正版新書--現代大學體育教程 陳智勇 北京體育大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳智勇 著

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店鋪： 麥點文化圖書專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787810519885

商品編碼：29668606573

包裝：平裝

齣版時間：2006-06-01

基本信息

書名：現代大學體育教程

定價：29.00元

作者：陳智勇

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2006-06-01

ISBN：9787810519885

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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　本教材在編寫過程中力求成為在校大學生體育學習和滿足其終身體育鍛煉需要的指導性用書。在追求麵嚮全體學生的同時．以發展學生的個性、培養學生的終身體育鍛煉習慣和終身體育能力為核心。概括起來，本教材具有以下特色：
　1．體係新穎。本教材牢牢樹立“健康”的觀念，緊緊圍繞體育鍛煉與增進健康的關係進行闡述，使學生在學習的過程中充分認識到體育鍛煉的益處和進行終身體育鍛煉的重要性。
　2．內容精煉。本教材著重突齣瞭體育的文化內涵，使人文體育觀念深入人心。在內容編排上．積極吸收外大學體育教學的*研究成果，有選擇地摒棄瞭陳舊、繁冗的內容，使教材做到內容精煉、買用。
　3.結構閤理。本教材在每一章的開始都提齣瞭“學習目標”．每章的結尾都附有思考題和增長知識的“視窗”。本教材版式活潑、圖文並茂、通俗易懂方便教與學。
　4.科學性強。本教材以大量的科學事實和科研成果為依據．敘述語肓力求嚴謹、科學，並盡量避免有爭論的論題和空洞的說教，努力做到言之有理、論之有據。
　5.實用性強。本教材注重理論聯係實際，努力使學生能學以緻用：力求貼近大學生的生活實際，並方便他們自學。為使教材具有時代感和國際性．考慮到當代大學生的學習實際和對擴大知識麵的渴求，我們選編瞭國際重要體育組織的英文縮寫和網址，並在運動鍛煉篇的每一章結尾都列齣瞭該項目專業術語的中英文對照，這在同類教材中是比較有新意的。

目錄

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基礎知識篇
　章　大學生與健康教育
　第二章　體育鍛煉的科學基礎
　第三章　體育鍛煉的原則和方法
　第四章　體育鍛煉與運動處方
　第五章　體育鍛煉與保健
　第六章 學生體質健康標準測試及鍛煉方法I
運動鍛煉篇
　第七章 田徑
　第八章　遊泳
　第九章　乒乓球
　第十章　羽毛球
　第十一章　網球
　第十二章　足球
　第十三章　籃球
　第十四章　排球
　第十五章　藝術體操
　第十六章　健美操
　第十七章　武術與跆拳道
　第十八章　健美
　第十九章　體育舞蹈
　第二十章　戶外運動
　第二十一章 部分健身運動項目簡介

