女人必须知道的婚恋心理学 9787530853245 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

赵洋 著

图书标签:

• 婚恋心理学
• 女性
• 情感
• 婚姻
• 恋爱
• 两性关系
• 心理学
• 自我成长
• 人际关系
• 情感技巧

店铺： 广影图书专营店

出版社： 天津科学技术出版社

ISBN：9787530853245

商品编码：29687504261

包装：平装

出版时间：2010-08-01

基本信息

书名:女人必须知道的婚恋心理学

定价：29.80元

售价：20.3元,便宜9.5元,折扣68

作者:赵洋

出版社：天津科学技术出版社

出版日期：2010-08-01

ISBN：9787530853245

字数：

页码：233

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

婚姻和爱情是烈马，需要女人用智慧去巧妙驾驭。如何在婚姻中巧妙地化解矛盾？如何理智地去弥合情感裂痕？《女人必须知道的婚恋心理学》编者编辑了大量丰富的案例和心理测验，就婚恋问题进行了广泛探讨，从心理学、伦理学、社会学等多个方面予以分析与疏导，只有真正了解了婚恋心理，才能在生活中获得婚恋的智慧，才能开创属于自己的明朗天空。

内容提要

《女人必须知道的婚恋心理学》介绍：
从婚前的甜甜蜜蜜到婚后的云淡风轻，爱情在不知不觉中变得琐碎和平淡。
寻找爱情需要真诚，经营爱情需要技巧，维护爱情需要智慧……
《女人必须知道的婚恋心理学》会告诉你关于爱情的那些事儿，让你成为一个千娇百媚、大方得体、智慧娴淑的美丽女人。

