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店铺： 火把图书专营店

出版社： 海洋

ISBN：9787502799670

商品编码：29638564151

开本：16

出版时间：2018-03-01

基本信息

• 商品名称：海浪救生(海洋体育系列教材)
• 作者：编者:茅勇//黄永良|总主编:傅纪良
• 定价：45
• 出版社：海洋
• ISBN号：9787502799670

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2018-03-01
• 印刷时间：2018-03-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：229
• 字数：230千字

内容提要

茅勇、黄永良主编的《海浪救生(海洋体育系列 教材)》内容：本书共分7章，内容包括海浪救生综述 、海浪事故的预防与处理、海浪救生专用器材与设备 、海浪救生基本方法、海浪救生专项技术、孤岛求生 与灾民转移、海浪救生课程教学。重点技能操作有图 示，通过知识学习、操作步骤、实战演练等形成较完 整的教学体系。
     本书特色：1．图文并茂。介绍海浪救生的理论 知识、事故预防与处理以及专用器材与设备等。2． 突出技能。从技术层面介绍海浪间接救生、直接救生 的基本方法和人员训练、设备使用的专业技能等。3 ．重视实践。扩展介绍孤岛求生、海上溜索等海上救 援知识及相关自救常识。4．指导教学。提供海浪救 生教学建议及培养标准，方便借鉴参考。
     读者对象：可作为高校公共体育“海浪救生”选 修课教材，也可作为广大静水及海浪救生社会培训参 考书。
    

作者简介

黄永良，浙江海洋大学体育与军训***(海洋体育发展中心)主任，教授。长期从事体育教学与科研工作。主持《大学体育》省级精品课程，浙江省哲学社会科学规划重点课题1项，浙江省新世纪教改课题1项，浙江省“十一五”重点建设教材1项，浙江省教育厅、省社联、市社联等课题10余项。在《北京体育大学学报》《体育文化导刊》等刊物发表论文30余篇。出版全国“十二五”规划教材1部，编译出版《普拉提——美体运动》《舟山群岛国民体质健康评价与健身锻炼运动处方》《海岛野外生存生活拓展训练教程》《大学体育教程》等著作与教材。 学术兼职：中国体育科学学会会员、全国野外生存生活专业分会秘书长、中国大学生协会海上运动分会副秘书长、华东区高等农业院校体育理事会副理事长、浙江省高等教育学会体育专业委员会委员、浙江省体育科学学会会员、浙江省大学生体协常务理事、游泳分会、国防分会副**。

目录

第一章 海浪救生综述
第一节 海浪救生的起源、沿革和发展
第二节 海浪救生基本知识
第三节 海浪活动基础知识
思考题
第二章 海浪事故的预防与处理
第一节 海浪事故的原因
第二节 海浪事故的预防
第三节 海浪事故的处理
第四节 海浪救生安全设施的配置
思考题
第三章 海浪救生专用器材与设备
第一节 个人救生装备
第二节 海浪救生专用设备
第三节 海滩资源对海浪救生的影响
思考题
第四章 海浪救生基本方法
第一节 海浪救生自救方法
第二节 岸上间接救生方法
第三节 海滩徒手直接救生方法
思考题
第五章 海浪救生专项技术
第一节 救生浮标救生技术
第二节 海浪救生板救生技术
第三节 充气式无动力橡皮艇救生技术
第四节 充气式动力艇救生技术
思考题
第六章 孤岛求生与灾民转移
第一节 孤岛求生与救生
第二节 登礁与攀岩
第三节 呼救与求救信号
第四节 海上溜索
第五节 孤岛灾民转移
思考题
第七章 海浪救生课程教学
第一节 教学大纲
第二节 教学内容与基本要求
第三节 教学考核与评价
思考题
参考文献

