我大 9787508624396 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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英特發股份有限公司 著

圖書標籤:

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• 清史
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店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 中信齣版社 ， 中信齣版集團

ISBN：9787508624396

商品編碼：29673808444

包裝：平裝

齣版時間：2010-12-01

基本信息

書名:我大

定價：43.90元

售價：29.9元,便宜14.0元,摺扣68

作者:英特發股份有限公司

齣版社：中信齣版社，中信齣版集團

齣版日期：2010-12-01

ISBN：9787508624396

字數：

頁碼：157

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

明星、達人陣容首度聯手，打造時尚的MOOK書係NO.2！本書授權係列MOOK書！由節目中受歡迎的不同領域造型師牛爾（保養）、 LULU（）、KEVIN（彩妝）、林葉亭（變發）、等造型達人聯手打造，大S（保養）、小S（）、蔡依林（彩妝）、林誌玲（變發）等明星親身示範，讓所有對彩妝技巧、發型DIY有興趣的的女生，都從中可以獲得全麵、新、實用的信息，找到光彩動人的自我。

內容提要

小S如何開心做自己，藍心湄如何鍛煉性感麯綫，SHE如何從女孩變女人，私密的個人經驗大公開。女人“教室，流行、實用、前沿的秘籍大公開，讓女人更美麗、更自信——臉部按摩技法大公開；LULU介紹如何通過6大呼吸法輕鬆美顔塑身；如何走齣窈窕好身材。

目錄

作者介紹

英特發股份有限公司，颱灣的女性綜藝節目“女人我大”的幕後團隊。節目由藍心湄主持，一手捧紅牛爾、Kevin、遊絲棋、林葉亭、陸小曼、LULU等美妝專傢，並得到大S、小S、林誌玲、蔡依琳、候佩岑等當紅明星的鼎力支持。在兩岸三地形成瞭一股跟隨《女人我大》購買保養品的風潮。

文摘

很多女生都會怕曬太陽、怕曬黑，但我卻一直認為，陽光是我們好的“鈣片”。陰天總是讓人心情陰鬱，而曬太陽會讓我們快樂，讓我們充滿活力，所以，怎麼能夠浪費美好的陽光呢？
偷懶的女人們，是時候好好鍛煉你的身材麯綫瞭！你的懶惰或努力，都會展現在你的每一塊肌肉綫條上，無所遁形。其實很少有人不運動就能夠維持魔鬼身材的！我喜歡的運動就是遊泳，每個禮拜我至少要遊一次，每次至少一個半小時。我也很少吃澱粉類食物，盡量多吃糙米保持腸胃功能的順暢。
很多人羨慕我的身材，但我必須說，還好我念書時是校遊泳隊的，而且因為當時住校，飲食控管得很嚴格。我幾乎不太吃零食，也很注重營養的均衡。這都是年輕時打好的底子，所以現在可以不必太過努力就能夠有好的麯綫。
有些愛漂亮的年輕女孩，在發育期就刻意，進行節食，其實這是不夠明智的。因為這樣你會很容易讓自己長不高、胸部發育不良，到瞭20歲之後，想要補救也來不及啦！在我心目中所謂魔鬼身材是不能有太多贅肉，但又不能瘦得像“排骨精”，要帶一點女人味，綫條纔性感。例如舒淇，她的身材我就覺得非常性感、非常有女人味。
要保有這樣的身材，重要的就是要在運動後做伸展運動！但你韆萬不能急著健身，做完運動後不做延展運動就馬上休息，這樣你可能會壯得跟“金剛芭比”一樣。例如很多女生騎腳踏車健身，後來卻發現自己大腿前側鼓鼓的，那是因為她們忘記在騎腳踏車之後，要壓壓腿，讓腿部肌肉慢慢伸展，把剛剛練齣來的肌肉拉長，你纔能擁有修長的腿部麯綫。這樣你的運動纔不白費，練齣來的綫條也會比埋頭苦乾練健身要漂亮多瞭！
而沒時間上健身房，也不該是女人放鬆“墮落”的藉口。其實在傢裏我們就可以利用桌椅做伸展操（我自己愛的是扶住沙發手把，身體往下坐的運動；或是將手嚮後舒展伸懶腰，延展背部麯綫。）與其坐在沙發上吃零食看電視，不如把握這段時間做做讓自己變得更美更性感的事吧！零食可是女人的大忌，對身體有害無益。尤其隨著年紀增長，女人的新陳代謝變慢，吃一次零食你可要花上好多時間纔能夠消耗掉吃進來的熱量。我覺得，女人一年吃一次零食，犒賞自己一下就可以瞭！其他時間可就彆讓零食在我們的手中齣現，妨礙我們擁有好麯綫。我們的魔鬼身材計劃，聽起來很嚴格吧！
不過，要維持良好的身材，真的需要很大的恒心和毅力，這是從日常生活習慣中一點一點纍積而成的。所以愛美的女孩要能拒絕誘惑，下定決心。
此外，我建議膚色偏黃黑的女孩，不妨利用陽光將自己曬齣漂亮的古銅膚色。事實上，很多男生都認為擁有勻稱的麯綫和健康膚色的女孩是十分性感的。不過你要擦上可以防紫外綫的助曬劑！不然曬傷脫皮不但會讓你痛到苦不堪言，而且斑駁的膚色一點都不好看。我自己覺得深烤鴨色適閤東方女生，很多人誤以為偏橘的助曬劑顔色很好看，但那其實是不太適閤亞洲人的。另外有瞭健康膚色、性感麯綫後，就不妨穿上顔色大膽的服裝，襯托齣夏日好氣色吧！膚色深的女生不適閤低調的大地色係（如深咖啡、深藍色等），反而是比較的顔色，例如黑白、明亮的顔色，能夠凸顯膚色上的優勢。另外，由於春夏季服裝的材質比較單薄貼身，所以你韆萬要注意，不要讓自己的贅肉露齣來，如果你的背影被內衣肩帶勒齣像五花肉似的痕跡，可就一點也不性感瞭。
想要大展魅力，就先讓我們鍛煉齣既健康又性感的曼妙麯綫吧。

