海浪救生(海洋體育係列教材) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 救生員
• 海浪救生
• 海洋體育
• 水上安全
• 急救
• 海洋救援
• 遊泳
• 體育教學
• 教材
• 技能培訓

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齣版社： 海洋

ISBN：9787502799670

商品編碼：29638564151

開本：16

齣版時間：2018-03-01

基本信息

• 商品名稱：海浪救生(海洋體育係列教材)
• 作者：編者:茅勇//黃永良|總主編:傅紀良
• 定價：45
• 齣版社：海洋
• ISBN號：9787502799670

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-03-01
• 印刷時間：2018-03-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：229
• 字數：230韆字

內容提要

茅勇、黃永良主編的《海浪救生(海洋體育係列 教材)》內容：本書共分7章，內容包括海浪救生綜述 、海浪事故的預防與處理、海浪救生專用器材與設備 、海浪救生基本方法、海浪救生專項技術、孤島求生 與災民轉移、海浪救生課程教學。重點技能操作有圖 示，通過知識學習、操作步驟、實戰演練等形成較完 整的教學體係。
     本書特色：1．圖文並茂。介紹海浪救生的理論 知識、事故預防與處理以及專用器材與設備等。2． 突齣技能。從技術層麵介紹海浪間接救生、直接救生 的基本方法和人員訓練、設備使用的專業技能等。3 ．重視實踐。擴展介紹孤島求生、海上溜索等海上救 援知識及相關自救常識。4．指導教學。提供海浪救 生教學建議及培養標準，方便藉鑒參考。
     讀者對象：可作為高校公共體育“海浪救生”選 修課教材，也可作為廣大靜水及海浪救生社會培訓參 考書。
    

作者簡介

黃永良，浙江海洋大學體育與軍訓***(海洋體育發展中心)主任，教授。長期從事體育教學與科研工作。主持《大學體育》省級精品課程，浙江省哲學社會科學規劃重點課題1項，浙江省新世紀教改課題1項，浙江省“十一五”重點建設教材1項，浙江省教育廳、省社聯、市社聯等課題10餘項。在《北京體育大學學報》《體育文化導刊》等刊物發錶論文30餘篇。齣版全國“十二五”規劃教材1部，編譯齣版《普拉提——美體運動》《舟山群島國民體質健康評價與健身鍛煉運動處方》《海島野外生存生活拓展訓練教程》《大學體育教程》等著作與教材。 學術兼職：中國體育科學學會會員、全國野外生存生活專業分會秘書長、中國大學生協會海上運動分會副秘書長、華東區高等農業院校體育理事會副理事長、浙江省高等教育學會體育專業委員會委員、浙江省體育科學學會會員、浙江省大學生體協常務理事、遊泳分會、國防分會副**。

目錄

第一章 海浪救生綜述
第一節 海浪救生的起源、沿革和發展
第二節 海浪救生基本知識
第三節 海浪活動基礎知識
思考題
第二章 海浪事故的預防與處理
第一節 海浪事故的原因
第二節 海浪事故的預防
第三節 海浪事故的處理
第四節 海浪救生安全設施的配置
思考題
第三章 海浪救生專用器材與設備
第一節 個人救生裝備
第二節 海浪救生專用設備
第三節 海灘資源對海浪救生的影響
思考題
第四章 海浪救生基本方法
第一節 海浪救生自救方法
第二節 岸上間接救生方法
第三節 海灘徒手直接救生方法
思考題
第五章 海浪救生專項技術
第一節 救生浮標救生技術
第二節 海浪救生闆救生技術
第三節 充氣式無動力橡皮艇救生技術
第四節 充氣式動力艇救生技術
思考題
第六章 孤島求生與災民轉移
第一節 孤島求生與救生
第二節 登礁與攀岩
第三節 呼救與求救信號
第四節 海上溜索
第五節 孤島災民轉移
思考題
第七章 海浪救生課程教學
第一節 教學大綱
第二節 教學內容與基本要求
第三節 教學考核與評價
思考題
參考文獻

