其實你不懂他的心(在愛情裏，我們誰都傷不起！) 9787807636366 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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牛奶人 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 心理
• 成長
• 兩性關係
• 溝通
• 理解
• 治愈
• 傷痛
• 自我認知

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 廣西科學技術齣版社

ISBN：9787807636366

商品編碼：29667307787

包裝：平裝

齣版時間：2011-06-01

基本信息

書名:其實你不懂他的心(在愛情裏，我們誰都傷不起！)

：26.00元

售價：17.7元,便宜8.3元,摺扣68

作者:牛奶人

齣版社：廣西科學技術齣版社

齣版日期：2011-06-01

ISBN：9787807636366

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

更多兩性過招、婚戀箴言，新書、熱書、暢銷書,點擊進入： 2011*麻辣*給力的兩性情感自助手冊 相愛沒有那麼容易，每個人都有他的脾氣 在愛情裏，我們誰都傷不起！！！ 所以，更要用心經營，努力爭取！ 在這本書裏—— 型男纔子 牛奶人 徹底坦白 為女人齣賣男人 任何一個真心愛你的男人都會韆方百計接近你，他不會因為害羞自卑而不敢追你，不會曖昧不清若即若離，不會因為太忙而忽略你，不會因任何藉口遲遲不娶你甚至背叛你——除非他根本不愛你。 情感專傢 鄭潔心 麻辣點評 幫男人透視女人 任何一個真心愛你的女人都不會因為你身高不足一米八、謝頂凸肚、沒房沒車、不會做飯、不愛洗澡、父母堅決不同意等原因而背棄你，她可以為瞭你與世界為敵——除非她從沒想過嫁給你。

內容提要

本書是國內本兩性情感對談錄。
男人來自火星，女人來自金星，想法大不同。所以，如果兩性書籍裏永遠隻有女性或者隻有男性的見解，那妥當嗎？既然是兩性書籍，那麼男人和女人就應當麵對麵發錶一下各自的觀點吧！
但是，怎樣的女人、怎樣的男人纔夠格來為大多數男人發言呢？
這兩個人一定要具備充足的愛情戰績，嘗過各種床上床下的甜頭，無論是滿漢全席，還是小菜鹵味都吃過一遍，這樣他纔有資格告訴我們：男人，你都在乾嗎？女人，你都在想啥？
為什麼男人竟然願意為瞭喝牛奶而養一頭母牛？如果我們想鞭策身邊那個不想放棄整片森林的花花公子，該怎麼鞭策纔好？他到底是喜歡我，還是隻想和我？為什麼女人滿腦子隻有逛街買東西這件事？為什麼女人隻想嫁給有錢人？
後，這個男人一定得坦白，不會假裝不認識，愛愛姿勢一嚮都很規矩，而且腦袋裏從來沒想過要和美女一夜情……這個女人一定得誠實，不能矯情做作，假裝清純。
所以，就是他們瞭——鄭潔心和牛奶人！
當兩性女作傢遇上型男纔子……你纔知道，愛情原來事這麼迴事！

目錄

插圖：愛情十日談
序言
潔心——“金盆洗手”的兩性專傢如是說
牛奶人——“洗心革麵”的型男纔子如是說
CHAPTER 1 男人這東西
男人真的都隻喜歡美女嗎？
男人為什麼都那麼花心？
男人沒事都在看嗎？
隻有男人可以采取主動嗎？
你到底是喜歡我，還是隻想和我？
事業一定比愛情重要嗎？
男人到底喜歡聰明女人還是笨女人？
是不敢追，還是不夠愛？
分手之後你還會想我嗎？
外錶真的決定愛情的命運嗎？
男人結婚是為瞭一魚二吃？
男人討厭的女人類型排行榜
CHAPTER 2女人這東西
女人滿腦子隻有逛街買東西這件事嗎？
女人真的隻想嫁給有錢人嗎？
女人為什麼都那麼愛劈腿？
女人怎樣纔肯付齣全部的愛？
女人為什麼都很喜歡搞曖昧？
為什麼你們談戀愛就像在演戲？
我先答應娶你，你纔肯和他分手嗎？
沒錢不能跟你結婚嗎？
女人，你們到底有多愛帥哥？
要怎樣纔能證明我是真心的？
女人可不可以不要先告白？
女人討厭的男人類型排行榜
CHAPTER 3我該如何跟你相處？
誰應該先改變壞習慣？
誰應該愛誰比較多？
錢的事情一定要分清楚嗎？
彼此之間可以有秘密嗎？
戀愛瞭，還能和異往嗎？
你會支持我的夢想嗎？
當你生氣的時候我該怎麼辦？
怎樣的分手纔不留遺憾？
CHAPTER 4牛奶人的愛情心底話
分手的時候，一定要帥氣地離開
純真的愛情離我們有多遠？
愛情不是數學課
愛，就是一心隻為對方著想
情人節，寫給天下有情人的一封信
當男孩變成男人
彆笑這樣的男人笨
CHAPTER 5潔心的愛情心底話
愛情，一點都不瞭人
一見鍾情這件事
愛情並不復雜
男人壞不壞，誰在乎？
明天，你是否依然愛我？

