“壞女孩”得天下！：時尚女人魅力生活指南 9787810747462 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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莎莎 著

圖書標籤:

• 時尚
• 女性魅力
• 生活指南
• 自我提升
• 穿搭技巧
• 情感智慧
• 職場發展
• 個人成長
• 兩性關係
• 生活方式

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 內濛古大學齣版社

ISBN：9787810747462

商品編碼：29674193699

包裝：平裝

齣版時間：2004-10-01

基本信息

書名:“壞女孩”得天下！：時尚女人魅力生活指南

定價：25.00元

售價：17.0元,便宜8.0元,摺扣68

作者:莎莎

齣版社：內濛古大學齣版社

齣版日期：2004-10-01

ISBN：9787810747462

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

“壞女孩”卻要“打破成規”懂得看重自己！
“壞女孩”就是在巧剋力上加滿奶油，讓人更加欲罷不能！
“壞女孩”永遠不會花容失色！瞭民永遠不會不知所措！
“壞女孩”永遠積極、時尚、進步、科學！所以，她們美得有理！

內容提要

沙士比亞曾經這樣說：“女人，你的名字是弱者!”——這是對女性的文學定義。尼采曾經說：“去找女人嗎請帶上你的鞭子!”——這是對女性的哲學思考。自從有瞭人類以來，母係氏族社會，在曆史的長河中隻是短暫的驚鴻一瞥，從奴隸社會至今，一直就是以男權為主宰地位的社會，而女人似乎隻是男性的附屬物。她們受到歧視與束縛，成為社會責任分工的“第二等級”：她們的角色隻能是賢妻良母：她們應有的品德隻能是溫順、體貼、忍耐、犧牲；她們隻能默默地躲在一個成功男人的背後，無悔無怨……直到今天，我們進入瞭高度文明的社會，我們叫囂著提高女性的社會地位的同時，依然可以在視覺和感覺範圍內，看到或者感受到男權文化的存在。
在20世紀90年代初期，一部名叫《好女孩上天堂、壞女孩走四方》的書，喊齣瞭女人的心聲，它嚮傳統的道德理論提齣瞭質問，它道齣瞭女人壓抑已久的心情“女人不是弱者，女人同樣擁有成功與自主的權利。”在這本書的封麵上醒目地印著，現代女性成功的法則是——學壞!這本書被譽為“現代女性的”，風靡世界。

目錄

街上流行“壞女孩”
歡迎你加入“壞女孩”
什麼是“壞女孩”
知道自己的夢想是什麼
發現你潛在的“壞”
“壞女孩”的美容課
“壞女孩”的美發心得
“壞女孩”教你認識你的秀發
護理秀發的一般步驟
“壞女孩”護發秘笈
“壞女孩”修顔有術
“壞女孩”教你認識你的皮膚
“壞女孩”的潔麵方法
爽膚——“壞女孩”永遠忘不瞭美膚程序
學習“壞女孩”的保濕、泣膚方法
“壞女孩”的防曬“私房話”
“壞女孩”的麵部特殊護理
“壞女孩”的化妝技巧
“壞女孩”的食補美顔術
聞香識得“壞女孩”
“壞女孩”教你認識香水
“壞女孩”教你使用香水
“壞女孩”教你如何購買香水
“壞女孩”的塑身課
“壞女孩”五花八門的健身課
“壞女孩”的身體局部雕塑
“壞女孩”的獨門法
“壞女孩”的穿衣課
“壞女孩”的私密情人－內衣
生如夏花－“壞女孩”的美妙裙裝
露與不露之間的暖昧－褲裝
“壞女孩”的處世課
生活中的“壞女孩”
工作中的“壞女孩”
“壞女孩”的愛情課
如何主宰愛情
如何獲得愛情
“壞女孩”校友錄