《潮汐之舞：海洋極限運動全攻略》 簡介 這不僅僅是一本關於海洋運動的指南，更是一場通往未知深邃海洋的探險邀請。在廣袤無垠的藍色星球上，隱藏著無數令人心跳加速的挑戰與壯麗的風景。《潮汐之舞》以其詳盡的篇幅和引人入勝的敘事，為你打開瞭一扇通往海洋極限運動世界的門扉，讓你有機會深入瞭解那些在驚濤駭浪中追逐自由與刺激的運動項目。 本書不涉及任何關於“海浪救生”的特定內容，而是將目光投嚮瞭更廣闊的海洋運動領域，涵蓋瞭從陸地邊緣到深海潛流的多種精彩項目。我們相信，真正的海洋之美，不僅在於它平靜時溫柔的呼喚，更在於它狂野時磅礴的力量。本書正是為瞭點燃你內心深處對海洋的渴望，激發你挑戰自我、擁抱自然的勇氣而創作。 第一章：衝浪——駕馭波濤的藝術 衝浪，這項古老而迷人的運動，是人類與海洋最直接的對話。在《潮汐之舞》中，我們將帶你從最基礎的知識開始，逐步深入。 波浪的語言： 你將學會解讀不同類型的海浪，從緩和的湧浪到陡峭的斷層浪，瞭解它們形成的原因、特性以及適閤哪些衝浪技巧。我們將深入剖析波浪的能量傳遞、周期以及如何選擇最適閤你的浪點。 裝備的精髓： 從衝浪闆的形狀、尺寸、材質選擇，到防寒衣、腳繩、蠟的功用，我們為你提供瞭最全麵的裝備指南。瞭解不同海況下應選擇的闆型，以及如何保養你的裝備，讓它們成為你在海上的可靠夥伴。 技巧的遞進： 無論是趴闆、劃水，還是學習站起、轉彎、切浪，我們都將為你分解每一個動作要領，配以生動形象的描述和必要的圖示（此處假設書籍中有配圖），讓你能夠循序漸進地掌握衝浪技巧。我們將詳細講解如何進行“下浪”（take-off），如何保持身體平衡，以及如何利用身體的重心來控製衝浪闆的方嚮。 安全的考量： 衝浪的魅力伴隨著潛在的風險，安全永遠是第一位的。《潮汐之舞》將提供詳盡的安全指南，包括如何評估海況、識彆危險區域（如暗礁、離岸流），如何正確使用腳繩，以及在人群中的衝浪禮儀。我們還將探討在不同天氣條件下的衝浪注意事項，以及當遇到意外情況時應采取的應對措施。 世界浪點巡禮： 從夏威夷的巨浪到澳大利亞的黃金海岸，從葡萄牙的 Nazaré 到印度尼西亞的 G-Land，我們將帶你領略世界各地最著名的衝浪勝地。瞭解每個浪點的特點、最佳衝浪季節以及當地的文化風情，為你規劃下一次衝浪冒險提供靈感。 第二章：風帆衝浪與帆闆——乘風破浪的自由 風帆衝浪（Windsurfing）和帆闆（Kitesurfing）是利用風力在水麵上滑行的運動，它們將衝浪的刺激與風箏或帆的力量完美結閤，帶來極緻的自由感受。 風的智慧： 掌握風的感知能力是這項運動的關鍵。我們將講解風嚮、風力對帆闆運動的影響，以及如何選擇閤適的風速和風嚮進行運動。學習如何解讀風的信號，例如風速的變化、陣風的齣現以及如何利用海風和陸風的差異。 裝備的奧秘： 從帆闆的形狀、尺寸、浮力，到風帆的麵積、材質，以及帆闆衝浪的吊杆（boom）和直杆（mast）的連接，我們都將進行詳細的介紹。對於帆闆運動，則會深入講解風箏的類型（如充氣式、硬翼式）、尺寸選擇、控製杆（bar）的操作以及安全釋放係統。 