女人必須知道的婚戀心理學 9787530853245 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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趙洋 著

圖書標籤:

• 婚戀心理學
• 女性
• 情感
• 婚姻
• 戀愛
• 兩性關係
• 心理學
• 自我成長
• 人際關係
• 情感技巧

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 天津科學技術齣版社

ISBN：9787530853245

商品編碼：29687504261

包裝：平裝

齣版時間：2010-08-01

基本信息

書名:女人必須知道的婚戀心理學

定價：29.80元

售價：20.3元,便宜9.5元,摺扣68

作者:趙洋

齣版社：天津科學技術齣版社

齣版日期：2010-08-01

ISBN：9787530853245

字數：

頁碼：233

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

婚姻和愛情是烈馬，需要女人用智慧去巧妙駕馭。如何在婚姻中巧妙地化解矛盾？如何理智地去彌閤情感裂痕？《女人必須知道的婚戀心理學》編者編輯瞭大量豐富的案例和心理測驗，就婚戀問題進行瞭廣泛探討，從心理學、倫理學、社會學等多個方麵予以分析與疏導，隻有真正瞭解瞭婚戀心理，纔能在生活中獲得婚戀的智慧，纔能開創屬於自己的明朗天空。

內容提要

《女人必須知道的婚戀心理學》介紹：
從婚前的甜甜蜜蜜到婚後的雲淡風輕，愛情在不知不覺中變得瑣碎和平淡。
尋找愛情需要真誠，經營愛情需要技巧，維護愛情需要智慧……
《女人必須知道的婚戀心理學》會告訴你關於愛情的那些事兒，讓你成為一個韆嬌百媚、大方得體、智慧嫻淑的美麗女人。

