光療美甲生活版 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鄭建勛 著

圖書標籤:

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• 生活美學
• 手部美甲
• 彩繪美甲

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 湖南美術齣版社

ISBN：9787535653291

商品編碼：29692135523

包裝：平裝

齣版時間：2012-09-01

基本信息

書名:光療美甲生活版

：28.00元

售價：19.0元,便宜9.0元,摺扣67

作者:鄭建勛

齣版社：湖南美術齣版社

齣版日期：2012-09-01

ISBN：9787535653291

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《光療美甲（生活版）》中精美的作品展示使您能全麵欣賞到美甲的迷人魅力。全書實用性強，形象直觀，讓整個美甲過程一目瞭然，為您提供瞭更直觀的參考藉鑒，操作起來也更加簡單，適閤不同層次的美甲師和不同場閤的顧客需要，是一本的參考書。
光療美甲*的優點是非常環保和健康，並以其漂亮的光澤度賦予指甲美妙的色彩，把清新的感覺傳遞到每一個角落，成為時下打造美麗指甲的秘密武器，深受大眾的喜愛。

目錄

作者介紹

犀文圖書，是一傢以齣品“生活·經濟”類圖書為主業，集創意、編撰製作和銷售於一體的成長型文化企業。公司成立於2003年9月，90%員工為大專以上學曆，核心團隊皆為業界齣版人和設計師。公司成立7年來，已與國內外數十傢齣版機構建立瞭深度閤作的關係，年齣品圖書500餘種，年版權交易150餘種。
犀文齣品的圖書主要為烹飪菜譜、小手工藝、美容美發、養生、傢裝傢飾傢居類。犀文圖書以其選題的實用性、體例的科學性、內容的豐富性，的裝幀設計和版式設計已在生活經濟圖書領域頗有影響。犀文圖書策劃製

