幸福女人的香草地图 9787122050601 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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金韵蓉 著

图书标签:

• 女性成长
• 幸福感
• 香草
• 生活方式
• 情感
• 自我提升
• 心灵治愈
• 两性关系
• 实用指南
• 生活哲学

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122050601

商品编码：29657795013

包装：平装

出版时间：2009-07-01

基本信息

书名:幸福女人的香草地图

：38.00元

售价：25.8元,便宜12.2元,折扣67

作者:金韵蓉

出版社：化学工业出版社

出版日期：2009-07-01

ISBN：9787122050601

字数：130000

页码：168

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.522kg

编辑推荐

带你重温植物精油的美好，再度领略芳香疗法的魅力，诗意感性的文字，灵动唯美的插画，奉献给读者的又一部至美生活读本。
这是一本有关植物精油的书，但它绝不仅仅只是书架上“另一本”芳香疗法书。因为：它也是一本优美的诗集，里面收集了许多动人的好诗；它亦是一本美丽的绘本，里面呈现了许多温馨的图画；它又是一本有趣的故事书，陈述了许多精油的小故事；它更是一本清新的随笔，分享作者的感悟会让我们的心灵花园得到滋养……
一瓶小小的精油居然能“提高我们对幸福的感受能力”？相信所有对精油、对芳香疗法完全陌生的人一定会觉得这种说法有点太玄。可是我相信当你看完这本书，并**会真正享受到芳香疗法的五感体验，你会从心底里爱上精油，爱上心灵的芳香之旅。
——徐巍 时尚Cosmo杂志主编

内容提要

本书详尽阐述了常用芳香精油的分类及功效，以及日常使用的方法和注意事项，内容丰富，解读，是芳香精油使用的必备指南；同时它也是一本清新优雅的美丽随笔，分 享作者的感悟让我们的心灵花园得到滋养。

目录

作者介绍

金韵蓉，拥有扎实的心理学学院教育背景以及多年临床心理辅导工作经验；曾经在医院从事心理咨询工作十余年，初为儿童心理和行为治疗；接着是青少年的学校辅导；后，专职解决婚姻问题。暂别心理咨询工作之后，转而研习和心理治疗有关的艺术治疗领域。举凡牵涉到视觉治疗的

