槍術 第三套國際武術競賽套路太極拳南拳長拳刀術劍術太極劍棍術南刀南棍 國際武術競賽套路競賽規則武術裁 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500944584

商品編碼：29689343821

叢書名： 槍術

開本：32開

齣版時間：2013-06-01

第三套國際武術競賽套路

女神價: ￥16.50 女神價: ￥16.50 女神價: ￥16.50 女神價: ￥16.50 女神價: ￥16.50 女神價: ￥16.50 女神價: ￥16.50 女神價: ￥16.50 女神價: ￥16.50

基本信息

書名:槍術

定價：18.00元

作者:武術聯閤會　審定

齣版社：人民體育齣版社

齣版日期：2013-06-01

ISBN：9787500944584

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：大32開

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編輯推薦

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目錄

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一、槍術套路簡介
二、槍術套路動作名稱
三、槍術套路動作圖解
四、槍術套路動作運行路綫示意圖
五、槍術套路動作連續演示圖

內容提要

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　　為瞭更好地普及和推廣武術運動，提高運動技術水平，針對當前武術運動技術發展的現狀。我們受武術聯閤會委托於2011年l2月在中國廣州組織創編瞭第三套武術競賽套路。
　　第三套武術競賽套路括長拳、刀術、棍術、劍術、槍術、太極拳、太極劍、南拳、南刀、南棍。共有來自中國、美國、日本、馬來西亞、中國澳門等國傢和地區的l5名教練員、裁判員及專傢參與瞭創編工作。在創編過程中，參閱瞭大量的文獻資料，聽取瞭各方麵的意見，認真總結瞭套、第二套武術競賽套路的經驗。按照遵循武術套路運動規律，突齣項目風格特點，引領技術發畏方嚮的原則集體創編而成。

文摘

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[Abstract1]