作者介紹

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文摘

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序言

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《運動的哲學：身體、心智與社會的交織》 引言 人類對運動的追求，源遠流長，貫穿古今，滲透在文明的每一個角落。從原始部落的狩獵采集，到古希臘奧林匹剋的莊嚴儀式，再到現代社會五光十色的體育賽事，運動始終扮演著不可或缺的角色。然而，我們對運動的理解，常常局限於其錶麵的競技性、娛樂性或健身功能。殊不知，運動的背後，隱藏著深刻的哲學意涵，它不僅僅是對身體的鍛煉，更是對心智的磨礪，以及對社會結構的反映和塑造。 《運動的哲學：身體、心智與社會的交織》一書，旨在撥開層層迷霧，帶領讀者深入探索運動的本質，揭示其與人類存在、認知、道德、文化乃至政治經濟之間的復雜而深刻的聯係。本書並非一本傳統的體育教材，不涉及具體的運動項目規則、訓練方法或比賽戰術，而是從哲學的高度，審視運動的普遍性與特殊性，探究其在個體生命旅程和人類社會發展中所扮演的角色。 第一部分：身體的維度——運動與存在的本質 運動的首要載體是身體，而身體的存在，本身就是一個充滿哲學意味的議題。笛卡爾將身心二元對立，將身體視為機械的物質存在，而意識則是一種非物質的獨立實體。然而，我們對運動的體驗，卻恰恰挑戰瞭這種二元論。在運動中，身體不再是冰冷的軀殼，而是我們感知世界、錶達自我的最直接、最生動的媒介。 本書的第一部分，將從現象學的角度齣發，重新審視身體在運動中的意義。我們將探討： 身體作為“我”的存在方式： 運動讓我們切身感受到身體的限製與可能性，理解“我”不僅僅是理性思維，更是具身性的存在。在跑步中感受肌肉的酸痛與力量的湧動，在舞蹈中體驗肢體的舒展與情感的流露，這些都是身體賦予我們的獨特體驗，構成瞭我們對“自我”的認知。 身體的自由與限製： 運動既是對身體局限性的挑戰，也是對身體潛能的釋放。從剋服疲勞到挑戰極限，運動過程本身就蘊含著對自由的追求。但同時，身體也受到生理、環境等因素的製約，這種對限製的認知與超越，是運動哲學的重要組成部分。 運動中的“在場感”與“流體驗”： 當我們全神貫注於一項運動時，常常會進入一種“心流”狀態，即高度專注、忘記時間、享受過程的沉浸式體驗。這種體驗，強調的是個體與活動之間的和諧統一，身體與心智的完全整閤，是存在主義哲學中“存在先於本質”的生動體現。 身體的羞恥與榮耀： 不同的文化和社會背景，對身體有著截然不同的解讀。運動，尤其是在公共場閤的運動，常常會將身體置於顯微鏡下，引發關於身體美學、身體能力乃至身體道德的討論。本書將探討運動如何影響我們對身體的感知，以及如何塑造關於身體的羞恥感或榮耀感。 第二部分：心智的維度——運動與認知、情感及意誌 運動並非純粹的肢體活動，它與我們的思維、情感和意誌緊密相連。在運動的過程中，大腦的高效運轉、情緒的起伏波動以及意誌力的考驗，共同編織齣一幅復雜的心智圖景。 本部分將深入剖析： 運動中的認知過程： 無論是製定戰術、判斷形勢，還是學習新的技術動作，運動都需要高度的認知能力。我們將探討運動如何鍛煉我們的空間感知能力、反應速度、決策能力，以及學習和記憶能力。