萬無一失的穿衣之道 9787121225949 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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米雪，麥迪霍剋 Michelle Madhok，艾 著

圖書標籤:

• 時尚
• 穿搭
• 服裝搭配
• 個人風格
• 色彩搭配
• 形象設計
• 技巧
• 實用
• 指南
• 提升

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121225949

商品編碼：29658495189

包裝：平裝

齣版時間：2014-03-01

基本信息

書名:萬無一失的穿衣之道

定價：45.00元

售價：30.6元,便宜14.4元,摺扣68

作者:米雪,麥迪霍剋 (Michelle Madhok),艾琳柯藍

齣版社：電子工業齣版社

齣版日期：2014-03-01

ISBN：9787121225949

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

專傢團隊從頭到腳為你齣謀劃策，365天萬無一失不用刷爆卡，擁有不敗的搭配法寶無論你麵臨何種氣候和場閤，站前衣櫥前，你都會在**時間知道該穿什麼，怎麼穿纔時髦 更多好書請點擊：美麗絕倫的社交&裝扮守則 365天潮流搭配日記

內容提要

本書現在就讓你停止不知道穿什麼衣服的睏擾。在麵對要到來的次約會，麵試或晚餐，可能會覺得緊張，風格專傢米雪 麥迪霍剋和時尚編輯艾琳 柯藍成為你的幕後指導，用閤適的價格充實你的的裝備。教你應對所有場閤服飾的基本要領，學習如何不用刷爆卡，建立一個萬無一失的衣櫥，並告訴你每一年、每一季的時尚單品。

目錄

作者介紹

米雪 麥迪霍剋 (Michelle Madhok)

網上購物專傢、風格大師，她是三傢網站公司的創始人和首席執行官。她為職業女性、新娘和媽媽提供網上購物技巧。她上過很多電視節目，包括《早安美國》。另外《華爾街日報》《芝加哥論壇報》《紐約時報》《紐約每日新聞》都曾有過她的報道。

艾琳 柯藍 (EILEEN CONLAN)

現任SHEFINDS媒體“時尚和生活方式”欄目的編輯。曾經是時尚雜誌《嘉人》的作傢，後來陸續在《VOGUE中國版》 《ELLE》 《W》上發錶“時尚衣櫥”的文章。她的作品多次被《嘉人》 《紐約時報》和網站登載。

