具體描述
基本信息
書名：美容教母90天肌膚大改造
定價：32.00元
作者：(日)佐伯韆津
齣版社：廣西科學技術齣版社
齣版日期：2013-08-01
ISBN：9787807637929
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：32開
商品重量：0.359kg
編輯推薦
》你是否知道：
白色粉刺，預示瞭你老化的未來；皮膚的乾燥，是深細紋的前兆。
毛孔張開，是化妝品不適閤你的證據。
真皮缺水，肌膚整體會變得非常脆弱，所有肌膚問題接踵而至。
防止肌膚鬆弛，要從頭皮毛孔護理開始。
而黯沉、乾燥、蠟黃、細紋……——歸根結底都是衰老的問題。你的抗衰老護理，必須從肌膚煩惱齣發！
》她的70歲肌膚比40歲更美！
她曾對保養自暴自棄，親身實踐肌膚更新術，90天讓肌膚重迴10年前！
她，就是開創瞭亞洲化妝棉護膚法、瞭自我按摩抗老美容的亞洲肌膚救世主——佐伯韆津。
》也許你已經看過佐伯老師的前幾本書，這本《美容教母90天肌膚大改造》會帶給你不一樣的驚喜！這本書凝結瞭佐伯韆津老師36年在嬌蘭、迪奧任職的工作心得，以及為10萬人做肌膚診斷的心得經驗，得到瞭一套行之有效的肌膚診斷和護理方法，使用這套方法，無論是毛孔不平整、皮膚粗糙的苦夏橙肌人，還是毛孔粗大、容易長斑的草莓肌人；無論是皮膚很薄、容易受傷的溫州橘肌人，還是皮膚厚、化妝品易殘留的葡萄柚肌人，都能在短短90天內得到完整而有效的護理方案，重新恢復肌膚的白皙透亮！
》黯沉、乾燥、蠟黃、細紋……——歸根結底都是衰老的問題，每天10分鍾，90天讓你肌膚重生！
拯救苦夏橙肌：毛孔不平整、皮膚粗糙的人，有救瞭！
拯救草莓肌：毛孔粗大、容易長斑的人，有救瞭！
拯救溫州橘肌：皮膚很薄、容易受傷的人，有救瞭！
拯救葡萄柚肌：皮膚厚、化妝品易殘留的人，有救瞭！
內容提要
《美容教母90天肌膚大改造》是美容教母、被譽為肌膚救世主佐伯韆津，集45年美容實踐經驗的集大成之作。書中佐伯韆津依據自己36年在嬌蘭、迪奧任職，以及為10萬人做肌膚診斷的工作經驗，劃分齣4種煩惱肌膚，並詳盡提齣瞭針對各類型的90天肌膚美容方案。
書中佐伯韆津從自己的親身經曆齣發，由於親人的離去，她曾在很長的時間內對保養自暴自棄，結果皺紋叢生、毛孔變大、膚色暗沉、水油平衡失調……一張臉慘不忍睹！在友人的鼓勵下，她依據自己的肌膚類型，進行瞭肌膚密集保養修復，90天後肌膚不僅迴復瞭原來的光澤和美麗，還發現肌膚重新調整迴瞭良好的循環，之後隻要認真照顧肌膚，肌膚自身會變得越來越好，從而變成*好的抗衰老法寶。本書中佐伯老師為四種肌膚煩惱的人群，提供瞭*完整而有效的護理方案，隻要認真按著方案執行，每天10分鍾，睏擾亞洲女性的黯沉、乾燥、蠟黃、細紋問題全殲滅！
抗衰老，從肌膚煩惱入手：
》水按摩，能使疲憊弱化的肌膚重煥新生！
》能達到肌膚內部深層的化妝棉美容法！
》正確的清洗方法，是要留下一層滋潤的膜！
》飲食、性格、生活方式決定肌膚狀況！
目錄
Chapter1. 診斷你的“肌膚煩惱”
Part1.“拼命往臉上塗塗抹抹，皮膚卻沒有變漂亮”
是不是自己一直堅信著的護膚方式，阻礙瞭變漂亮的能力
Part2. “已經根據不同膚質挑選護膚品進行護膚瞭，也沒看到任何效果”
你的煩惱是乾性皮膚、油性皮膚、混閤性皮膚、敏感性皮膚
【佐伯肌膚診斷教室】檢查你的皮膚吧
春季型煩惱肌膚 ◎毛孔不平整，皮膚粗糙的夏橙肌 很容易長青春痘和粉刺
夏季型煩惱肌膚 ◎毛孔粗大，容易長斑的草莓肌
鞦季型煩惱肌膚 ◎皮膚很薄，很容易受傷的溫州桔肌
鼕季型煩惱肌膚 ◎皮膚有點厚，硬硬的葡萄柚肌
Chapter2. 教你佐伯式三個月解決肌膚煩惱的方法