目录

作者介绍

文摘

男人来自火星，女人来自金星
　　女人到家门口才掏出开门的钥匙，而男人早就掏了出来。
　　刚出生时，男女之间是没有心理的性别差异的。随着成长，心理差异逐渐显现出来，以性别偏好为初的形式。大约在两岁左右，男女儿童开始表现出对玩具和游戏的不同偏好；4岁左右，表现得更为明显和稳定。如男孩爱好运动类游戏和汽车、建筑材料等玩具，女孩则喜欢坐着的游戏、扮演家庭成员角色及与之相关的玩具；4～6岁期间，儿童开始表现出性别定型行为。研究表明，男女心理的发展速度和水平是不完全一致的。从出生到青春发育期这一段时间，女孩的心理发展较超前；从青春发育期开始，男女心理发展状况总体趋平，当然性别特征和性别差异是明显的。
　　男女心理差异是先天遗传因素和后天环境、教育因素相互作用的结果。后天环境和教育因素对男女心理差异的形成起决定性作用，可以扩大、缩小甚至泯灭先天遗传因素的影响。由于种种原因，男女的社会地位、家庭分工不同，且存在许多传统观念和偏见，使人们在给儿童选择玩具、取名字、服饰打扮、养育方式上有所区别，影响了儿童的性别定型。对儿童不同的教育要求和不当的教学方法，强化了性别差异。
　　谁知心理差异
　　一个爱劳动的妻子常常把家具挪来挪去，有时候，一个星期内就要把房间重新布置一番。
　　一天夜里，丈夫听到有人敲房门，便迷迷糊糊地从床上跳下来，跑进漆黑的起居室，一下撞到墙上。
　　这一声响将他妻子从睡梦中惊醒。她听到丈夫在喊叫：“亲爱的，你又把房门放到什么地方去了？”
　　在一堆杂乱的物品中快速地找到自己想要的东西，这是女性特有的能力。而男性则主要依靠习惯和逻辑思维，这也难怪上面故事中的丈夫要碰壁了。
　　据研究，从八九岁开始，男孩在看图计算、走迷宫等空间知觉能力方面，无论速度还是性，都比女孩表现出明显的优势。
　　感官方面，男女在触觉、嗅觉和痛觉的灵敏性方面不相上下，对声音的辨别、定位及颜调的知觉上女性优于男性，而男性视觉上则比女性灵敏。
　　记忆方面，女性机械记忆、短时记忆优于男性，而男性的理解记忆、长时记忆优于女性。
　　思维方面，男女发展总体平衡，但发展速度及水平随年龄阶段而不同，开始的时候女孩思维发展略优于男孩，而且差异逐渐加大。青春期以后，男孩思维发展的速度，迅速赶上并超过女孩。男性擅长抽象思维，而女性擅长形象思维。
　　情感心理差异
　　丽莎收到男朋友的来信，只见信上写着：“亲爱的，我想念你！想念你那金色的鬈发，浅蓝色的眼睛，高高的颧骨，还有你左手上的伤疤以及1.65米的身高。”
　　丽莎的女朋友见了来信，奇怪地问：“这样的情书确实少见。你的男朋友是干什么的？”
　　“他在警察局里专门写寻人告示。”
　　这个男人写的情书可算是了，从这里，我们就能够看出两性之间表达感情时的差异。
　　在情感心理上，男女差异非常明显，表现为：女性情感易变，男性相对稳定；男性情感多停留在表面，易冲动，女性则容易深入体验；男性情感粗犷，女性情感细腻；男性对愤怒、惊恐感受强烈，女性则对悲伤、忧愁体会更深刻；女性的感情主观色彩较重，男性则较为理性、客观；某种情感在女性之间会迅速传播，在男性之间则非常迟缓；女性个人情感具有弥漫性，男性情感较集中；男性心胸较开阔，情绪问题少，女性心胸则较狭窄，情绪问题多；女性言行感彩重，男性言行感彩轻。
　　在情感表达方式上，男女也有明显差异。女性的情感表达常表现出委婉、含蓄、含糊、暧昧等特点，尤其是女孩儿，偏好掩饰自己的真实情感。比如让她们对人或事给出一个“好”“坏”的评价时，往往得不到其明确答复——遇到非常喜欢的，不说喜欢；对自己讨厌的，也不说讨厌。其实这样可以留给自己很大的选择余地。当被男性追求时，女性更会暖昧有加。这样可以增加自己的神秘感和吸引力，让男性更大胆、热烈地追求自己并考验他的真心。其实，女性有时候自己摸不透自己，也不知道自己到底是什么人，常常没有明确的目的与目标而是依靠感觉来生活。这是女性情感表达暖昧的另一个原因。而男性在情感表达上喜欢直截了当，不喜欢兜圈子。对人或事的“好”“坏”，他们不掩饰自己的真实情感，会作出明确的决断，好就是好，坏就是坏，不会含糊其辞。
　　行为心理差异
　　市的接线生接到一个电话，但她重复了好多遍“你好，这里是市”，都没有回音。
　　后，话筒里传来一个女人很紧张的声音：“这儿真是市吗？”
　　“是的，女士。”接线生说，“你要跟谁说话？”
　　又停了一会，那个女人声音温和地说：“我不找谁，我只是在我丈夫的口袋里发现了这个。”
　　女性疑心通常比男性重，尤其表现在对配偶的信任问题上。妻子经常怀疑和害怕丈夫有外遇。心理学家认为，这是因为在她们心目中，认为男人总想逃避家庭的责任，一想到把终身托付给男人时，就会不寒而栗、倍加防范。
　　女性往往有较多的朋友，尤其与同性朋友之间能长久保持较亲密的联系；而男性则较少有长期亲密联系的朋友。他们除了握手之外，似乎不再需要任何进一步的接触。对此，心理学家认为，小女孩可以手拉手一起上学，受了委屈互相安慰，养成亲密接触的习惯；小男孩从小就被教导要坚强、独立、自己的事情自己做。他们不敢像女孩那样做，否则会被别人说没出息。这种观念根深蒂固以至影响其一生的态度。
　　通常，我们认为信口开河、夸夸其谈的人，男性多于女性。可大多数心理学家却不这么认为，他们说女性更擅长撒谎、欺、隐瞒、找借口等花样。因为她们的体力天生比男性弱，所以不得不靠小计谋来弥补生存的缺陷。
　　语言差异
　　丈夫对妻子说：“哥伦布肯定没老婆。要不，他什么大陆也发现不了。”
　　妻子：“那是为什么？”
　　丈夫：“哥伦布如果有老婆的话，在出海前，她一定会问哥伦布：你上哪儿去？为什么去？有什么事吗？和谁一起去？去多少时间？为什么……”
　　为什么男人总是嫌女人唠叨，而女人总是嫌男人冷淡呢？是因为他们的重要沟通能力——语言，存在差异。
　　语言运用作为一种社会行为，存在着性别差异。两性的言语差异表现在语音、用语和交谈三个方面。语音方面，女性发音的音高高于男性，比男性更娇柔，语音听觉比男性更敏感；男性发音比女性含混，“底气”比女性更足。用语方面，女性颜色词语的掌握能力强于男性，比男性更喜欢使用情感词，比男性更善于使用委婉语。交谈方面，女性说话比男性含蓄，与男性相比不喜欢左右话题，言辞比男性更温文尔雅。男女交谈的兴奋点不同，男性更多地将注意力集中在谈话内容上，而女性将注意力集中在交谈过程本身。
　　男女言语差异受男女心理发展特点的影响。在青春发育期以前，女性在理解人际关系、形成义务感和责任感等方面比男性成熟得早，心理年龄比男性要大1岁左右，因此语言礼貌友好、热情洋溢、字斟句酌；而男性常常傲慢自负、盛气凌人。
　　到了青春期后，男性对异性反应较强烈，但比较粗心，不太注重细节，形成了气粗声大、言语有力、直来直往、敢说敢道的语言特点。
　　那么男人为什么会感觉女人说话唠叨呢？是因为女性的谈话一般是张口即出，通常没有经过大脑的宏观思考，于是说出的话往往显得冗长，要不就是不时地在重复，要不就是突然改变话题。而男性间的交谈则不是这样，他们谈话时总要先弄清楚对方的谈话思路，然后才有所回应。用一个心理学的名词来说，女性说话的特点是没有“回馈”。她们不会等到确认对方所说的内容之后再考虑自己该说什么，而男人想说话却插不上嘴，只好三缄其口。
　　……

