光疗美甲生活版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郑建勋 著

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• 生活美学
• 手部美甲
• 彩绘美甲

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 湖南美术出版社

ISBN：9787535653291

商品编码：29692135523

包装：平装

出版时间：2012-09-01

基本信息

书名:光疗美甲生活版

：28.00元

售价：19.0元,便宜9.0元,折扣67

作者:郑建勋

出版社：湖南美术出版社

出版日期：2012-09-01

ISBN：9787535653291

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

《光疗美甲（生活版）》中精美的作品展示使您能全面欣赏到美甲的迷人魅力。全书实用性强，形象直观，让整个美甲过程一目了然，为您提供了更直观的参考借鉴，操作起来也更加简单，适合不同层次的美甲师和不同场合的顾客需要，是一本的参考书。
光疗美甲*的优点是非常环保和健康，并以其漂亮的光泽度赋予指甲美妙的色彩，把清新的感觉传递到每一个角落，成为时下打造美丽指甲的秘密武器，深受大众的喜爱。

目录

作者介绍

犀文图书，是一家以出品“生活·经济”类图书为主业，集创意、编撰制作和销售于一体的成长型文化企业。公司成立于2003年9月，90%员工为大专以上学历，核心团队皆为业界出版人和设计师。公司成立7年来，已与国内外数十家出版机构建立了深度合作的关系，年出品图书500余种，年版权交易150余种。
犀文出品的图书主要为烹饪菜谱、小手工艺、美容美发、养生、家装家饰家居类。犀文图书以其选题的实用性、体例的科学性、内容的丰富性，的装帧设计和版式设计已在生活经济图书领域颇有影响。犀文图书策划制

文摘

序言

探索自然之光：草药与传统疗法 一本关于自然疗愈智慧的深度指南 这本书带领读者穿越时空，深入探索古老文明如何利用自然界的力量来维护健康与平衡。它不是关于现代光疗美甲的时尚指南，而是对人类与自然界之间深刻联系的一次回归与重申。 本书的核心在于对传统草药学、自然疗法以及古老智慧的系统梳理和深入解读。我们相信，人类的健康植根于我们所生活的环境之中，而大自然的馈赠——植物、矿物和气候——自古以来就是最可靠的药箱。 第一部分：失落的药典——植物的秘密语言 本部分将聚焦于植物世界的无限潜能。我们将避开现代实验室的合成技术，转而深入研究那些在世代口耳相传中被赋予神奇力量的天然药材。 根、茎、叶、花的赋能： 我们将详细探讨不同植物部位的药用特性。例如，姜黄根部强大的抗炎能力，洋甘菊的花朵带来的宁静，以及荨麻叶在强化身体结构方面的作用。我们不仅会介绍它们的化学成分（以传统描述而非纯粹的科学术语），更会讲述它们在不同文化中是如何被采摘、准备和使用的。 草药配伍的艺术： 传统医学强调的不是单一草药的力量，而是它们相互作用产生的协同效应。本书将呈现一系列经典的草药组合配方，解释“君臣佐使”在中医药学中的应用，以及西方传统草药学中复方酊剂和浸泡油的制作哲学。这部分内容将包含如何根据季节变化和个人体质来调整配方的实例分析。 地方性植物的宝藏： 许多强大的疗愈植物仅生长于特定的地理区域。我们将深入挖掘那些鲜为人知但效力卓著的地方性草药，探讨它们如何适应当地的气候和土壤，并为当地居民提供独特的健康支持。例如，探讨高山地区苔藓和地衣在呼吸系统疗愈中的应用，以及沿海植物对皮肤的滋养作用。 第二部分：五大元素的平衡术 古代哲学体系（如古希腊的体液学说、印度阿育吠陀和中国五行理论）都建立在对自然界基本元素的理解之上。本书将不再侧重于皮肤表面的美化，而是着眼于身体内部的宏观平衡。 水、土、火、风、空： 我们将解析这五种元素如何体现在人的气质、健康倾向和情绪状态中。例如，一个“风”元素过盛的人可能容易焦虑，本书将提供通过饮食、特定草药泡澡（而非美甲）来平息“风”的传统方法。 顺应天时： 介绍古代的养生智慧，如何根据日照、月相和季节的变化来调整生活作息和药材的采集时间。春天如何排毒，秋天如何滋养，这些都与自然节律息息相关。 第三部分：古老的物理疗愈实践 除了内服和外敷草药，本书还将深入探讨那些历史悠久的、非药物性的物理疗愈技术。这些技术关注身体能量的流动和结构支撑。 热力与水疗： 探索不同温度的水在疗愈中的作用，从古罗马的公共浴场到北欧的桑拿文化。我们详细介绍如何利用热水和冷水交替来刺激循环系统，以及特定的草药蒸汽浴如何帮助身体排出毒素。 芳香的冥想： 专注于精油（或更古老的浸泡油）在精神和情绪层面的影响。这不是关于如何用香气取悦感官，而是探讨特定气味如何穿过嗅觉系统，直接与边缘系统对话，从而引导情绪稳定。例如，乳香和没药在古代仪式中的净化作用。 触觉的记忆： 介绍传统按摩和推拿技术，这些技术旨在释放肌肉深层的紧张，疏通阻塞的能量通道。我们将强调这种触觉交流如何重建身体与心灵的连接，而不是仅仅追求表面的舒适感。 第四部分：从土壤到餐桌——饮食的疗愈力量 本书的最后部分将回归到最基础的生命能源——食物。我们强调的是食物的“生命力”而非卡路里计数。 发酵与保存的智慧： 探讨古法发酵食物（如酸菜、康普茶的远古前身）如何增强肠道菌群，这是传统医学认为健康之源的关键。 “食物即良药”的哲学实践： 提供一系列基于季节和身体需求设计的传统食谱。这些食谱使用全谷物、豆类和当季蔬菜，旨在重建身体的内在平衡。例如，在寒冷月份推荐的慢炖根茎类蔬菜汤，以及在炎热季节推荐的具有清热解毒作用的饮品。 矿物质的汲取： 探讨如何通过饮用矿物丰富的草本茶和食用特定类型的土壤或盐类（在安全和传统背景下），来补充身体运作所需的微量元素。 结语：重拾与自然的共振 这本书是一份邀请函，邀请读者放下对快速、表象解决方案的依赖，转而重新连接那些经过时间考验的自然疗愈智慧。它旨在教育人们如何成为自己健康的守护者，理解身体的自然需求，并通过尊重地球的节奏来实现持久的福祉。这不是一本关于如何“修饰”身体的书，而是一本关于如何“滋养”和“平衡”整个生命体的深度手册。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，美甲不仅仅是外表的修饰，更是一种心情的表达。然而，每次去美甲店，高昂的价格和漫长的等待总是让我望而却步。《光疗美甲生活版》这本书，简直是给我打开了一个全新的天地。我从这本书中感受到了DIY美甲的无限乐趣和成就感。它将复杂的光疗美甲过程，分解成了非常易懂、易操作的步骤，让我这个在美甲方面“零基础”的人，也能轻松掌握。书中不仅有基础的技巧教学，更重要的是，它提供了一个丰富的创意宝库。各种各样别出心裁的设计，从清新淡雅的风格到个性十足的朋克风，总有一款能够触动我的心弦。我特别喜欢书中关于“细节处理”的章节，它教会我如何通过一些小小的点缀，就能让原本普通的美甲瞬间变得与众不同，充满艺术感。按照书中的方法，我尝试了几次，每一次都收获了意想不到的惊喜。现在，我不仅省下了不少钱，更重要的是，我拥有了属于自己的独特风格，随时都能让我的指尖闪耀着自信的光芒。