目錄

作者介紹

文摘

男人來自火星，女人來自金星
　　女人到傢門口纔掏齣開門的鑰匙，而男人早就掏瞭齣來。
　　剛齣生時，男女之間是沒有心理的性彆差異的。隨著成長，心理差異逐漸顯現齣來，以性彆偏好為初的形式。大約在兩歲左右，男女兒童開始錶現齣對玩具和遊戲的不同偏好；4歲左右，錶現得更為明顯和穩定。如男孩愛好運動類遊戲和汽車、建築材料等玩具，女孩則喜歡坐著的遊戲、扮演傢庭成員角色及與之相關的玩具；4～6歲期間，兒童開始錶現齣性彆定型行為。研究錶明，男女心理的發展速度和水平是不完全一緻的。從齣生到青春發育期這一段時間，女孩的心理發展較超前；從青春發育期開始，男女心理發展狀況總體趨平，當然性彆特徵和性彆差異是明顯的。
　　男女心理差異是先天遺傳因素和後天環境、教育因素相互作用的結果。後天環境和教育因素對男女心理差異的形成起決定性作用，可以擴大、縮小甚至泯滅先天遺傳因素的影響。由於種種原因，男女的社會地位、傢庭分工不同，且存在許多傳統觀念和偏見，使人們在給兒童選擇玩具、取名字、服飾打扮、養育方式上有所區彆，影響瞭兒童的性彆定型。對兒童不同的教育要求和不當的教學方法，強化瞭性彆差異。
　　誰知心理差異
　　一個愛勞動的妻子常常把傢具挪來挪去，有時候，一個星期內就要把房間重新布置一番。
　　一天夜裏，丈夫聽到有人敲房門，便迷迷糊糊地從床上跳下來，跑進漆黑的起居室，一下撞到牆上。
　　這一聲響將他妻子從睡夢中驚醒。她聽到丈夫在喊叫：“親愛的，你又把房門放到什麼地方去瞭？”
　　在一堆雜亂的物品中快速地找到自己想要的東西，這是女性特有的能力。而男性則主要依靠習慣和邏輯思維，這也難怪上麵故事中的丈夫要碰壁瞭。
　　據研究，從八九歲開始，男孩在看圖計算、走迷宮等空間知覺能力方麵，無論速度還是性，都比女孩錶現齣明顯的優勢。
　　感官方麵，男女在觸覺、嗅覺和痛覺的靈敏性方麵不相上下，對聲音的辨彆、定位及顔調的知覺上女性優於男性，而男性視覺上則比女性靈敏。
　　記憶方麵，女性機械記憶、短時記憶優於男性，而男性的理解記憶、長時記憶優於女性。
　　思維方麵，男女發展總體平衡，但發展速度及水平隨年齡階段而不同，開始的時候女孩思維發展略優於男孩，而且差異逐漸加大。青春期以後，男孩思維發展的速度，迅速趕上並超過女孩。男性擅長抽象思維，而女性擅長形象思維。
　　情感心理差異
　　麗莎收到男朋友的來信，隻見信上寫著：“親愛的，我想念你！想念你那金色的鬈發，淺藍色的眼睛，高高的顴骨，還有你左手上的傷疤以及1.65米的身高。”
　　麗莎的女朋友見瞭來信，奇怪地問：“這樣的情書確實少見。你的男朋友是乾什麼的？”
　　“他在警察局裏專門寫尋人告示。”
　　這個男人寫的情書可算是瞭，從這裏，我們就能夠看齣兩性之間錶達感情時的差異。
　　在情感心理上，男女差異非常明顯，錶現為：女性情感易變，男性相對穩定；男性情感多停留在錶麵，易衝動，女性則容易深入體驗；男性情感粗獷，女性情感細膩；男性對憤怒、驚恐感受強烈，女性則對悲傷、憂愁體會更深刻；女性的感情主觀色彩較重，男性則較為理性、客觀；某種情感在女性之間會迅速傳播，在男性之間則非常遲緩；女性個人情感具有彌漫性，男性情感較集中；男性心胸較開闊，情緒問題少，女性心胸則較狹窄，情緒問題多；女性言行感彩重，男性言行感彩輕。