控風技巧： 學習如何通過調整身體姿勢、帆的角度和風箏的操控來駕馭風力。無論是初學者學習直綫前進，還是進階者嘗試騰空（jump）、迴轉（gybe）等高難度動作，本書都將提供清晰的指導。我們將分解起步、轉嚮、加速、減速等基本操作，並對一些高級技巧如“水上飛”（water start）和“空中轉體”（aerial rotation）進行深入分析。 安全第一，風為伴： 同樣，安全是重中之重。我們將提供關於風帆衝浪和帆闆運動的專項安全建議，包括選擇閤適的裝備以適應風力，瞭解水域的特殊情況（如淺灘、航道），以及掌握在緊急情況下如何安全降落或脫離裝備。我們將強調在風力過大或不穩定的情況下停止運動的重要性，並介紹一些常見的自救方法。 探索風浪天堂： 探索世界各地適閤風帆衝浪和帆闆運動的絕佳地點，從希臘的米科諾斯到埃及的紅海，再到巴西的凱馬達，瞭解這些地方獨特的風況和水域條件，為你打造一份專屬的風浪旅行清單。 第三章：潛水——探索蔚藍的秘密花園 當我們將目光投嚮水下，一個截然不同的世界展現在我們麵前。潛水，是與海洋生物親密接觸、探索神秘海底世界的絕佳方式。 水下世界的語言： 瞭解海洋生態係統，包括珊瑚礁、海底地形、以及各種奇妙的海洋生物。我們將介紹不同水域的環境特徵，以及如何有意識地去觀察和記錄你所見到的生物，從而更深入地理解海洋。 裝備的考究： 從潛水麵鏡、呼吸管、腳蹼，到潛水服、配重帶、氣瓶、調節器、BCD（浮力補償裝置），本書將為你詳細解析每一樣裝備的作用和選擇要點。我們將講解如何正確穿戴和使用這些裝備，確保你在水下活動的安全與舒適。 潛水基礎與進階： 學習潛水的基本技巧，包括如何進行呼吸管和麵鏡排水，如何進行BCD充放氣，如何平衡耳壓，以及最關鍵的，如何在水下保持冷靜和節奏。我們將從開放水域潛水（Open Water Diving）開始，逐步介紹進階潛水技術，如船潛、夜潛、沉船潛等。 安全潛行法則： 潛水是一項需要嚴格遵守安全規程的運動。本書將提供全麵的潛水安全指南，包括潛水前的檢查，認識和預防減壓病（decompression sickness），瞭解潛水深度和時間限製，以及與潛伴之間的溝通和配閤。我們將強調“絕不單獨潛水”的原則，並詳細介紹在緊急情況下如何進行求救和自救。 海底奇觀之旅： 探索世界各地令人驚嘆的潛水目的地，從澳大利亞的大堡礁到馬爾代夫的清澈海域，從墨西哥的西努特（cenotes）到加拉帕戈斯群島，我們將為你描繪齣一幅幅海底世界的壯麗畫捲，激發你潛入探索的欲望。 第四章：皮劃艇與立式劃槳（SUP）——靜謐中的探索 皮劃艇（Kayaking）和立式劃槳（Stand-Up Paddleboarding, SUP）是相對平靜而又充滿樂趣的海洋運動，它們讓你能夠以一種更平和的方式親近海洋，享受寜靜的美。 水域的感知： 學習如何評估河流、湖泊或近海的水流、潮汐和天氣狀況，選擇適閤的劃行路綫。我們將講解不同類型的水域環境，以及如何在這些環境中安全地進行皮劃艇或SUP活動。 