中小学体育健身园地的设计与实施(21世纪体育教师继续教育丛书) 毛振明,毛振钢 97875 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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毛振明，毛振钢 著

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• 中小学体育
• 健身场地
• 园地设计
• 场地实施
• 体育教学
• 学校体育
• 21世纪体育教师
• 继续教育
• 毛振明
• 毛振钢

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500922735

商品编码：29689345840

包装：平装

出版时间：2003-03-01

基本信息

书名：中小学体育健身园地的设计与实施(21世纪体育教师继续教育丛书)

定价：9.00元

作者：毛振明,毛振钢

出版社：人民体育出版社

出版日期：2003-03-01

ISBN：9787500922735

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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这套丛书共有13本，我们确定了“扩大理论面，加深理论基底，充实理论新意，对学校体育实践有实用性和指导性”的编写指导思想。编写内容涉及到新世纪学校体育面临的主要问题——体育与健康教育、体育教学与体育课程理论、员训练与学校健身体育、在校园中开展的民族传统体育等。编写风格要求文字流畅，通俗易懂，不仅对学历达标有培训作用，更主要对广大在职体育教师提高理论水平有“充电”作用。
参加编写的作用，基本上都是近十多年来学校体育理论队伍中涌现出的中青年学者，他们具有较丰富的教学经验和科研能力，多数作者具有硕士、博士学位，是一支富有进取精神的、我国学校体育理论队伍中的中坚力量。
这套丛书适应面较广，既可作为广大体育教师继续教育的参考读物，也可作为体育院校和高师体育专业学生的专业理论参考书，又可供学校体育教研员、管理干部业务学习阅读。

内容提要

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由于体育运动的多样性，体育场地和器材也是多样和丰富的。一个环境优美的场地、一套精美的器材可以使从事运动的人更感惬意，更能体验到运动的乐趣，从而更加喜欢体育运动；一个科学体育场地的设计和良好的体育器材功能可以使从事运动的人更充分地进行运动和发挥自己的技能水平，以达到锻炼身体的效果。体育场地和器材是体育运动中一个非常重要的因素和的条件，研究体育场地和器材是发展体育运动中的一项重要的工作。
在学校，场地和器材是进行体育教学和开展学生课余体育锻炼的条件，是否配备齐全和良好的场地器材是主管教育部门和学校是否重视学生身体健康和体育娱乐的标志，也是衡量办学水平的标准。
但是，由于我国是发展中国家，各地的经济和教育水平发展很不平衡，学校的体育场地和器材的配备情况有很大的差异，还有许多贫困地区的学校没有或严重缺少体育锻炼的场地器材，甚至连基础的体育教学都无法进行，致使学生不能接受正常的体育教育，享受不到他们应该得到的体育乐趣。然而，很多地区的教育行政部门不等、不靠，发挥自力更生和艰苦奋斗的精神，靠着他们对孩子们的一片爱心和对国家体育教育事业的忠诚，用他们的智慧和灵巧设计出出许多又美观、又实用、又廉价、又好玩的体育设施和器材，我们在本书中要向大家介绍这些因地制宜、因陋就简、修旧利废创造出的，为广大学生所喜爱的设施和器材模式。

目录

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一、提高身体活动能力的器材
一、走路动作器材
手提“高跟鞋”
高跷
固定走步器
轮胎跑步器
花形跑步场地
二、跳跃动作器材
摇动跨栏架
纵跳模高器
助跑跳起摸高器
跳房子
三、投掷动作器材
墙上投靶
垂直篮筐
自制投掷器
各种墙挂投掷目标
墙上面篮球架
多出口篮球架
多层篮球架
多方向篮筐
投掷板
四、攀爬动作器材
木架
中垒木
梯形攀爬架
M形攀爬网架
斜坡爬绳墙
三角形帆布攀爬墙
攀爬柱
圆柱形攀爬墙
攀岩墙与滑梯
悬挂绳索与轮胎
多方向爬网与滑梯
大型爬网架
绝壁爬竿与爬绳
爬竿
爬绳、爬竿、云梯组合
攀爬柱和爬绳网组合
高攀岩墙
长攀岩墙
曲线攀岩墙
五、钻越动作器材
六、悬垂动作器材
七、角力动作器材
八、平衡、灵巧动作器材
九、支撑动作器材
十、其他器材
十一、组合器材
二、学校体育场地设计方案精选