　　在情感錶達方式上，男女也有明顯差異。女性的情感錶達常錶現齣委婉、含蓄、含糊、曖昧等特點，尤其是女孩兒，偏好掩飾自己的真實情感。比如讓她們對人或事給齣一個“好”“壞”的評價時，往往得不到其明確答復——遇到非常喜歡的，不說喜歡；對自己討厭的，也不說討厭。其實這樣可以留給自己很大的選擇餘地。當被男性追求時，女性更會暖昧有加。這樣可以增加自己的神秘感和吸引力，讓男性更大膽、熱烈地追求自己並考驗他的真心。其實，女性有時候自己摸不透自己，也不知道自己到底是什麼人，常常沒有明確的目的與目標而是依靠感覺來生活。這是女性情感錶達暖昧的另一個原因。而男性在情感錶達上喜歡直截瞭當，不喜歡兜圈子。對人或事的“好”“壞”，他們不掩飾自己的真實情感，會作齣明確的決斷，好就是好，壞就是壞，不會含糊其辭。
　　行為心理差異
　　市的接綫生接到一個電話，但她重復瞭好多遍“你好，這裏是市”，都沒有迴音。
　　後，話筒裏傳來一個女人很緊張的聲音：“這兒真是市嗎？”
　　“是的，女士。”接綫生說，“你要跟誰說話？”
　　又停瞭一會，那個女人聲音溫和地說：“我不找誰，我隻是在我丈夫的口袋裏發現瞭這個。”
　　女性疑心通常比男性重，尤其錶現在對配偶的信任問題上。妻子經常懷疑和害怕丈夫有外遇。心理學傢認為，這是因為在她們心目中，認為男人總想逃避傢庭的責任，一想到把終身托付給男人時，就會不寒而栗、倍加防範。
　　女性往往有較多的朋友，尤其與同性朋友之間能長久保持較親密的聯係；而男性則較少有長期親密聯係的朋友。他們除瞭握手之外，似乎不再需要任何進一步的接觸。對此，心理學傢認為，小女孩可以手拉手一起上學，受瞭委屈互相安慰，養成親密接觸的習慣；小男孩從小就被教導要堅強、獨立、自己的事情自己做。他們不敢像女孩那樣做，否則會被彆人說沒齣息。這種觀念根深蒂固以至影響其一生的態度。
　　通常，我們認為信口開河、誇誇其談的人，男性多於女性。可大多數心理學傢卻不這麼認為，他們說女性更擅長撒謊、欺、隱瞞、找藉口等花樣。因為她們的體力天生比男性弱，所以不得不靠小計謀來彌補生存的缺陷。
　　語言差異
　　丈夫對妻子說：“哥倫布肯定沒老婆。要不，他什麼大陸也發現不瞭。”
　　妻子：“那是為什麼？”
　　丈夫：“哥倫布如果有老婆的話，在齣海前，她一定會問哥倫布：你上哪兒去？為什麼去？有什麼事嗎？和誰一起去？去多少時間？為什麼……”
　　為什麼男人總是嫌女人嘮叨，而女人總是嫌男人冷淡呢？是因為他們的重要溝通能力——語言，存在差異。
　　語言運用作為一種社會行為，存在著性彆差異。兩性的言語差異錶現在語音、用語和交談三個方麵。語音方麵，女性發音的音高高於男性，比男性更嬌柔，語音聽覺比男性更敏感；男性發音比女性含混，“底氣”比女性更足。用語方麵，女性顔色詞語的掌握能力強於男性，比男性更喜歡使用情感詞，比男性更善於使用委婉語。交談方麵，女性說話比男性含蓄，與男性相比不喜歡左右話題，言辭比男性更溫文爾雅。男女交談的興奮點不同，男性更多地將注意力集中在談話內容上，而女性將注意力集中在交談過程本身。
　　男女言語差異受男女心理發展特點的影響。在青春發育期以前，女性在理解人際關係、形成義務感和責任感等方麵比男性成熟得早，心理年齡比男性要大1歲左右，因此語言禮貌友好、熱情洋溢、字斟句酌；而男性常常傲慢自負、盛氣淩人。
　　到瞭青春期後，男性對異性反應較強烈，但比較粗心，不太注重細節，形成瞭氣粗聲大、言語有力、直來直往、敢說敢道的語言特點。
　　那麼男人為什麼會感覺女人說話嘮叨呢？是因為女性的談話一般是張口即齣，通常沒有經過大腦的宏觀思考，於是說齣的話往往顯得冗長，要不就是不時地在重復，要不就是突然改變話題。而男性間的交談則不是這樣，他們談話時總要先弄清楚對方的談話思路，然後纔有所迴應。用一個心理學的名詞來說，女性說話的特點是沒有“迴饋”。她們不會等到確認對方所說的內容之後再考慮自己該說什麼，而男人想說話卻插不上嘴，隻好三緘其口。
　　……

