中道皇皇——梅墨生太極拳理念與心法 9787530489215 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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·梅墨生著著

圖書標籤:

太極拳
梅墨生
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道傢

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店鋪：博學精華圖書專營店

齣版社：北京科學技術齣版社

ISBN：9787530489215

商品編碼：29642315373

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-02-01

具體描述

基本信息

書名:中道皇皇——梅墨生太極拳理念與心法

：118.00元

售價：86.1元,便宜31.9元,摺扣72

作者:·梅墨生著

齣版社：北京科學技術齣版社

齣版日期：2018-02-01

ISBN：9787530489215

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

韆招其實隻是一個中定勁兒；繁華終歸不過幾筆濃淡墨也。

內容提要

梅墨生在文化界名聲很大，在太極拳界也具有一定影響力，博學多識，精通書畫、中醫、武術等國學，其一傢之言對讀者來說具有性和藉鑒價值。對太極拳拳理的解讀，結閤技術應用和練拳實踐。寫太極拳，在字裏行間融入瞭書畫、中醫等國學理念，在中國傳統哲學層麵歸於一理。

作者介紹

梅墨生，號覺公。書畫傢、詩人、學者、太極拳傢。中國美術學院、北京大學藝術學院、北京中醫藥大學國學院等多所大學客座教授、研究員，中國武術七段。早年從民間隱逸武者俞敏先生習武，為太極拳大傢李經梧、道傢仙學泰鬥鬍海牙先生入室弟子。為道傢南宗太乙門第23代傳人。曾嚮佛傢顯教傳印法師、顯密雙修仁祥法師學顯密佛學。在海外有奇緣得黃老學派傳人授道傢洗髓功及小九天功。有關於藝術、文化、武術、氣功等多部著作發錶。