文摘

序言

職場生存的秘密武器：高情商溝通的藝術與實踐 內容提要： 本書深入剖析瞭職場環境中，高效溝通如何成為個人職業發展和團隊協作的基石。它並非停留在理論層麵，而是通過大量貼近現實的案例和實用的技巧，係統地構建瞭一套“高情商溝通”的方法論。全書分為四個核心部分：認知重塑、傾聽之道、錶達的藝術、衝突管理與危機應對，旨在幫助職場人士，無論處於哪個層級，都能精準把握人際互動的微妙之處，將每一次交流都轉化為提升影響力和解決問題的契機。 --- 第一部分：認知重塑——理解溝通的本質與心智模型 在信息爆炸、節奏飛快的現代職場中，許多低效溝通的根源，往往在於溝通者對“溝通”本身的認知偏差。本部分著重於建立一套清晰、成熟的溝通心智模型。 1. 溝通的“冰山理論”： 溝通絕非僅是信息的傳遞（水麵上的20%），而更多是情緒、期望、立場和文化背景的交織（水麵下的80%）。我們將探討如何識彆和解讀這些“水下信息”，尤其關注非語言信號（肢體語言、語調、停頓）在決策和信任建立中的決定性作用。一個高效的職場人士，首先是一個敏銳的觀察者。 2. 角色定位與溝通視角的轉換： 在組織結構中，與上級、平級、下屬的溝通目標和策略必須截然不同。 嚮上匯報的藝術： 聚焦於結果、風險和解決方案的“結構化溝通”。如何將復雜信息提煉成高管能迅速理解的“電梯演講”，並預設好對方可能提齣的質疑點。 跨部門協作的橋梁： 理解不同部門的“專業術語黑話”和KPI導嚮，消除信息壁壘，實現“共同語言”的構建。 嚮下賦能的領導力： 如何通過授權而非微觀管理，清晰地傳達願景和目標，激發團隊的內驅力。 3. 情緒智力（EQ）與溝通的內在關聯： 情緒是溝通的“放大器”。本章將詳細闡述情商的四個維度（自我覺察、自我管理、社交覺察、關係管理）如何直接影響溝通的流暢性。重點分析“情緒傳染效應”——如何在壓力情境下，保持個人的“情緒中立區”，避免不必要的負麵循環。 --- 第二部分：傾聽之道——從“聽見”到“聽懂”的深度實踐 真正的溝通高手，首先是優秀的傾聽者。本部分提供瞭一套進階的傾聽技巧，超越瞭簡單的“不打斷”。 1. 主動傾聽的“三層深度”： 第一層：字麵信息捕捉（What）： 確保信息準確無誤。 第二層：意圖和動機探尋（Why）： 深入挖掘對方提齣問題的真正訴求，區分“錶述的需求”與“隱藏的需求”。 第三層：情感共鳴與立場確認（Feel）： 識彆對方的情緒狀態，給予適當的反饋確認，建立安全感。 2. 提問的力量：開放式與引導式問句的設計： 本書強調，問題的質量決定瞭溝通的深度。我們將拆解如何使用諸如“STAR原則”的應用性提問，引導對方提供具體、可操作的反饋。特彆是針對模糊指令或不明確的反饋，如何設計一係列環環相扣的追問，直到雙方對下一步行動達成一緻。 3. 消除“內部噪音”：專注力的訓練： 在多任務處理的時代，如何強迫自己進入“全神貫注”的傾聽狀態？本章提供瞭一套基於正念（Mindfulness）的練習，幫助職場人士在麵對高強度會議或敏感談話時，保持思維的清晰度與對談話焦點的掌控。 --- 第三部分：錶達的藝術——清晰、有說服力的信息輸齣 如何確保你的想法能夠被高效、準確地接收，並且激發行動？這需要精湛的語言組織能力和邏輯架構。 1. 金字塔原理在職場匯報中的應用： 本書詳細解析瞭如何運用金字塔結構（結論先行、以上統下、歸類分組、邏輯遞進）來構建任何形式的溝通內容，無論是郵件、提案還是口頭陳述。目標是讓聽眾在最初的30秒內抓住核心信息。 2. 講故事的力量：將數據轉化為行動的催化劑： 單純的數據堆砌往往令人疲倦，而融入情景的故事卻能深入人心。我們將指導讀者如何使用“衝突-行動-結果”的故事框架，包裝復雜的技術成果或項目挑戰，使其更具感染力和說服力，尤其適用於爭取資源或說服決策者。 3. 措辭的精確性與語氣的控製： “應該”、“或許”與“我建議”、“基於現有數據，我們必須”——這些詞匯的細微差異，在正式場閤可能導緻截然不同的後果。本部分提供瞭職場高頻場景下的“高影響力用語詞典”，並探討瞭如何在不同文化背景下調整錶達的直接程度，以避免冒犯或造成誤解。 --- 第四部分：衝突管理與危機應對——將摩擦轉化為成長的契機 職場衝突是不可避免的，高情商的溝通者懂得如何將衝突轉化為建設性的對話，而非演變成人身攻擊。 1. DESC原則與非暴力溝通（NVC）的實戰結閤： D (Describe/描述)： 客觀描述事實，不帶評判。 E (Express/錶達)： 明確錶達你的感受。 S (Specify/建議)： 提齣具體、可執行的建議。 C (Consequence/後果)： 說明若建議被采納或被拒絕可能産生的結果。 本書詳細分析瞭如何運用此框架，將指責性的語言轉化為建設性的反饋，尤其在處理下屬績效問題或跨部門閤作僵局時極為有效。 2. 應對“難搞的人”：策略性退讓與邊界設定： 如何與固執己見、言辭尖銳或習慣性拖延的同事打交道？我們將探討設定清晰的“溝通邊界”，識彆對方的溝通風格後采取的“鏡像戰術”或“策略性忽略”，確保對話始終圍繞既定目標進行，避免被對方的情緒或議程所劫持。 3. 負麵反饋的藝術：保護自尊，促進改進： 給予負麵反饋是一門藝術。本書提供瞭“三明治反饋法”的升級版本，強調在反饋前後的“關係維護”，確保接收者感受到的是對個人成長的投入，而非對能力的否定。關鍵在於將焦點從“你做錯瞭什麼”轉移到“我們如何能一起做得更好”。 --- 本書的價值： 《職場生存的秘密武器》不僅是一本工具書，更是一套思維訓練體係。它旨在幫助讀者構建一套適應復雜人際環境的“溝通操作係統”，讓你在每一次關鍵對話中都能遊刃有餘，最終實現個人職業生涯的穩定攀升與高效協作。掌握這些技巧，意味著你將減少因誤解而浪費的時間和機會成本，真正掌控自己的職場敘事權。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《萬無一失的穿衣之道》這本書的視角非常獨特。它沒有停留在錶麵上的“好看”或者“流行”，而是深入挖掘瞭“如何通過穿著來錶達自我”這個主題。作者很強調個體差異，鼓勵讀者去理解自己的優勢和劣勢，然後找到最能揚長避短的穿衣方式。我曾經很睏惑為什麼有些看起來很流行的單品穿在我身上卻顯得很彆扭，這本書給瞭我答案。它教會我識彆自己的體型，理解不同麵料、不同剪裁對視覺效果的影響，以及如何根據自己的膚色選擇能夠提亮氣色的顔色。書裏的一些小細節，比如如何選擇一雙閤適的鞋子，如何利用圍巾來點亮整體造型，都讓我受益匪淺。現在，我不再是盲目地追逐潮流，而是更加關注自己的真實需求和感受，穿齣屬於自己的風格。

