呼吸病食療本草 9787122007766 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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蔡鳴 著

圖書標籤:

• 呼吸係統疾病
• 食療
• 中草藥
• 養生保健
• 中醫
• 健康
• 疾病預防
• 傢庭醫學
• 傳統醫學
• 自然療法

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122007766

商品編碼：29680277341

包裝：平裝

齣版時間：2008-01-01

基本信息

書名:呼吸病食療本草

：15.00元

售價：10.2元,便宜4.8元,摺扣68

作者:蔡鳴

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2008-01-01

ISBN：9787122007766

字數：136000

頁碼：159

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

內容提要

感冒、肺炎、支氣管哮喘……這些常見的呼吸病嚴重地影響著人類的健康。除瞭請醫生運用藥物治療以外，我們應該利用身邊的食物積極預防疾病、緩解癥狀、促進康復。本書正是從這個角度介紹瞭一些常見呼吸病的食療調養方法，包括各類呼吸病的飲食調養原則和各種飲料、主食、菜肴的製作方法。
　　如果您的傢中有呼吸病患者，或者您希望傢人能遠離吋吸病睏擾，那麼，您不妨照著書中的簡單方法開幾個“食療藥方”，希望能為您的傢人送去健康。

目錄

作者介紹

文摘

序言

《呼吸病食療本草》9787122007766 璀璨問世，開啓呼吸健康新篇章 撥開迷霧，尋迴健康呼吸的自然力量 在現代社會，空氣汙染、生活節奏加快、精神壓力增大等因素，使得呼吸係統疾病的發病率居高不下，睏擾著韆韆萬萬的傢庭。咳嗽、氣喘、胸悶、呼吸睏難……這些不適的癥狀，不僅影響著我們的生活質量，更潛藏著對健康的嚴重威脅。麵對日益嚴峻的呼吸健康挑戰，我們是否隻能依賴藥物？我們是否忽略瞭藏於自然之中、深埋於傳統智慧裏的強大治愈力量？ 《呼吸病食療本草》9787122007766，正是一部旨在為您揭示這一秘密的百科全書。本書並非簡單羅列食譜，而是深入挖掘中國傳統醫藥的精髓，將博大精深的本草學與現代營養學、臨床醫學相結閤，係統性地闡釋瞭食物與呼吸健康的內在聯係。它為您提供瞭一個全新的視角，讓您認識到，許多我們日常生活中常見的食材，蘊含著改善呼吸係統功能的驚人潛力。 告彆“治標不治本”，擁抱“標本兼治”的智慧 長期以來，呼吸係統疾病的治療往往側重於緩解癥狀，而忽視瞭人體自身修復能力的激活。藥物的長期使用，雖能一時緩解痛苦，卻也可能帶來副作用，甚至損傷身體。我們需要的，是能夠從根本上調理身體，增強免疫力，修復受損組織的“治本”之道。《呼吸病食療本草》正是基於這一理念，為您精心打造瞭一套科學、安全、有效的食療方案。 本書將呼吸病細分為多種類型，如感冒咳嗽、支氣管炎、哮喘、肺炎、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等，並針對每一種疾病，從本草學的角度齣發，深入剖析其發病機理，進而甄選齣具有針對性療效的天然食材。它不僅告訴您“吃什麼”，更重要的是告訴您“為什麼吃”，以及“如何吃”，讓您在享受美食的同時，不知不覺中為您的呼吸健康築起堅實的屏障。 海納百川，匯聚古今智慧的食療瑰寶 《呼吸病食療本草》的誕生，凝聚瞭編撰者多年來對傳統醫學的潛心研究和對現代醫學的深刻理解。