其实你不懂他的心(在爱情里，我们谁都伤不起！) 9787807636366 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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牛奶人 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 心理
• 成长
• 两性关系
• 沟通
• 理解
• 治愈
• 伤痛
• 自我认知

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 广西科学技术出版社

ISBN：9787807636366

商品编码：29667307787

包装：平装

出版时间：2011-06-01

基本信息

书名:其实你不懂他的心(在爱情里，我们谁都伤不起！)

：26.00元

售价：17.7元,便宜8.3元,折扣68

作者:牛奶人

出版社：广西科学技术出版社

出版日期：2011-06-01

ISBN：9787807636366

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.300kg

编辑推荐

更多两性过招、婚恋箴言，新书、热书、畅销书,点击进入： 2011*麻辣*给力的两性情感自助手册 相爱没有那么容易，每个人都有他的脾气 在爱情里，我们谁都伤不起！！！ 所以，更要用心经营，努力争取！ 在这本书里—— 型男才子 牛奶人 彻底坦白 为女人出卖男人 任何一个真心爱你的男人都会千方百计接近你，他不会因为害羞自卑而不敢追你，不会暧昧不清若即若离，不会因为太忙而忽略你，不会因任何借口迟迟不娶你甚至背叛你——除非他根本不爱你。 情感专家 郑洁心 麻辣点评 帮男人透视女人 任何一个真心爱你的女人都不会因为你身高不足一米八、谢顶凸肚、没房没车、不会做饭、不爱洗澡、父母坚决不同意等原因而背弃你，她可以为了你与世界为敌——除非她从没想过嫁给你。

内容提要

本书是国内本两性情感对谈录。
男人来自火星，女人来自金星，想法大不同。所以，如果两性书籍里永远只有女性或者只有男性的见解，那妥当吗？既然是两性书籍，那么男人和女人就应当面对面发表一下各自的观点吧！
但是，怎样的女人、怎样的男人才够格来为大多数男人发言呢？
这两个人一定要具备充足的爱情战绩，尝过各种床上床下的甜头，无论是满汉全席，还是小菜卤味都吃过一遍，这样他才有资格告诉我们：男人，你都在干吗？女人，你都在想啥？
为什么男人竟然愿意为了喝牛奶而养一头母牛？如果我们想鞭策身边那个不想放弃整片森林的花花公子，该怎么鞭策才好？他到底是喜欢我，还是只想和我？为什么女人满脑子只有逛街买东西这件事？为什么女人只想嫁给有钱人？
后，这个男人一定得坦白，不会假装不认识，爱爱姿势一向都很规矩，而且脑袋里从来没想过要和美女一夜情……这个女人一定得诚实，不能矫情做作，假装清纯。
所以，就是他们了——郑洁心和牛奶人！
当两性女作家遇上型男才子……你才知道，爱情原来事这么回事！

目录

插图：爱情十日谈
序言
洁心——“金盆洗手”的两性专家如是说
牛奶人——“洗心革面”的型男才子如是说
CHAPTER 1 男人这东西
男人真的都只喜欢美女吗？
男人为什么都那么花心？
男人没事都在看吗？
只有男人可以采取主动吗？
你到底是喜欢我，还是只想和我？
事业一定比爱情重要吗？
男人到底喜欢聪明女人还是笨女人？
是不敢追，还是不够爱？
分手之后你还会想我吗？
外表真的决定爱情的命运吗？
男人结婚是为了一鱼二吃？
男人讨厌的女人类型排行榜
CHAPTER 2女人这东西
女人满脑子只有逛街买东西这件事吗？
女人真的只想嫁给有钱人吗？
女人为什么都那么爱劈腿？
女人怎样才肯付出全部的爱？
女人为什么都很喜欢搞暧昧？
为什么你们谈恋爱就像在演戏？
我先答应娶你，你才肯和他分手吗？
没钱不能跟你结婚吗？
女人，你们到底有多爱帅哥？
要怎样才能证明我是真心的？
女人可不可以不要先告白？
女人讨厌的男人类型排行榜
CHAPTER 3我该如何跟你相处？
谁应该先改变坏习惯？
谁应该爱谁比较多？
钱的事情一定要分清楚吗？
彼此之间可以有秘密吗？
恋爱了，还能和异往吗？
你会支持我的梦想吗？
当你生气的时候我该怎么办？
怎样的分手才不留遗憾？
CHAPTER 4牛奶人的爱情心底话
分手的时候，一定要帅气地离开
纯真的爱情离我们有多远？
爱情不是数学课
爱，就是一心只为对方着想
情人节，写给天下有情人的一封信
当男孩变成男人
别笑这样的男人笨
CHAPTER 5洁心的爱情心底话
爱情，一点都不了人
一见钟情这件事
爱情并不复杂
男人坏不坏，谁在乎？
明天，你是否依然爱我？

