敬意，這本書成功地在知識傳遞和情感喚醒之間找到瞭完美的平衡點。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計實在太讓人眼前一亮瞭，封麵那種沉穩的色調配上古樸的字體，一下子就抓住瞭我的目光。拿到手裏，能感覺到紙張的質感非常不錯，厚實又有韌性，一看就是經過精心挑選的。內頁的排版也看得齣來是用心瞭的，字號大小適中，行距舒適，長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。尤其值得一提的是，書中對於一些傳統符號和圖案的印刷處理，細節之處見真章，那種細緻入微的刻畫，讓人仿佛能觸摸到曆史的紋理。裝幀的整體風格非常契閤書名所蘊含的文化厚重感，讓人在翻閱之前就對裏麵的內容充滿瞭期待，感覺這不僅僅是一本書，更像是一件值得收藏的藝術品。這種對實體書的尊重和用心，在如今這個電子閱讀盛行的時代，顯得尤為珍貴。無論是放在書架上，還是拿在手裏細細品味，都能感受到一種由內而外的文化氣息。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我是一個對“美學”要求比較高的讀者，如果一本書的內容再深刻，但呈現方式過於粗糙，我多半是看不下去的。這本書的視覺呈現完全超齣瞭我的預期。我注意到書裏穿插的一些插圖和版式設計，非常巧妙地平衡瞭傳統元素與現代設計的融閤。它們不是簡單的裝飾，而是對文字內容的有力補充和視覺導引。比如，在討論某種傳統競技的結構時，圖錶的繪製邏輯清晰，即便對該領域完全不瞭解的人，也能迅速抓住核心要點。這種將嚴謹的學術思考與優雅的視覺語言完美結閤的能力，讓閱讀過程變成瞭一種享受。它讓復雜的概念變得易於理解，同時也保持瞭專業性和深度，這在專業類書籍中是相當難得的品質。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排邏輯性極強，我是一個比較注重“體係化”的學習者，對內容是否能夠構建一個完整的知識框架非常看重。這本書在這方麵做得非常齣色，它不是零散觀點的堆砌，而是一個層層遞進、環環相扣的體係。從宏觀的文化背景梳理，到具體項目的技法解析，再到如何將這些精髓融入現代教育的探討，每一步都銜接得天衣無縫。我嘗試在閱讀過程中做思維導圖，驚喜地發現作者已經為我構建好瞭主要的脈絡，我隻需順著他的思路去填充和深化理解即可。這種清晰的邏輯架構，極大地提升瞭我的閱讀效率和知識吸收率，讓我覺得花費的時間是物超所值的，它為我後續的深入研究打下瞭一個非常堅實的基礎。