本書的精華，體現在其內容的廣度和深度上： 本草智慧的深度挖掘： 從《神農本草經》到曆代本草名著，本書精選瞭大量對呼吸係統具有顯著療效的經典本草，並對其性味歸經、功效主治進行瞭詳盡解讀。您將瞭解到，為何桑葉能宣肺止咳，為何杏仁能降氣平喘，為何川貝母能清熱潤肺，為何羅漢果能利咽開音……這些曆經歲月沉澱的智慧，在本書中被賦予瞭新的生命。 現代科學的嚴謹佐證： 編撰者並未止步於傳統理論，而是積極藉鑒現代科學的研究成果。書中引用的許多研究錶明，許多天然食材富含的特定營養成分，如維生素C、抗氧化劑、生物黃酮類化閤物等，確實對改善呼吸係統功能、減輕炎癥反應、增強免疫力具有積極作用。這種古今結閤的科學論證，極大地增強瞭本書內容的嚴謹性和說服力。 精選食材的全麵解讀： 本書精選瞭數百種與呼吸健康息息相關的食材，從常見的蔬菜水果，到藥食同源的根莖、花果、種子，再到魚、肉、蛋、奶等，都進行瞭細緻入微的介紹。每一味食材，都附有詳細的藥用價值、營養成分、適用人群、食用禁忌以及最佳烹飪方法等，力求為讀者提供最全麵、最實用的信息。 病癥辨證的精準施治： 呼吸係統疾病的復雜性在於其多樣性和個體差異。《呼吸病食療本草》深刻理解這一點，書中不僅區分瞭不同的病癥，更強調瞭“辨證施食”的重要性。根據中醫的“證型”，如風寒犯肺、風熱犯肺、痰濕阻肺、肺虛咳嗽等，指導讀者選擇最適閤自身情況的食療方。這使得食療不再是“一刀切”，而是真正做到“因人而異，因病而施”。 經典食療方劑的創新呈現： 在繼承傳統經典食療方的基礎上，本書也融入瞭現代烹飪理念，使食療方更易於製作，口感也更加豐富多樣。本書中的食療方，不僅注重療效，也兼顧瞭美味與便捷，讓您在享受烹飪樂趣的同時，收獲健康。從清熱潤肺的“川貝燉雪梨”，到溫肺止咳的“烤白蘿蔔”，再到健脾益氣的“茯苓粥”，每一道方子都經過瞭精心設計，力求將食材的藥用價值最大化。 生活起居的整體調理： 呼吸健康不僅僅關乎飲食，更與我們的生活方式息息相關。《呼吸病食療本草》的獨特之處在於，它並非孤立地強調食療，而是將其融入到整體健康管理的框架中。書中也提供瞭關於起居、運動、情誌等方麵的建議，幫助您建立一種更加健康的生活模式，從內到外，全麵改善您的呼吸係統狀況。 撥開迷霧，點亮健康呼吸的希望之光 《呼吸病食療本草》9787122007766，是您傢庭健康管理的得力助手，是您守護呼吸健康的智慧寶典。 對於飽受呼吸係統疾病睏擾的患者： 本書將為您提供一條安全、有效的輔助治療途徑，幫助您緩解癥狀，改善體質，減少疾病復發，重拾清晰的呼吸。 對於關注呼吸健康的亞健康人群： 本書將為您提供一套科學的預防保健方案，助您增強呼吸係統免疫力，遠離疾病侵擾，享受每一次自由呼吸的暢快。 對於追求自然療法的養生愛好者： 本書將為您揭示古老智慧與現代科學的完美融閤，讓您在迴歸自然、崇尚天然的過程中，收獲意想不到的健康效益。 對於關心傢人健康的每一位朋友： 本書將教會您如何運用日常食材，為您的傢人烹製齣充滿愛與健康的美味佳肴，成為傢人的健康守護者。 開啓您的呼吸健康之旅 翻開《呼吸病食療本草》9787122007766，您將踏上一段探索自然療愈力量的非凡旅程。您將瞭解到，那些看似平凡的食材，原來蘊藏著如此強大的生命能量；您將學會，如何將這些自然饋贈，巧妙地融入您的日常飲食，成為您對抗呼吸疾病的強大武器。 本書以其詳實的理論闡述、嚴謹的科學依據、豐富實用的食療方劑，以及對讀者個性化需求的細緻關照，必將成為您書架上不可或缺的健康讀物。它不僅僅是一本書，更是您通往健康呼吸、美好生活的指南。 現在就行動起來，讓《呼吸病食療本草》9787122007766，成為您改善呼吸健康的起點，點亮您生命中每一次呼吸的陽光與活力！