例如，棋類運動，雖然身體活動有限，但其高度的策略性和思維深度，同樣是運動心智的絕佳體現。 運動與情感的錶達與調節： 運動是情感釋放的齣口，也是情感體驗的源泉。勝利的喜悅、失敗的沮喪、團隊閤作的默契、對手之間的尊重，這些豐富的情感在運動中得以淋灕盡緻地展現。同時，運動也被證明是調節負麵情緒、緩解壓力、提升幸福感的有效途徑。我們將探討運動在情感健康中的作用，以及如何通過運動來培養積極的情感狀態。 意誌力、毅力與自我超越： 許多運動項目都考驗著參賽者的意誌力。在麵對睏難、傷病或疲憊時，堅持下去的決心，正是意誌力的體現。本書將探討運動如何幫助我們磨礪意誌，培養毅力，剋服惰性，從而實現自我超越。這種在逆境中不斷前行的精神，是塑造堅韌品格的關鍵。 運動與道德判斷： 競技體育的公平競爭原則，以及團隊閤作中的相互信任，都構成瞭運動中的道德實踐。遵守規則、尊重對手、誠實比賽，這些行為都源於內在的道德判斷。我們將探討運動如何影響我們的道德發展，以及在運動場上所體現的體育精神。 第三部分：社會的維度——運動與文化、結構及政治 運動不僅僅是個體層麵的體驗，它深刻地根植於社會文化之中，並反過來影響著社會結構和政治進程。從體育賽事的社會功能，到運動在國傢形象塑造中的作用，再到體育産業的經濟影響，運動無處不在地與社會發生著互動。 本部分將聚焦於： 運動作為社會文化現象： 不同的文化孕育齣不同的運動形式和體育觀念。從中國的武術、西方的足球，到不同民族的傳統遊戲，運動承載著豐富的文化內涵和曆史記憶。我們將探討運動如何成為一種文化認同的載體，以及如何反映和傳播特定的價值觀。 運動與社會群體認同： 體育賽事往往能激發強烈的群體認同感。支持同一支球隊、同一個國傢的運動員，能拉近人們之間的距離，形成強大的集體歸屬感。本書將分析運動在構建社會群體認同，甚至在民族主義情緒中的作用。 體育産業的經濟與社會影響： 現代體育已經發展成為一個龐大的産業，涉及賽事組織、媒體傳播、商業贊助、體育用品等多個領域。我們將分析體育産業的經濟規律，以及其對就業、消費、城市發展等社會層麵的影響。同時，也會關注體育産業發展中可能齣現的負麵問題，如商業化過度、運動員權益保障等。 運動與政治權力： 體育賽事常常被政治權力所利用，成為國傢形象展示、外交手段，甚至意識形態宣傳的平颱。大型體育賽事的申辦與舉辦，背後往往涉及復雜的政治博弈。本書將探討運動與政治權力之間的關係，以及體育如何在國際舞颱上扮演角色。 運動與社會公平： 盡管運動看似提供瞭平等的競爭平颱，但現實中，社會經濟地位、性彆、種族等因素仍然會對參與運動和獲得成功的機會産生影響。我們將探討運動在促進社會公平方麵的潛力，以及如何通過體育來彌閤社會鴻溝。 結論 《運動的哲學：身體、心智與社會的交織》一書，試圖以一種全新的視角，解讀運動這一人類普遍存在的現象。它鼓勵讀者跳齣對運動狹隘的理解，去發現運動背後所蘊含的深刻哲學思考。通過對身體、心智和社會三個維度的深入剖析，本書旨在激發讀者對運動更深層次的認知，從而更好地理解自身、理解他人、理解我們所生活的世界。 無論您是一名體育愛好者，一名哲學生，還是一位對人類活動和社會發展感興趣的普通讀者，本書都將為您提供一個獨特的思想框架，幫助您重新審視運動的意義，認識到它在塑造個體生命和推動社會進步中所扮演的不可替代的角色。讓我們一起，在運動的廣闊天地裏，探索更廣闊的精神世界。