文摘

序言

探索自然之光：草藥與傳統療法 一本關於自然療愈智慧的深度指南 這本書帶領讀者穿越時空，深入探索古老文明如何利用自然界的力量來維護健康與平衡。它不是關於現代光療美甲的時尚指南，而是對人類與自然界之間深刻聯係的一次迴歸與重申。 本書的核心在於對傳統草藥學、自然療法以及古老智慧的係統梳理和深入解讀。我們相信，人類的健康植根於我們所生活的環境之中，而大自然的饋贈——植物、礦物和氣候——自古以來就是最可靠的藥箱。 第一部分：失落的藥典——植物的秘密語言 本部分將聚焦於植物世界的無限潛能。我們將避開現代實驗室的閤成技術，轉而深入研究那些在世代口耳相傳中被賦予神奇力量的天然藥材。 根、莖、葉、花的賦能： 我們將詳細探討不同植物部位的藥用特性。例如，薑黃根部強大的抗炎能力，洋甘菊的花朵帶來的寜靜，以及蕁麻葉在強化身體結構方麵的作用。我們不僅會介紹它們的化學成分（以傳統描述而非純粹的科學術語），更會講述它們在不同文化中是如何被采摘、準備和使用的。 草藥配伍的藝術： 傳統醫學強調的不是單一草藥的力量，而是它們相互作用産生的協同效應。本書將呈現一係列經典的草藥組閤配方，解釋“君臣佐使”在中醫藥學中的應用，以及西方傳統草藥學中復方酊劑和浸泡油的製作哲學。這部分內容將包含如何根據季節變化和個人體質來調整配方的實例分析。 地方性植物的寶藏： 許多強大的療愈植物僅生長於特定的地理區域。我們將深入挖掘那些鮮為人知但效力卓著的地方性草藥，探討它們如何適應當地的氣候和土壤，並為當地居民提供獨特的健康支持。例如，探討高山地區苔蘚和地衣在呼吸係統療愈中的應用，以及沿海植物對皮膚的滋養作用。 第二部分：五大元素的平衡術 古代哲學體係（如古希臘的體液學說、印度阿育吠陀和中國五行理論）都建立在對自然界基本元素的理解之上。本書將不再側重於皮膚錶麵的美化，而是著眼於身體內部的宏觀平衡。 水、土、火、風、空： 我們將解析這五種元素如何體現在人的氣質、健康傾嚮和情緒狀態中。例如，一個“風”元素過盛的人可能容易焦慮，本書將提供通過飲食、特定草藥泡澡（而非美甲）來平息“風”的傳統方法。 順應天時： 介紹古代的養生智慧，如何根據日照、月相和季節的變化來調整生活作息和藥材的采集時間。春天如何排毒，鞦天如何滋養，這些都與自然節律息息相關。 第三部分：古老的物理療愈實踐 除瞭內服和外敷草藥，本書還將深入探討那些曆史悠久的、非藥物性的物理療愈技術。這些技術關注身體能量的流動和結構支撐。 熱力與水療： 探索不同溫度的水在療愈中的作用，從古羅馬的公共浴場到北歐的桑拿文化。我們詳細介紹如何利用熱水和冷水交替來刺激循環係統，以及特定的草藥蒸汽浴如何幫助身體排齣毒素。 芳香的冥想： 專注於精油（或更古老的浸泡油）在精神和情緒層麵的影響。這不是關於如何用香氣取悅感官，而是探討特定氣味如何穿過嗅覺係統，直接與邊緣係統對話，從而引導情緒穩定。例如，乳香和沒藥在古代儀式中的淨化作用。 觸覺的記憶： 介紹傳統按摩和推拿技術，這些技術旨在釋放肌肉深層的緊張，疏通阻塞的能量通道。我們將強調這種觸覺交流如何重建身體與心靈的連接，而不是僅僅追求錶麵的舒適感。 第四部分：從土壤到餐桌——飲食的療愈力量 本書的最後部分將迴歸到最基礎的生命能源——食物。我們強調的是食物的“生命力”而非卡路裏計數。 發酵與保存的智慧： 探討古法發酵食物（如酸菜、康普茶的遠古前身）如何增強腸道菌群，這是傳統醫學認為健康之源的關鍵。 “食物即良藥”的哲學實踐： 提供一係列基於季節和身體需求設計的傳統食譜。這些食譜使用全榖物、豆類和當季蔬菜，旨在重建身體的內在平衡。例如，在寒冷月份推薦的慢燉根莖類蔬菜湯，以及在炎熱季節推薦的具有清熱解毒作用的飲品。 礦物質的汲取： 探討如何通過飲用礦物豐富的草本茶和食用特定類型的土壤或鹽類（在安全和傳統背景下），來補充身體運作所需的微量元素。 結語：重拾與自然的共振 這本書是一份邀請函，邀請讀者放下對快速、錶象解決方案的依賴，轉而重新連接那些經過時間考驗的自然療愈智慧。它旨在教育人們如何成為自己健康的守護者，理解身體的自然需求，並通過尊重地球的節奏來實現持久的福祉。這不是一本關於如何“修飾”身體的書，而是一本關於如何“滋養”和“平衡”整個生命體的深度手冊。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的救星！一直以來，我都對美甲充滿熱情，但總覺得市麵上的美甲教程要麼太專業，要麼就是內容零散，很難找到一個既實用又係統的指南。直到我發現瞭《光療美甲生活版》，簡直是打開瞭新世界的大門！這本書的排版設計非常舒服，圖片清晰，步驟講解細緻入微，哪怕是像我這樣之前完全沒有接觸過光療美甲的新手，也能跟著一步步操作，輕鬆上手。書中不僅涵蓋瞭基礎的光療美甲技巧，比如如何打磨、如何塗抹光療膠、如何照燈等等，還介紹瞭各種創意美甲的設計靈感，從簡約日常款到華麗派對款，應有盡有。最讓我驚喜的是，書中還穿插瞭一些關於美甲護理的小貼士，比如如何延長光療甲的壽命，以及如何在傢做齣沙龍級的美甲效果，這些細節的處理讓整本書的實用性大大提升。我按照書裏的方法嘗試瞭幾次，效果真的讓我非常滿意，完全不輸給外麵美甲店的手藝，而且成本也低瞭很多。現在，我再也不用為瞭做個漂亮的美甲而特意跑去美甲店排隊瞭，在傢就能享受DIY的樂趣，而且成果還非常驚艷！

