正版 精明女孩魅力全书 (美)盖维兹 ,李静懿 9787508611440 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美盖维兹，李静懿 著

图书标签:

• 女性成长
• 人际关系
• 情商提升
• 自我认知
• 魅力提升
• 沟通技巧
• 心理学
• 女性心理
• 生活技能
• 成功学

店铺： 博古通今图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508611440

商品编码：29658371575

包装：平装

出版时间：2008-05-01

基本信息

书名：精明女孩魅力全书

定价：29.00元

作者：(美)盖维兹 ,李静懿

出版社：中信出版社

出版日期：2008-05-01

ISBN：9787508611440

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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魅力并非天生，而是后天修炼得来。

内容提要

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迷人的头发，光滑细致的肌肤，精致优雅的妆容，美丽润泽的身体……魅力就是这种相信自己从头到脚的每一寸肌肤都光彩照人的美好感觉。但是如何在有限的预算中，实现自己的美好梦想呢？
作者将自己多年来从事美容、化妆、Spa的极其丰富的专业知识倾囊相授，提供了很多实用、可操的美丽秘籍，让你从头发、肌肤、形体、化妆、服饰等各方面，避开时尚的陷阱，既省钱又能增加自己的魅力指数，成为优雅、有品位的魅力女人。

目录

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作者介绍

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苏茜·盖维兹，美容专家，Spa行业的顾问，经常在国际Spa大会上发表演讲，在美国电视台、电台，以及各时尚杂志如《倾慕》《ELLE》《好管家》《体线》等接受专访。盖维兹也是的美学家、造型艺术家，曾经出版过美容、减肥等方面的著作。