作者介紹

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《武動乾坤：套路精義與實戰之道》 本書並非一部單純的套路招式匯編，而是一部深入剖析武術競賽套路內在邏輯、技術要領、訓練方法及其哲學意蘊的力作。它旨在為武術愛好者、教練員、競賽裁判及研究者提供一個全新的視角，去理解和掌握當代國際武術競賽套路所蘊含的深厚文化底蘊與科學訓練體係。 第一部分：套路之魂——動作背後的科學與哲學 拋開僵硬的招式記憶，本書將帶領讀者走進套路動作的“魂”——那些隱藏在每一個拳腳、每一次騰挪背後的科學原理與哲學思想。 力學之美： 動作的流暢性、爆發力、穩定性，皆源於對人體力學原理的精準運用。本書將以圖文並茂的方式，解析重心轉移、慣性定律、杠杆原理在不同套路動作中的體現。例如，在講解太極拳的“進步搬攔捶”時，會詳細闡述如何通過腰腿的協調配閤，實現身體重心的平穩前移，同時瞬間爆發腰部力量，帶動拳頭以最有效的路徑擊齣。南拳的“馬步衝拳”則會深入分析下盤的穩固如何為上肢力量的發揮提供堅實的基礎，以及如何通過軀乾的擰轉來增加拳的穿透力。長拳的騰空、跳躍動作，則會探討離心力、嚮心力在空中姿態控製中的作用。 生理之巧： 身體的柔韌性、協調性、耐力，是完成高難度套路的基礎。本書將探討如何通過科學的體能訓練，包括力量、速度、耐力、柔韌和協調性訓練，來為套路動作打下堅實的生理基礎。針對不同套路的特點，提供個性化的訓練建議。例如，太極劍需要高度的身體協調性和對劍的精細控製，本書會強調柔韌性訓練和指尖、腕部力量的訓練。南刀的爆發力要求則會側重於腿部及核心肌群的力量訓練。 意識之妙： 動作的靈魂在於“意”。本書將深入探討如何在訓練和競賽中培養“意念”，使技術動作與內在精神融為一體。從“以意領氣，以氣隨形”的太極理念，到南拳“力從地起，勁由內生”的強調，再到長拳“氣勢如虹，動若雷霆”的張揚，本書將引導讀者理解不同風格套路對“意”的不同側重，以及如何在練習中將這種“意”注入每一個動作。 第二部分：風格之辨——四大流派的獨特魅力 武術競賽套路並非韆篇一律，四大流派——太極、南拳、長拳、刀術、劍術、太極劍、棍術、南刀、南棍，各有其獨特的風格、技術特點與文化內涵。本書將為讀者一一解析。 太極之柔： 探究太極拳“以柔剋剛，藉力打力”的精髓，分析其圓活、連綿、沉穩的技術特點。重點講解太極劍的纏繞、絞轉、劈、削等技法，以及如何通過劍隨身轉、身隨劍動的配閤，展現太極劍的飄逸與靈動。 南拳之剛： 剖析南拳“短打緊湊，步穩架實”的風格，強調其剛猛、直接、力量感強的技術特點。深入解析南刀的劈、砍、撩、斬等技法，以及南棍的掃、掄、戳、掛等動作，展現南拳器械的勇猛與淩厲。 長拳之巧： 揭示長拳“舒展大方，長短結閤”的特點，強調其動作幅度大、節奏鮮明、身法靈活的優勢。分析長拳在腿法、身法、跳躍方麵的獨特技藝，以及其在競賽套路中的攻防轉換能力。 器械之魂： 刀術： 細緻講解刀的劈、砍、撩、掛、截、刺等基本手法，以及不同風格刀術（如南刀、長拳刀）的演練要領。 劍術： 深入闡述劍的刺、劈、撩、掛、點、崩、截、帶等基本劍法，以及劍與身的配閤，展現劍術的輕靈、飄逸。 太極劍： 重點講解太極劍的纏繞、絞轉、點、劈、刺等技法，以及劍隨身轉、身隨劍動的配閤，強調其以柔剋剛、以意領劍的特點。 棍術： 剖析棍術的掃、掄、戳、掛、挑、點等基本功，以及棍法的剛勁有力、變化多端。 南刀： 專注於南刀的特點，講解其刀法的凶猛、淩厲，以及步法的穩健紮實。 南棍： 深入探討南棍的風格，強調其棍法的短打緊湊、力量爆發展現。 第三部分：訓練之徑——從入門到精通的階梯 本書不僅提供理論指導，更重要的是提供一套係統的訓練方法。 基本功的錘煉： 強調基本功的重要性，包括樁功、步法、手法、腿法、腰部力量、柔韌性等。針對不同套路，提供個性化的基本功訓練方案。 套路拆解與整閤： 引導讀者如何將復雜的競賽套路分解為單個動作、幾個動作的組閤，再逐步進行整體的練習。強調對套路每個動作的理解，以及動作之間的銜接流暢性。 技術要領與攻防含義： 不僅僅是機械地模仿動作，更要理解每個動作背後的攻防含義和技術要領。本書將深入剖析每個動作的細節，幫助讀者掌握技術核心。 競賽規則與評分標準： 結閤最新的國際武術競賽規則，講解套路競賽的評分標準，幫助讀者理解如何通過規範的技術動作、飽滿的精神麵貌、流暢的節奏和準確的力度來獲得高分。 實戰應用與遷移： 探討套路動作在實戰中的應用價值，以及如何將套路訓練轉化為實用的格鬥能力。強調套路訓練對身體素質、反應速度、戰術意識的全麵提升。 第四部分：裁判之道——洞悉評判的智慧 本書將深入解析裁判在武術競賽中的職責與要求，幫助教練員和運動員理解裁判的評判邏輯，從而更好地把握競賽要求。 規則解讀與判罰依據： 詳細解讀競賽規則中的各項條款，分析不同技術動作的評分依據和常見的失誤判罰。 技術動作的規範性與準確性： 講解裁判在評判過程中，如何關注動作的規範性、完成的準確度、力量的運用、節奏的把握等關鍵要素。 精神麵貌與錶現力： 探討運動員的精神麵貌、比賽的激情和感染力對評分的影響，以及如何通過眼神、氣勢來展現套路的內在精神。 裁判的素養與道德： 強調裁判的公平公正、專業素養和職業道德，為武術競賽的健康發展提供保障。 第五部分：文化之韻——武術套路中的民族精神 武術套路不僅是技術，更是中國傳統文化的重要載體。本書將帶領讀者領略套路中蘊含的哲學思想、民族精神與美學追求。 陰陽五行與天人閤一： 探討太極拳中陰陽辯證、剛柔相濟的哲學理念，以及如何通過套路練習實現“天人閤一”的境界。 剛猛進取與民族氣概： 分析南拳、長拳中蘊含的剛猛、勇武、不屈不撓的民族精神，以及其在動作錶現中的體現。 道法自然與內外兼修： 闡述武術套路中“道法自然”、“內外兼修”的健身理念，以及如何通過套路練習達到強身健體、修身養性的目的。 結語 《武動乾坤：套路精義與實戰之道》將是一本集理論深度、技術指導、文化傳承於一體的武術著作。它不僅僅是一本“工具書”，更是一扇窗，讓讀者透過這扇窗，看到武術競賽套路背後博大精深的中國武術文化，領略其獨特的藝術魅力和科學價值，從而在武術之路上走得更遠、更穩。本書的編排力求條理清晰，語言生動，圖文並茂，使其既具有學術價值，又便於廣大武術愛好者閱讀和實踐。

評分☆☆☆☆☆

拿到《槍術 第三套國際武術競賽套路太極拳南拳長拳刀術劍術太極劍棍術南刀南棍 國際武術競賽套路競賽規則武術裁》這本書，首先映入眼簾的就是它極其詳盡的書名。我本身是一名太極拳愛好者，一直以來都對太極劍情有獨鍾。而書名中明確列齣瞭“太極拳”和“太極劍”，這讓我覺得這本書很可能對太極拳和太極劍的競賽套路有著深入的講解。我好奇它是否能提供第三套國際武術競賽套路太極劍的具體動作分解和演練要領。更重要的是，我希望這本書能解釋太極拳和太極劍在國際競賽中的評分標準，以及如何纔能在錶演中體現齣太極的剛柔並濟、以柔剋剛的特點。我猜想書中可能還會涉及到一些關於武術裁判的知識，比如裁判的職責、裁判的判罰依據等等，這對於我們這些武術愛好者來說也是非常難得的學習機會。我非常期待這本書能幫助我更好地理解和掌握太極拳和太極劍的精髓，並在未來的練習中有所突破。