文摘

序言

好的，这是一本关于香草植物的图鉴类书籍的简介，该书深入探讨了多种香草植物的种植、历史、药用价值、烹饪应用及其文化意义，旨在为读者提供一份详尽且实用的指南。 --- 《芳香秘境：草本植物的自然史与生活艺术》 内容简介 本书是一部集植物学、园艺学、烹饪艺术与传统智慧于一体的深度图鉴，带领读者走进一个由芬芳草本植物构筑的广阔世界。我们相信，每一株看似寻常的香草背后，都蕴藏着跨越时空的生命故事和实用智慧。这本书并非仅仅罗列香草的名称和图片，而是致力于还原这些植物在人类文明进程中的真实面貌及其多维度的价值。 第一部分：根植于历史的香草脉络 溯源与演化： 本卷追溯了世界各地主要香草品种的植物学起源和驯化历史。从地中海沿岸的迷迭香、百里香，到亚洲的薄荷、罗勒，我们详细描绘了它们如何从野生状态逐步进入人类的视野，并成为不同文明的核心元素。书中配有精美的植物复原图和历史文献插图，展示了古代药典、宗教仪式及早期园艺记录中对这些植物的描绘。我们将探讨气候变迁、贸易路线如何推动了特定香草的全球传播，揭示它们如何成为文化交流的无声使者。 传统智慧的载体： 重点介绍了香草在古代医学体系中的地位。从希波克拉底的草药论到阿维森纳的医学巨著，再到中国传统本草学，我们梳理了薰衣草在安抚神经方面的传统用法，洋甘菊在消化系统调理中的应用，以及鼠尾草在净化仪式中的象征意义。这些内容基于严谨的文献考证，力求还原其原始的使用语境和功效描述，同时警示现代读者进行科学辨析的重要性。 第二部分：现代园艺实践的精要指南 “从种子到餐桌”的完美循环： 针对热衷于家庭种植的读者，本书提供了详尽的分步指南。我们根据不同香草对光照、水分、土壤pH值和温度的独特要求，将其分为“喜阳型”、“耐阴型”和“湿地型”三大类，并为每类提供了量身定制的种植方案。 土壤的秘密： 深入剖析了香草对土壤的偏好，讲解了如何通过添加有机质、调整排水层来模拟其原生环境。对于容器种植者，提供了不同容器材质（陶土、塑料、釉面）对根系呼吸和水分保持的影响分析。 无虞的养护： 详细论述了病虫害的识别与生物防治方法。摒弃化学农药的使用，侧重于轮作、伴生种植（如万寿菊驱虫）和利用天然提取物进行预防和治疗。还包括对香草进行修剪、打顶以促进分枝和提高精油含量的专业技巧。 收获与保存的艺术： 区分了叶片、花朵和根茎的最佳收获时机，并对比了干燥、冷冻、浸油和蒸馏等多种保存方法对风味和药效的影响。例如，讨论了阳光直射与阴干对罗勒香气复杂度的差异作用。 第三部分：香草在烹饪与日常中的升华 风味的交响乐： 本部分是本书的亮点之一，它超越了简单的食谱罗列，而是深入解析了香草中的关键风味化合物（如丁香酚、蒎烯、柠檬烯）如何与食物中的脂肪、蛋白质和糖分发生作用，从而构建出复杂的味觉体验。 经典菜肴的灵魂： 通过对法国“普罗旺斯香草”（Herbes de Provence）的解构，我们展示了如何通过精确的配比，提升烤肉、炖菜和汤品的层次感。书中专门辟出一个章节，探讨了香草在烘焙中的应用，比如用薰衣草制作马卡龙，或用迷迭香融入橄榄油面包。 饮品中的芳香疗法： 介绍了如何自制具有特定功效的花草茶饮、调味糖浆和苦精（Bitters）。例如，如何利用缬草根的镇静效果制作睡前饮品，或用佛手柑冲泡出高雅的伯爵茶基底。 精油与水蒸馏的基础知识： 为有兴趣进一步探索的读者，提供了家庭水蒸馏设备的基本介绍和安全操作指南，以期提取新鲜的花水（Hydrosols）用于制作天然化妆水和家居芳香喷雾。 第四部分：香草与身心健康的深度连接 植物的能量场： 本章探讨了香草的整体疗愈视角，即它们如何通过气味、质地和传统认知，对人的情绪和精神状态产生影响。 自制疗愈用品： 提供了使用自种香草制作药膏、浸泡油和身体磨砂膏的详细配方。重点推荐了金盏花浸泡油在皮肤修复中的应用，以及薄荷脑在缓解头痛方面的即时效果。 结语： 《芳香秘境》旨在成为一本常备的参考书，它不仅是一本植物百科，更是一本关于如何与自然界中最亲密、最芬芳的元素和谐共处的艺术指南。通过理解和运用这些古老而强大的植物资源，读者将能够更加丰富和健康地构建自己的日常生活。我们期待，这本书能激发您对窗台或花园里那一片绿色生命的好奇心，并引领您发现隐藏在日常气味之下的无限可能。

评分☆☆☆☆☆

我最近读到一本关于“幸福”的书，它没有给我那种高屋建瓴的理论，也没有空洞的说教，反倒像是一次温情的陪伴，让我重新审视了生活中那些被遗忘的闪光点。书中的“香草地图”这个比喻十分巧妙，它将抽象的幸福具象化，用一种充满生命力和自然气息的方式来解读。我特别喜欢作者描绘的那些场景，仿佛置身于一片宁静的花园，微风吹拂，带着淡淡的草本清香，心灵也随之舒展开来。它教会我，幸福不一定是轰轰烈烈的大事，更多时候，它是一种感受，一种对生活细微之处的体察和感恩。那些关于香草的描写，不仅仅是植物学的知识，更是作者对生命力的赞美，对自然馈赠的珍惜。这本书让我意识到，我们每个人都可以成为自己幸福的探险家，用敏锐的感知去描绘属于自己的“香草地图”，并在其中找到属于自己的那份独特而宁静的喜悦。它不是一本速成的“幸福指南”，而更像是一本引人深思的“幸福哲学”，在阅读的过程中，你会不由自主地开始思考，什么是真正的幸福，以及如何才能在纷繁的世界中守护住它。