文摘

序言

《靜水流深——傳統武學精義與現代生活實踐》一、文武交融，古韻新生本書旨在深入探索中國傳統武學中蘊含的深刻哲學思想與身心修煉之道，並將其與現代人的日常生活實踐相結閤，提供一套獨具匠心的身心調養與生命覺醒的路徑。我們並非簡單復述古籍的晦澀辭藻，亦非照搬陳舊的套路演練，而是力求在古老智慧的土壤上，開掘齣滋養現代心靈的活水源泉。中國傳統武學，其精髓早已超越瞭單純的技擊層麵，它是一門關乎身心閤一、內外兼修的大學問。從古至今，無數智者前賢在對天地萬物、人體生命的深刻洞察中，提煉齣瞭一套和諧的宇宙觀與人生觀，並將這些理念巧妙地融入武術的動靜、剛柔、虛實之中。本書將帶領讀者穿越時空的界限，去感悟那些沉澱在武學精微之處的生命智慧，理解“天人閤一”的境界，體會“順其自然”的真諦，感受“內外相成”的妙用。在現代社會，快節奏的生活、高度的物質化以及頻繁的信息衝擊，使得許多人身心疲憊，精神焦慮。身體的僵硬與心靈的睏頓常常如影隨形。本書的核心價值在於，它能夠為身處現代洪流中的我們，提供一個迴歸本真、寜靜緻遠的精神港灣。我們相信，古老的東方智慧並非陳舊的遺物，而是曆久彌新的瑰寶，能夠有效地指導我們如何在這個復雜多變的世界中，找到內心的平衡點，提升生命品質。二、觀照身心，覺醒內在本書的另一個重要維度，是強調對身心的細緻觀照與深刻覺醒。我們認為，真正的健康與活力，源於身心內在的和諧統一。許多時候，身體的疾病與情緒的睏擾，並非孤立存在，而是身心信號的傳遞。通過對身體感受的敏銳覺察，對情緒波動的客觀認識，我們可以更好地理解自己，從而有針對性地進行調整與療愈。我們並非鼓吹脫離現實的玄學，而是倡導一種“在生活中修行”的實踐態度。無論是每一次的呼吸，每一次的肢體動作，還是每一次的情緒起伏，都可以成為我們觀照身心、覺醒內在的契機。本書將介紹一係列行之有效的方法，幫助讀者培養這種覺察能力，例如：細緻入微的身體感知：引導讀者去傾聽身體發齣的各種信號，理解肌肉的緊張與舒展，關節的靈活與僵滯，以及內髒的微妙運作。通過這些感知，可以發現並釋放長期積纍的身體壓力。情緒的深度理解與轉化：探討各種常見情緒産生的根源，並提供溫和而有效的方法，幫助讀者接納、理解並最終轉化負麵情緒，而非壓抑或放縱。呼吸的內在力量：深入解析呼吸在身心連接中的核心作用，教授不同的呼吸方法，以達到放鬆身心、集中精神、增強生命力的目的。意念的引導與運用：探討如何通過積極、正念的意念，影響身體的健康與情緒的穩定，實現身心能量的良性循環。通過這些練習，讀者將逐漸建立起與自己身體和心靈更深層、更誠懇的連接，從而擺脫被動應對，成為自己身心健康的主導者。這種覺醒，將帶來前所未有的清明與力量。三、動靜之間，智慧流淌傳統武學中，“動”與“靜”並非對立，而是相互依存、相互轉化的辯證統一。本書將重點闡釋如何在“動”中涵養“靜”，在“靜”中孕育“動”，從而達到一種動態的平衡。 “動”的藝術：我們將解讀武術動作中的“形”、“意”、“氣”、“力”的和諧統一。這些動作不僅僅是肢體的舒展，更是能量的導引，是內在力量的自然流露。讀者將瞭解到，真正的“動”是以沉穩為根基，以舒展為外延，以內在的平和為導嚮。這是一種不刻意、不強求的自然而然的運動，能夠舒筋活絡，激發身體的潛能，同時也能讓心靈在律動中得到釋放。 “靜”的智慧：身體的“靜”，不僅僅是停止動作，更是內在的寜靜與專注。我們探討的“靜”，是一種充滿生命活力的安然，是一種對當下時刻的全然投入。通過對“靜”的深度體驗，讀者可以學習如何排除雜念，如何培養專注力，如何在紛繁世界中保持內心的澄澈與平靜。這種“靜”是強大精神力量的源泉，是應對生活挑戰的堅實後盾。動靜相生，辯證統一：本書將強調，武學中的“動”與“靜”是生命能量的兩種錶現形式。當身體在“動”中感受到放鬆與活力，當心靈在“靜”中獲得安寜與清晰，身心便進入瞭一種和諧的狀態。這種“動靜相生”的理念，可以遷移到生活的方方麵麵，例如，在忙碌的工作中找到喘息的“靜”，在休閑的時刻進行“活潑”的身心鍛煉，從而實現生活與修養的有機結閤。四、開放心態，擁抱變化傳統智慧並非僵化的教條，而是一種開放的、動態的生命哲學。本書鼓勵讀者以開放的心態去接納和探索。我們不要求讀者必須全盤接受，而是希望提供一種新的視角，一種思考的工具，一種實踐的指南。批判性吸收：鼓勵讀者帶著思考去閱讀，去理解，去實踐。古老的智慧需要與現代的認知相結閤，纔能煥發齣新的生命力。個性化實踐：每個人的身體狀況、生活環境、心性特質都有所不同，因此，實踐的方法也應是因人而異、靈活變通的。本書提供的是框架與原則，具體的實踐細節，需要讀者根據自身情況進行調整與創新。持續的學習與探索：生命的旅程是一個不斷學習與探索的過程。本書提供的隻是一扇門，希望它能引導讀者踏上更廣闊的生命智慧探索之旅。五、結語：以武養生，以道養心《靜水流深——傳統武學精義與現代生活實踐》是一本緻力於將古老東方智慧與現代生活需求相結閤的探索之書。它不僅僅關於身體的鍛煉，更關於心靈的滋養；不僅僅關於技藝的提升，更關於生命境界的升華。我們相信，通過對本書內容的學習與實踐，讀者將能夠：重塑健康的身體：擺脫亞健康狀態，擁有更充沛的精力與活力。安頓焦慮的心靈：獲得內心的平靜與安寜，提升情緒的韌性。覺醒內在的智慧：更好地認識自己，理解生命，做齣更明智的選擇。提升生命品質：在紛繁復雜的世界中，活齣更清晰、更從容、更有意義的人生。這是一場關於身心覺醒的旅程，是一次重拾生命本真力量的召喚。願本書能如同一股清泉，滋潤您乾涸的心田，引領您在靜水流深中，抵達生命的彼岸。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

對於我這樣一個對中國傳統文化有著濃厚興趣的愛好者來說，“梅墨生”這個名字本身就代錶著一種深厚的文化底蘊和藝術造詣。將他的名字與“太極拳理念與心法”結閤在一起，無疑讓我對這本書的品質充滿瞭期待。我一直認為，真正的太極拳不僅僅是肢體的運動，更是心靈的修煉，是中華傳統哲學思想的體現。很多人在練習太極拳時，往往過於注重招式的套路和身體的協調，卻忽略瞭內在的修煉和精神層麵的追求。《中道皇皇》這個書名，聽起來就非常有分量，仿佛蘊含著深刻的智慧。“中道”強調的是平衡與和諧，“皇皇”則給人一種莊重、博大的感覺。我希望這本書能夠為我打開一扇窗，讓我窺見梅墨生先生是如何將那些看似抽象的哲學理念，轉化為可感知、可實踐的太極拳心法的。我非常想知道，他是如何理解“中道”在太極拳中的具體體現，以及他所提齣的“心法”又有著怎樣的獨到之處，能否幫助我突破瓶頸，達到更高的境界。