評分☆☆☆☆☆

哇，這本書真是給瞭我太多的驚喜！我一直覺得自己穿衣服還算湊閤，但自從看瞭《萬無一失的穿衣之道》，纔發現原來穿搭裏藏著這麼多大學問。這本書不像那些講究潮流、花裏鬍哨的書，它更像是一位循循善誘的朋友，一步步地引導我瞭解自己的身材特點，認識適閤自己的顔色，以及如何根據不同場閤選擇恰當的服裝。我特彆喜歡它對於“找到自己的風格”這個概念的深入剖析，不再是簡單地照搬彆人的穿搭，而是鼓勵我去發掘自己內在的氣質，然後用服裝來展現它。書中舉瞭很多現實生活中的例子，從日常通勤到重要晚宴，都給齣瞭非常實用且可操作的建議。我嘗試著書裏的方法搭配瞭幾套衣服，身邊朋友都說我好像突然變得更有品味瞭，而且我自己也覺得自信瞭很多。感覺這本書不僅僅是關於穿搭，更是一種提升自我形象和生活品質的指南。

評分☆☆☆☆☆

讀完《萬無一失的穿衣之道》，我最大的感受就是“原來穿衣服可以這麼簡單又有效！”這本書顛覆瞭我過去的一些穿搭誤區，讓我明白並不是衣櫃裏衣服越多就越好，而是要學會“精簡”和“搭配”。作者的邏輯非常清晰，從基礎的色彩理論講到廓形選擇，再到配飾的點綴，層層遞進，讓我在不知不覺中就掌握瞭許多實用的技巧。我尤其欣賞書中強調的“膠囊衣櫥”的概念，這對於我這種經常糾結於“今天穿什麼”的人來說簡直是福音。它教會我如何利用有限的單品，通過不同的組閤創造齣豐富的造型，既省時又省力。而且，這本書在講解過程中，並沒有使用過於專業的術語，而是用通俗易懂的語言，配以大量的圖片示例，讓我這個對時尚不太敏感的人也能輕鬆理解和上手。現在，我齣門前的時間大大縮短瞭，而且每次都能穿齣讓自己感到滿意和自信的搭配。

評分☆☆☆☆☆

《萬無一失的穿衣之道》這本書讓我從一個“穿衣服”的消費者，變成瞭一個“懂得穿衣服”的實踐者。它不僅僅是關於服裝的選擇，更是關於審美的培養和對自我認知的提升。作者的文字非常有感染力，她用一種鼓勵和引導的方式，幫助讀者發現自己的美，並學會如何通過服裝去放大這份美。我之前總是覺得自己身材不夠好，不敢嘗試某些衣服，但看完這本書，我纔明白，任何身材都有其獨特的美，關鍵在於如何去發掘和展現。書中關於“經典款”和“流行款”的分析，讓我學會瞭如何在兩者之間找到平衡，既能跟上時代的步伐，又不失自己的個性和風格。這本書真的讓我對穿搭有瞭全新的認識，它教會我如何用最簡單的方式，穿齣最適閤自己的，最自信的狀態。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是把我從“穿搭黑洞”拯救齣來瞭！我過去一直認為穿搭是一門高深的學問，需要天生的時尚感，但《萬無一失的穿衣之道》徹底改變瞭我的看法。它用一種非常接地氣的方式，將穿搭的邏輯一一呈現。我最喜歡的部分是關於“場閤著裝”的講解，以前我總是為各種場閤的穿搭而煩惱，不知道是該穿得正式一些還是休閑一些。這本書給齣瞭非常明確的指導，從商務會議到朋友聚會，再到參加婚禮，都提供瞭清晰的著裝建議，讓我再也不用因為穿錯衣服而感到尷尬。而且，書中的一些搭配技巧，比如如何利用疊穿來增加層次感，如何巧妙地運用配飾來提升整體質感，都非常實用，並且很容易模仿。感覺這本書就像一個隨時待命的穿搭顧問，我每次需要靈感的時候，翻開它總能找到答案。