作者介绍

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曲宗湖，1936年生，1956年毕业于中央体育学院（现北京体育大学），从事学校体育理论教学、科研和行政领导工作45年，曾任北京体育学院副院长，国家教委体卫艺司副司长，全国普通高校体育教学指导委员会主任，全国中小学体育教学改革指导小组组长，中国体育科学学会学校体育研

文摘

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序言

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《活力校园：中小学体育健身园地设计与实践指南》 引言 在素质教育理念深入人心的今天，体育在促进青少年身心健康、培养健全人格方面的重要性愈发凸显。校园体育健身园地的建设，不仅是硬件设施的提升，更是教育理念与实践相结合的体现，直接关系到学生体育锻炼的质量和乐趣，影响着他们对体育的兴趣和习惯养成。本书旨在为广大中小学校在体育健身园地的规划、设计、建设和管理提供一套系统、科学、可操作的理论指导和实践范例。我们深信，一个科学合理、功能完善、充满活力的体育健身园地，将成为激发学生运动潜能、培养体育后备人才、构建健康校园文化的重要载体。 第一章：中小学体育健身园地建设的时代背景与教育意义 1.1 健康中国战略下的校园体育新使命 随着国家“健康中国”战略的深入推进，提升国民体质健康水平被置于国家发展战略的核心地位。中小学作为青少年体质健康发展的关键时期，肩负着培养未来国民健康根基的重任。体育健身园地的建设，是响应国家号召，将健康理念融入校园生活，为学生提供充足、优质体育锻炼机会的必然要求。这不仅仅是简单的体育设施建设，更是对国家未来发展潜力的投资。 1.2 素质教育视域下的体育功能拓展 传统的体育教育往往侧重于技能传授和体能训练，而新时代的素质教育要求体育承担更多育人功能。体育健身园地的科学设计，能够极大地拓展体育的教育功能。它不再仅仅是跑步、跳高的场所，更可以成为培养学生合作意识、竞争精神、创新能力、规则意识、团队协作以及环境保护意识的生动课堂。一个多样化、富有吸引力的健身园地，能够让学生在运动中体验快乐，在快乐中获得成长。 1.3 提升学生体质健康水平的现实需求 当前，我国青少年体质健康状况依然面临严峻挑战，肥胖率、近视率居高不下，耐力、力量等基本体能指标不容乐观。中小学体育健身园地的建设，直接为学生提供了进行系统性、多样化体育锻炼的物理空间。科学的规划和配置，可以满足不同年龄段、不同兴趣爱好的学生需求，鼓励他们走出教室，积极参与体育活动，有效改善体质健康水平，预防和控制相关健康问题的发生。 1.4 构建积极校园文化与促进学生全面发展的助推器 体育健身园地是校园文化的重要组成部分。一个充满活力、绿色健康的体育空间，能够潜移默化地影响着学生的精神面貌和价值观念。它为学生提供了一个释放压力、舒缓情绪的平台，有助于培养乐观向上、积极进取的心理品质。同时，通过参与集体体育活动，学生能够学习如何与他人相处，如何尊重规则，如何承担责任，这些都是培养健全人格、促进学生全面发展不可或缺的元素。 第二章：体育健身园地的规划与设计原则 2.1 功能性原则：满足多样的运动需求 科学的功能性设计是体育健身园地的灵魂。一个成功的健身园地，应能满足学生多样化的运动需求，涵盖力量训练、耐力训练、柔韧性训练、协调性训练、球类运动、团体游戏以及个体放松等多个维度。设计时需充分考虑不同年龄段学生的生理特点和运动能力，提供适合的器械和场地。例如，低年级学生可能更适合开展趣味性、安全性高的游戏器械，而高年级学生则可以配置更具挑战性的训练设施。 