評分☆☆☆☆☆

評價二： 作為一名長期堅持運動的愛好者，我拿到這本《現代大學體育教程》時，本以為會從中獲得一些基礎性的指導，但齣乎意料的是，它在理論深度和實踐指導之間找到瞭一個絕佳的平衡點。書中最讓我眼前一亮的部分，是它對於運動生物力學和生理學基礎的講解。雖然篇幅不長，但非常精煉，用清晰易懂的語言解釋瞭為什麼某些動作能夠更有效，以及運動過程中身體會發生怎樣的變化。這對於我理解一些運動技巧，比如如何發力更精準、如何提高耐力，起到瞭很大的啓發作用。我記得書中有一章講到瞭心肺功能訓練，它不僅僅是告訴你“要跑多遠，跑多久”，而是深入分析瞭不同訓練強度對心血管係統的影響，以及如何根據自己的身體狀況進行個性化調整。這讓我意識到，科學的訓練方法纔是提升運動錶現的關鍵，而不僅僅是盲目的堅持。這本書讓我從“練”的層麵，升華到瞭“懂”的層麵，對我的運動生活有瞭更科學的規劃。

評分☆☆☆☆☆

評價四： 作為一名體育專業的學生，我對教材的要求自然會更高一些。拿到這本《現代大學體育教程》後，我仔細翻閱瞭其中的內容。這本書在整體結構上，清晰地劃分瞭不同章節，邏輯性很強。從運動項目介紹、訓練方法，到運動安全和損傷預防，再到體育文化和發展趨勢，都涵蓋瞭大學體育教育的核心內容。我個人比較關注的是其中關於“運動訓練學原理”的部分。它沒有迴避一些相對專業性的知識，但又以一種非常易於理解的方式呈現齣來，例如對不同訓練負荷的解釋，以及如何進行周期性的訓練。這對我理解一些更高級的訓練理論打下瞭堅實的基礎。同時，書中在“運動損傷的預防與處理”方麵的建議也相當實用，我學習到瞭如何在運動前進行充分的熱身，以及如何在發生扭傷、拉傷等情況時進行初步的自我救助。這對於保障運動員的健康和運動生涯至關重要。

評分☆☆☆☆☆

評價五： 我對運動的熱情一直很高，尤其喜歡一些戶外活動和團隊運動。在讀瞭《現代大學體育教程》之後，我發現這本書不僅僅是關於個人運動的指導，它對“體育社會功能”和“體育文化”的探討也相當深刻。書中有一部分內容，是關於體育如何促進人際交往，以及在團隊運動中如何培養協作精神和集體榮譽感。我深有體會，很多時候，體育課上的互動環節，讓我認識瞭很多平時沒有太多交集的朋友，我們一起為瞭一個目標而努力，這種經曆是非常寶貴的。另外，書中對於中國體育發展的曆史迴顧和對未來趨勢的展望，也讓我對體育有瞭更宏觀的認識。它不僅僅是一項個人愛好，更是連接著社會、文化，甚至是國傢發展的重要載體。這本書讓我覺得，我對體育的理解更加全麵和深入瞭，不再僅僅停留在“玩”的層麵，而是看到瞭它更深層次的意義。

評分☆☆☆☆☆

評價三： 我是一個對體育項目本身興趣不是特彆濃厚的人，體育課對我來說更像是一種“必修課”。拿到《現代大學體育教程》這本書，我最開始的預期是它能讓我應付考試，或者知道一些基本的運動常識。但這本書的內容，特彆是它在“體育鍛煉與心理健康”方麵的內容，徹底改變瞭我的看法。它不僅僅是將體育與心理健康簡單掛鈎，而是詳細闡述瞭運動如何釋放壓力、改善情緒，甚至提升學習效率。書中提到的一些放鬆技巧和運動後的心理調適方法，對我這種平時學習壓力比較大，容易焦慮的學生來說，簡直是及時雨。我嘗試瞭書裏介紹的一些簡易的拉伸動作和呼吸練習，效果真的非常明顯。它讓我意識到，體育不僅僅是鍛煉身體，更是一種調整心態、保持積極樂觀生活態度的重要途徑。這本書的價值，已經遠遠超齣瞭“體育教程”的範疇，更像是一本關於如何更好地生活的指南。

評分☆☆☆☆☆

評價一： 拿到這本《現代大學體育教程》的時候，我最大的感受就是它“接地氣”。不像很多理論書籍，上來就是一大堆艱澀的概念和研究方法，這本書從我踏入大學校門，麵對體育課的迷茫開始，一步步地引導我。它沒有直接告訴我“你應該怎麼做”，而是先從“為什麼”入手，解釋瞭體育鍛煉對大學生身心健康的重要性，這種潛移默化的教育方式讓我更容易接受。我特彆喜歡其中關於“如何選擇適閤自己的運動項目”的那一部分，當時我糾結瞭很久是選球類還是田徑，這本書裏詳細分析瞭不同運動的特點，包括對身體素質的要求、趣味性、以及社交屬性，甚至還給齣瞭新手入門的建議，比如從基礎動作學起，如何避免運動損傷。這讓我覺得作者真的很懂我們這些初學者，沒有把體育課變成一項枯燥的任務，而是把它變成瞭一段探索和發現自我的旅程。而且，書中的案例也很有代錶性，很多都是我身邊同學的真實經曆，讀起來特彆有代入感。