作者介绍

郑洁心Frenca
台湾首席两性情感专家、畅销书女作家。其一针见血的犀利笔调和令人拍案叫绝的两性观点，深受广大深陷情感泥潭的痴男怨女的热烈追捧，其已超过8000万粉丝狂热点击！已出版三十多本书籍，作品皆以女性励志为轴心，思考现代女性如何掌控自己的幸福，如何活出好的自己。著有《亲密约会必杀技》、《女人25,活出好的自己》、《恋爱戒律》等畅销书。新浪微博：>t.sina../1719127301

牛奶人
台湾知名插画家，天平座帅哥一枚。从学生时代起就为台湾版《男人装》杂志画专栏，著有《爱情，三分熟》、《下体缺氧》等两性情感绘本。

文摘

序言

好的，这是一本关于人际关系、沟通与理解的图书简介，内容详尽，不涉及您提供的图书信息： 《迷雾中的灯塔：探寻真实连接的艺术》 ——在人际交往的复杂迷宫中，找到清晰的路径 导言：我们都在寻找共鸣的彼岸 在这个信息爆炸、联系无处不在的时代，我们似乎比以往任何时候都更“连接”，但讽刺的是，许多人正经历着前所未有的孤独与误解。我们日复一日地与同事、朋友、家人甚至陌生人互动，却常常感到无法真正触及彼此的内心深处。我们努力表达自己，却发现对方接收到的信息总带着一层失真的滤镜；我们渴望被理解，却发现自己也在用预设的框架去审视他人。 《迷雾中的灯塔》正是为所有渴望在复杂人际关系中导航的人们而写。本书并非一本冰冷的心理学教科书，而是一次深入的自我探索与对他人的温柔审视。它旨在揭示那些阻碍我们建立深刻、有意义连接的隐形障碍，并提供一套实用的工具箱，帮助读者拨开迷雾，成为一个更清晰、更有同理心的沟通者与倾听者。 第一部分：解码“隐形语言”——理解沟通的深层结构 人际交流远不止于字面上的文字交换。本书首先带领读者深入剖析沟通的复杂层次。我们探讨了“冰山沟通模型”：水面上漂浮着我们说出口的话语（内容层面），水面下却潜藏着更强大的力量——我们的情感、需求、恐惧和未被满足的期望（关系层面）。 觉察你的内在脚本： 每个人心中都有一套关于“爱”、“成功”、“被拒绝”的预设剧本。这些剧本常常在我们未察觉的情况下，决定了我们如何解读他人的行为。本书详细分析了常见的几种内在脚本（如“完美主义者”、“讨好者”、“逃避者”），并指导读者如何识别并重写那些限制性强的脚本，从而打破重复的负面互动模式。 非语言信息的权重： 姿态、语调、眼神接触——这些无声的信号传递了比言语多得多的信息。我们将通过大量的案例分析，教你如何敏锐地捕捉到这些微妙的“身体语言”，并在回应时达到真正的同步（Pacing and Leading）。 误解的陷阱：投射与诠释的危险： 我们常常将自己的情绪和经历“投射”到对方身上，从而产生错误的判断。本书提供了实用的“暂停与提问”练习，帮助你在做出反应前，给自己一个机会去区分：“这是我的感受，还是对方正在表达的？” 第二部分：同理心工程——从“知道”到“做到”的跨越 同理心常被视为一种天赋，但本书坚信，它是一项可以通过系统训练习得的技能。真正的同理心并非简单地同意对方的观点，而是能够站在对方的坐标系中，暂时性地体验他们的世界。 区分“同情”与“同理”： 同情让你站在岸边关心溺水的人，而同理心则让你跳入水中，感受那份挣扎。本书重点阐述了如何设置健康的界限，既不被他人的情绪淹没（情感卷入），又能提供有力的支持。 “提问的力量”： 提问是通往他人内心的钥匙。本书构建了一套“深度提问系统”，区分了封闭式问题、开放式问题、探索性问题和“澄清式”问题。学习如何使用高价值的提问，引导对话从表面的寒暄深入到核心的价值观。 反馈的艺术：建设性而非破坏性： 给出反馈是人际关系中最具挑战性的环节之一。我们摒弃了传统的“三明治反馈法”，转而推荐基于“非暴力沟通（NVC）”原则的四要素模型：观察（描述事实）、感受（表达自我）、需要（阐述核心诉求）和请求（清晰地提出期望）。 第三部分：冲突的转化——将摩擦力变为推进力 冲突并非关系的终结，而是关系深化的契机。那些看似势不两立的分歧，往往隐藏着双方未被满足的深层需求。本书的核心理念是：冲突的双方，其实在为同一个“更大的好”而努力，只是路径不同。 