评分☆☆☆☆☆

从这本书中，我获得了一种别样的视角来理解“幸福”这个概念。它并没有用枯燥的理论来堆砌，而是通过一种极其感性且富有想象力的方式，将幸福与自然，尤其是与香草紧密地联系在一起。作者的文笔极其优美，仿佛能够触碰到读者的灵魂深处，唤醒那些沉睡的美好。书中对各种香草的描绘，不仅仅是它们的外形和香气，更是它们所蕴含的生命力、疗愈力以及与人类生活的情感连接。这让我意识到，幸福可能就藏匿于这些平凡而美好的事物之中，等待我们去发掘和体会。这本书就像一本心灵的指南，它不是告诉你“应该”做什么，而是启发你去“感受”什么。它引导我们去关注生活中的细节，去欣赏大自然的馈赠，去品味那些简单却深刻的快乐。读完这本书，我感觉自己的内心变得更加柔软和充盈，对生活充满了新的期待，也更加懂得如何去珍惜眼前的幸福。

评分☆☆☆☆☆

这是一次非常独特的阅读体验，仿佛踏上了一场心灵的芬芳之旅。书中的“幸福女人的香草地图”这一概念，极富创意，它将幸福的探索比作一场循着香草芬芳而行的旅程，充满了诗意与神秘感。作者的文字如同一阵清风，拂去了心灵的尘埃，带来了宁静与祥和。她没有直接给出通往幸福的捷径，而是通过对香草的细致描摹，以及其中蕴含的生命哲思，潜移默化地引导读者去发现属于自己的幸福之道。我从中感受到了作者对生活的热爱，对自然的敬畏，以及对女性内在力量的深刻洞察。阅读的过程中，仿佛能闻到空气中弥漫的淡淡草本香气，让身心都得到了放松与治愈。这本书并非提供即时可见的答案，而是一种长久的陪伴和深刻的启迪，它鼓励我们去探索、去感受、去创造属于自己的那份独特而持久的幸福。它让我更加珍视生活中的每一个微小瞬间，也更加相信，幸福的地图，就掌握在我们自己的手中。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来了一种前所未有的宁静与启迪。它不像市面上很多教你如何“获得”幸福的书籍，而是以一种润物细无声的方式，引领读者去“发现”幸福。书名中的“香草地图”是一个绝妙的比喻，香草本身就带着治愈和放松的特质，而地图则代表着方向和指引。作者通过对香草的细致描绘，结合对人生哲理的阐释，为读者绘制了一幅探索内心宁静与生活圆满的路线图。我尤其欣赏作者的文字功底，遣词造句都充满诗意，读起来仿佛置身于一片绿意盎然的田园，心灵得到了极大的放松。它并没有提供标准化的答案，而是鼓励读者独立思考，去寻找属于自己的幸福密码。这本书像是一位老朋友，在不经意间给予你温暖的拥抱和深刻的智慧，让你在忙碌的生活中，能够停下脚步，去感受那些被忽略的美好。读完它，你会觉得对生活有了更深的理解，对幸福有了更清晰的认识，也更愿意去主动创造属于自己的美好。

评分☆☆☆☆☆

这是一本令人心旷神怡的书，仿佛能闻到那淡淡的香草芬芳。作者以一种极其细腻而富有诗意的手法，勾勒出了一幅幅关于“幸福”的地图，而香草，则是这张地图上最鲜活、最温暖的标记。读这本书，就像是在一段舒缓的旅程中，偶遇了一位充满智慧的朋友，她娓娓道来，分享着那些被生活琐碎掩埋的、关于美好与安宁的真谛。书中并没有直白的说教，而是通过一个个生动的故事，一段段触动人心的文字，将“幸福”的概念融入其中。你会发现，原来幸福并非遥不可及，它藏匿于我们日常生活的点滴之中，等待我们去发现、去品味。那些关于香草的描写，不仅仅是对植物本身的介绍，更是承载着作者对生活的热爱和对美好的向往。它引导着读者去关注那些容易被忽略的细节，去感受微小的喜悦，去寻觅内心的宁静。读完这本书，你会觉得身心都得到了净化，仿佛被一股温柔的力量包裹，对生活充满了新的希望和勇气，迫不及待地想要去探索属于自己的“幸福香草地图”。