文摘

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序言

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好的，这是一份针对其他图书的详细简介，内容与《正版 精明女孩魅力全书 (美)盖维兹 ,李静懿 9787508611440》无关。 --- 《职场进阶：新时代女性的领导力与影响力重塑》 一、本书导言：重塑职场认知，迎接变革浪潮 在当前这个快速变化、充满不确定性的商业环境中，传统职场规则正在被颠覆。技术迭代、组织扁平化以及对多元化人才的日益重视，共同构建了一个全新的竞技场。对于新时代的职场女性而言，仅仅依靠专业技能已不足以支撑其职业生涯的持续攀升。真正的壁垒在于“领导力”与“影响力”的构建。本书并非空泛地谈论“成功学”，而是基于对全球顶尖企业组织行为学研究的深度洞察，结合跨国高管的实际案例分析，为职场女性提供一套系统化、可操作的工具箱，旨在帮助她们在激烈的竞争中，构建起独特的个人品牌和强大的职场势能。 本书的初衷是为那些渴望从“执行者”向“决策者”转变的专业人士提供清晰的路径图。我们深知，女性在职场中常常面临“能力被低估”或“沟通策略受限”的隐性挑战。因此，我们着重探讨如何策略性地管理认知偏差，如何将内在的韧性转化为外显的领导气场，以及如何在不牺牲真实自我的前提下，有效施加影响力。 二、核心模块一：内在驱动力与心智模型构建 一个强大的领导者，始于清晰的自我认知和坚固的心智模型。本章深入剖析了“冒名顶替综合征”（Imposter Syndrome）的深层心理根源，并提供了一套“基于优势的自我重构”框架。 1. 拆解内在限制： 我们将区分“真实局限”与“自我设限”。通过一系列结构化的内省练习，帮助读者识别那些阻碍她们争取更高职位或更具挑战性项目的潜在信念。这部分内容着重于认知行为的调整，而非简单的心理暗示。 2. 建立“增长型领导者”心智模型： 借鉴斯坦福大学心理学家的最新研究，我们阐述了固定型思维向成长型思维的转变路径。这不仅关乎学习新技能，更关乎对失败的重新定义——将其视为数据采集而非个人能力的否定。具体章节将涵盖“失败的有效复盘机制”以及“风险承担的理性评估矩阵”。 3. 韧性（Resilience）的量化管理： 领导力考验的往往是逆境中的表现。本书提供了一种量化管理职场压力水平的方法，帮助读者建立个性化的“恢复机制”。这包括时间管理与精力分配的精细化策略，确保在长期高压环境中，个人能量池能够持续回补。 三、核心模块二：策略性沟通与高价值人际网络 在信息爆炸的时代，清晰、精准且有策略的沟通，是放大个人价值的关键杠杆。本书将沟通视为一种战略工具，而非简单的信息传递。 1. 影响力对话的艺术： 我们将探讨如何在关键会议中，实现从“被动接受指令”到“主动引导议程”的转变。重点分析了“高风险决策陈述”的结构设计，如何用数据和叙事相结合的方式，确保提案的被采纳率。具体技巧包括如何有效地利用“沉默”和“提问”来控制谈话节奏。 2. 跨层级沟通的艺术： 如何与高层领导者进行高效对话？本书提供了“电梯演讲”（Elevator Pitch）的升级版——“策略性简报模型”（Strategic Briefing Model）。该模型强调在三分钟内清晰呈现问题、解决方案及对组织的战略意义。同时，也详细阐述了如何向下属清晰传达愿景和期望，同时维护其自主性和积极性。 3. 网络资产的精耕细作： 人脉不再是简单的“认识谁”，而是“谁信任你，并愿意为你背书”。本书引入了“双向价值网络”理论，指导读者如何识别并投入资源维护那些能够提供职业支持、专业洞察和资源链接的关键人物。内容细致到如何制定年度“关系维护计划”，确保网络的活跃度和相关性。 四、核心模块三：组织赋能与系统性变革领导力 真正的领导力体现在能够驱动团队和组织实现超越预期的目标。本部分专注于将个人魅力转化为组织效能。 1. 团队动力的科学激发： 基于丹尼尔·平克的动机理论，本书提供了在不依赖额外预算的情况下，提升团队内在驱动力的具体方法。这包括如何设计“自主性项目”、“掌握机会”和“目标清晰度”的实践方案。 2. 冲突管理的成熟路径： 冲突是组织进步的催化剂，但必须被有效管理。本书区分了“建设性冲突”与“破坏性冲突”，并提供了一套三阶段冲突解决框架：定位（Framing）、解析（Deconstruction）和共创（Co-creation）。特别关注了如何处理跨文化或跨部门间的价值冲突。 3. 代理人政治的智慧导航： 在任何复杂组织中，权力动态都客观存在。本书教授读者如何识别组织中的非正式权力结构（“影子董事会”），并策略性地在不参与负面“宫斗”的前提下，确保自身倡议的资源获取和政策落地。这要求读者具备高度的政治敏感度与道德边界感。 五、结语：构建可持续的职业叙事 本书的终点并非职位的获取，而是可持续的职业生命力。它鼓励读者将每一次挑战都视为构建独特“职业叙事”的机会。