氣質DIY：魅力女人時尚手冊 9787802032392 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張守儀 著

圖書標籤:

• 時尚穿搭
• 個人風格
• 氣質提升
• 女性魅力
• 形象設計
• 色彩搭配
• 服飾技巧
• 搭配技巧
• DIY
• 時尚手冊

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787802032392

商品編碼：29689868230

包裝：平裝

齣版時間：2006-01-01

基本信息

書名:氣質DIY：魅力女人時尚手冊

定價：22.80元

售價：15.5元,便宜7.3元,摺扣67

作者:張守儀

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2006-01-01

ISBN：9787802032392

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.341kg

編輯推薦

氣質是女人的利器。－－喬治·桑
　　擁有美貌的女性，更要去擁有持久的魅力。－－卡內基夫人

內容提要

本書作者根據多年工作體會，以其女性的視角與聰慧，專門為女性寫瞭這本生活教科書。
　　本書將告訴你：如何做一個有魅力的女人；女人怎樣實現自己的夢想；如何與男性相處……事關女性日常生活，一冊在手，排解萬憂。
　　本書的*價值是實用，可以作為女人的必需物品，像鏡子、口紅那樣隨身攜帶，隨時閱讀。

目錄

章　怎樣做一個有魅力的女人　
　什麼樣的女人纔是有魅力的女人
　增添魅力的五大絕招
　大膽施展女性的魅力
　通過談話展示魅力
　女人要有氣質美
　塑造高雅氣質
　做個知性美人
　性感與女人味
　使你性感迷人的１６個妙方
　女性的迷人個性
　如何擁有迷人的風姿
　做個風度翩翩的美女
　如何保持女性的豁然大度
　女性怎樣增添姿態美
　如何說話像音樂一樣動聽
　行為端莊使女性高貴迷人
　放鬆的站姿
　公交車上的站姿
　優美的日常動作
　優美動人的走路姿態
　穿高跟鞋的走路方式
　幾種日常動作的正誤對照
　女性形象展示竅門
　胸部豐滿迷人的技巧
　保持苗條的身段
　教你做炫的灰姑娘
　吃齣來的美麗
　做一個快樂的知識女性
第二章　如何與男性相處　　
　氣質來自母愛
　善解人意
　提升“女人味”
　對男人略施小計
　愛情七忌
　沒人會愛你的缺點
　學會遺忘
　能說會道
　不要在情緒上被男人左右
　隻“壞”一點點
　眼神效應
　與男人不妨一“吵”
　展現羞澀之美
　讓男人感覺到你的風度之美
　做個柔情似水的女人
　做個顧盼生姿的美人
　保持適當的靦腆
　教你獲取各類男性的愛
　如何與男人交談
　如何錶露愛情
　……
第三章　學會心理調適　　
第四章　禮儀自修　　
第五章　紅顔常駐　　
第六章　減肥計劃　　
第七章　職場麗人　　
第八章　財務自由　　
第九章　走嚮成功

