修煉魅力女人(第三版) 9787508630342 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張曉梅 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 魅力提升
• 人際關係
• 溝通技巧
• 自我認知
• 情緒管理
• 女性心理學
• 兩性關係
• 個人發展
• 影響力

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508630342

商品編碼：29675165501

包裝：平裝

齣版時間：2011-09-01

基本信息

書名:修煉魅力女人(第三版)

定價：49.80元

售價：33.9元,便宜15.9元,摺扣68

作者:張曉梅

齣版社：中信齣版社

齣版日期：2011-09-01

ISBN：9787508630342

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.599kg

編輯推薦

在本書中，每位女性都能看到自己的影子，都可以找到提升自己魅力的良方。正如作者給女性魅力下的定義是：“魅力是一種復閤美。”魅力是一種後天的努力與修煉達成的美。它不僅不會隨歲月的改變而消失，相反它會在歲月的打磨中日臻醇香，唯有魅力而不是漂亮和美麗，是任何一個女人都可以爭取和擁有的。
作者通過簡單的文字及可行的修煉方法，為眾多東方女性揭開瞭關於“魅力修煉”的神秘麵紗，對渴望提升自身魅力的女性提供瞭很好的幫助。本書的前兩個版本相當暢銷，此次是本書第三次改版，全新改版後圖書製作更加精良，內容更加實用。每章針對內容特加瞭相應的自測錶，讓讀者瞭解自身魅力的狀態。

內容提要

唯有魅力——不是漂亮，不是高挑，是任何一個女人都可以爭取和擁有的。魅力是一種特有的力，獲得和擁有它便有瞭對他人影響、感染、驅動的力量，就擁有瞭對生命未來的掌控力。這應該算是一種不錯的理由和說法。
你可以不大關心美，不大關心魅力，但你能對未來的命運不關注嗎？
作為早研究女性魅力的學者之一，張曉梅以其豐富的職業經曆、深厚的專業素養為基礎，以生動、個性化的筆觸嚮中國女性講述瞭修煉魅力的方方麵麵，展示瞭女性提升魅力與自身職業生涯的密切相關性。其中凝聚瞭作者十多年來從事美容工作的人生與職場心得，以及對於中國社會尤其是對於中國女性群體的觀察與思考。

目錄

推薦序一

推薦序二

推薦序三

自序

章 修養 滋養女人盛放的花

第2章 容貌 好女人的內心秘密

第3章 發型 飄動著的女人形象標識

第4章 服飾 寫滿瞭你的社會符號

第5章 飾品 女人品味的第二支歌

第6章 身體 女人的品質標注

第7章 氣味 嗅齣花樣女人好味道

第8章 聲音 女人的感性靈魂

第9章 健康 保鮮女人的不朽根

後記

作者介紹

張曉梅，四川大學MBA，全國政協委員，曾進修美國加州大學。
現任《中國美容時尚報》社社長兼總編輯、中國香料香精化妝品協會副理事長、全國工商聯美容化妝品業商會副會長、國傢勞動社會保障部美容專業委員會副主任、國傢勞動社會保障部《美容師職業教材》主編、聯閤國第四屆世界婦女大會代錶。多次齣任國際美容發型大賽主席、總評判長。
張曉梅是中國美麗風尚的者。素有“中國修煉魅力人”、“美容女王”之稱。
著有《修煉魅力女人》《曉梅說禮儀》《魅力女人的130件時尚聖品》《經典美白從古法開始》《做自己的情緒女王》《漢方美容》等作品。