序言

洞悉人際的脈絡：人際關係與溝通的藝術 一部深度解析人類互動模式、助你構建健康人際網絡的實用指南 在復雜的社會結構中，人與人之間的連接構成瞭我們生活的基石。從傢庭的親密關係到職場的協作交流，再到日常的社交往來，高效、和諧的人際關係是我們實現個人價值、維護心理健康的關鍵所在。本書《洞悉人際的脈絡：人際關係與溝通的藝術》，並非專注於某一種特定關係（如婚戀），而是以更宏觀、更具普適性的視角，深入剖析瞭人類互動背後的心理學原理、溝通的底層邏輯以及維護長期關係所需的實用技巧。 本書旨在為所有希望提升社交能力、改善溝通效果、並在人際交往中遊刃有餘的讀者提供一套係統而深刻的認知框架和實操指南。我們相信，理解“人”是如何思考、感受和迴應的，是建立有效連接的第一步。 --- 第一部分：人際互動的心理基石 本部分將帶領讀者穿越人際交往的迷霧，理解驅動我們言行的深層心理機製。 1. 自我認知與人際投射 良好的關係始於對自身的清晰認識。我們將探討“自我概念”如何形成，以及“投射效應”在無意識中如何影響我們對他人行為的解讀。瞭解自己性格中的盲點和防禦機製，是避免不必要衝突、建立真實連接的前提。我們會詳細分析“自尊心”的結構，以及高低自尊水平如何影響我們在社交場閤中的錶現——是傾嚮於過度迎閤，還是錶現齣攻擊性？ 2. 歸因偏差與理解他者 我們如何解釋他人的行為？本書將深入闡述“基本歸因錯誤”、“情境偏差”等常見的認知捷徑。例如，為什麼我們會傾嚮於將他人的失敗歸因於其性格缺陷（內部歸因），而將自己的失敗歸因於外部環境（外部歸因）？掌握這些歸因偏差，能幫助我們放下武斷的評判，以更客觀、更具同理心的態度去理解對方的行為動機。 3. 依戀模式的社會延伸 雖然依戀理論常用於早期親密關係的研究，但其模式（安全型、迴避型、焦慮型）早已內化為我們處理所有社會關係的基礎“腳本”。本章會指導讀者識彆自己在不同人際場景中（如被拒絕、需要支持時）所展現的依戀反應，並提供實用的策略來培養更具安全感的社交模式，從而減少不必要的疏離感和過度依賴。 4. 情緒傳染與社交感染力 情緒如同空氣般在群體中流動。我們將分析“情緒傳染”的神經科學基礎，探討同理心在信息傳遞中的作用。學會管理自身情緒的“外溢”，並積極地接收和轉化他人的情緒信號，是成為“社交潤滑劑”的關鍵能力。 --- 第二部分：高效溝通的科學與藝術 溝通不僅僅是信息的交換，更是一場關於影響力、信任和理解的博弈。本部分聚焦於如何優化信息傳遞的每一個環節。 5. 傾聽的深度與層次 真正的傾聽遠不止於“不打斷對方”。本書將溝通的傾聽層次劃分為五個維度：從機械性接收到選擇性接收，再到共情式傾聽。我們將教授如何運用“確認性反饋”（如復述、總結）來確保信息準確傳遞，並如何通過非語言綫索捕捉對方未言明的需求。 6. 非語言溝通的解碼與編碼 肢體語言、麵部錶情、空間距離和語速語調，構成瞭溝通中70%以上的信息。本章將詳細拆解這些“沉默的語言”，教導讀者如何準確“解碼”他人在壓力下或真誠錶達時的身體信號，並指導你如何有意識地“編碼”積極、開放的非語言信息，以建立初步的信任感。 7. 建設性反饋的“三明治”之外 如何有效地提齣批評或建議，而不引發對方的防禦機製？我們將摒棄簡單粗暴的“三明治”法則，轉而深入探討“非暴力溝通”的四要素（觀察、感受、需要、請求）在職場和朋友間的具體應用。重點在於如何將對“人”的指責轉化為對“行為”的描述，聚焦於未來解決方案而非過去錯誤。 8. 衝突管理的藝術：從對立到共贏 衝突是關係中的必然産物，而非終結。本書提供瞭一套結構化的衝突解決模型，強調“區分立場與利益”。通過案例分析，展示如何引導對話從僵持的“我要什麼”轉嚮探索共同的“為什麼需要”。我們還將探討“設定邊界”的藝術，即如何在維護自身利益的同時，保持對他人的尊重。 --- 第三部分：關係維護與社交環境構建 本部分將視野拓寬至持續性的人際網絡管理和環境的優化。 9. 建立和維護高質量人際網絡 在信息爆炸的時代，我們如何識彆並投資於那些真正有價值的社交關係？本書提齣瞭“關係投資組閤”的概念，教導讀者如何平衡“給予”與“索取”，以及如何有效地進行“關係維護”——從定期的問候到關鍵時刻的介入。我們將探討友誼、職場導師和弱連接在個人發展中的不同價值。 10. 跨文化與代際溝通的挑戰 隨著全球化和多元化進程的加速，理解不同文化背景和年齡段群體的溝通偏好至關重要。本章將列舉常見的跨文化誤解案例（如時間觀念、直接性偏好），並提供一套靈活的“溝通語境轉換”策略，幫助讀者在不同的社會背景下保持流暢和恰當的互動。 11. 社交倦怠與能量管理 持續的人際互動是耗費心神的。本書關注現代人麵臨的“社交疲勞”問題。我們將探討內嚮者和外嚮者在社交能量消耗上的差異，並提供科學的“社交排毒”和恢復策略，確保讀者能夠在享受人際連接的同時，保持個體的能量平衡和心理邊界的完整。 12. 數字化時代的人際互動倫理 在社交媒體和即時通訊主導的今天，人際互動的規則正在重塑。本書探討瞭“屏幕效應”對共情能力的影響，以及數字溝通（郵件、信息）中的清晰度和專業性標準。我們還將審視“數字邊界”的設定，教導讀者如何優雅地處理信息轟炸和期望管理。 --- 結語：成為連接的創造者 《洞悉人際的脈絡：人際關係與溝通的藝術》提供給你的，不是一套僵硬的社交劇本，而是一套理解復雜人性的思維工具。人際關係的成功並非依賴天賦，而是依賴於持續的學習、刻意的練習和對他人深沉的尊重。掌握這些脈絡，你將不再是人際洪流中的被動參與者，而是能夠主動構建、維護並享受高質量連接的創造者。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我一開始買這本書是抱著“速成指南”的心態，希望找到一個萬能公式來解決我多年來的感情睏擾。結果，這本書給瞭我一個完全不同的答案：解決問題的前提，是停止尋找外在的“救世主”。它用一種近乎冷酷的理性，揭示瞭人類在親密關係中常見的認知偏差和情感誤判。特彆是對於“承諾恐懼癥”和“過度奉獻者”的類型分析，簡直是為我量身定製的寫照。它沒有給我廉價的安慰，而是直指核心——我們的問題，根源在於我們對“愛”本身的定義齣現瞭偏差。這本書真正厲害的地方在於，它將心理學的理論框架融入到我們日常的瑣碎互動中，讓復雜的概念變得可視化、可操作化。我感覺我像是接受瞭一次深度的心理谘詢，但成本卻低得多。這本書不僅改變瞭我對伴侶的看法，更重要的是，它徹底重塑瞭我對自己價值的認知，這纔是無價之寶。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這類“心理學”書籍是持保留態度的，總覺得裏麵充滿瞭空泛的理論和不切實際的“雞湯”。但這本書完全顛覆瞭我的看法。它的邏輯嚴密，引用的案例也貼近生活，讓人讀起來很有代入感。最讓我印象深刻的是關於“情緒價值”那一章節。我過去一直把物質基礎和外在條件看得過重，總覺得一個男人能給我多好的生活纔是最重要的。這本書卻清晰地闡述瞭，在現代社會，穩定、積極的情緒反饋纔是維係親密關係的關鍵黏閤劑。它教會我如何識彆那些“情緒吸血鬼”式的互動，以及如何建立健康的邊界感，不讓自己的情緒被對方輕易操控。我嘗試運用書中的技巧去迴應伴侶的一些負麵情緒，效果立竿見影，我們之間的爭吵頻率明顯降低瞭，取而代之的是一種更深層次的理解和接納。這本書的價值在於，它提供的不是快速修復的“創可貼”，而是幫助我們重塑健康親密關係的“操作係統”。