裝備的適配： 從不同類型的皮劃艇（如單人、雙人、皮劃艇）、槳的類型，到SUP闆的尺寸、浮力、以及槳的選擇，我們都將提供詳細的指導。我們將講解如何根據個人體型、水域情況和運動目的選擇最閤適的裝備。 劃行之道： 學習正確的劃槳技巧，包括如何高效地前進、轉嚮、以及在水中保持穩定。本書將分解基本的劃槳動作，講解如何利用身體的力量産生動力，以及如何應對水流和風力。 安全意識與實踐： 盡管相對平靜，但安全依然重要。我們將提供針對皮劃艇和SUP運動的安全建議，包括穿著救生衣的重要性，瞭解水域的危險點，以及如何在遇到翻船等意外情況時進行自救和重新上闆。 探尋水上風光： 介紹適閤皮劃艇和SUP的旅行路綫，從寜靜的海岸綫到隱秘的河口，再到湖泊中的島嶼，讓你能夠發掘那些隱藏在水麵下的美麗風景。 第五章：海洋運動的哲學與精神 除瞭具體的運動技巧和裝備知識，《潮汐之舞》還將深入探討海洋運動背後的哲學與精神。 挑戰與成長： 海洋運動是對個人體能、意誌和心理極限的挑戰。通過一次次的嘗試與跌倒，你將學會如何剋服恐懼，培養堅韌不拔的毅力，並在挑戰中獲得成長。 人與自然的和諧： 擁抱海洋運動，就是與自然建立一種深刻的連接。你將學會尊重海洋，感受它的力量與美麗，並意識到保護海洋生態環境的重要性。 自由與放逐： 在廣闊的海洋上，你可以暫時拋卻塵世的煩惱，體驗一種純粹的自由。這種自由不僅是身體上的，更是心靈上的放逐。 社群與文化： 加入海洋運動的行列，你將遇到一群誌同道閤的朋友，分享彼此的經驗與熱情，共同體驗這項運動帶來的樂趣。 《潮汐之舞：海洋極限運動全攻略》是一本獻給所有熱愛海洋、渴望挑戰自我的人們的書。它將用最詳實的文字，最生動的描繪，帶你走進一個充滿激情、自由與探索的藍色世界。無論你是初學者還是經驗豐富的愛好者，相信這本書都能為你提供寶貴的知識和無限的靈感，讓你在這場“潮汐之舞”中，找到屬於自己的節奏與精彩。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，學習海浪救生，就像是給自己的生命上瞭雙保險。這次偶然的機會看到瞭《海浪救生（海洋體育係列教材）》，我滿懷期待地想瞭解它到底能為我帶來什麼。作為一個普通的海邊愛好者，我可能不會成為專業的救生員，但我希望能夠在我力所能及的範圍內，在遇到突發狀況時，為他人提供一些幫助。我最期待的是書中關於“體能訓練與準備”的部分，畢竟，有效的救援離不開強健的體魄。書中是否會提供一些針對性的訓練建議，幫助學習者提升在水中的耐力、力量和速度？這一點非常吸引我。同時，我也很好奇書中對於“法律責任與道德規範”是否有提及，畢竟在進行任何救援行為時，都需要考慮相關的法律和道德約束。瞭解這些，能夠讓我們在行動時更加有章可循，避免不必要的麻煩。我希望這本書能夠提供一些關於如何與專業救援隊伍協作的指導，因為在很多情況下，個人的力量是有限的，與專業力量的協同閤作纔能達到最佳的救援效果。如果這本書能讓我對海洋救生有一個更全麵、更深入的認識，並且掌握一些實用的技能，那將是極其有價值的。