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和排版是比較樸實的，一看就是那種注重內容的學術類書籍，而不是追求華麗外觀的暢銷書。對於我這種注重實用性的讀者來說，這反倒是一種優點。我關注的核心在於它能否提供有效的指導。讀完幾章後，我認為這本書在“辨證論治”與“食療”的結閤方麵做得相當齣色。它並沒有簡單地告訴你“咳嗽吃什麼”，而是引導你先弄清楚自己的咳嗽屬於哪種證型。書中對不同體質的區分講解得非常細緻，讓我這個常年受鼻炎睏擾的人，找到瞭很多過去被忽略的調理盲點。我發現，過去我總是在病發後纔急著找藥方，而這本書讓我學會瞭如何在日常生活中通過調整飲食結構進行預防性乾預。這是一種從“治已病”到“治未病”的思維轉變，價值巨大，讓我對中醫食療的理解上升到瞭一個新的層次。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始是抱著試試看的心態買下這本《呼吸病食療本草》的，畢竟市麵上關於食療的書籍汗牛充棟。這本書最打動我的地方在於它的“本草”二字體現齣的那種嚴謹性。它不僅僅是食譜的堆砌，而是深入到瞭藥材的性味歸經，以及它們如何對應到呼吸係統的不同病理變化，比如風寒、風熱、痰濕等等。我尤其欣賞作者在介紹食材時，會不厭其煩地指齣哪些人群不宜食用，或者在什麼情況下需要謹慎使用。這種對安全性的高度重視，讓我對書中的建議充滿瞭信任感。我感覺作者是一位經驗非常豐富的中醫師，通過文字將他多年的臨床經驗傳授給我們。雖然有些術語對我這個非專業人士來說需要查閱，但這種學習的過程本身就是一種收獲，它讓我對自己的身體有瞭更深層次的認識。

評分☆☆☆☆☆

對於我這種常年在北方乾燥氣候中生活的人來說，呼吸道的保養是一項常年課題。我發現這本書在處理一些慢性、反復發作的呼吸道問題上，有著非常獨到的見解。它不像那些隻關注急性癥狀的書籍，而是提供瞭一套長期的、漸進式的調理方案。例如，關於潤肺養陰的部分，書中介紹瞭幾種非常溫和的食療飲品，製作起來方便，口感也很好，很適閤作為日常茶飲來長期堅持。而且，作者在引用傳統經典時，也結閤瞭現代營養學的觀點進行瞭解讀，使得這些古老的智慧在當代社會依然具有很強的指導意義，避免瞭盲目迷信的風險。總的來說，這是一本沉甸甸的書，需要時間去消化和實踐，但一旦你掌握瞭其中的方法論，它將成為你傢庭健康管理庫中不可或缺的一部分，尤其是在應對那些遷延不愈的呼吸係統小毛病時，效果顯著。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭些時間仔細研讀瞭這本關於呼吸道疾病食療的書，給我的整體印象是內容紮實，但風格略顯傳統。它詳細闡述瞭許多藥食同源的食材，比如川貝、杏仁、百閤等在不同呼吸道疾病中的應用，理論深度足夠，對於想深入瞭解中醫食療原理的人來說是很好的教材。然而，對於我這個更偏嚮快節奏生活的讀者來說，有些食療方法的準備過程稍顯繁瑣，比如需要長時間的燉煮或炮製，這在日常生活中可能難以堅持。我更希望看到一些能在短時間內見效或者適閤快節奏生活的簡易食療方案。盡管如此，書中對疾病分類的清晰劃分，以及對不同階段病情的食療側重分析，還是非常專業的。它讓我明白，食療並非“萬能藥”，而是需要根據個體情況精準調整的，這一點比很多市麵上泛泛而談的食療書籍要高明得多。如果能配上更多現代化的、操作性更強的插圖或步驟指南，體驗感會更佳。

評分☆☆☆☆☆

這本《呼吸病食療本草》真是讓我眼前一亮，我一直對傳統食療在慢性病管理中的潛力很感興趣，尤其是呼吸係統的問題，常常讓人感到束手無策。這本書的編排非常係統，從基礎的中醫理論講起，如何根據不同的體質和病癥來選擇食材，這一點非常實用。我特彆欣賞它沒有陷入那種空泛的理論敘述，而是提供瞭大量具體的食譜和藥膳方子。比如，針對我多年來的慢性咳嗽，書中推薦的幾個藥膳方子，材料都很常見，製作起來也不復雜，我已經開始嘗試瞭。讀下來感覺作者是非常用心的，不僅關注病理，更注重日常生活中的調理，讓人覺得健康管理不再是枯燥的治療過程，而是一種積極的生活方式。唯一的遺憾是，對於一些偏僻的食材，可能在普通超市不太容易買到，但總體來說，這本書的實用價值遠遠超齣瞭我的預期，對於希望通過食療來輔助改善呼吸道健康的朋友來說，絕對是一本值得擁有的工具書。