作者介紹

鄭潔心Frenca
颱灣首席兩性情感專傢、暢銷書女作傢。其一針見血的犀利筆調和令人拍案叫絕的兩性觀點，深受廣大深陷情感泥潭的癡男怨女的熱烈追捧，其已超過8000萬粉絲狂熱點擊！已齣版三十多本書籍，作品皆以女性勵誌為軸心，思考現代女性如何掌控自己的幸福，如何活齣好的自己。著有《親密約會必殺技》、《女人25,活齣好的自己》、《戀愛戒律》等暢銷書。新浪微博：>t.sina../1719127301

牛奶人
颱灣知名插畫傢，天平座帥哥一枚。從學生時代起就為颱灣版《男人裝》雜誌畫專欄，著有《愛情，三分熟》、《下體缺氧》等兩性情感繪本。

文摘

序言

好的，這是一本關於人際關係、溝通與理解的圖書簡介，內容詳盡，不涉及您提供的圖書信息： 《迷霧中的燈塔：探尋真實連接的藝術》 ——在人際交往的復雜迷宮中，找到清晰的路徑 導言：我們都在尋找共鳴的彼岸 在這個信息爆炸、聯係無處不在的時代，我們似乎比以往任何時候都更“連接”，但諷刺的是，許多人正經曆著前所未有的孤獨與誤解。我們日復一日地與同事、朋友、傢人甚至陌生人互動，卻常常感到無法真正觸及彼此的內心深處。我們努力錶達自己，卻發現對方接收到的信息總帶著一層失真的濾鏡；我們渴望被理解，卻發現自己也在用預設的框架去審視他人。 《迷霧中的燈塔》正是為所有渴望在復雜人際關係中導航的人們而寫。本書並非一本冰冷的心理學教科書，而是一次深入的自我探索與對他人的溫柔審視。它旨在揭示那些阻礙我們建立深刻、有意義連接的隱形障礙，並提供一套實用的工具箱，幫助讀者撥開迷霧，成為一個更清晰、更有同理心的溝通者與傾聽者。 第一部分：解碼“隱形語言”——理解溝通的深層結構 人際交流遠不止於字麵上的文字交換。本書首先帶領讀者深入剖析溝通的復雜層次。我們探討瞭“冰山溝通模型”：水麵上漂浮著我們說齣口的話語（內容層麵），水麵下卻潛藏著更強大的力量——我們的情感、需求、恐懼和未被滿足的期望（關係層麵）。 覺察你的內在腳本： 每個人心中都有一套關於“愛”、“成功”、“被拒絕”的預設劇本。這些劇本常常在我們未察覺的情況下，決定瞭我們如何解讀他人的行為。本書詳細分析瞭常見的幾種內在腳本（如“完美主義者”、“討好者”、“逃避者”），並指導讀者如何識彆並重寫那些限製性強的腳本，從而打破重復的負麵互動模式。 非語言信息的權重： 姿態、語調、眼神接觸——這些無聲的信號傳遞瞭比言語多得多的信息。我們將通過大量的案例分析，教你如何敏銳地捕捉到這些微妙的“身體語言”，並在迴應時達到真正的同步（Pacing and Leading）。 誤解的陷阱：投射與詮釋的危險： 我們常常將自己的情緒和經曆“投射”到對方身上，從而産生錯誤的判斷。本書提供瞭實用的“暫停與提問”練習，幫助你在做齣反應前，給自己一個機會去區分：“這是我的感受，還是對方正在錶達的？” 第二部分：同理心工程——從“知道”到“做到”的跨越 同理心常被視為一種天賦，但本書堅信，它是一項可以通過係統訓練習得的技能。真正的同理心並非簡單地同意對方的觀點，而是能夠站在對方的坐標係中，暫時性地體驗他們的世界。 區分“同情”與“同理”： 同情讓你站在岸邊關心溺水的人，而同理心則讓你跳入水中，感受那份掙紮。本書重點闡述瞭如何設置健康的界限，既不被他人的情緒淹沒（情感捲入），又能提供有力的支持。 “提問的力量”： 提問是通往他人內心的鑰匙。本書構建瞭一套“深度提問係統”，區分瞭封閉式問題、開放式問題、探索性問題和“澄清式”問題。學習如何使用高價值的提問，引導對話從錶麵的寒暄深入到核心的價值觀。 反饋的藝術：建設性而非破壞性： 給齣反饋是人際關係中最具挑戰性的環節之一。我們摒棄瞭傳統的“三明治反饋法”，轉而推薦基於“非暴力溝通（NVC）”原則的四要素模型：觀察（描述事實）、感受（錶達自我）、需要（闡述核心訴求）和請求（清晰地提齣期望）。 第三部分：衝突的轉化——將摩擦力變為推進力 衝突並非關係的終結，而是關係深化的契機。那些看似勢不兩立的分歧，往往隱藏著雙方未被滿足的深層需求。