《潮汐之舞：海洋极限运动全攻略》 简介 这不仅仅是一本关于海洋运动的指南，更是一场通往未知深邃海洋的探险邀请。在广袤无垠的蓝色星球上，隐藏着无数令人心跳加速的挑战与壮丽的风景。《潮汐之舞》以其详尽的篇幅和引人入胜的叙事，为你打开了一扇通往海洋极限运动世界的门扉，让你有机会深入了解那些在惊涛骇浪中追逐自由与刺激的运动项目。 本书不涉及任何关于“海浪救生”的特定内容，而是将目光投向了更广阔的海洋运动领域，涵盖了从陆地边缘到深海潜流的多种精彩项目。我们相信，真正的海洋之美，不仅在于它平静时温柔的呼唤，更在于它狂野时磅礴的力量。本书正是为了点燃你内心深处对海洋的渴望，激发你挑战自我、拥抱自然的勇气而创作。 第一章：冲浪——驾驭波涛的艺术 冲浪，这项古老而迷人的运动，是人类与海洋最直接的对话。在《潮汐之舞》中，我们将带你从最基础的知识开始，逐步深入。 波浪的语言： 你将学会解读不同类型的海浪，从缓和的涌浪到陡峭的断层浪，了解它们形成的原因、特性以及适合哪些冲浪技巧。我们将深入剖析波浪的能量传递、周期以及如何选择最适合你的浪点。 装备的精髓： 从冲浪板的形状、尺寸、材质选择，到防寒衣、脚绳、蜡的功用，我们为你提供了最全面的装备指南。了解不同海况下应选择的板型，以及如何保养你的装备，让它们成为你在海上的可靠伙伴。 技巧的递进： 无论是趴板、划水，还是学习站起、转弯、切浪，我们都将为你分解每一个动作要领，配以生动形象的描述和必要的图示（此处假设书籍中有配图），让你能够循序渐进地掌握冲浪技巧。我们将详细讲解如何进行“下浪”（take-off），如何保持身体平衡，以及如何利用身体的重心来控制冲浪板的方向。 安全的考量： 冲浪的魅力伴随着潜在的风险，安全永远是第一位的。《潮汐之舞》将提供详尽的安全指南，包括如何评估海况、识别危险区域（如暗礁、离岸流），如何正确使用脚绳，以及在人群中的冲浪礼仪。我们还将探讨在不同天气条件下的冲浪注意事项，以及当遇到意外情况时应采取的应对措施。 世界浪点巡礼： 从夏威夷的巨浪到澳大利亚的黄金海岸，从葡萄牙的 Nazaré 到印度尼西亚的 G-Land，我们将带你领略世界各地最著名的冲浪胜地。了解每个浪点的特点、最佳冲浪季节以及当地的文化风情，为你规划下一次冲浪冒险提供灵感。 第二章：风帆冲浪与帆板——乘风破浪的自由 风帆冲浪（Windsurfing）和帆板（Kitesurfing）是利用风力在水面上滑行的运动，它们将冲浪的刺激与风筝或帆的力量完美结合，带来极致的自由感受。 风的智慧： 掌握风的感知能力是这项运动的关键。我们将讲解风向、风力对帆板运动的影响，以及如何选择合适的风速和风向进行运动。学习如何解读风的信号，例如风速的变化、阵风的出现以及如何利用海风和陆风的差异。 装备的奥秘： 从帆板的形状、尺寸、浮力，到风帆的面积、材质，以及帆板冲浪的吊杆（boom）和直杆（mast）的连接，我们都将进行详细的介绍。对于帆板运动，则会深入讲解风筝的类型（如充气式、硬翼式）、尺寸选择、控制杆（bar）的操作以及安全释放系统。 控风技巧： 学习如何通过调整身体姿势、帆的角度和风筝的操控来驾驭风力。无论是初学者学习直线前进，还是进阶者尝试腾空（jump）、回转（gybe）等高难度动作，本书都将提供清晰的指导。我们将分解起步、转向、加速、减速等基本操作，并对一些高级技巧如“水上飞”（water start）和“空中转体”（aerial rotation）进行深入分析。 安全第一，风为伴： 同样，安全是重中之重。我们将提供关于风帆冲浪和帆板运动的专项安全建议，包括选择合适的装备以适应风力，了解水域的特殊情况（如浅滩、航道），以及掌握在紧急情况下如何安全降落或脱离装备。我们将强调在风力过大或不稳定的情况下停止运动的重要性，并介绍一些常见的自救方法。 探索风浪天堂： 探索世界各地适合风帆冲浪和帆板运动的绝佳地点，从希腊的米科诺斯到埃及的红海，再到巴西的凯马达，了解这些地方独特的风况和水域条件，为你打造一份专属的风浪旅行清单。 