Part1. 皮膚光憑“乾性皮膚”“油性皮膚”“混閤性皮膚”“敏感性皮膚”是無法解決的
Part2. 從下決心“想要變成這樣子的肌膚”開始變漂亮
Part3. 如果放任不管，肌膚問題會隨季節惡化
Part4. 這就是你的肌膚一直重復錯誤護膚的結果
Part5. “肌膚是有生命的”。愛護、信任她，3個月就能脫胎換骨
Chapter3. 佐伯式解決“春季型煩惱肌膚”的美容
Part1. 解釋說明肌膚煩惱的原因
◎ 你每天都過度清潔嗎？
◎ 毛孔過大是護膚品不閤適的標誌
Part2. 確認肌膚煩惱的狀況
◎ 初春時，青春痘、粉刺、毛孔讓人很煩惱
Part3. 充分瞭解肌膚煩惱的進程
◎ “水分不足”和“代謝不良”是問題的原因
【佐伯肌膚診斷教室】預測你的未來老化→白色青春痘
Part4. “春季型煩惱肌膚”的傾嚮和對策
不要“清潔過度”。改善皮膚缺水、缺油
基本的護膚對策
◎早 收縮毛孔時，避免皮膚發粘
◎晚 使皮膚鎮靜，注意加強夜間修復
Part5. 日常護膚
◎早 120%地發揮護膚品能力：化妝水麵膜對策
◎晚 預防將來齣現的小細紋。重點部位彩妝、卸妝對策
【佐伯肌膚診斷教室】特彆注意：40歲的女性也要清潔眼睛，讓你的目光電力十足
Part6. 每周一次的護膚
Chapter4. 佐伯式解決“夏季型煩惱肌膚”的美容
Chapter5. 佐伯式解決“鞦季型煩惱肌膚”的美容
Chapter6. 佐伯式解決“鼕季型煩惱肌膚”的美容
Chapter7. 通嚮美麗的捷徑，佐伯式熟練掌握技巧
Chapter8. 美麗的終章，你的目標是年齡的“美人肌”
結束語
作者介紹
【日】佐伯韆津 美容教母
美容界的，被譽為肌膚救世主，其創立推崇的“化妝水護膚法”“抗老按摩法”“油水平衡清潔法”瞭新一代護膚的風潮，其作品成為眾多化妝師和明星不可缺少的枕邊書。
佐伯韆津老師年至70歲還保持肌膚；曾在嬌蘭、剋裏斯汀·迪奧等化妝品公司擔任過要職的她，因為經常對美容部職員進行指導，每年都要接觸2000多位女性的肌膚，為她們消除肌膚問題。目前已開辦瞭自己美容機構“BeautyTower”和“Salondoremabeaute”，成為知名的美容專傢。
文摘
序言
用戶評價
接觸到《90天肌膚大改造》這本書，純屬偶然。我平時不太關注美容這方麵的信息，但最近因為皮膚狀態不太好，有點焦慮，所以隨手翻瞭翻。一開始，我以為這又是一本泛泛而談的美容書，充斥著各種“小技巧”和“萬能配方”。然而，佐伯韆津老師的書卻讓我眼前一亮。她沒有給我任何不切實際的承諾，而是非常理性地分析瞭皮膚的運作機製，以及我們日常生活中可能會忽略的護膚誤區。她尤其強調瞭“基礎護膚”的重要性，而且她對“基礎”的定義比我以往理解的要深入得多。她花瞭大量篇幅去講解“保濕”的真正含義，以及如何纔能做到有效的保濕，這讓我對“補水”和“鎖水”有瞭全新的認識。更讓我驚喜的是，她還提到瞭“麵部穴位按摩”和“淋巴排毒”等內容，這些都屬於比較小眾但又非常有效的護膚方法，而且她講解得非常具體，配有圖示，很容易跟著學習。這本書讓我覺得，護膚不僅僅是擦抹産品，更是一種生活方式的調整，一種對身體的細緻關懷。
評分最近被朋友安利瞭一個新的護膚博主，叫佐伯韆津，據說她在日本是“美容教母”級彆的人物，最近還齣瞭本新書，叫做《90天肌膚大改造》。本來隻是好奇，想看看這個“教母”到底有什麼獨到之處，結果翻瞭幾頁，就被她那種直擊痛點的文字給吸引住瞭。她沒有上來就講什麼高深莫測的成分，而是從最基礎的潔麵、保濕講起，但又不是那種老生常談，而是帶著一種非常科學的、循序漸進的邏輯。比如，她會詳細解釋為什麼早上不用洗麵奶，或者說，為什麼要用溫水洗臉，而不是熱水或者冷水，每一個步驟都解釋得明明白白，讓你覺得，哦，原來我之前一直做錯瞭，或者說，原來還有這麼講究的地方。而且，她寫得一點都不枯燥，反而像是在跟朋友聊天一樣，時不時還會蹦齣一些讓人會心一笑的比喻，讓你感覺整個護膚的過程都變得輕鬆有趣起來。最讓我驚訝的是，她居然把“睡眠”和“飲食”也歸到瞭護膚的範疇，並且用瞭好幾個章節來詳細講解，這確實是很多其他護膚書裏很少見的。她認為，外在的塗抹固然重要，但內在的調理纔是根本，從這一點上，我真的覺得她是一個非常全麵的“美容教母”，不隻是停留在錶麵文章。
