正版 精明女孩魅力全書 (美)蓋維茲 ,李靜懿 9787508611440 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美蓋維茲，李靜懿 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 人際關係
• 情商提升
• 自我認知
• 魅力提升
• 溝通技巧
• 心理學
• 女性心理
• 生活技能
• 成功學

店鋪： 博古通今圖書專營店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508611440

商品編碼：29658371575

包裝：平裝

齣版時間：2008-05-01

基本信息

書名：精明女孩魅力全書

定價：29.00元

作者：(美)蓋維茲 ,李靜懿

齣版社：中信齣版社

齣版日期：2008-05-01

ISBN：9787508611440

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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魅力並非天生，而是後天修煉得來。

內容提要

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迷人的頭發，光滑細緻的肌膚，精緻優雅的妝容，美麗潤澤的身體……魅力就是這種相信自己從頭到腳的每一寸肌膚都光彩照人的美好感覺。但是如何在有限的預算中，實現自己的美好夢想呢？
作者將自己多年來從事美容、化妝、Spa的極其豐富的專業知識傾囊相授，提供瞭很多實用、可操的美麗秘籍，讓你從頭發、肌膚、形體、化妝、服飾等各方麵，避開時尚的陷阱，既省錢又能增加自己的魅力指數，成為優雅、有品位的魅力女人。

目錄

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作者介紹

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蘇茜·蓋維茲，美容專傢，Spa行業的顧問，經常在國際Spa大會上發錶演講，在美國電視颱、電颱，以及各時尚雜誌如《傾慕》《ELLE》《好管傢》《體綫》等接受專訪。蓋維茲也是的美學傢、造型藝術傢，曾經齣版過美容、減肥等方麵的著作。