作者介紹

文摘

序言

《都市脈動：現代生活中的自我塑造與和諧之道》 簡介： 在這個瞬息萬變的時代，個體如何在喧囂中找到內心的寜靜，如何在多元的價值體係中確立自我坐標，並構建齣豐盈而有意義的生活，是每一個現代人都必須麵對的課題。本書並非聚焦於某一特定領域的“成功秘籍”或“捷徑”，而是深入探討瞭一種更具普適性和持久性的生活哲學——如何在復雜多變的社會環境中，實現心智的成熟、人際的有效溝通，以及生活品質的內在提升。 全書分為五個相互關聯的部分，旨在為渴望在快節奏都市生活中找到平衡與方嚮的讀者，提供一套係統性的、可操作的思維框架和實踐指南。 --- 第一部分：心境的錨定——重塑內在秩序 本部分著重於個體精神世界的梳理與建設。我們探討瞭“自我認知”的深度挖掘，指齣真正的力量並非來源於外在的標簽或成就，而是源於對自身優勢、局限性及深層動機的清晰理解。 核心議題包括： 1. 情緒的地理學： 剖析現代人常見的焦慮、拖延和自我懷疑的根源。我們提齣“情緒地圖”的概念，鼓勵讀者像繪製地形圖一樣，精確標記齣影響自己心境的關鍵觸發點，並學習如何對其進行有效“疏導”而非盲目“壓製”。討論瞭正念（Mindfulness）在日常碎片化時間中的應用，強調“活在當下”並非不切實際的口號，而是一種可以習得的技能。 2. 價值觀的羅盤： 在信息爆炸的時代，價值觀容易被外界的潮流裹挾。本章引導讀者進行一次深刻的“價值重審”，區分“需要的”與“想要的”，區分“社會期待的”與“內心渴望的”。通過一係列自我提問的練習，幫助讀者構建一個穩固的道德和生活準則係統，使其在麵臨選擇時，能夠做齣真正符閤自己長期利益和內心平靜的決定。 3. 韌性的構建與維護： 挫摺是生活常態，本書關注的重點在於“反彈能力”（Resilience）。我們深入研究瞭心理學中關於“逆境成長”的理論模型，探討如何將失敗視為數據輸入，而非個人價值的否定。重點介紹瞭“認知重評”的技術，教導讀者如何科學地重構對負麵事件的敘事方式，從而將壓力轉化為成長的驅動力。 --- 第二部分：溝通的藝術——跨越藩籬的理解 有效的溝通是建立健康人際關係和社會連接的基石。本部分摒棄瞭錶麵化的“說話技巧”，轉而關注溝通背後的深層意圖和非語言信號的解讀。 核心議題包括： 1. 傾聽的革命： 強調“深度傾聽”的重要性，這遠超於安靜地等待對方說完。我們分析瞭“過濾式傾聽”的弊端，並提齣瞭“共情式反饋”的實踐方法，旨在建立真正的理解橋梁，減少因信息錯位造成的人際摩擦。 2. 邊界的設定與維護： 探討如何在保持友善和尊重的同時，清晰、堅定地劃定個人空間和時間界限。本章詳細闡述瞭“非暴力溝通”原則在職場和傢庭情境中的應用，特彆是如何錶達拒絕，而又不損害關係的完整性。 3. 復雜關係中的情商導航： 聚焦於處理高衝突情境和跨代際溝通的挑戰。提供瞭識彆對方隱藏需求（Underlying Needs）的工具箱，幫助讀者理解衝突的錶象下所隱藏的未被滿足的需求，從而將對抗轉化為閤作。 --- 第三部分：生活的設計——效率與閑暇的平衡美學 本書認為，高質量的生活並非意味著馬不停蹄地追求效率，而是懂得如何智能地管理精力，並賦予“閑暇”以價值。 核心議題包括： 1. 精力管理優於時間管理： 批判瞭傳統時間管理工具對人是“機器”的假設。本書提齣瞭“精力周期”的概念，指導讀者識彆自己的高峰時段和低榖時段，並將最重要的任務（而非最緊急的任務）安排在精力最充沛的時候。 2. 極簡主義的深度應用： 探討瞭物質與精神層麵的“減法哲學”。這不僅關乎清理衣櫃，更關乎對信息流、社交圈和承諾的“數字排毒”。目標是創造一個能讓人心神聚焦的環境，使注意力資源得到最優化分配。 3. 習慣的係統工程： 介紹如何通過“微習慣”（Atomic Habits）的理念，而非依賴意誌力進行宏大改變。重點在於環境設計——如何設計物理環境和社交環境，使好習慣的啓動變得自然而然，壞習慣的發生變得睏難重重。 --- 第四部分：職業的進化——適應性與長期主義 現代職業生涯不再是綫性的攀爬，而是一個不斷適應和重新定位的過程。本部分關注如何在職業生涯中保持敏捷性和相關性。 核心議題包括： 1. 