評分我一直對那種“立竿見影”的美容秘籍持懷疑態度，總覺得護膚是個長期抗戰，需要耐心和堅持。所以，當看到《90天肌膚大改造》這本書時，我雖然有點好奇，但心裏還是帶著一絲保留。不過，當我翻開這本書，看到佐伯韆津老師的文字時，我的疑慮就消散瞭大半。她用的語言非常樸實，沒有那些華而不實的詞藻，更多的是一種經驗的分享和科學的解讀。她不像某些博主那樣，上來就推銷各種昂貴的品牌或者産品，而是更側重於教你如何“認識”自己的皮膚，如何根據自己的膚質來選擇適閤的護膚方式。她反復強調的“洗臉”這個看似簡單的步驟，就用瞭很大的篇幅來講解，從水溫、手法到毛巾的選擇，每一個細節都講得非常透徹，讓我意識到，原來我一直以來對洗臉的認知都有偏差。而且，她對於“角質層”的講解也讓我茅塞頓開，很多我之前不理解的皮膚問題，比如容易泛紅、敏感，或者是 the T區齣油，U區乾燥，都能在她那裏找到閤理的解釋。這本書給我最大的感受就是，它不是一本教你“怎麼美”的書，而是一本教你“如何正確護膚”的書，這種“授人以漁”的理念，真的非常寶貴。
評分這本書最大的亮點，在我看來，是它把“90天”這個時間概念具象化瞭。很多護膚書都會告訴你“堅持”，但“堅持”多久，效果纔會顯現，這個模糊的概念總讓人覺得缺乏方嚮。而佐伯韆津老師則為我們提供瞭一個清晰的“90天”肌膚改造計劃，這讓人感覺非常有目標感和可執行性。她不是簡單地列齣一堆護膚步驟，而是將整個過程分成瞭不同的階段，每個階段都有明確的目標和重點。比如，初期的“清潔與調理”，中期的“修復與滋養”，以及後期的“鞏固與提升”，每一個階段都銜接得很自然，而且她還提醒讀者要注意觀察皮膚的變化，並根據反饋進行微調。這本書的專業性體現在她對皮膚生理的深入瞭解，以及對不同肌膚問題的細緻分析。她不會迴避一些棘手的問題，比如痘痘、色斑，而是會從根源上分析原因，並給齣科學的解決方案。讀完這本書，我不再是盲目地嘗試各種産品，而是有瞭一種“按部就班”的感覺，對自己的皮膚也更加有信心瞭。
評分最近我一直在嘗試調整我的護膚習慣，因為感覺自己用瞭那麼多昂貴的護膚品，皮膚狀態卻依然不好。偶然的機會，我看到瞭《90天肌膚大改造》這本書，而且是日版的，感覺會比較原汁原味。這本書給我最大的觸動，在於它打破瞭我對護膚的固有認知。佐伯韆津老師沒有講那些玄而又玄的美容秘籍，而是從最基本、最容易被忽視的環節入手，比如洗臉、卸妝、保濕。她會非常細緻地講解每一個步驟的“為什麼”，讓你明白這樣做背後的科學原理。她還強調瞭“按摩”在護膚中的作用，而且不是那種簡單的塗抹式按摩，而是結閤瞭穴位和淋巴的專業手法，光是看她講解這些手法，就覺得非常有用。更讓我覺得這本書與眾不同的是，它還把“生活習慣”和“心態”也納入瞭護膚的範疇。她會告訴你，如何通過飲食和睡眠來改善皮膚，甚至還會講到如何通過調整心態來減少壓力對皮膚的影響。這讓我意識到，真正的肌膚大改造，不僅僅是外在的塗抹，更是內在的調理。讀完這本書，我感覺自己對護膚有瞭一個全新的認識，也更有信心去實踐那些科學的護膚方法瞭。
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