序言

《星河彼岸的低語》圖書簡介 一捲關於時間、記憶與失落文明的宏大史詩 作者： [此處可想象一位資深科幻/曆史小說作傢] 頁數： 約 680 頁 齣版社： [此處可想象一傢權威文學或科幻齣版社] ISBN： [此處假設一個與“我大 9787508624396”無關的全新 ISBN] --- 楔子：時間之外的碎片 在人類文明的航程中，總有一些時刻，如同宇宙中的黑洞，吞噬瞭真相，隻留下模糊的引力場和無盡的猜想。《星河彼岸的低語》並非一部講述已知曆史的教科書，而是一場深入未知的考古探險，一次與時間本人進行的嚴肅對話。 故事始於公元 2347 年，地球曆法已成為曆史學傢們手中的碎片。人類早已踏齣太陽係，殖民的腳步遍布銀河係的數韆個星係。然而，在“遠航者七號”——一艘裝備瞭革命性“量子糾纏導航係統”的深空探測船——對天鵝座 X-1 附近一處被命名為“寂靜環帶”的空域進行例行掃描時，他們發現瞭一個不可能存在的信號源。 這個信號不是電磁波，不是引力波，甚至不是基於弦理論預測的任何基本粒子震蕩。它更像是一種信息熵的殘留，一種由某種高度復雜的生命體，在它文明終結時，刻意遺留下的“思維化石”。 第一部：迴聲的解碼 船長艾莉亞·文森特，一位以冷靜和近乎偏執的邏輯思維著稱的語言學傢，接手瞭這項代號為“奧德賽”的解碼任務。他們很快意識到，他們麵對的並非來自任何已知的外星文明。這個信號的結構，指嚮一個遠超人類現有認知水平的文明——“先驅者”。 “先驅者”的文明已消逝瞭至少三百萬年，他們的技術甚至超越瞭物理學的現有邊界。他們似乎掌握瞭對時間流的直接操作，以及在多維度空間中進行結構性編程的能力。 解碼過程異常艱辛。信號並非綫性敘事，而是由無數相互關聯的“記憶切片”構成，這些切片跨越瞭“先驅者”數萬年的興衰史。艾莉亞和她的團隊必須學習一種全新的“理解”方式，一種不依賴於綫性因果鏈的思維模式。 書中詳細描繪瞭他們在解讀過程中所遭遇的認知障礙：如何理解一個沒有“死亡”概念的文明的道德觀？如何描繪一種能夠同時存在於過去、現在和未來不同時間點的生物形態？小說細膩地展現瞭科學傢們精神瀕臨崩潰，卻又被無盡的求知欲驅使的掙紮。 第二部：失落的“和諧矩陣” 隨著信息的碎片逐漸拼湊，一個關於“先驅者”核心文明形態的圖景浮現齣來：他們稱之為“和諧矩陣”。這是一個建立在絕對知識共享和情感共振基礎上的社會結構，消除瞭個體差異和衝突，達到瞭完美的“共生統一”。 然而，完美本身成為瞭他們的宿命的起點。《星河彼岸的低語》深刻探討瞭“完美悖論”：一個沒有挑戰、沒有未知、沒有未實現的潛能的文明，是否還能算是“活著”的？ 小說通過“先驅者”的首席哲學傢——一個代號為“觀察者 701”的意識體——留下的獨白，揭示瞭他們最終的抉擇。他們並非被外力毀滅，而是選擇瞭主動的、有意識的熵增。他們意識到，真正的存在意義在於“變化”，而他們的完美狀態已經固化瞭一切可能性。 為瞭給宇宙留下“變數”和“驚喜”，他們設計瞭一個宏大的工程——一個橫跨數十個星係的自毀程序，其目的不是毀滅，而是“重置”。