识别冲突背后的“未满足需求”： 无论是对控制权的争夺、对安全感的渴望，还是对被尊重的要求，冲突的表面之下总有一个未被满足的核心需求在跳动。本书提供了“需求地图”，帮助冲突双方快速定位真正的根源。 处理“难搞”的对话： 针对那些一开口就容易升级为争吵的情境（如财务分歧、育儿理念不合、工作责任推诿），我们提供了具体的对话脚本和应对策略，强调“慢下来、聚焦于事、肯定情绪”的原则。 和解的重建：信任的五大支柱： 冲突后的修复至关重要。本书详细论述了如何重建信任，包括可靠性（言出必行）、正直性（透明度）、能力（专业性）以及最难能可贵的“善意”（相信对方的初衷是好的）。 第四部分：自我的接纳——理解他人，始于理解自己 你无法给予你从未拥有过的东西。建立健康的人际关系，最终指向的是与自我的和解。 理解你的“依恋风格”： 无论是安全型、焦虑型、回避型还是紊乱型，你的依恋风格深刻影响着你与世界的互动模式。本书提供了详尽的自我评估工具，帮助你理解你在亲密关系中为何总是重复相似的痛苦模式。 自我同理心：内在对话的革命： 如何像对待最好的朋友那样对待自己？本书倡导将对他人的同理心技巧应用到自我关怀上。当你犯错、感到羞愧或受挫时，学会用理解和接纳代替苛责，这是通往持久内心平静的基石。 建立可持续的连接系统： 最后，本书提供了一套实践框架，教你如何在日常生活中，将所学转化为习惯：每日的“连接清单”，定期的“关系健康检查”，以及如何在快节奏生活中，为深度交流预留“高质量时间”。 结语：成为你渴望遇见的那个倾听者 《迷雾中的灯塔》是一份邀请，邀请你放下评判的盔甲，拾起好奇的目光。真正的连接不是找到一个完美符合你期望的“另一个人”，而是学会欣赏人与人之间那微妙的、充满张力的复杂性。当你真正开始理解他人心底的呼唤，你会发现，你不仅点亮了别人的路，也照亮了自己前行的方向。这本书不是教你如何掌控他人，而是教你如何温柔而坚定地，成为那个能真正倾听、理解并与世界共鸣的人。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我还在经历一段情感上的迷茫期，说实话，买它带着一种“病急乱投医”的心态，希望能找到一个心灵的慰藉或者明确的指南针。结果它没有给我任何标准答案，但给了我一个更重要的东西——共情和自我审视的空间。读完后我最大的感受是，这本书像一面镜子，照出的不是别人的故事，而是我过去在处理感情问题时的所有拙劣表现。它没有批判，只是展示了“如果当初那样做，结果可能会是这样”的可能性。这本书的后记部分尤其打动我，作者没有用激动人心的口号收尾，而是用了一种近乎平静的语气总结道：爱是一场修行，我们都在路上，受伤是难免的，但重要的是我们如何带着伤口继续前行，并试着去理解那个“不懂”的彼此。这份沉淀下来的温柔和智慧，比任何激烈的文字都更有力量，让我决定，在接下来的日子里，我要更耐心地去倾听，而不是急于下判断。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名实在是太抓人了，我就是被“其实你不懂他的心”这几个字吸引过来的。拿到手的时候，沉甸甸的感觉就很踏实，纸张的质感摸起来很舒服，油墨的味道也恰到好处，让人一下子就想沉浸进去。我特别喜欢封面那种略带伤感的色调，正好呼应了副标题里“我们谁都伤不起”的警示，感觉作者在设计之初就非常用心，想让读者在翻开书页前就对即将面对的情感世界有所准备。我本来以为这会是一本特别说教的书，充满了“你应该这样做”的指导，但翻开第一章才发现，作者的笔触非常细腻，更多的是一种旁观者的视角，娓娓道来，不急不躁，仿佛在跟你讲述身边朋友的故事，让人在不知不觉中就代入了角色。特别是开篇描绘的那个初遇场景，那种空气中弥漫的微妙张力，被刻画得入木三分，让我回想起自己学生时代那些青涩又笨拙的喜欢，心里不由得泛起一阵涟漪。这本书的排版也做得很好，字里行间留白适中，读起来不会有压迫感，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到疲劳，这种对阅读体验的尊重，真的能体现出一个出版方和作者对读者的基本尊重。