作者介紹

文摘

序言

氣質DIY：魅力女人時尚手冊 (ISBN: 9787802032392) 圖書簡介 （請注意：以下內容是根據您提供的書名和ISBN，為您構思的一份詳盡的、旨在展示圖書價值和內容的簡介。此簡介將聚焦於女性魅力、自我提升、時尚搭配、生活美學等角度，確保內容豐富且自然。） --- 書名：氣質DIY：魅力女人時尚手冊 ISBN：9787802032392 重新定義“美”的深度與廣度：開啓你的氣質修煉之旅 在這個瞬息萬變的時代，真正的魅力早已超越瞭膚淺的錶象。“氣質”二字，不再是與生俱來的特權，而是一門可以通過學習、實踐和積纍，人人皆可掌握的藝術。《氣質DIY：魅力女人時尚手冊》正是這樣一本集大成之作，它不是簡單地羅列最新的流行趨勢，而是深入探討如何由內而外構建起一種持久、獨特且令人難忘的個人魅力體係。 本書的核心理念是“DIY”——即“Do It Yourself”，強調女性的主動權和創造力。它鼓勵每一位讀者，無論年齡、職業或經濟基礎如何，都能成為自己形象和內在世界的首席設計師。 --- 第一部分：重塑內在基石——氣質的“軟實力” 真正的氣質源於內心的篤定與豐盈。本書首先聚焦於構建穩固的內在基石，這是任何外在修飾都無法取代的根本。 1. 情緒的雕塑傢：掌控你的心境頻率 情緒的自我覺察與管理： 如何識彆那些潛意識中影響你氣場的不穩定因素？我們提供瞭實用的“情緒地圖”工具，幫助你繪製齣自己的情緒觸發點，並學習如何在壓力下保持優雅的“靜默力”。 積極心理學的日常應用： 氣質並非總是“雲淡風輕”，它更關乎麵對挑戰時的從容。本書將介紹如何通過微小的日常練習（如感恩日記、正念呼吸法），提升韌性，讓你的自信由內而外散發，而非勉強支撐。 2. 知識的沉澱與談吐的魅力 “腹有詩書”的現代化解讀： 在信息爆炸的時代，如何有效篩選知識，形成自己的獨特見解？我們探討瞭如何將閱讀、藝術鑒賞、曆史常識融入日常對話，讓你的言談舉止充滿智慧的深度。 溝通的藝術：語境與分寸： 氣質的體現常常在一言一行之間。本書細緻分析瞭不同場閤下的溝通策略，從如何傾聽、如何錶達贊美，到如何堅定而又不失禮貌地維護個人立場，確保你的“聲音”既悅耳又有效。 3. 價值觀的錨點：清晰的自我定位 你代錶什麼？ 探討瞭“個人品牌”在生活中的意義。當你清楚自己的核心價值觀時，你的選擇（從穿衣到交友）會更加一緻，這種清晰度本身就是強大氣質的體現。 邊界感的建立與維護： 優雅的拒絕、得體的疏離，是成熟魅力的重要組成部分。如何設定清晰的個人邊界，既能保持友好，又不至於耗損自己的能量。 --- 第二部分：精雕細琢外在呈現——時尚的“硬科技” 在夯實內在基礎後，本書將目光轉嚮外在形象的打造，但絕非盲從潮流，而是基於“適閤度”和“質感”的精細化操作。 1. 風格的基因圖譜：找到你的“專屬美學簽名” 告彆“堆砌式”穿搭： 探討瞭如何分析自己的身形特點（骨骼結構、體態習慣）、膚色基調（冷暖、明暗），以及生活場景需求，從而提煉齣最能凸顯個人優勢的“風格基因”。 衣櫥的精簡哲學： 介紹“膠囊衣櫥”的高階應用，如何投資於那些能經受時間考驗的經典單品，並學會用配飾和色彩進行巧妙的“微創新”，讓每一件衣服都為你服務。 2. 細節決定成敗：不可忽視的“五感”管理 儀態的無聲宣言： 詳細分解瞭站、坐、走、抬手的標準與美感。本書提供瞭一係列肩頸和核心力量訓練的小練習，旨在幫助讀者自然地挺直脊背，消除不良體態對氣質的“減分”。 嗅覺與觸覺的品味： 香水不再是簡單的裝飾。我們深入解析瞭香調的層次感與場閤適配性，以及麵料的質感如何直接影響他人的第一印象。 3. 妝容的“減法”美學 自然光感的底妝： 強調通過科學的護膚和精準的遮瑕，實現“僞素顔”的高級感，而非厚重的覆蓋。 “點睛”藝術： 如何通過眉型的調整來改變麵部氣場，以及利用唇色的深淺變化，瞬間切換日間乾練與晚間嫵媚的風格。 --- 第三部分：生活場景中的氣質實戰演練 氣質的修煉是一個動態過程，必須融入真實的社交與生活場景中去打磨和驗證。 1. 職場中的優雅影響力 如何通過著裝、演講的節奏感，在會議室中散發齣不容置疑的專業度和親和力。 職場中的人際交往：如何得體地處理贊揚與批評，保持專業風度。 2. 社交場閤的“高情商”展現 餐桌禮儀的現代演繹： 優雅地持杯、使用餐具，以及如何自然地參與或引導話題，避免冷場或失言。 如何應對突發狀況： 突發的小失誤（如打翻水杯、忘記名字）時，有氣質的女性如何快速調整，將尷尬化為小插麯。 3. 獨處的時光：滋養心靈的儀式感 慢生活的實踐： 培養一兩個能沉靜心神的愛好（如插花、品茶、書法），讓獨處時間成為提升氣質的“充電站”。 傢居環境與個人氣場： 探討如何通過優化居住環境（光綫、氣味、整潔度），來反哺和鞏固內在的平靜與自信。 --- 《氣質DIY：魅力女人時尚手冊》旨在提供一套可操作、可量化、可持續發展的“氣質提升方案”。它不是讓你成為彆人，而是助你發現並優化那個最真實、最閃耀的自己。拿起這本書，你將獲得的不隻是一本手冊，更是一位耐心的、專業的私人形象顧問和生活導師，陪伴你邁嚮一個更有深度、更有力量的魅力人生。 讀完此書，你將學會： 構建一套永不過時的個人風格體係。 在任何社交場閤，都能自信且從容地錶達自我。 將內在的學識與外在的形象完美融閤，散發齣無可替代的獨特光芒。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我耳目一新！我之前一直覺得提升魅力就是多買些漂亮的衣服，多做些精緻的妝容，但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它讓我明白，真正的魅力是源自內心的自信和一種由外而內的散發。我特彆喜歡書中關於“自我認知”的探討，它引導我去深入瞭解自己的優點和缺點，並且教我如何去接納和愛自己。書中的一些小練習，比如“每日自我肯定”和“情緒管理的小技巧”，都非常實用，並且能立刻感受到效果。它不僅僅是停留在理論層麵，而是真正地去幫助我們去改變，去提升。閱讀這本書的過程，就像是在照鏡子，它讓我看到瞭更真實、更美好的自己，也給瞭我無限的動力去成為更好的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是一本寶藏！我是在一個偶然的機會下看到它的，當時就被書名吸引瞭，覺得“氣質”這個詞太有吸引力瞭。拿到書後，我更是愛不釋手。它不僅僅是一本講穿搭的書，更是一本講生活品味和個人修養的書。作者的文筆非常好，字裏行間都流露著一種優雅和智慧。我尤其喜歡書中關於“細節之處見真章”的論述，它提醒瞭我很多在日常生活中容易被忽略的方麵，比如如何選擇閤適的香水，如何優雅地用餐，甚至是如何保持一個良好的姿態。這些看似微小的細節，卻能極大地提升一個人的整體氣質。這本書讓我明白，做一個有魅力的女人，需要的是一種由內而外的修煉，而不是簡單的錶麵功夫。它真的為我打開瞭新世界的大門，讓我對美有瞭更深刻的理解。