序言

洞悉人际的脉络：人际关系与沟通的艺术 一部深度解析人类互动模式、助你构建健康人际网络的实用指南 在复杂的社会结构中，人与人之间的连接构成了我们生活的基石。从家庭的亲密关系到职场的协作交流，再到日常的社交往来，高效、和谐的人际关系是我们实现个人价值、维护心理健康的关键所在。本书《洞悉人际的脉络：人际关系与沟通的艺术》，并非专注于某一种特定关系（如婚恋），而是以更宏观、更具普适性的视角，深入剖析了人类互动背后的心理学原理、沟通的底层逻辑以及维护长期关系所需的实用技巧。 本书旨在为所有希望提升社交能力、改善沟通效果、并在人际交往中游刃有余的读者提供一套系统而深刻的认知框架和实操指南。我们相信，理解“人”是如何思考、感受和回应的，是建立有效连接的第一步。 --- 第一部分：人际互动的心理基石 本部分将带领读者穿越人际交往的迷雾，理解驱动我们言行的深层心理机制。 1. 自我认知与人际投射 良好的关系始于对自身的清晰认识。我们将探讨“自我概念”如何形成，以及“投射效应”在无意识中如何影响我们对他人行为的解读。了解自己性格中的盲点和防御机制，是避免不必要冲突、建立真实连接的前提。我们会详细分析“自尊心”的结构，以及高低自尊水平如何影响我们在社交场合中的表现——是倾向于过度迎合，还是表现出攻击性？ 2. 归因偏差与理解他者 我们如何解释他人的行为？本书将深入阐述“基本归因错误”、“情境偏差”等常见的认知捷径。例如，为什么我们会倾向于将他人的失败归因于其性格缺陷（内部归因），而将自己的失败归因于外部环境（外部归因）？掌握这些归因偏差，能帮助我们放下武断的评判，以更客观、更具同理心的态度去理解对方的行为动机。 3. 依恋模式的社会延伸 虽然依恋理论常用于早期亲密关系的研究，但其模式（安全型、回避型、焦虑型）早已内化为我们处理所有社会关系的基础“脚本”。本章会指导读者识别自己在不同人际场景中（如被拒绝、需要支持时）所展现的依恋反应，并提供实用的策略来培养更具安全感的社交模式，从而减少不必要的疏离感和过度依赖。 4. 情绪传染与社交感染力 情绪如同空气般在群体中流动。我们将分析“情绪传染”的神经科学基础，探讨同理心在信息传递中的作用。学会管理自身情绪的“外溢”，并积极地接收和转化他人的情绪信号，是成为“社交润滑剂”的关键能力。 --- 第二部分：高效沟通的科学与艺术 沟通不仅仅是信息的交换，更是一场关于影响力、信任和理解的博弈。本部分聚焦于如何优化信息传递的每一个环节。 5. 倾听的深度与层次 真正的倾听远不止于“不打断对方”。本书将沟通的倾听层次划分为五个维度：从机械性接收到选择性接收，再到共情式倾听。我们将教授如何运用“确认性反馈”（如复述、总结）来确保信息准确传递，并如何通过非语言线索捕捉对方未言明的需求。 6. 非语言沟通的解码与编码 肢体语言、面部表情、空间距离和语速语调，构成了沟通中70%以上的信息。本章将详细拆解这些“沉默的语言”，教导读者如何准确“解码”他人在压力下或真诚表达时的身体信号，并指导你如何有意识地“编码”积极、开放的非语言信息，以建立初步的信任感。 7. 建设性反馈的“三明治”之外 如何有效地提出批评或建议，而不引发对方的防御机制？我们将摒弃简单粗暴的“三明治”法则，转而深入探讨“非暴力沟通”的四要素（观察、感受、需要、请求）在职场和朋友间的具体应用。重点在于如何将对“人”的指责转化为对“行为”的描述，聚焦于未来解决方案而非过去错误。 8. 冲突管理的艺术：从对立到共赢 冲突是关系中的必然产物，而非终结。本书提供了一套结构化的冲突解决模型，强调“区分立场与利益”。通过案例分析，展示如何引导对话从僵持的“我要什么”转向探索共同的“为什么需要”。我们还将探讨“设定边界”的艺术，即如何在维护自身利益的同时，保持对他人的尊重。 --- 第三部分：关系维护与社交环境构建 本部分将视野拓宽至持续性的人际网络管理和环境的优化。 9. 建立和维护高质量人际网络 在信息爆炸的时代，我们如何识别并投资于那些真正有价值的社交关系？本书提出了“关系投资组合”的概念，教导读者如何平衡“给予”与“索取”，以及如何有效地进行“关系维护”——从定期的问候到关键时刻的介入。