2.2 安全性原则：保障师生身心健康 安全是体育健身园地设计的生命线。所有设计和选用的材料都必须严格遵守国家相关安全标准。地面材料应具备良好的减震和防滑性能，避免学生在运动中发生跌倒和擦伤。器械的选择应符合人体工程学原理，避免尖锐边角和容易夹伤的缝隙。场地的布局应合理，保证活动区域之间的安全距离，避免交叉干扰。同时，完善的标识系统和应急预案也是保障安全的重要环节。 2.3 科学性原则：符合运动发展规律 体育健身园地的设计应遵循青少年身心发展的客观规律。器械和场地的配置应能够促进学生身体各部位的协调发展，避免过度侧重某一方面的训练而忽视其他。例如，在进行力量训练的同时，也要注重柔韧性和平衡性的训练。设计的科学性还体现在能够引导学生科学地进行运动，避免运动损伤，提升运动效果。 2.4 经济性与可持续性原则：合理投入，长效发展 建设体育健身园地需要投入一定的资金，因此，在满足基本功能和安全性的前提下，应注重经济性和可持续性。选择耐用、易于维护的材料和器械，能够降低长期的运营成本。同时，园地的设计也应具有一定的灵活性和可扩展性，以便未来根据发展需求进行升级改造。鼓励使用环保材料，倡导绿色建设理念，实现园地的可持续发展。 2.5 美观性与人文性原则：营造愉悦的运动氛围 一个令人愉悦的运动环境能够极大地激发学生的运动兴趣。在设计中，应注重园地的整体美感，将绿色植物、艺术小品等元素融入其中，营造自然、和谐、富有活力的氛围。人文关怀的体现体现在充分考虑师生在园地内的休憩、观赏、交流需求，设置适宜的休息区域和景观节点，让体育健身园地不仅是运动的场所，也是校园文化交流的重要空间。 第三章：体育健身园地的功能分区与设施配置 3.1 入口与集散区域：引导与缓冲 入口区域是园地与校园其他区域的过渡地带，应设置清晰的标识，引导学生进入。集散区域则可以作为学生运动前后的集合、热身、整理活动场所，也可作为观赏区，便于老师和家长观看学生运动。此区域可设置一些简单的座椅和指示牌。 3.2 综合活动区：多样化运动的中心 这是园地的主体区域，应设置多样化的运动设施，满足不同项目的需求。 跑道与广场： 环绕园地的跑道不仅可以进行慢跑、快跑，还可以作为团体游戏（如接力赛）的场地。宽敞的广场则可以开展轮滑、骑行、集体操等活动。 体能训练区： 配置适合中小学生的体能训练器械，如引体向上杆、双杠、单杠（高度可调）、仰卧起坐板、组合力量训练器（考虑模块化设计）等。同时，可设置一些自由重量区域，如哑铃、杠铃（重量根据年龄段设定），但需有专业指导。 柔韧性与协调性训练区： 設置拉伸架、瑜伽垫区域、平衡木、梅花桩、小型攀爬墙等，促进学生身体柔韧性和协调性的发展。 球类运动区： 可根据场地条件设置篮球场、排球场、羽毛球场、小型足球场等。若场地有限，也可设置乒乓球台、门球场等。 3.3 趣味运动与游戏区：激发兴趣，寓教于乐 此区域的设计更注重趣味性和探索性，尤其适合低年级学生。 儿童体能游乐设施： 如滑梯、秋千、攀爬网、跷跷板、钻洞等，但需注意选择符合安全标准、适合儿童年龄段的游乐设施。 感官体验区： 如沙池、水池（需有安全防护和管理）、触感花园等，提供丰富的感官刺激，促进儿童早期发展。 探索与挑战区： 如迷宫、小型障碍赛道、平衡桥等，培养学生的探索精神和解决问题的能力。 3.4 器材存放与管理区域：维护与安全 专门的器材存放区域，应方便器材的存取和管理，并具备良好的通风和防潮功能。可配备器材维护工具，保证器械的良好状态。 3.5 休息与观赏区域：舒适与互动 在园地内设置充足的休息座椅、遮阳棚，为学生提供运动后的休息场所，也为老师和家长提供观赏和指导的平台。可在此区域设置绿化景观，营造放松的环境。 3.6 安全指示与标识系统：清晰与规范 在园地各区域设置清晰、醒目的安全警示标识，如“请勿攀爬”、“请在成人监护下使用”等。