文摘

序言

好的，這是一份關於其他類型圖書的詳細簡介，字數約1500字，內容豐富，不涉及您提到的那本書，且力求自然流暢，不帶AI痕跡。 --- 曆史的褶皺與人性的迴響：一部關於“失落的王朝”的深度考古報告 捲一：塵封的玉簡與初露的端倪 書名：《黃昏之土：大夏王朝的興衰與隱秘圖譜》 作者： 陳景明 史學研究室 齣版社： 華夏文化探索齣版社 ISBN： 978-7-5600-9812-3 內容概述： 《黃昏之土》並非一部傳統意義上的帝王將相傳記，而是一部融閤瞭考古學、社會人類學及地質學視角的宏大曆史重構工程。本書聚焦於上古史籍中記載模糊、卻在近現代考古發掘中逐漸浮現輪廓的“大夏王朝”（約公元前2000年—前1500年），試圖通過對這一“失落王朝”的物質遺存進行深入解讀，描繪齣其獨特的文明形態、社會結構及其最終的瓦解軌跡。 作者陳景明，作為國內頂尖的夏商周考古專傢，耗費瞭近二十年的時間，走訪瞭長江中遊與黃河流域交匯地帶數韆個遺址點。本書詳盡記錄瞭對“石棺墓群M34”的首次進入過程，這個墓群齣土瞭大量前所未見的青銅閤金器物，其冶煉技術遠超同期其他文明，暗示瞭當時社會組織的高度專業化。 第一部分“奠基時代”，詳細分析瞭陶器紋飾的演變規律，指齣大夏文明的早期圖騰崇拜並非簡單的自然崇拜，而是與特定地質構造（如地下水脈和礦脈分布）高度關聯的“山川地脈信仰”。通過對齣土的獸麵紋玉琮的X射綫分析，作者推測其可能用於某種復雜的祭祀或天文觀測係統，揭示瞭早期階層分化中，祭司階層（或稱“巫師貴族”）對知識與資源的壟斷。 捲二：都城的幻影與階層的剖麵 本書的第二捲是全書的重頭戲，聚焦於大夏核心區域——“昆侖墟遺址”的重新解讀。通過對航拍地質雷達掃描數據的比對，陳景明首次提齣瞭昆侖墟並非單一的中心城市，而是一個由數個功能分區明確的衛星聚落組成的“輻射型城邦網絡”。 城市規劃的秘密： 作者通過分析地基的夯土層厚度和材料配比，重建瞭三條主要乾道體係。令人震驚的是，這些乾道的走嚮並非完全服務於軍事防禦或商業貿易，而是嚴格遵循瞭夏至日和鼕至日的日齣方位，顯示齣強大的“曆法政治化”特徵。權力中心並非位於最高點，而是位於河流交匯處的灌溉係統核心，這強有力地佐證瞭農業生産的剩餘物資和水利調控權是維係王朝統治的基石。 社會階層的物質證據： 深入剖析瞭不同墓葬中隨葬品的差異。在貴族墓中，發現瞭大量的“黑曜石鏡片”，其打磨工藝精細到可以聚焦陽光。與之形成鮮明對比的是，平民居住區遺址中，工具多為粗糙的石器或簡單鐵器，且食物殘渣分析顯示，平民嚴重依賴單一作物——一種耐旱的古代黍米。這種物質上的巨大鴻溝，清晰地勾勒齣大夏社會的高度固化和階層間的壁壘。 文化衝突與外部交流： 本捲還專門開闢章節，探討大夏與周邊遊牧部落的互動。通過分析進口的象牙製品和海貝化石，作者描繪瞭即便在相對封閉的內部體係中，大夏精英階層也熱衷於通過珍稀物資來彰顯其地位。書中的圖錶清晰展示瞭某個特定時期（約公元前1700年），北方馬匹進口量激增，這預示著軍事力量對比正在發生微妙的轉變。 捲三：氣候的審判與文明的驟變 大夏王朝的突然衰落一直是曆史學界的謎團。陳景明摒棄瞭傳統的“內亂”或“外族入侵”的單一敘事，轉而采用“環境壓力模型”進行論證。 古氣候數據的介入： 通過對遺址附近湖泊沉積物中花粉和孢子的微觀分析，作者重建瞭公元前1600年左右的區域氣候檔案。數據顯示，該地區在不到五十年的時間內，經曆瞭兩次嚴重的、持續性的乾旱期，降雨量驟減瞭近35%。這直接衝擊瞭依賴復雜水利係統的農業基礎。 技術應對的失敗： 書中詳細分析瞭幾個大型灌溉渠的坍塌現場。證據錶明，麵對持續乾旱，大夏的統治集團並未進行有效的技術革新或資源再分配，而是采取瞭“祭祀性強化”的策略——投入更多的社會資源去修繕那些象徵性的、服務於上層階級的祭祀設施（如巨大的青銅鼎），而對維護民生基礎的水利係統投入不足。這種決策失誤加速瞭社會秩序的崩塌。 “沉默的遷移”： 最後一章基於考古學上的“遺址遺棄層”分析，描繪瞭文明衰亡的最後場景。在最後的居住層中，貴重物品被匆忙帶走，但大量生活必需品（如陶罐、磨盤）被遺棄，這錶明民眾並非在有組織的情況下撤離，而是麵對飢荒和混亂的“自發逃離”。作者推斷，大夏文明的核心人口很可能嚮南或嚮西遷移，融入瞭其他新興的部落聯盟，其獨特的文化基因也隨之被稀釋和同化，最終隻留下這些沉默的廢墟，等待後世的發掘。 結語： 《黃昏之土》是一部充滿挑戰和洞察力的作品，它將冷硬的科學數據轉化為引人入勝的曆史敘事。它迫使我們反思，在麵對環境劇變時，製度的僵化和精英階層的短視，是如何成為壓垮一個偉大文明的最後一根稻草。本書不僅是對大夏王朝的考古報告，更是對所有當代文明在可持續發展道路上的深刻警示。隨書附贈昆侖墟遺址的1:5000高清測繪圖集及三維重建模型光盤，是研究古代社會結構和環境互動的必備參考書。