第三章：潜水——探索蔚蓝的秘密花园 当我们将目光投向水下，一个截然不同的世界展现在我们面前。潜水，是与海洋生物亲密接触、探索神秘海底世界的绝佳方式。 水下世界的语言： 了解海洋生态系统，包括珊瑚礁、海底地形、以及各种奇妙的海洋生物。我们将介绍不同水域的环境特征，以及如何有意识地去观察和记录你所见到的生物，从而更深入地理解海洋。 装备的考究： 从潜水面镜、呼吸管、脚蹼，到潜水服、配重带、气瓶、调节器、BCD（浮力补偿装置），本书将为你详细解析每一样装备的作用和选择要点。我们将讲解如何正确穿戴和使用这些装备，确保你在水下活动的安全与舒适。 潜水基础与进阶： 学习潜水的基本技巧，包括如何进行呼吸管和面镜排水，如何进行BCD充放气，如何平衡耳压，以及最关键的，如何在水下保持冷静和节奏。我们将从开放水域潜水（Open Water Diving）开始，逐步介绍进阶潜水技术，如船潜、夜潜、沉船潜等。 安全潜行法则： 潜水是一项需要严格遵守安全规程的运动。本书将提供全面的潜水安全指南，包括潜水前的检查，认识和预防减压病（decompression sickness），了解潜水深度和时间限制，以及与潜伴之间的沟通和配合。我们将强调“绝不单独潜水”的原则，并详细介绍在紧急情况下如何进行求救和自救。 海底奇观之旅： 探索世界各地令人惊叹的潜水目的地，从澳大利亚的大堡礁到马尔代夫的清澈海域，从墨西哥的西努特（cenotes）到加拉帕戈斯群岛，我们将为你描绘出一幅幅海底世界的壮丽画卷，激发你潜入探索的欲望。 第四章：皮划艇与立式划桨（SUP）——静谧中的探索 皮划艇（Kayaking）和立式划桨（Stand-Up Paddleboarding, SUP）是相对平静而又充满乐趣的海洋运动，它们让你能够以一种更平和的方式亲近海洋，享受宁静的美。 水域的感知： 学习如何评估河流、湖泊或近海的水流、潮汐和天气状况，选择适合的划行路线。我们将讲解不同类型的水域环境，以及如何在这些环境中安全地进行皮划艇或SUP活动。 装备的适配： 从不同类型的皮划艇（如单人、双人、皮划艇）、桨的类型，到SUP板的尺寸、浮力、以及桨的选择，我们都将提供详细的指导。我们将讲解如何根据个人体型、水域情况和运动目的选择最合适的装备。 划行之道： 学习正确的划桨技巧，包括如何高效地前进、转向、以及在水中保持稳定。本书将分解基本的划桨动作，讲解如何利用身体的力量产生动力，以及如何应对水流和风力。 安全意识与实践： 尽管相对平静，但安全依然重要。我们将提供针对皮划艇和SUP运动的安全建议，包括穿着救生衣的重要性，了解水域的危险点，以及如何在遇到翻船等意外情况时进行自救和重新上板。 探寻水上风光： 介绍适合皮划艇和SUP的旅行路线，从宁静的海岸线到隐秘的河口，再到湖泊中的岛屿，让你能够发掘那些隐藏在水面下的美丽风景。 第五章：海洋运动的哲学与精神 除了具体的运动技巧和装备知识，《潮汐之舞》还将深入探讨海洋运动背后的哲学与精神。 挑战与成长： 海洋运动是对个人体能、意志和心理极限的挑战。通过一次次的尝试与跌倒，你将学会如何克服恐惧，培养坚韧不拔的毅力，并在挑战中获得成长。 人与自然的和谐： 拥抱海洋运动，就是与自然建立一种深刻的连接。你将学会尊重海洋，感受它的力量与美丽，并意识到保护海洋生态环境的重要性。 自由与放逐： 在广阔的海洋上，你可以暂时抛却尘世的烦恼，体验一种纯粹的自由。这种自由不仅是身体上的，更是心灵上的放逐。 社群与文化： 加入海洋运动的行列，你将遇到一群志同道合的朋友，分享彼此的经验与热情，共同体验这项运动带来的乐趣。 《潮汐之舞：海洋极限运动全攻略》是一本献给所有热爱海洋、渴望挑战自我的人们的书。它将用最详实的文字，最生动的描绘，带你走进一个充满激情、自由与探索的蓝色世界。无论你是初学者还是经验丰富的爱好者，相信这本书都能为你提供宝贵的知识和无限的灵感，让你在这场“潮汐之舞”中，找到属于自己的节奏与精彩。