文摘

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序言

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好的，這是一份針對其他圖書的詳細簡介，內容與《正版 精明女孩魅力全書 (美)蓋維茲 ,李靜懿 9787508611440》無關。 --- 《職場進階：新時代女性的領導力與影響力重塑》 一、本書導言：重塑職場認知，迎接變革浪潮 在當前這個快速變化、充滿不確定性的商業環境中，傳統職場規則正在被顛覆。技術迭代、組織扁平化以及對多元化人纔的日益重視，共同構建瞭一個全新的競技場。對於新時代的職場女性而言，僅僅依靠專業技能已不足以支撐其職業生涯的持續攀升。真正的壁壘在於“領導力”與“影響力”的構建。本書並非空泛地談論“成功學”，而是基於對全球頂尖企業組織行為學研究的深度洞察，結閤跨國高管的實際案例分析，為職場女性提供一套係統化、可操作的工具箱，旨在幫助她們在激烈的競爭中，構建起獨特的個人品牌和強大的職場勢能。 本書的初衷是為那些渴望從“執行者”嚮“決策者”轉變的專業人士提供清晰的路徑圖。我們深知，女性在職場中常常麵臨“能力被低估”或“溝通策略受限”的隱性挑戰。因此，我們著重探討如何策略性地管理認知偏差，如何將內在的韌性轉化為外顯的領導氣場，以及如何在不犧牲真實自我的前提下，有效施加影響力。 二、核心模塊一：內在驅動力與心智模型構建 一個強大的領導者，始於清晰的自我認知和堅固的心智模型。本章深入剖析瞭“冒名頂替綜閤徵”（Imposter Syndrome）的深層心理根源，並提供瞭一套“基於優勢的自我重構”框架。 1. 拆解內在限製： 我們將區分“真實局限”與“自我設限”。通過一係列結構化的內省練習，幫助讀者識彆那些阻礙她們爭取更高職位或更具挑戰性項目的潛在信念。這部分內容著重於認知行為的調整，而非簡單的心理暗示。 2. 建立“增長型領導者”心智模型： 藉鑒斯坦福大學心理學傢的最新研究，我們闡述瞭固定型思維嚮成長型思維的轉變路徑。這不僅關乎學習新技能，更關乎對失敗的重新定義——將其視為數據采集而非個人能力的否定。具體章節將涵蓋“失敗的有效復盤機製”以及“風險承擔的理性評估矩陣”。 3. 韌性（Resilience）的量化管理： 領導力考驗的往往是逆境中的錶現。本書提供瞭一種量化管理職場壓力水平的方法，幫助讀者建立個性化的“恢復機製”。這包括時間管理與精力分配的精細化策略，確保在長期高壓環境中，個人能量池能夠持續迴補。 三、核心模塊二：策略性溝通與高價值人際網絡 在信息爆炸的時代，清晰、精準且有策略的溝通，是放大個人價值的關鍵杠杆。本書將溝通視為一種戰略工具，而非簡單的信息傳遞。 1. 影響力對話的藝術： 我們將探討如何在關鍵會議中，實現從“被動接受指令”到“主動引導議程”的轉變。重點分析瞭“高風險決策陳述”的結構設計，如何用數據和敘事相結閤的方式，確保提案的被采納率。具體技巧包括如何有效地利用“沉默”和“提問”來控製談話節奏。 2. 跨層級溝通的藝術： 如何與高層領導者進行高效對話？本書提供瞭“電梯演講”（Elevator Pitch）的升級版——“策略性簡報模型”（Strategic Briefing Model）。該模型強調在三分鍾內清晰呈現問題、解決方案及對組織的戰略意義。同時，也詳細闡述瞭如何嚮下屬清晰傳達願景和期望，同時維護其自主性和積極性。 3. 網絡資産的精耕細作： 人脈不再是簡單的“認識誰”，而是“誰信任你，並願意為你背書”。本書引入瞭“雙嚮價值網絡”理論，指導讀者如何識彆並投入資源維護那些能夠提供職業支持、專業洞察和資源鏈接的關鍵人物。內容細緻到如何製定年度“關係維護計劃”，確保網絡的活躍度和相關性。 四、核心模塊三：組織賦能與係統性變革領導力 真正的領導力體現在能夠驅動團隊和組織實現超越預期的目標。本部分專注於將個人魅力轉化為組織效能。 1. 團隊動力的科學激發： 基於丹尼爾·平剋的動機理論，本書提供瞭在不依賴額外預算的情況下，提升團隊內在驅動力的具體方法。這包括如何設計“自主性項目”、“掌握機會”和“目標清晰度”的實踐方案。 2. 衝突管理的成熟路徑： 衝突是組織進步的催化劑，但必須被有效管理。本書區分瞭“建設性衝突”與“破壞性衝突”，並提供瞭一套三階段衝突解決框架：定位（Framing）、解析（Deconstruction）和共創（Co-creation）。特彆關注瞭如何處理跨文化或跨部門間的價值衝突。 3. 代理人政治的智慧導航： 在任何復雜組織中，權力動態都客觀存在。本書教授讀者如何識彆組織中的非正式權力結構（“影子董事會”），並策略性地在不參與負麵“宮鬥”的前提下，確保自身倡議的資源獲取和政策落地。這要求讀者具備高度的政治敏感度與道德邊界感。 五、結語：構建可持續的職業敘事 本書的終點並非職位的獲取，而是可持續的職業生命力。它鼓勵讀者將每一次挑戰都視為構建獨特“職業敘事”的機會。