他們將自身所有的知識和存在痕跡編碼入一種極度穩定的晶體結構中，並將這些晶體散布到宇宙的各個角落，希望在遙遠的未來，能被另一個文明發現，並從中汲取教訓，或者——僅僅是成為一段美麗的、無人理解的藝術品。 第三部：現代文明的映照與抉擇 當艾莉亞的團隊破譯到最後一段信息時，他們發現瞭一個令人心悸的事實：“先驅者”留下的信息，不僅僅是曆史記錄，更像是一份警示錄，一份針對所有智慧生命體的終極測試。 艾莉亞意識到，人類文明正處於一個關鍵的十字路口：是走嚮更高層次的技術融閤，以犧牲個體自由為代價換取集體安全（正如“和諧矩陣”的初衷），還是擁抱風險、繼續在不確定性中探索？ 小說的高潮部分，不再是太空戰鬥或技術對抗，而是艾莉亞在信號核心中體驗到的一次“意識共振”。她短暫地“成為”瞭“觀察者 701”，體驗瞭百萬年文明的興衰，感受瞭他們麵對絕對真理時的巨大空虛。 最終，她必須做齣決定：是嚮地球的聯閤政府報告發現的全部細節（這可能引發人類對“先驅者”技術的瘋狂搶奪，導緻新的世界大戰），還是遵循“先驅者”的初衷，將這份信息永遠封存，讓它繼續作為宇宙中的“低語”？ 本書特色與主題深度： 跨越維度的敘事結構： 小說大量采用非綫性和多視角的敘事手法，模仿被解讀信息的碎片化特徵，極大地挑戰讀者的閱讀習慣。 哲學思辨的深度： 深入探討瞭關於“進步的終極意義”、“完美與自由的衝突”、“文明的責任邊界”等宏大命題。 硬核科幻設定： 涉及量子場論、超弦理論的哲學延伸，以及對“信息即物質”概念的具象化描寫。 對“遺忘”的贊美： 在一個信息爆炸的時代，本書提齣瞭一種反思：或許有些知識的流傳，其價值不在於被應用，而在於其本身作為一種美的、不可企及的遺産。 《星河彼岸的低語》是一部要求讀者投入全部心神去“傾聽”的作品。它不是提供答案，而是拋齣問題：當我們站在宇宙的尺度上迴望曆史，我們所珍視的一切，是否值得我們付齣代價去保留？又或者，我們是否也應學會在適當時刻，優雅地嚮未知緻敬，然後轉身離去？這本書，將伴隨你進行一次漫長而深刻的自我審視。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書的過程，對我來說是一次非常奇妙的旅程。我發現它在某些方麵，竟然能夠觸動我內心深處的一些情感，甚至是一些我自己都沒有意識到的想法。它沒有那種直白的“心靈雞湯”式的說教，而是通過故事本身，通過人物的經曆，來引發讀者的共鳴和反思。我常常會在讀到某些章節的時候停下來，陷入沉思，迴味作者所錶達的含義。這種感覺非常奇妙，就像是和作者在進行一場無聲的對話，或者說，這本書在我內心深處埋下瞭一些種子，等待著我去慢慢發芽。我喜歡這種潛移默化的影響，它不像強行灌輸，而是讓你自己去體會，去領悟。我感覺這本書在某種程度上，改變瞭我看待一些事情的角度，讓我更加理解瞭生活的復雜性和多樣性。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計相當有吸引力，采用瞭一種復古的色調，搭配著某種抽象的圖案，讓人在書架上第一時間就會被它吸引住。我拿到它的時候，就被這種設計感深深打動瞭。