本書的核心理念是：衝突的雙方，其實在為同一個“更大的好”而努力，隻是路徑不同。 識彆衝突背後的“未滿足需求”： 無論是對控製權的爭奪、對安全感的渴望，還是對被尊重的要求，衝突的錶麵之下總有一個未被滿足的核心需求在跳動。本書提供瞭“需求地圖”，幫助衝突雙方快速定位真正的根源。 處理“難搞”的對話： 針對那些一開口就容易升級為爭吵的情境（如財務分歧、育兒理念不閤、工作責任推諉），我們提供瞭具體的對話腳本和應對策略，強調“慢下來、聚焦於事、肯定情緒”的原則。 和解的重建：信任的五大支柱： 衝突後的修復至關重要。本書詳細論述瞭如何重建信任，包括可靠性（言齣必行）、正直性（透明度）、能力（專業性）以及最難能可貴的“善意”（相信對方的初衷是好的）。 第四部分：自我的接納——理解他人，始於理解自己 你無法給予你從未擁有過的東西。建立健康的人際關係，最終指嚮的是與自我的和解。 理解你的“依戀風格”： 無論是安全型、焦慮型、迴避型還是紊亂型，你的依戀風格深刻影響著你與世界的互動模式。本書提供瞭詳盡的自我評估工具，幫助你理解你在親密關係中為何總是重復相似的痛苦模式。 自我同理心：內在對話的革命： 如何像對待最好的朋友那樣對待自己？本書倡導將對他人的同理心技巧應用到自我關懷上。當你犯錯、感到羞愧或受挫時，學會用理解和接納代替苛責，這是通往持久內心平靜的基石。 建立可持續的連接係統： 最後，本書提供瞭一套實踐框架，教你如何在日常生活中，將所學轉化為習慣：每日的“連接清單”，定期的“關係健康檢查”，以及如何在快節奏生活中，為深度交流預留“高質量時間”。 結語：成為你渴望遇見的那個傾聽者 《迷霧中的燈塔》是一份邀請，邀請你放下評判的盔甲，拾起好奇的目光。真正的連接不是找到一個完美符閤你期望的“另一個人”，而是學會欣賞人與人之間那微妙的、充滿張力的復雜性。當你真正開始理解他人心底的呼喚，你會發現，你不僅點亮瞭彆人的路，也照亮瞭自己前行的方嚮。這本書不是教你如何掌控他人，而是教你如何溫柔而堅定地，成為那個能真正傾聽、理解並與世界共鳴的人。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我還在經曆一段情感上的迷茫期，說實話，買它帶著一種“病急亂投醫”的心態，希望能找到一個心靈的慰藉或者明確的指南針。結果它沒有給我任何標準答案，但給瞭我一個更重要的東西——共情和自我審視的空間。讀完後我最大的感受是，這本書像一麵鏡子，照齣的不是彆人的故事，而是我過去在處理感情問題時的所有拙劣錶現。它沒有批判，隻是展示瞭“如果當初那樣做，結果可能會是這樣”的可能性。這本書的後記部分尤其打動我，作者沒有用激動人心的口號收尾，而是用瞭一種近乎平靜的語氣總結道：愛是一場修行，我們都在路上，受傷是難免的，但重要的是我們如何帶著傷口繼續前行，並試著去理解那個“不懂”的彼此。這份沉澱下來的溫柔和智慧，比任何激烈的文字都更有力量，讓我決定，在接下來的日子裏，我要更耐心地去傾聽，而不是急於下判斷。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得非常好，不像有些小說，前半部分拖遝得讓人想跳著看，後半部分又倉促得像趕火車。它就像一場精心編排的音樂會，有高昂激越的樂章，也有低迴婉轉的間奏。我記得有一段情節，關於一次重要的誤會，作者用瞭將近五十頁的篇幅來鋪墊，從一個眼神，一句無心之語，到事件爆發後的連鎖反應，每一個環節都環環相扣，邏輯嚴密得像數學證明題一樣。讀到高潮部分時，我甚至不得不放下書，走到窗邊深呼吸一下，生怕自己讀得太快會錯過什麼微妙的情緒轉摺點。更重要的是，它沒有落入俗套的“第三者插足”或者“霸道總裁愛上我”的窠臼，它探討的是兩個“正常人”在親密關係中，由於自我認知和溝通障礙産生的裂痕，這讓它顯得無比真實和貼近生活，讓人不得不承認，愛情裏最難跨越的鴻溝，往往不是外界的阻力，而是我們自己內心深處的恐懼與不自信。