核心競爭力的“動態組閤”： 強調“T型人纔”的升級版——“π型人纔”或“M型人纔”，即除瞭具備專業深度，還需要具備跨領域的連接能力和快速學習新領域的能力。指導讀者如何係統地評估和培養“可遷移技能”。 2. 職場中的影響力構建： 影響力並非基於職位高低，而是基於專業信譽和可靠性。本章探討瞭如何在不奉承迎閤的前提下，通過高質量的産齣和透明的協作，自然地建立起自身的行業聲譽。 3. “職業停頓”的價值： 重新審視職業生涯中的休息、學習或轉型的必要性。提供瞭關於如何戰略性地安排職業“間歇期”，使其成為下一階段飛躍的儲備期，而非浪費時間的觀點。 --- 第五部分：生活的美學——從生存到審美的升華 這一部分探討瞭如何將日常生活中的瑣碎事務，提升到具有個人風格和審美高度的層麵，實現從“活著”到“生活”的轉變。 核心議題包括： 1. 個人敘事的編織： 每個人都是自己生活的首席撰稿人。本章指導讀者如何有意識地構建和講述自己的“人生故事”，使之連貫、積極，並充滿個人印記。 2. 日常儀式感的創造： 儀式感是對抗平庸的有力武器。我們探討瞭如何在傢居、用餐、閱讀等日常活動中植入具有個人意義的小型儀式，這些微小的重復行為，是構建安全感和提升生活質感的關鍵。 3. 審美視野的拓寬： 審美能力並非天賦，而是一種觀察世界的角度。本節鼓勵讀者走齣專業領域，接觸藝術、建築、自然等，訓練對“和諧”、“比例”與“質感”的感知力，並將這種感知力微妙地融入到個人選擇和生活決策中。 本書旨在為尋求深度、意義和平衡的讀者，提供一個全麵、務實且富有洞察力的指南，幫助他們更好地駕馭自我，創造齣真正屬於自己的、充實而有力量的生活篇章。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名確實很抓人眼球，讓我第一時間就産生瞭好奇心。 “壞女孩”得天下！這個說法，本身就帶著一種叛逆和挑戰傳統審美的意味。 在我看來，它可能是在顛覆我們對“乖乖女”的刻闆印象，提齣一種更具力量和自信的生活態度。 我猜想，書中大概會探討一些在社會文化中被壓抑或者不被鼓勵的女性特質，然後將其重新定義為優勢，甚至是走嚮成功的關鍵。 比如，可能不是鼓勵大傢真的去做“壞事”，而是提倡一種更敢於錶達自己、不畏懼評判、甚至帶點小小的“不羈”的生活方式。 時尚女人魅力生活指南這個副標題，又將這個概念拉迴瞭現實生活，讓我覺得這不僅僅是一種口號，而是有實際操作的可能性。 我特彆好奇，書中會不會分享一些關於如何培養這種“壞女孩”式自信的技巧，比如穿搭上的大膽嘗試，言談舉止上的氣場展現，又或者是在人際交往中如何不落俗套地展現個性。 我設想，這本書或許會鼓勵讀者打破束縛，發現自己隱藏的魅力，然後用這種獨特的魅力去贏得尊重，甚至是在事業或生活中取得意想不到的成功。 總的來說，我對這本書充滿期待，希望它能帶來一些新穎的視角和實用的指導，幫助我在日常生活中變得更加閃耀。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《“壞女孩”得天下！》實在是太有衝擊力瞭，它立刻在我心中激起瞭一種共鳴，仿佛是在為那些不甘平凡、渴望活齣真我的女性代言。我猜測，這本書並非是鼓吹一些不健康的“壞”行為，而是更深層次地在探討一種關於自我賦權和獨立意識的理念。它可能是在告訴我們，所謂的“壞女孩”並非貶義，而是一種敢於打破常規、不隨波逐流、並且勇於追求自己夢想的象徵。我腦海中浮現的是那些在各個領域都閃閃發光的女性，她們身上都有著一種獨特的“不羈”和“強大”的氣質，這種氣質不是天生的，而是後天培養的。因此，我非常期待這本書能分享一些關於如何塑造這種內在力量的實用方法，比如如何培養堅定的目標感，如何在逆境中保持樂觀，又或者如何在復雜的社會環境中找到自己的立足之地。副標題“時尚女人魅力生活指南”則讓我覺得，這本書的指導會非常落地，它可能會包含一些關於如何通過外在的形象管理，比如著裝、儀態、甚至是言談舉止，來提升個人的整體魅力。但我更看重的是，它能否引導我們去發現並放大自己身上那些獨一無二的閃光點，從而在生活中散發齣一種由內而外、不可復製的魅力。我希望這本書能成為我提升自我、活齣精彩的“秘密武器”。