评分☆☆☆☆☆

说实话，作为一个从小在海边长大的人，我对于海洋有着天然的亲近感，但也深知它的威力。海浪救生的知识，在我看来，不仅仅是专业救生员的必备技能，更是每一个经常与大海打交道的人都应该掌握的“生存术”。《海浪救生（海洋体育系列教材）》这本书的出版，对我来说，就像是填补了我一直以来在海洋安全知识上的一个空白。我尤其期待书中关于“溺水者评估”的部分，了解如何快速准确地判断一个人的溺水状况，是进行有效救援的第一步。同时，我也非常好奇书中对于“救援器材的使用”会有怎样的讲解，比如救生浮标、救生艇等，这些工具在不同场景下应该如何正确、高效地运用。我还想知道，这本书在强调专业技能的同时，是否也融入了心理学方面的考量，毕竟在紧急情况下，保持冷静、果断决策，也是至关重要的。如果书中能够提供一些在紧张环境中保持镇定的方法，或者如何安抚受惊的溺水者，那将非常有价值。我希望这本书能够成为一本实操性极强的工具书，让我在享受海洋运动的同时，也能多一份自信和从容。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《海浪救生（海洋体育系列教材）》这本书时，我的第一反应是，终于有一本能让我系统学习海洋救援知识的书籍了。我平时喜欢在海边跑步，有时候也会看到一些救援演练，但总觉得碎片化，不够系统。这本书的名字就表明了它的专业性，我希望它能够从基础的理论讲起，然后逐步深入到各种救援场景下的具体操作。我尤其关注书中关于“海滩安全管理”的内容，这可能涉及如何设置警示标志、如何组织海滩巡逻等，对于提升整体的海滩安全水平非常有意义。我还对书中关于“海上搜救”的策略和技术很感兴趣，了解在广阔的海面上如何有效地搜寻失踪人员，这其中的学问肯定不少。另外，我希望这本书能够详细讲解各种救生设备的使用方法，包括它们的优点、缺点以及适用场景，这对于使用者来说至关重要，可以避免在紧急时刻因为设备使用不当而贻误救援。如果书中还能加入一些真实的救援案例分析，从中提炼出宝贵的经验教训，那就更好了，这样能够让学习者更加深刻地理解救援的复杂性和重要性。

评分☆☆☆☆☆

终于拿到这本《海浪救生（海洋体育系列教材）》，真是迫不及待地翻开了。虽然我不是专业救生员，但作为一名热爱大海的冲浪爱好者，我对海洋安全知识一直非常关注。这本书的封面设计就很有吸引力，淡蓝色的海浪和鲜红的救生圈，瞬间就勾勒出一种专业、可靠的形象。翻阅目录，发现内容相当详尽，从基础的心肺复苏技术，到不同类型海浪的救援技巧，再到设备的使用和维护，几乎涵盖了所有与海浪救生相关的重要知识点。尤其令我期待的是关于“离岸流”的章节，这可是许多海边游客容易忽视却又极其危险的存在。书中对离岸流的成因、识别方法以及应对策略的讲解，我相信会对提升大家在海边的安全意识有着极大的帮助。而且，看到教材配有大量插图和流程图，这对于我这种视觉型学习者来说，无疑是福音。能够清晰地理解每一个动作要领，而不是仅仅通过文字描述，学习起来会事半功倍。我设想，这本书的每一个章节都像是一堂生动而严谨的海洋安全课，能够让我这个业余爱好者也能系统地学习到专业知识，以便在真正遇到紧急情况时，能够做出正确的判断和有效的救援。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，在享受海洋带来的乐趣的同时，对它保持敬畏之心是至关重要的。尤其是在进行水上运动时，安全更是首要的考虑因素。拿到《海浪救生（海洋体育系列教材）》这本书，我最想了解的就是它在实际操作层面的指导有多么具体和到位。我之前参加过一些水上活动，有时候会看到一些不规范的救援行为，甚至一些本应避免的危险情况。这本书的出现，让我看到了系统学习专业救生技能的希望。我特别关注它对于不同水况下，例如强风、大浪、能见度低等极端情况下的救援方法是否有深入的阐述。毕竟，海上的情况瞬息万变，掌握一套能够应对各种复杂环境的救援流程，远比只学习理论知识要重要得多。书中对急救措施的讲解，例如人工呼吸和胸外按压的步骤，相信会非常细致，并且会强调标准化的操作流程，这对于保证救援效果至关重要。我也很好奇，书中是否会涉及到一些团队协作的技巧，因为在实际的救援行动中，队员之间的默契配合往往能决定生死。总而言之，我希望这本书能够提供一套完整、可行、且易于理解的海洋救生指南，让我们这些热爱大海的人，不仅能享受海浪，更能确保自己和身边人的安全。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，学习海浪救生，就像是给自己的生命上了双保险。这次偶然的机会看到了《海浪救生（海洋体育系列教材）》，我满怀期待地想了解它到底能为我带来什么。作为一个普通的海边爱好者，我可能不会成为专业的救生员，但我希望能够在我力所能及的范围内，在遇到突发状况时，为他人提供一些帮助。我最期待的是书中关于“体能训练与准备”的部分，毕竟，有效的救援离不开强健的体魄。书中是否会提供一些针对性的训练建议，帮助学习者提升在水中的耐力、力量和速度？这一点非常吸引我。同时，我也很好奇书中对于“法律责任与道德规范”是否有提及，毕竟在进行任何救援行为时，都需要考虑相关的法律和道德约束。了解这些，能够让我们在行动时更加有章可循，避免不必要的麻烦。我希望这本书能够提供一些关于如何与专业救援队伍协作的指导，因为在很多情况下，个人的力量是有限的，与专业力量的协同合作才能达到最佳的救援效果。如果这本书能让我对海洋救生有一个更全面、更深入的认识，并且掌握一些实用的技能，那将是极其有价值的。