同时，还应有运动项目的介绍、正确的运动方法以及紧急联系电话等信息。 第四章：体育健身园地的材料选择与施工要点 4.1 地面材料的选择：安全、耐用、环保 塑胶跑道/地面： 具有良好的弹性、减震、防滑和耐磨性能，适合运动区域，尤其是有跑跳活动的地方。 人造草坪： 适用于足球、曲棍球等项目，也可用作休息区域的铺设，具有一定的缓冲作用。 橡胶地垫： 适用于儿童游乐区和器械下方，提供极佳的减震和缓冲效果。 透水混凝土/沥青： 适用于广场和通道，具有良好的排水性能，不易积水。 天然材料： 如木材、石材等，可用于景观装饰和部分休息区域，但需注意防滑和维护。 4.2 器械选择的标准：安全、功能、适用性 国家标准认证： 所有器械必须符合国家相关安全标准，有合格的检测报告。 材质与工艺： 选择耐腐蚀、抗老化的优质材料（如高强度钢材、环保塑料），表面光滑无毛刺，连接牢固。 人体工程学设计： 器械的尺寸、角度、高度等应符合中小学生的生理特点，易于操作和使用。 模块化与可调节性： 优先选择模块化设计，方便组合、拆卸和升级。可调节的器械能适应不同年龄段和不同训练需求。 维护与耐用性： 选择易于清洁和维护的器械，确保其长期使用寿命。 4.3 施工过程中的关键环节：精益求精，保障品质 场地平整与排水： 确保场地基础平整，排水系统完善，防止积水影响使用和设备寿命。 基础稳固： 所有器械的安装都必须有牢固的基础，特别是大型器械，确保其稳定性。 材料铺设： 地面材料的铺设应严格按照工艺要求进行，确保平整度、弹性、粘结性等关键指标。 安全检查： 施工完成后，必须进行全面的安全检查，确保所有设施符合安全标准，无安全隐患。 专业团队： 体育健身园地的建设应由具备相关资质和经验的专业团队负责。 第五章：体育健身园地的日常管理与维护 5.1 建立健全管理制度：规范运作，责任到人 使用规定： 制定详细的体育健身园地使用规定，明确使用时间、使用方法、注意事项等。 安全检查制度： 定期对园地内的设施进行安全检查，及时发现和处理安全隐患。 卫生清洁制度： 明确清洁的频次和标准，保持园地环境的整洁。 器材维护保养制度： 对器械进行定期的检查、润滑、维修和更换。 责任分工： 明确相关部门和人员的职责，确保各项管理工作有序进行。 5.2 强化安全教育与监督：防患于未然 入园安全教育： 在学生使用园地前，进行充分的安全教育，讲解器械的正确使用方法和注意事项。 过程监督： 在学生使用园地期间，安排教师或相关人员进行监督，及时制止不安全行为。 应急预案： 制定完善的体育健身园地突发事件应急预案，包括人员受伤、设备故障等情况的处理流程。 5.3 定期检查与维护：延长使用寿命，保障效果 日常巡查： 每日对园地进行日常巡查，检查地面、器械、标识等有无损坏。 定期检测： 定期委托专业机构对园地内的设施进行安全性能检测。 小修小补： 及时对小的损坏进行修复，避免问题扩大。 专业维护： 对于大型器械和专业设施，应定期进行专业维护保养。 5.4 激发使用热情与优化利用：让园地“活”起来 开展多样化活动： 结合园地设施，定期组织开展丰富多彩的体育活动、运动竞赛、趣味运动会等。 鼓励自主锻炼： 引导学生根据自身需求，科学合理地利用园地进行自主锻炼。 家校联动： 邀请家长参与园地的活动，共同关注孩子的体育锻炼。 反馈与改进： 收集师生对园地使用和管理的意见和建议，不断优化和改进。 结语 中小学体育健身园地的设计与实施，是一项系统工程，需要教育工作者、设计者、建设者以及社会各界的共同努力。本书旨在为这一目标的实现提供一份有益的参考，希望通过科学的设计理念、先进的设施配置以及精细化的管理，为广大青少年创造一个安全、健康、快乐的体育锻炼空间，让他们在运动中茁壮成长，为“健康中国”的建设贡献力量。