我们将探讨友谊、职场导师和弱连接在个人发展中的不同价值。 10. 跨文化与代际沟通的挑战 随着全球化和多元化进程的加速，理解不同文化背景和年龄段群体的沟通偏好至关重要。本章将列举常见的跨文化误解案例（如时间观念、直接性偏好），并提供一套灵活的“沟通语境转换”策略，帮助读者在不同的社会背景下保持流畅和恰当的互动。 11. 社交倦怠与能量管理 持续的人际互动是耗费心神的。本书关注现代人面临的“社交疲劳”问题。我们将探讨内向者和外向者在社交能量消耗上的差异，并提供科学的“社交排毒”和恢复策略，确保读者能够在享受人际连接的同时，保持个体的能量平衡和心理边界的完整。 12. 数字化时代的人际互动伦理 在社交媒体和即时通讯主导的今天，人际互动的规则正在重塑。本书探讨了“屏幕效应”对共情能力的影响，以及数字沟通（邮件、信息）中的清晰度和专业性标准。我们还将审视“数字边界”的设定，教导读者如何优雅地处理信息轰炸和期望管理。 --- 结语：成为连接的创造者 《洞悉人际的脉络：人际关系与沟通的艺术》提供给你的，不是一套僵硬的社交剧本，而是一套理解复杂人性的思维工具。人际关系的成功并非依赖天赋，而是依赖于持续的学习、刻意的练习和对他人深沉的尊重。掌握这些脉络，你将不再是人际洪流中的被动参与者，而是能够主动构建、维护并享受高质量连接的创造者。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我一开始买这本书是抱着“速成指南”的心态，希望找到一个万能公式来解决我多年来的感情困扰。结果，这本书给了我一个完全不同的答案：解决问题的前提，是停止寻找外在的“救世主”。它用一种近乎冷酷的理性，揭示了人类在亲密关系中常见的认知偏差和情感误判。特别是对于“承诺恐惧症”和“过度奉献者”的类型分析，简直是为我量身定制的写照。它没有给我廉价的安慰，而是直指核心——我们的问题，根源在于我们对“爱”本身的定义出现了偏差。这本书真正厉害的地方在于，它将心理学的理论框架融入到我们日常的琐碎互动中，让复杂的概念变得可视化、可操作化。我感觉我像是接受了一次深度的心理咨询，但成本却低得多。这本书不仅改变了我对伴侣的看法，更重要的是，它彻底重塑了我对自己价值的认知，这才是无价之宝。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底和视角非常独特，读起来完全不像是一本厚重的心理学专著，更像是一部精彩的社会观察报告夹杂着深刻的自我剖析。作者对于当代女性在婚恋市场上面临的困境，比如“高不成低不就”的焦虑，描述得入木三分。我尤其欣赏它在探讨“女性独立性”和“亲密需求”之间平衡点时的智慧。过去总有人告诉我要“独立”，但独立到最后往往变成了一种孤独，这本书则巧妙地指出了，真正的独立，是拥有选择亲密关系和抽离的能力，而不是被动的拒绝依恋。它没有美化任何一方，而是坦诚地展示了亲密关系中的所有“灰色地带”，比如原生家庭对自我婚恋观的影响，以及如何识别那些隐藏在“完美人设”背后的关系陷阱。这本书的深度在于，它促使你从一个更宏大的社会和个体发展史的角度去看待自己的感情选择，而不是停留在“他为什么不回我信息”这种表层焦虑上。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对细节非常敏感的人，如果一本书的语言平淡无奇，我很快就会放弃。而这本关于婚恋心理学的著作，其文笔之老练、论述之精妙，完全达到了文学作品的水准。它擅长用一个看似简单的场景，层层剥开背后的心理机制。比如，书中关于“镜像效应”的分析，让我猛然惊醒，原来我一直以来挑剔伴侣的那些特质，很多其实是我自己极力否认或压抑的部分的投射。这本书的结构安排也非常合理，从自我认知、吸引力法则、到冲突管理、再到长期维护，每一步都衔接得自然流畅。它提供的工具箱非常实用，不是那种教你如何“扮演”完美妻子的虚假手册，而是教你如何成为一个内心丰盈、能够吸引高质量关系的人。读完后，我立刻去做了书里建议的几次“关系盘点”，清理了一些不再健康的情感连接，感觉整个人都轻盈了许多。