評分☆☆☆☆☆

我一直對精緻的生活細節有著莫名的追求，而指尖的裝點，在我看來，是展現個人品味的一大亮點。之前嘗試過一些普通的美甲，但總覺得不夠持久，而且容易損壞。《光療美甲生活版》這本書，完全顛覆瞭我對美甲的認知。它不僅僅是教你如何“做”美甲，更是在傳遞一種“享受”美甲的過程。書中對於光療美甲的每一個步驟，都描述得格外細緻，仿佛我能聞到光療膠特有的香味，感受到照燈時指尖的溫度。我尤其欣賞書中對於“美甲與生活方式”的連接，它並非簡單地羅列技巧，而是通過各種場景的設置，引導讀者去思考，如何將光療美甲融入到自己的日常生活中，讓指尖的風景成為一種生活的享受。例如，書中提到如何根據季節變化來選擇不同的美甲色彩和圖案，以及如何搭配不同風格的服飾來展現整體的協調感，這些都是非常具有生活氣息的建議。我按照書中的一些小提示，嘗試瞭一些非常自然的款式，效果齣奇的好，不僅讓我的指尖看起來更加修長，也為我的整體形象加分不少。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的是我近期最滿意的一次購物體驗瞭！作為一名非常喜歡嘗試新鮮事物的人，我一直對美甲領域的新技術很感興趣，特彆是光療美甲。我之前也看過一些網上的教程，但總覺得不夠係統，而且很多關鍵的細節沒有講清楚。《光療美甲生活版》這本書的齣現，簡直是為我量身定做的。它不僅僅是一本技術教程，更像是一本關於“美甲生活美學”的指南。書中對各種光療美甲的風格進行瞭細緻的分類，從通勤必備的簡約款，到約會吸睛的浪漫款，再到節日慶典的閃耀款，幾乎涵蓋瞭所有生活場景的需求。我尤其喜歡書中關於“色彩搭配”和“圖案組閤”的部分，它提供瞭一些非常有創意的搭配建議，讓我不再為選擇睏難癥而煩惱。而且，它還分享瞭一些關於如何根據自己的膚色和服裝來選擇美甲顔色的技巧，這些都是非常實用的生活智慧。我按照書裏的方法，嘗試瞭幾款比較簡單的款式，效果真的讓我驚艷！指甲的光澤度和持久度都非常好，完全不輸給外麵做的。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“光療”這個詞帶著一種神秘又嚮往的感覺，總覺得是高級美甲師纔能掌握的技能。但《光療美甲生活版》這本書，徹底改變瞭我的看法。它用一種非常生活化、接地氣的方式，把我引入瞭這個神奇的光療美甲世界。我最喜歡的部分是書中對各種工具和材料的詳細介紹，讓我這個小白也能分清楚不同類型的光療膠、光療燈，以及它們的作用。而且，它還貼心地列齣瞭新手必備的工具清單，省去瞭我到處搜尋和挑選的麻煩。最讓我印象深刻的是，書中關於“光療甲的原理”的講解，雖然不是那種枯燥的學術解釋，但用通俗易懂的比喻，讓我明白瞭為什麼光療甲能保持那麼久，以及它對指甲的保護作用。這讓我不僅敢於嘗試，也更有信心去掌握這項技術。書裏的圖案設計也是我非常看重的，它提供瞭很多不同風格的靈感，而且步驟也講解得非常清楚，感覺就像有一個專業的老師在手把手教我一樣。我迫不及待地想嘗試書中介紹的那些漂亮的款式，讓我的指甲變得更加齣彩！

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，美甲不僅僅是外錶的修飾，更是一種心情的錶達。然而，每次去美甲店，高昂的價格和漫長的等待總是讓我望而卻步。《光療美甲生活版》這本書，簡直是給我打開瞭一個全新的天地。我從這本書中感受到瞭DIY美甲的無限樂趣和成就感。它將復雜的光療美甲過程，分解成瞭非常易懂、易操作的步驟，讓我這個在美甲方麵“零基礎”的人，也能輕鬆掌握。書中不僅有基礎的技巧教學，更重要的是，它提供瞭一個豐富的創意寶庫。各種各樣彆齣心裁的設計，從清新淡雅的風格到個性十足的朋剋風，總有一款能夠觸動我的心弦。我特彆喜歡書中關於“細節處理”的章節，它教會我如何通過一些小小的點綴，就能讓原本普通的美甲瞬間變得與眾不同，充滿藝術感。按照書中的方法，我嘗試瞭幾次，每一次都收獲瞭意想不到的驚喜。現在，我不僅省下瞭不少錢，更重要的是，我擁有瞭屬於自己的獨特風格，隨時都能讓我的指尖閃耀著自信的光芒。