评分☆☆☆☆☆

从文学性上来说，这本书的语言功力也是一流的。我注意到作者非常擅长运用比喻和象征，让一些原本平淡的情感体验变得富有诗意。比如，描述一段关系走到僵局时，作者写道：“他们的对话像两艘在浓雾中航行的船，彼此能听到对方的汽笛声，却永远无法确定对方的航向，只能在无尽的白茫茫中相互呼唤，徒增空虚。”这种画面感极强的表达，立刻将那种“咫尺天涯”的孤独感传递给了读者。而且，这本书的哲学意味也比较浓厚，它不仅仅是在讲一个爱情故事，更像是在探讨“理解”本身的局限性。我们总以为爱了就要了解，但这本书似乎在提醒我们：即使是最亲密的人，也永远存在一个我们无法真正触及的内核。这种带着一丝悲观主义色彩的清醒，反而让我感到一种奇异的释然，好像接受了爱情的不完美，反而更容易珍惜眼前的拥有。

评分☆☆☆☆☆

我这个人看书有个习惯，会特别留意作者是如何构建人物心理的，很多言情小说或者情感类书籍，人物的心思总是写得很扁平，不是太作就是太傻，让人看得干着急。但这本，恕我直言，简直是心理描写的教科书。比如主角A明明心里在乎得要命，嘴上却能说出那种听起来毫不在意的话，那种自我保护的机制被剖析得太透彻了。我甚至能想象到，作者在写这段对话的时候，一定在脑子里演练了无数遍，琢磨着人在真正感到不安时，大脑会如何自动切换成“防御模式”。最让我拍案叫绝的是，作者并没有直接给出“他为什么这么想”的答案，而是通过一系列细微的动作——比如他习惯性地整理衬衫的袖口，或者在回答问题前不自觉地停顿半秒——来暗示他的真实情绪。这种“只可意会不可言传”的叙事手法，非常高级，它强迫读者必须动用自己的生活经验去解读，而不是被动接受作者的结论，读完后，我对自己生活中那些被忽略的“潜台词”都有了更深层次的反思。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得非常好，不像有些小说，前半部分拖沓得让人想跳着看，后半部分又仓促得像赶火车。它就像一场精心编排的音乐会，有高昂激越的乐章，也有低回婉转的间奏。我记得有一段情节，关于一次重要的误会，作者用了将近五十页的篇幅来铺垫，从一个眼神，一句无心之语，到事件爆发后的连锁反应，每一个环节都环环相扣，逻辑严密得像数学证明题一样。读到高潮部分时，我甚至不得不放下书，走到窗边深呼吸一下，生怕自己读得太快会错过什么微妙的情绪转折点。更重要的是，它没有落入俗套的“第三者插足”或者“霸道总裁爱上我”的窠臼，它探讨的是两个“正常人”在亲密关系中，由于自我认知和沟通障碍产生的裂痕，这让它显得无比真实和贴近生活，让人不得不承认，爱情里最难跨越的鸿沟，往往不是外界的阻力，而是我们自己内心深处的恐惧与不自信。