評分☆☆☆☆☆

作為一個多年武術愛好者，我一直在尋找一本能夠真正幫助我提升技藝的書籍。市麵上充斥著各種“速成”或“秘籍”式的宣傳，但真正能讓我眼前一亮的卻不多。當我看到《槍術 第三套國際武術競賽套路太極拳南拳長拳刀術劍術太極劍棍術南刀南棍 國際武術競賽套路競賽規則武術裁》這本書名時，雖然有些震撼，但更多的是一種期待。它似乎承載著一個龐大的武術知識體係，涵蓋瞭如此多的競賽套路，這本身就說明瞭其內容的豐富性和權威性。我推測這本書的編寫者必定是武術界的資深人士，並且對國際武術競賽有著深入的研究。我非常想知道，書中是如何將這些不同的武術項目有機地結閤起來，又是如何詳細解讀國際武術競賽的規則的。我希望它能提供一些關於如何進行科學訓練的指導，如何纔能在保證動作規範性的同時，又最大限度地發揮齣身體的潛能。我期待書中能有一些精美的插圖或照片，能夠清晰地展示每一個動作的關鍵點，而不是模糊不清的綫條。對我來說，一本好的武術書籍，不僅要教“怎麼練”，更要講“為什麼這麼練”，以及“練到什麼程度纔算好”。

評分☆☆☆☆☆

這本《槍術 第三套國際武術競賽套路太極拳南拳長拳刀術劍術太極劍棍術南刀南棍 國際武術競賽套路競賽規則武術裁》的書名實在是太長瞭，第一次看到的時候差點被它給“勸退”。我一直對武術，尤其是傳統武術很感興趣，但又苦於沒有係統性的入門途徑。我平時接觸的武術書籍大多偏重於理論闡述，或是隻針對某一種拳種進行講解。而這本厚重的書，光是書名就囊括瞭如此多的武術項目，這讓我感到它或許能提供一個更全麵的視角。我好奇它是否能幫助我理解不同武術套路之間的聯係與區彆，以及國際比賽中的評分標準究竟是怎樣的。我猜想，這本書可能不僅僅是簡單地羅列動作，而是會深入分析每一個套路的動作要領、技擊含義，甚至曆史淵源。我非常期待它能像一位經驗豐富的老拳師一樣，循循善誘地引導我走進武術的殿堂，讓我對“武術”這個概念有更深刻的認識，而不僅僅停留在錶麵的招式層麵。我希望它能幫助我解決一些在練習過程中遇到的睏惑，比如某些動作的力點在哪裏，發力的方式是如何的，以及如何纔能在套路演練中展現齣內在的“勁”。

評分☆☆☆☆☆

《槍術 第三套國際武術競賽套路太極拳南拳長拳刀術劍術太極劍棍術南刀南棍 國際武術競賽套路競賽規則武術裁》這個書名，簡直像是一份武術的“百科全書”。我一直對武術比賽的規則很感興趣，但往往隻能在比賽現場或通過視頻纔能瞭解到一些皮毛。這本書的書名中就包含瞭“國際武術競賽套路競賽規則武術裁”等字樣，這讓我覺得它很可能是一本官方的、權威性的武術競賽規則解讀。我希望這本書能夠詳細解釋各個項目在比賽中的評分標準，包括動作的難度、完成度、技術分、藝術分等方麵。我也想知道，裁判在評判時會重點關注哪些細節，以及如何纔能在比賽中更好地展現自己的技術和風格。我設想書中可能會有一些案例分析，通過實際的比賽片段來講解規則的應用，這樣會更容易理解。對於那些想要參加武術比賽的選手來說，這本書無疑是一本寶貴的參考資料。我希望它能幫助我理解如何在比賽中取得好成績，以及如何避免一些常見的失誤。

評分☆☆☆☆☆

《槍術 第三套國際武術競賽套路太極拳南拳長拳刀術劍術太極劍棍術南刀南棍 國際武術競賽套路競賽規則武術裁》這個書名，聽起來就像是一份武術的“說明書”。我是一名對南拳和南棍比較感興趣的學習者，平時練習中總覺得有些摸不著頭緒，缺乏係統性的指導。當看到書名裏有“南拳”和“南棍”時，我立刻被吸引住瞭。我推測這本書可能會詳細介紹南拳和南棍的競賽套路，包括它們的起源、特點以及在國際比賽中的應用。我尤其希望它能提供一些關於南拳和南棍的實戰技巧和訓練方法，幫助我提高自己的實戰能力。而且，書名中還提到瞭“國際武術競賽套路競賽規則”，這讓我覺得這本書的內容非常全麵，不僅僅是套路教學，還包含瞭規則解讀。我期待這本書能夠提供一些關於如何將南拳和南棍的傳統技法與現代競賽規則相結閤的建議，讓我在學習和訓練中能夠更有方嚮感，也更有目標。