通过整合内在的坚韧、外显的沟通策略和系统的组织影响力，新时代的女性领导者可以自信地定义自己的成功标准，并引领变革，而非仅仅适应变革。这是一本面向未来的实践指南，旨在帮助你将潜力转化为无可争议的成就。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对这类“魅力提升”的书籍是抱持着怀疑态度的，总觉得它们是不是又在鼓吹一些不切实际的“套路”。但是这本读下来，完全颠覆了我的看法。它强调的“魅力”不是外在的矫饰，而是由内而外的气质散发。作者的文笔非常细腻且富有洞察力，她把女性在社会中可能遇到的各种微妙的社交困境剖析得淋漓尽致，而且提供的解决方案既实用又充满了尊重。比如书中关于“倾听的艺术”那部分，它详细阐述了如何通过有效的倾听来展现你的智慧和同理心，而不是简单地做个点头应允的旁听者。我尝试在一次重要的商务午餐中运用了这些技巧，结果发现原本有些紧张的场合，因为我更专注于理解对方的需求和表达，交流变得异常顺畅和深入。这本书的价值在于，它让你明白，真正的吸引力来自于你对自己和他人的深度理解，而不是刻意的表演。对于想要提升情商和沟通效率的职场女性来说，这绝对是一本值得反复翻阅的案头书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值远超出了书本本身的定价，它更像是一次为期数周的个人潜能开发课程。我最欣赏它对“人际边界”的论述，这一点在现代社会尤为重要。我们常常因为不懂得设立边界，而被各种无效社交和情感消耗所困扰。书中详细讲解了如何清晰、友善但坚定地划清自己的领地，这不仅保护了我的精力，也意外地赢得了周围人的尊重。它并没有鼓吹成为一个难以接近的人，而是教我们如何保持自我完整性的同时，依然能与世界保持美好的连接。特别是它对“冲突解决”的处理方式，非常成熟和理性，它提供了一套流程，让你能够在情绪激动时也能保持清晰的头脑去应对矛盾，而不是一味地逃避或被动接受。我感觉这本书真正赋能了我，让我从一个被动应对者，转变成了一个积极的、有意识的行动者。读完后，我不再仅仅是“希望”自己更有魅力，而是知道“如何去做”才能达成那个目标。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常巧妙，它不只是简单地罗列技巧，而是将“魅力”视为一个系统工程，从心智模式的重塑，到日常行为的微调，都有详尽的指导。我注意到它在讨论“形象管理”时，并没有陷入对品牌和潮流的盲目追逐，而是强调“适合自己”和“精神状态的投射”。这一点对我触动很大，因为我过去常常因为跟不上潮流而感到焦虑。书中建议我们通过选择那些能让你感到舒适和赋权的衣物和配饰，来强化内在的自我认同。而且，它对“幽默感”的分析也极其到位，它不像有些书那样要求你必须是个段子手，而是教你如何捕捉生活中的趣味点，用恰到好处的自嘲来化解尴尬，这是一种高级的社交润滑剂。每读完一个章节，我都会立即在生活中找机会实践，那种“掌控感”的提升是其他书籍难以给予的，简直就是一本实战手册，而不是一本空谈理论的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身打造的！我从小就觉得自己不够自信，总是担心别人怎么看我，尤其是在人际交往方面，总是放不开手脚。这本书的切入点非常贴近生活，它不是那种空泛的理论说教，而是像一个经验丰富的朋友在手把手地教你如何一步步建立起自己的内心力量。我尤其欣赏它在“情绪管理”那一章里的分析，里面提到很多我们平时忽略的小细节，比如一个不经意的肢体语言，或者一个不恰当的语气词，其实都在悄悄地影响着别人对我们的印象。我按照书里建议的“积极自我对话”练习了一段时间，发现效果真的立竿见影，以前总是在心里给自己打负分，现在至少能做到客观地评价自己，不再动不动就陷入自我否定的泥潭。更重要的是，它教会了我如何优雅而坚定地拒绝不合理的要求，这对我这个“老好人”来说，简直是醍醐灌顶。这本书的排版也很舒服，字体大小适中，阅读起来毫无压力，感觉作者真的非常用心，希望更多像我一样需要“充电”的女生能看到它。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较内向的人，在人群中总是习惯性地把自己藏起来，生怕说错话或者做错事。翻开这本书时，我其实有点抗拒，觉得它可能又是教人“外放”和“高调”的那一套。然而，它真正给我带来的震撼在于，它重新定义了“自信”的含义。它告诉我，内向不是缺陷，关键在于如何管理这份内向，并将其转化为一种独特的沉静力量。书中有一个章节专门讨论了如何在群体讨论中表达自己的观点，即使你的声音可能不是最大的那个，但如何确保你的观点被听到、被重视。我发现自己过去总是因为犹豫不决而错失良机，这本书提供了一套清晰的步骤，让我知道如何有条理地组织思绪，并以一种不卑不亢的姿态呈现出来。我特别喜欢它鼓励读者去发现和欣赏自己独特节奏的那种温柔而坚定的态度，它让你不再试图成为别人，而是努力成为一个更好的自己。读完后，我感觉自己像卸下了一个沉重的包袱，可以更自在地呼吸了。