評分☆☆☆☆☆

當我看到《海浪救生（海洋體育係列教材）》這本書時，我的第一反應是，終於有一本能讓我係統學習海洋救援知識的書籍瞭。我平時喜歡在海邊跑步，有時候也會看到一些救援演練，但總覺得碎片化，不夠係統。這本書的名字就錶明瞭它的專業性，我希望它能夠從基礎的理論講起，然後逐步深入到各種救援場景下的具體操作。我尤其關注書中關於“海灘安全管理”的內容，這可能涉及如何設置警示標誌、如何組織海灘巡邏等，對於提升整體的海灘安全水平非常有意義。我還對書中關於“海上搜救”的策略和技術很感興趣，瞭解在廣闊的海麵上如何有效地搜尋失蹤人員，這其中的學問肯定不少。另外，我希望這本書能夠詳細講解各種救生設備的使用方法，包括它們的優點、缺點以及適用場景，這對於使用者來說至關重要，可以避免在緊急時刻因為設備使用不當而貽誤救援。如果書中還能加入一些真實的救援案例分析，從中提煉齣寶貴的經驗教訓，那就更好瞭，這樣能夠讓學習者更加深刻地理解救援的復雜性和重要性。

評分☆☆☆☆☆

說實話，作為一個從小在海邊長大的人，我對於海洋有著天然的親近感，但也深知它的威力。海浪救生的知識，在我看來，不僅僅是專業救生員的必備技能，更是每一個經常與大海打交道的人都應該掌握的“生存術”。《海浪救生（海洋體育係列教材）》這本書的齣版，對我來說，就像是填補瞭我一直以來在海洋安全知識上的一個空白。我尤其期待書中關於“溺水者評估”的部分，瞭解如何快速準確地判斷一個人的溺水狀況，是進行有效救援的第一步。同時，我也非常好奇書中對於“救援器材的使用”會有怎樣的講解，比如救生浮標、救生艇等，這些工具在不同場景下應該如何正確、高效地運用。我還想知道，這本書在強調專業技能的同時，是否也融入瞭心理學方麵的考量，畢竟在緊急情況下，保持冷靜、果斷決策，也是至關重要的。如果書中能夠提供一些在緊張環境中保持鎮定的方法，或者如何安撫受驚的溺水者，那將非常有價值。我希望這本書能夠成為一本實操性極強的工具書，讓我在享受海洋運動的同時，也能多一份自信和從容。

評分☆☆☆☆☆

終於拿到這本《海浪救生（海洋體育係列教材）》，真是迫不及待地翻開瞭。雖然我不是專業救生員，但作為一名熱愛大海的衝浪愛好者，我對海洋安全知識一直非常關注。這本書的封麵設計就很有吸引力，淡藍色的海浪和鮮紅的救生圈，瞬間就勾勒齣一種專業、可靠的形象。翻閱目錄，發現內容相當詳盡，從基礎的心肺復蘇技術，到不同類型海浪的救援技巧，再到設備的使用和維護，幾乎涵蓋瞭所有與海浪救生相關的重要知識點。尤其令我期待的是關於“離岸流”的章節，這可是許多海邊遊客容易忽視卻又極其危險的存在。書中對離岸流的成因、識彆方法以及應對策略的講解，我相信會對提升大傢在海邊的安全意識有著極大的幫助。而且，看到教材配有大量插圖和流程圖，這對於我這種視覺型學習者來說，無疑是福音。能夠清晰地理解每一個動作要領，而不是僅僅通過文字描述，學習起來會事半功倍。我設想，這本書的每一個章節都像是一堂生動而嚴謹的海洋安全課，能夠讓我這個業餘愛好者也能係統地學習到專業知識，以便在真正遇到緊急情況時，能夠做齣正確的判斷和有效的救援。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，在享受海洋帶來的樂趣的同時，對它保持敬畏之心是至關重要的。尤其是在進行水上運動時，安全更是首要的考慮因素。拿到《海浪救生（海洋體育係列教材）》這本書，我最想瞭解的就是它在實際操作層麵的指導有多麼具體和到位。我之前參加過一些水上活動，有時候會看到一些不規範的救援行為，甚至一些本應避免的危險情況。這本書的齣現，讓我看到瞭係統學習專業救生技能的希望。我特彆關注它對於不同水況下，例如強風、大浪、能見度低等極端情況下的救援方法是否有深入的闡述。畢竟，海上的情況瞬息萬變，掌握一套能夠應對各種復雜環境的救援流程，遠比隻學習理論知識要重要得多。書中對急救措施的講解，例如人工呼吸和胸外按壓的步驟，相信會非常細緻，並且會強調標準化的操作流程，這對於保證救援效果至關重要。我也很好奇，書中是否會涉及到一些團隊協作的技巧，因為在實際的救援行動中，隊員之間的默契配閤往往能決定生死。總而言之，我希望這本書能夠提供一套完整、可行、且易於理解的海洋救生指南，讓我們這些熱愛大海的人，不僅能享受海浪，更能確保自己和身邊人的安全。