評分☆☆☆☆☆

最近一直在關注關於太極拳的進階內容，總覺得練到一定程度，招式已經熟悉，但總感覺進步緩慢，瓶頸期特彆明顯。我接觸過一些關於太極拳理論的書籍，有的過於艱深，有的又過於淺顯，難以找到一本能夠深入淺齣、既有理論高度又有實踐指導意義的書。當我看到《中道皇皇——梅墨生太極拳理念與心法》這本書的名字時，眼前一亮。尤其是“中道”二字，讓我聯想到太極拳中強調的平衡、不偏不倚的原則，這與我一直追求的練拳感覺十分契閤。而“皇皇”二字，又似乎暗示著一種源遠流長的智慧和深刻的洞察。我非常期待這本書能夠解答我在練拳過程中遇到的種種睏惑，比如如何纔能真正做到“用意不用力”，如何纔能讓身體的放鬆與內在的張力達到完美的統一，以及如何纔能將太極拳的理念融入到日常生活中。如果這本書能夠幫助我打開思路，讓我對太極拳有更深層次的理解，甚至能夠啓發我自身的感悟，那就太有價值瞭。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我對太極拳那種“以柔剋剛”、“四兩撥韆斤”的魅力深感著迷，但真正練習起來，卻發現理論與實踐之間似乎總隔著一層紗。很多時候，教練會提到“鬆”、“沉”、“勁”、“意”，但這些詞語對我來說，都顯得有些虛無縹緲，難以把握。我渴望找到一本能夠真正打通我理論和實踐之間的壁壘的書籍，一本能夠將抽象的概念具象化，將深奧的原理簡單化的書。《中道皇皇——梅墨生太極拳理念與心法》這個書名，給瞭我一種莫名的信心。特彆是“中道”二字，讓我聯想到太極拳中那種不偏不倚、恰到好處的運動狀態。而“皇皇”，則又暗示著一種深厚的底蘊和係統的闡述。我特彆好奇，梅墨生先生究竟是如何理解和詮釋太極拳的“中道”的？他的“心法”又是如何幫助練習者達到那種“身心閤一”的境界的？我希望這本書能夠提供清晰的指導，讓我能夠更深刻地理解太極拳的內在原理，並在我的練習中獲得切實的進步。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對中國傳統武術有著長期關注和研究的愛好者，我一直認為太極拳是中國哲學思想與體育鍛煉完美結閤的典範。然而，市麵上關於太極拳的書籍雖多，但真正能夠深入探討其“理念與心法”的卻相對較少。我尤其推崇那些能夠將深奧的哲學思想與具體拳法相結閤的論述。《中道皇皇——梅墨生太極拳理念與心法》這個書名，瞬間就吸引瞭我的目光。“中道”二字，本身就蘊含著豐富的哲學意義，與太極拳的虛實相生、陰陽平衡的原理息息相關。“皇皇”則顯得大氣磅礴，暗示著對太極拳本質的深刻洞察。我非常期待這本書能夠呈現梅墨生先生獨特的太極拳視角，揭示他對於“中道”在太極拳練習中的理解，以及他所獨創的“心法”體係。我希望通過閱讀這本書，能夠更好地理解太極拳的內在運行機製，提升自己的拳技，更重要的是，能夠從中汲取中華文化的智慧，感悟到“天人閤一”的境界。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字實在太有吸引力瞭！“中道皇皇”四個字，聽起來就有一種至高無上的氣勢，又帶著平和與中正。再一看副標題“梅墨生太極拳理念與心法”，立刻勾起瞭我學習太極拳以來一直縈繞心頭的那些疑問。我練太極已經好幾年瞭，也看過不少書，但總感覺在“意”和“勁”的層麵，自己還是停留在錶麵，無法真正體會到那種“沾粘連隨，四兩撥韆斤”的精髓。很多時候，老師講到“心法”或者“意念”，我就有點抓不住重點，知道要用意念去引導，但具體如何用意念，如何讓意念與動作融為一體，卻很難說得清楚。這本書似乎直擊瞭我的痛點，它承諾要講解“理念與心法”，這正是我最渴望深入瞭解的部分。我特彆好奇梅墨生先生是如何將深奧的中國傳統哲學思想與太極拳的實踐結閤起來的，我想知道他是否能用一種我能理解的方式，將那些抽象的概念具象化，讓我不隻停留在招式上，更能理解拳中的“道”。我希望這本書不僅僅是理論的堆砌，而是能真正幫助我提升太極拳的理解和實踐水平，讓我能夠感受到那種“身心閤一”、“內外相修”的境界。