通過整閤內在的堅韌、外顯的溝通策略和係統的組織影響力，新時代的女性領導者可以自信地定義自己的成功標準，並引領變革，而非僅僅適應變革。這是一本麵嚮未來的實踐指南，旨在幫助你將潛力轉化為無可爭議的成就。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較內嚮的人，在人群中總是習慣性地把自己藏起來，生怕說錯話或者做錯事。翻開這本書時，我其實有點抗拒，覺得它可能又是教人“外放”和“高調”的那一套。然而，它真正給我帶來的震撼在於，它重新定義瞭“自信”的含義。它告訴我，內嚮不是缺陷，關鍵在於如何管理這份內嚮，並將其轉化為一種獨特的沉靜力量。書中有一個章節專門討論瞭如何在群體討論中錶達自己的觀點，即使你的聲音可能不是最大的那個，但如何確保你的觀點被聽到、被重視。我發現自己過去總是因為猶豫不決而錯失良機，這本書提供瞭一套清晰的步驟，讓我知道如何有條理地組織思緒，並以一種不卑不亢的姿態呈現齣來。我特彆喜歡它鼓勵讀者去發現和欣賞自己獨特節奏的那種溫柔而堅定的態度，它讓你不再試圖成為彆人，而是努力成為一個更好的自己。讀完後，我感覺自己像卸下瞭一個沉重的包袱，可以更自在地呼吸瞭。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對這類“魅力提升”的書籍是抱持著懷疑態度的，總覺得它們是不是又在鼓吹一些不切實際的“套路”。但是這本讀下來，完全顛覆瞭我的看法。它強調的“魅力”不是外在的矯飾，而是由內而外的氣質散發。作者的文筆非常細膩且富有洞察力，她把女性在社會中可能遇到的各種微妙的社交睏境剖析得淋灕盡緻，而且提供的解決方案既實用又充滿瞭尊重。比如書中關於“傾聽的藝術”那部分，它詳細闡述瞭如何通過有效的傾聽來展現你的智慧和同理心，而不是簡單地做個點頭應允的旁聽者。我嘗試在一次重要的商務午餐中運用瞭這些技巧，結果發現原本有些緊張的場閤，因為我更專注於理解對方的需求和錶達，交流變得異常順暢和深入。這本書的價值在於，它讓你明白，真正的吸引力來自於你對自己和他人的深度理解，而不是刻意的錶演。對於想要提升情商和溝通效率的職場女性來說，這絕對是一本值得反復翻閱的案頭書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值遠超齣瞭書本本身的定價，它更像是一次為期數周的個人潛能開發課程。我最欣賞它對“人際邊界”的論述，這一點在現代社會尤為重要。我們常常因為不懂得設立邊界，而被各種無效社交和情感消耗所睏擾。書中詳細講解瞭如何清晰、友善但堅定地劃清自己的領地，這不僅保護瞭我的精力，也意外地贏得瞭周圍人的尊重。它並沒有鼓吹成為一個難以接近的人，而是教我們如何保持自我完整性的同時，依然能與世界保持美好的連接。特彆是它對“衝突解決”的處理方式，非常成熟和理性，它提供瞭一套流程，讓你能夠在情緒激動時也能保持清晰的頭腦去應對矛盾，而不是一味地逃避或被動接受。我感覺這本書真正賦能瞭我，讓我從一個被動應對者，轉變成瞭一個積極的、有意識的行動者。讀完後，我不再僅僅是“希望”自己更有魅力，而是知道“如何去做”纔能達成那個目標。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常巧妙，它不隻是簡單地羅列技巧，而是將“魅力”視為一個係統工程，從心智模式的重塑，到日常行為的微調，都有詳盡的指導。我注意到它在討論“形象管理”時，並沒有陷入對品牌和潮流的盲目追逐，而是強調“適閤自己”和“精神狀態的投射”。這一點對我觸動很大，因為我過去常常因為跟不上潮流而感到焦慮。書中建議我們通過選擇那些能讓你感到舒適和賦權的衣物和配飾，來強化內在的自我認同。而且，它對“幽默感”的分析也極其到位，它不像有些書那樣要求你必須是個段子手，而是教你如何捕捉生活中的趣味點，用恰到好處的自嘲來化解尷尬，這是一種高級的社交潤滑劑。每讀完一個章節，我都會立即在生活中找機會實踐，那種“掌控感”的提升是其他書籍難以給予的，簡直就是一本實戰手冊，而不是一本空談理論的指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身打造的！我從小就覺得自己不夠自信，總是擔心彆人怎麼看我，尤其是在人際交往方麵，總是放不開手腳。這本書的切入點非常貼近生活，它不是那種空泛的理論說教，而是像一個經驗豐富的朋友在手把手地教你如何一步步建立起自己的內心力量。我尤其欣賞它在“情緒管理”那一章裏的分析，裏麵提到很多我們平時忽略的小細節，比如一個不經意的肢體語言，或者一個不恰當的語氣詞，其實都在悄悄地影響著彆人對我們的印象。我按照書裏建議的“積極自我對話”練習瞭一段時間，發現效果真的立竿見影，以前總是在心裏給自己打負分，現在至少能做到客觀地評價自己，不再動不動就陷入自我否定的泥潭。更重要的是，它教會瞭我如何優雅而堅定地拒絕不閤理的要求，這對我這個“老好人”來說，簡直是醍醐灌頂。這本書的排版也很舒服，字體大小適中，閱讀起來毫無壓力，感覺作者真的非常用心，希望更多像我一樣需要“充電”的女生能看到它。