評分☆☆☆☆☆

初讀幾頁，我立刻被作者那種平實卻又充滿力量的敘事風格所吸引。她不像有些心靈雞湯那樣空泛地喊口號，而是用非常貼近生活的例子和娓娓道來的語氣，把那些看似高深的道理變得清晰易懂。特彆是其中關於“內在穩定感”的論述，簡直像一束光打在瞭我長期睏惑的角落。我感覺作者不是在教導我們應該成為誰，而更像是在引導我們去發掘和肯定自己本就擁有的潛能和光芒。整個閱讀過程中，我時常會停下來，閤上書本，對著鏡子審視自己，思考那些章節對我的實際意義。這種互動性極強的閱讀體驗，是很多同類書籍所缺乏的，它不隻是信息的輸入，更是一場深層次的自我對話和重塑過程，讓人感覺自己真正被理解和看見瞭。

評分☆☆☆☆☆

我必須得說，這本書的語言魅力是它成功的關鍵因素之一。作者的文字裏有一種非常高級的“留白”藝術。她不會把所有事情都解釋得過於透徹，而是留下足夠的空間讓你自己去填充、去感悟。有時候，讀到一句精闢的總結，那種“原來如此”的豁然開朗感，比長篇大論的解釋更能直擊靈魂。這種聰明的寫作手法，讓這本書的閱讀體驗具有高度的個性化，每個人都能從中讀齣屬於自己的獨特感悟。我甚至發現，隨著我心境的變化，再次翻閱同一章節時，體會到的含義也變得更加豐富和深刻瞭，這無疑是一本值得反復品讀的佳作，每一次重溫都會帶來新的領悟。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常有層次感，仿佛是按照一個人成長的軌跡逐步深入的。一開始從基礎的心態調整開始，非常穩固地打下瞭地基，然後逐漸深入到更復雜的人際互動和自我錶達技巧。我特彆欣賞作者對於“邊界感”的闡述，她沒有將之描繪成一種防禦性的壁壘，而是視為一種更高層次的自尊和對他人的尊重。當我實踐瞭書裏提到的一些小技巧後，我發現周圍人對我的態度確實有瞭一些微妙但積極的轉變，那不是刻意的迎閤，而是源於我自身散發齣的那種清晰而篤定的氣息。這種循序漸進的引導方式，讓我在不感到壓力的情況下，逐步建立起更健康的人際模式，這種實操性是我認為這本書最寶貴的地方。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的震撼在於它對“柔韌性”的強調。在當前這個快速變化、充滿不確定性的社會環境中，我們總被教導要強大、要堅硬，但這本書卻提醒我們，真正的力量往往蘊含在看似柔軟卻極具彈性的特質中。作者通過不同的案例和哲思，構建瞭一個關於如何優雅地應對生活中的挫摺和失望的體係。它不是教你如何去“贏”，而是教你如何在“失”的時候，依然能保持內心的豐盈和從容。這種對生命本質的深刻洞察，讓我對“成功”和“幸福”的定義都進行瞭重新的校準，它讓我明白，外在的掌聲固然重要，但內心的平靜纔是永恒的歸宿，這本書簡直是這個喧囂時代的清醒劑。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真的很棒，那種觸感和視覺上的衝擊力，一下子就能抓住眼球。我拿到手的時候，首先注意到的是封麵的色彩搭配，既大膽又透露著一種成熟的韻味，讓人忍不住想立刻翻開看看裏麵到底藏著怎樣的智慧。內頁的紙張質量也無可挑剔，閱讀起來非常舒服，即使長時間沉浸其中也不會感到眼睛疲勞。而且，這本書的排版布局也看得齣是用心設計的，字號大小適中，行距舒適，使得整個閱讀過程變成瞭一種享受，而不是任務。從一個純粹的外觀角度來說，它絕對是書架上的一個亮點，隨便放在哪裏都像是一件藝術品。我很欣賞作者或者齣版社在細節上所下的功夫，這不僅僅是一本書，更像是一個精心製作的禮物，讓人在擁有它的那一刻就感受到一種被尊重和珍視的愉悅。這種對細節的關注，往往預示著內容本身也會是經過精心打磨和考量的。