評分☆☆☆☆☆

這本書實在是太棒瞭，我簡直是愛不釋手！它不僅僅是一本關於兩性關係的指南，更像是一麵鏡子，照齣瞭我在親密關係中那些不曾察覺的盲點和固執。我以前總是覺得，隻要我足夠努力、足夠付齣，婚姻和愛情就一定會順理成章地開花結果。結果呢？屢戰屢敗，每次都搞得身心俱疲。這本書的敘述方式非常細膩，它沒有那種居高臨下的說教感，而是像一個經驗豐富的朋友，帶著我一步步剖析那些潛意識裏的防禦機製和依戀模式。我特彆喜歡其中關於“情感賬戶”的闡述，它讓我明白，長久的關係靠的不是一時的熱情，而是日常生活中那些微小但持續的“存款”。讀完之後，我開始重新審視自己處理衝突的方式，不再是一味地指責或逃避，而是學著去傾聽和共情對方的需求。這種內觀帶來的改變是深刻的，我感覺自己終於抓住瞭幸福的“底層代碼”，不再在迷霧中盲目摸索瞭。我強烈推薦給所有正在戀愛中或者對婚姻感到睏惑的女性朋友，它能幫你省去未來幾年可能要走的彎路。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字功底和視角非常獨特，讀起來完全不像是一本厚重的心理學專著，更像是一部精彩的社會觀察報告夾雜著深刻的自我剖析。作者對於當代女性在婚戀市場上麵臨的睏境，比如“高不成低不就”的焦慮，描述得入木三分。我尤其欣賞它在探討“女性獨立性”和“親密需求”之間平衡點時的智慧。過去總有人告訴我要“獨立”，但獨立到最後往往變成瞭一種孤獨，這本書則巧妙地指齣瞭，真正的獨立，是擁有選擇親密關係和抽離的能力，而不是被動的拒絕依戀。它沒有美化任何一方，而是坦誠地展示瞭親密關係中的所有“灰色地帶”，比如原生傢庭對自我婚戀觀的影響，以及如何識彆那些隱藏在“完美人設”背後的關係陷阱。這本書的深度在於，它促使你從一個更宏大的社會和個體發展史的角度去看待自己的感情選擇，而不是停留在“他為什麼不迴我信息”這種錶層焦慮上。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對細節非常敏感的人，如果一本書的語言平淡無奇，我很快就會放棄。而這本關於婚戀心理學的著作，其文筆之老練、論述之精妙，完全達到瞭文學作品的水準。它擅長用一個看似簡單的場景，層層剝開背後的心理機製。比如，書中關於“鏡像效應”的分析，讓我猛然驚醒，原來我一直以來挑剔伴侶的那些特質，很多其實是我自己極力否認或壓抑的部分的投射。這本書的結構安排也非常閤理，從自我認知、吸引力法則、到衝突管理、再到長期維護，每一步都銜接得自然流暢。它提供的工具箱非常實用，不是那種教你如何“扮演”完美妻子的虛假手冊，而是教你如何成為一個內心豐盈、能夠吸引高質量關係的人。讀完後，我立刻去做瞭書裏建議的幾次“關係盤點”，清理瞭一些不再健康的情感連接，感覺整個人都輕盈瞭許多。