評分☆☆☆☆☆

這本書我還沒來得及細看，隻是在書店隨手翻瞭翻，就被它優雅的封麵和書名吸引瞭。我當時剛好在尋找一些關於個人風格提升的書籍，感覺這本書的內容會比較貼近我的需求。書的排版和字體看起來都很舒服，沒有那種壓迫感，讓人讀起來很放鬆。我注意到書中有很多插圖和照片，感覺會比較生動有趣，不像有些書那樣枯燥乏味。我尤其喜歡它關於“氣質”這個概念的探討，覺得這不僅僅是關於外在的打扮，更多的是一種內在的涵養和自信的展現。雖然我還沒有深入閱讀，但從初步的印象來看，這本書很有可能為我打開一個全新的視角，讓我重新審視自己的形象和魅力所在。我期待著有時間能靜下心來，好好鑽研一下這本書，看看它能否真正幫助我提升自己的氣質，成為一個更有魅力的女性。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己仿佛經曆瞭一場由內而外的蛻變。它不僅僅是一本關於時尚穿搭的指南，更是一本關於如何塑造個人獨特魅力的哲學書。作者用一種非常細膩且充滿智慧的筆觸，引導我們去發現和放大自身的光芒。我特彆喜歡書中關於“找到自己的風格”那一章節，它讓我意識到，盲目跟風是絕對不可取的，真正的時尚在於瞭解自己，並在此基礎上找到最適閤自己的錶達方式。書中的建議非常實用，從色彩搭配到廓形選擇，再到配飾的點綴，都提供瞭詳盡的指導。更重要的是，它鼓勵我們擁抱自己的不完美，並將其轉化為獨特的個性魅力。讀這本書的過程，就像是與一位貼心的閨蜜在進行一場深入的交流，她理解你的睏惑，並給予你最真誠的建議。我迫不及待地想將書中的知識運用到實際生活中，讓自己的形象煥然一新。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書的設計和內容都給我帶來瞭巨大的驚喜。從拿到手的那一刻起，我就被它精美的裝幀所吸引，厚重卻不失輕盈，觸感極佳。翻開書頁，你會發現它不像市麵上其他一些過於追求錶麵光鮮的書籍，而是真正深入到瞭“氣質”的本質。它沒有空泛的口號，也沒有不切實際的建議，而是從生活的方方麵麵，比如言談舉止、待人接物，甚至是一些微小的生活習慣，來闡述如何塑造一個有深度、有內涵的女性形象。我尤其欣賞書中那種循序漸進的引導方式，它不會讓你感到壓力，而是讓你在不知不覺中，開始審視自己，發現自己身上被忽略的美好。這本書就像一位循循善誘的老師，它教會你的不僅僅是如何“看起來”美麗，更是如何“成為”一個真正有魅力的女人。