评分☆☆☆☆☆

我是一名来自基层学校的一线体育教师，平时工作非常忙碌，能够阅读到系统性的专业书籍的机会并不多。我一直在思考，如何在有限的教学时间和资源下，为学生提供更优质的体育教学和锻炼机会。我们学校的体育场地设施虽然有，但感觉利用率不高，很多时候学生们只是在进行传统的体育项目，对于一些能够提升身体素质、增强体能的训练方式，我们还不够了解和掌握。这本书的书名“中小学体育健身园地的设计与实施”，听起来非常贴合我们的需求。我迫切地想知道，这本书是否能提供一些具体的、可操作性的方案，帮助我们利用现有的场地进行改造升级，或者根据学校的实际情况，规划和建设一些能够满足学生健身需求的特色场地。我希望书中能够有一些关于不同年龄段学生身体发展特点的考量，以及如何设计适合他们的健身活动内容和游戏。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对体育设施建设和校园环境规划感兴趣的教育管理者。在推动学校体育发展，提升学生体质健康水平的工作中，我们深切感受到场地设施的重要性。然而，我们往往在“建什么”和“怎么建”的问题上存在迷茫，很多时候只是遵循一些通用的标准，而缺乏更具前瞻性和创新性的思考。这本书的书名“中小学体育健身园地的设计与实施”，引起了我的浓厚兴趣。我非常想了解，书中对于“体育健身园地”的定义是什么？它是否涵盖了从场地布局、器材选择、安全性保障到功能性拓展等各个方面？我期待书中能够提供一些关于如何将科学的健身理念融入到校园环境设计中的具体指导，比如如何创造出能够吸引学生主动参与、并且能够促进他们多维度发展的运动空间。我也希望书中能够探讨一些关于成本效益分析和长期维护管理的思路，为我们学校的体育设施建设提供更全面的参考。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对青少年体育发展充满热情的家长，一直关注着孩子们的体育锻炼情况。近年来，大家对孩子体质健康问题的重视程度日益提高，学校在体育方面的投入也逐渐增加。然而，我发现很多学校的体育设施建设似乎还停留在比较传统的层面，比如只有标准的操场和一些基础的体育器材，对于如何利用这些资源最大化地促进孩子们的全面发展，尤其是健康和健身方面，似乎还缺乏更深层次的思考和规划。这本书的书名，尤其是“体育健身园地”的设计与实施，让我眼前一亮。我非常想了解，这本书是如何定义“体育健身园地”的？它是否意味着不仅仅是简单的运动场地，而是包含了一整套科学的、以促进学生健身为核心的设计理念和实践方法？我特别希望能看到书中能够提供一些具体的案例，展示不同类型和规模的学校如何根据自身条件，设计出既美观又实用的健身空间，并且这些空间能够激发孩子们的运动兴趣，让他们乐在其中，从而养成终身运动的习惯。

评分☆☆☆☆☆

作为一个教育研究领域的学生，我一直在关注中小学教育的创新发展，尤其是在非学科类课程的改革方面。体育教育作为素质教育的重要组成部分，其改革方向和实践模式是我的研究重点之一。近年来，国家对青少年体质健康的高度重视，促使教育部门和学校都在积极探索新的教学路径和模式。“体育健身园地”这个概念，我觉得非常有潜力，它暗示了一种从“被动接受体育教育”到“主动参与健身活动”的转变，也可能是一种将体育教育与校园环境、社会资源有机结合的创新尝试。我希望这本书能够提供一些理论上的深度分析，比如“体育健身园地”的设计在教育学、心理学、运动科学等方面的理论依据，以及它对学生全面发展的积极影响。同时，我也期待书中能够展示一些成功的实践案例，这些案例能够体现出设计理念是如何转化为具体的实施步骤，并且在实际操作中取得了预期的效果。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名听起来非常实用，尤其是“21世纪体育教师继续教育丛书”这个标签，让我对接下来的内容充满了期待。作为一名在教育一线摸爬滚打了多年的体育老师，我一直深切感受到理论与实践脱节带来的困境。很多时候，我们所学的知识在课堂上难以完全落地，或者说，当我们想要创新教学方法，提升学生体质健康水平时，却发现自己缺乏系统性的指导和可借鉴的经验。市面上关于体育教学的书籍不少，但真正能够深入到“设计与实施”这个层面的，并且能够为我们这些在职教师提供持续学习和提升的平台，则显得尤为珍贵。我非常好奇，这本书究竟是如何将“体育健身园地”这个概念具体化，让它不再是空中楼阁，而是能够真正融入到学校的日常教学和课外活动中的。我期待它能提供一些关于场地规划、设施选择、活动组织等方面的具体建议，并且这些建议是符合当前中小学教育的实际情况和发展趋势的。同时，我也希望书中能够探讨如何评估和优化这些“健身园地”的建设效果，让它们真正发挥出促进学生身心健康的作用。