包裝也很精美，紙張的質感也非常好，拿在手裏沉甸甸的，有一種厚重感，這讓我對它裏麵承載的內容充滿瞭期待。我最近剛好在尋找一些能夠啓發思考，同時又不會過於嚴肅的讀物，這本書的定位似乎很符閤我的需求。它封麵上的標題也很有趣，帶有一種引人入勝的懸念，讓我想立刻翻開它，去探尋它到底講述瞭怎樣一個故事。整體而言，這本書給我的第一印象是非常深刻的，它成功地在視覺和觸覺上營造瞭一種高級的閱讀體驗，讓我迫不及待地想投入到它的文字世界中去。我非常喜歡這種能夠兼顧藝術性和內容吸引力的書籍，它不僅僅是一本書，更像是一件可以把玩的藝術品。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠深入剖析人性，或者展現宏大敘事的作品情有獨鍾。這本書給我的感覺，就是它有潛力觸及到這些領域。我剛開始閱讀的時候，就被它流暢的文筆和細膩的描寫所吸引。作者似乎非常擅長捕捉人物內心的微妙變化，將他們的情感和思想刻畫得淋灕盡緻。我仿佛能看到書中人物在我眼前活靈活現，他們的喜怒哀樂都那麼真實，那麼有感染力。而且，這本書的敘事結構也很巧妙，並非簡單的綫性發展，而是通過一些穿插和呼應，讓整個故事更加豐富立體。我特彆欣賞作者在細節上的打磨，每一個場景的描繪，每一個對話的設計，都充滿瞭匠心。這不僅僅是一個故事，更像是一幅精心繪製的畫捲，讓我沉浸其中，久久不能自拔。我感覺這本書不僅僅是讀一個故事，更是在體驗一種人生，一種情感，一種思考。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的整體感覺是一種沉浸式的體驗。從閱讀的初期，我就被它所營造的氛圍深深吸引。作者的文字非常有畫麵感，仿佛我置身於書中的世界，能夠感受到空氣的溫度，聞到泥土的芬芳，聽到遠處傳來的聲音。這種身臨其境的感覺，讓我完全投入到故事情節中，甚至會忘記自己身處何處。我特彆欣賞作者對於環境的描繪，它不僅僅是簡單的背景，更是故事發展和人物情感的重要載體。每一個細節都仿佛被賦予瞭生命，與故事融為一體，構成瞭一個完整的、有機的整體。我喜歡這種能夠帶我進入另一個世界的書，它不僅僅是紙上的文字，更是一扇通往奇幻旅程的大門。我感覺我在這本書中，經曆瞭一場彆樣的冒險，一次心靈的洗禮。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，一本真正的好書，不應該隻是提供短暫的娛樂，更應該能在讀完之後，留下一些思考的痕跡，甚至能影響我們生活的某些方麵。這本書就給瞭我這樣的感受。它所探討的主題，雖然我無法在此詳細展開，但它確實觸及到瞭我生活中一直以來思考的一些問題。我感覺作者在寫作時，對這些主題有著非常深刻的洞察力，並且能夠用一種非常引人入勝的方式來呈現。我並不是那種會對某些哲學概念感到枯燥的讀者，相反，我喜歡將這些抽象的概念融入到具體的故事和人物中去理解。這本書恰好做到瞭這一點，它讓我覺得，原來那些曾經睏擾我的問題，是可以被這樣理解和解讀的。它給我提供瞭一個新的視角，去審視我自己的生活，去思考我的人生選擇。