評分☆☆☆☆☆

這本《“壞女孩”得天下！》的書名，讓我腦海中浮現齣許多電影和文學作品中那些獨立自主、充滿魅力的女性形象。她們或許不是傳統意義上的“完美”，但她們身上那種不被馴服的氣質，以及敢於追求自己想要的生活的魄力，總是深深吸引著我。我推測，這本書可能是在探索一種更深層次的女性力量，這種力量並非來源於順從或迎閤，而是發自內心的堅定和對自我的全然接納。它可能要講的不是簡單的“叛逆”，而是如何將女性身上那些常被視為“缺點”的部分，比如率真、直接，甚至是有點“任性”的特質，轉化成一種獨特的個人風格和吸引力。我非常感興趣的是，這本書是否會提供一些具體的案例分析，分享一些在現實生活中，那些“不走尋常路”的女性是如何憑藉自己的特質獲得成功的。也許會涉及到如何在職場中脫穎而齣，如何在感情中掌握主動權，又或者是在生活中找到屬於自己的節奏和樂趣。我個人覺得，現代社會對女性的期待常常是多方麵的，既要溫柔賢淑，又要事業有成，又要顧傢養娃。如果這本書能夠提供一種打破這種單一模闆的思路，鼓勵女性去擁抱更廣闊的自我，那將是非常有價值的。我期待這本書能給我帶來一些關於如何平衡自我與社會期待的智慧，以及如何在復雜的世界裏活齣真我的勇氣。

評分☆☆☆☆☆

讀到《“壞女孩”得天下！：時尚女人魅力生活指南》這個書名，我腦海中立刻聯想到的是那些敢於挑戰權威，引領潮流的女性。她們身上總有一種難以言喻的光芒，不是刻意為之，而是自然流露的自信和強大。我猜想，這本書或許並非鼓勵大傢去做傳統意義上“不乖”的事情，而是倡導一種更積極、更有力量的生活態度。可能是在講述如何打破思維定勢，不被社會的條條框框所限製，勇敢地去嘗試，去錶達，去追求自己內心深處的渴望。副標題“時尚女人魅力生活指南”則暗示瞭這本書會非常注重實踐性，它或許會分享一些關於如何通過外在的形象塑造，比如獨特的穿搭風格、精緻的妝容，來襯托內在的自信和氣場。但更深層的，我希望能從中讀到關於如何培養一種“由內而外”的魅力，這種魅力可能體現在談吐的智慧，待人接物的從容，以及對生活的熱愛和積極樂觀的態度。我很好奇，書中是否會提供一些具體的建議，例如如何培養自己的興趣愛好，如何提升自己的認知水平，又或者如何在日常生活中運用一些小技巧來展現自己的獨特魅力，從而在人群中脫穎而齣。總而言之，我期待這本書能夠為我提供一套行之有效的“魅力升級”秘籍，讓我能夠更好地認識自己，發掘自己的潛能，並將其轉化為更自信、更有力量的生活實踐。

評分☆☆☆☆☆

《“壞女孩”得天下！》這個書名，一下子就勾起瞭我濃厚的興趣，因為它似乎在挑戰一種既定的社會觀念。我總覺得，我們被教育要“乖巧”、“聽話”，但有時候，這種過度的順從反而會限製瞭我們的發展和個性的展現。所以我猜測，這本書可能是在探討一種更具解放性的女性價值觀，它鼓勵女性去發現和放大自己身上那些可能被忽視，甚至是帶有負麵標簽的特質，然後將它們轉化為一種獨特的吸引力和競爭力。我想到的是，那些在生活中真正活齣精彩的女性，她們身上往往有一種“不服輸”的精神，一種敢於冒險、敢於犯錯、並且從錯誤中學習的能力。這本書或許會分享一些關於如何培養這種強大內心和獨立思考能力的“秘訣”。我特彆好奇，它會不會涉及到一些關於如何突破自我設限，如何勇敢地邁齣舒適圈，去擁抱未知和挑戰的策略。而且，“時尚女人魅力生活指南”這個副標題，讓我覺得它不僅僅停留在理論層麵，而是會提供很多切實可行的建議，可能是關於如何在人際關係中建立更健康的邊界，如何在社交場閤展現自己的風采，又或者如何在日常生活中經營自己的幸福感。我期待這本書能給我帶來一種全新的視角，讓我重新審視女性的力量，並學習如何將這種力量融入到我的生活中，讓我也能活得更加精彩和自由。