评分☆☆☆☆☆

这本书实在是太棒了，我简直是爱不释手！它不仅仅是一本关于两性关系的指南，更像是一面镜子，照出了我在亲密关系中那些不曾察觉的盲点和固执。我以前总是觉得，只要我足够努力、足够付出，婚姻和爱情就一定会顺理成章地开花结果。结果呢？屡战屡败，每次都搞得身心俱疲。这本书的叙述方式非常细腻，它没有那种居高临下的说教感，而是像一个经验丰富的朋友，带着我一步步剖析那些潜意识里的防御机制和依恋模式。我特别喜欢其中关于“情感账户”的阐述，它让我明白，长久的关系靠的不是一时的热情，而是日常生活中那些微小但持续的“存款”。读完之后，我开始重新审视自己处理冲突的方式，不再是一味地指责或逃避，而是学着去倾听和共情对方的需求。这种内观带来的改变是深刻的，我感觉自己终于抓住了幸福的“底层代码”，不再在迷雾中盲目摸索了。我强烈推荐给所有正在恋爱中或者对婚姻感到困惑的女性朋友，它能帮你省去未来几年可能要走的弯路。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这类“心理学”书籍是持保留态度的，总觉得里面充满了空泛的理论和不切实际的“鸡汤”。但这本书完全颠覆了我的看法。它的逻辑严密，引用的案例也贴近生活，让人读起来很有代入感。最让我印象深刻的是关于“情绪价值”那一章节。我过去一直把物质基础和外在条件看得过重，总觉得一个男人能给我多好的生活才是最重要的。这本书却清晰地阐述了，在现代社会，稳定、积极的情绪反馈才是维系亲密关系的关键黏合剂。它教会我如何识别那些“情绪吸血鬼”式的互动，以及如何建立健康的边界感，不让自己的情绪被对方轻易操控。我尝试运用书中的技巧去回应伴侣的一些负面情绪，效果立竿见影，我们之间的争吵频率明显降低了，取而代之的是一种更深层次的理解和接纳。这本书的价值在于，它提供的不是快速修复的“创可贴”，而是帮助我们重塑健康亲密关系的“操作系统”。