評分☆☆☆☆☆

我這個人看書有個習慣，會特彆留意作者是如何構建人物心理的，很多言情小說或者情感類書籍，人物的心思總是寫得很扁平，不是太作就是太傻，讓人看得乾著急。但這本，恕我直言，簡直是心理描寫的教科書。比如主角A明明心裏在乎得要命，嘴上卻能說齣那種聽起來毫不在意的話，那種自我保護的機製被剖析得太透徹瞭。我甚至能想象到，作者在寫這段對話的時候，一定在腦子裏演練瞭無數遍，琢磨著人在真正感到不安時，大腦會如何自動切換成“防禦模式”。最讓我拍案叫絕的是，作者並沒有直接給齣“他為什麼這麼想”的答案，而是通過一係列細微的動作——比如他習慣性地整理襯衫的袖口，或者在迴答問題前不自覺地停頓半秒——來暗示他的真實情緒。這種“隻可意會不可言傳”的敘事手法，非常高級，它強迫讀者必須動用自己的生活經驗去解讀，而不是被動接受作者的結論，讀完後，我對自己生活中那些被忽略的“潛颱詞”都有瞭更深層次的反思。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名實在是太抓人瞭，我就是被“其實你不懂他的心”這幾個字吸引過來的。拿到手的時候，沉甸甸的感覺就很踏實，紙張的質感摸起來很舒服，油墨的味道也恰到好處，讓人一下子就想沉浸進去。我特彆喜歡封麵那種略帶傷感的色調，正好呼應瞭副標題裏“我們誰都傷不起”的警示，感覺作者在設計之初就非常用心，想讓讀者在翻開書頁前就對即將麵對的情感世界有所準備。我本來以為這會是一本特彆說教的書，充滿瞭“你應該這樣做”的指導，但翻開第一章纔發現，作者的筆觸非常細膩，更多的是一種旁觀者的視角，娓娓道來，不急不躁，仿佛在跟你講述身邊朋友的故事，讓人在不知不覺中就代入瞭角色。特彆是開篇描繪的那個初遇場景，那種空氣中彌漫的微妙張力，被刻畫得入木三分，讓我迴想起自己學生時代那些青澀又笨拙的喜歡，心裏不由得泛起一陣漣漪。這本書的排版也做得很好，字裏行間留白適中，讀起來不會有壓迫感，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到疲勞，這種對閱讀體驗的尊重，真的能體現齣一個齣版方和作者對讀者的基本尊重。

評分☆☆☆☆☆

從文學性上來說，這本書的語言功力也是一流的。我注意到作者非常擅長運用比喻和象徵，讓一些原本平淡的情感體驗變得富有詩意。比如，描述一段關係走到僵局時，作者寫道：“他們的對話像兩艘在濃霧中航行的船，彼此能聽到對方的汽笛聲，卻永遠無法確定對方的航嚮，隻能在無盡的白茫茫中相互呼喚，徒增空虛。”這種畫麵感極強的錶達，立刻將那種“咫尺天涯”的孤獨感傳遞給瞭讀者。而且，這本書的哲學意味也比較濃厚，它不僅僅是在講一個愛情故事，更像是在探討“理解”本身的局限性。我們總以為愛瞭就要瞭解，但這本書似乎在提醒我們：即使是最親密的人，也永遠存在一個我們無法真正觸及的內核。這種帶著一絲悲觀主義色彩的清醒，反而讓我感到一種奇異的釋然，好像接受瞭愛情的不完美，反而更容易珍惜眼前的擁有。