评分☆☆☆☆☆

我一直对精致的生活细节有着莫名的追求，而指尖的装点，在我看来，是展现个人品味的一大亮点。之前尝试过一些普通的美甲，但总觉得不够持久，而且容易损坏。《光疗美甲生活版》这本书，完全颠覆了我对美甲的认知。它不仅仅是教你如何“做”美甲，更是在传递一种“享受”美甲的过程。书中对于光疗美甲的每一个步骤，都描述得格外细致，仿佛我能闻到光疗胶特有的香味，感受到照灯时指尖的温度。我尤其欣赏书中对于“美甲与生活方式”的连接，它并非简单地罗列技巧，而是通过各种场景的设置，引导读者去思考，如何将光疗美甲融入到自己的日常生活中，让指尖的风景成为一种生活的享受。例如，书中提到如何根据季节变化来选择不同的美甲色彩和图案，以及如何搭配不同风格的服饰来展现整体的协调感，这些都是非常具有生活气息的建议。我按照书中的一些小提示，尝试了一些非常自然的款式，效果出奇的好，不仅让我的指尖看起来更加修长，也为我的整体形象加分不少。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的是我近期最满意的一次购物体验了！作为一名非常喜欢尝试新鲜事物的人，我一直对美甲领域的新技术很感兴趣，特别是光疗美甲。我之前也看过一些网上的教程，但总觉得不够系统，而且很多关键的细节没有讲清楚。《光疗美甲生活版》这本书的出现，简直是为我量身定做的。它不仅仅是一本技术教程，更像是一本关于“美甲生活美学”的指南。书中对各种光疗美甲的风格进行了细致的分类，从通勤必备的简约款，到约会吸睛的浪漫款，再到节日庆典的闪耀款，几乎涵盖了所有生活场景的需求。我尤其喜欢书中关于“色彩搭配”和“图案组合”的部分，它提供了一些非常有创意的搭配建议，让我不再为选择困难症而烦恼。而且，它还分享了一些关于如何根据自己的肤色和服装来选择美甲颜色的技巧，这些都是非常实用的生活智慧。我按照书里的方法，尝试了几款比较简单的款式，效果真的让我惊艳！指甲的光泽度和持久度都非常好，完全不输给外面做的。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“光疗”这个词带着一种神秘又向往的感觉，总觉得是高级美甲师才能掌握的技能。但《光疗美甲生活版》这本书，彻底改变了我的看法。它用一种非常生活化、接地气的方式，把我引入了这个神奇的光疗美甲世界。我最喜欢的部分是书中对各种工具和材料的详细介绍，让我这个小白也能分清楚不同类型的光疗胶、光疗灯，以及它们的作用。而且，它还贴心地列出了新手必备的工具清单，省去了我到处搜寻和挑选的麻烦。最让我印象深刻的是，书中关于“光疗甲的原理”的讲解，虽然不是那种枯燥的学术解释，但用通俗易懂的比喻，让我明白了为什么光疗甲能保持那么久，以及它对指甲的保护作用。这让我不仅敢于尝试，也更有信心去掌握这项技术。书里的图案设计也是我非常看重的，它提供了很多不同风格的灵感，而且步骤也讲解得非常清楚，感觉就像有一个专业的老师在手把手教我一样。我迫不及待地想尝试书中介绍的那些漂亮的款式，让我的指甲变得更加出彩！

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的救星！一直以来，我都对美甲充满热情，但总觉得市面上的美甲教程要么太专业，要么就是内容零散，很难找到一个既实用又系统的指南。直到我发现了《光疗美甲生活版》，简直是打开了新世界的大门！这本书的排版设计非常舒服，图片清晰，步骤讲解细致入微，哪怕是像我这样之前完全没有接触过光疗美甲的新手，也能跟着一步步操作，轻松上手。书中不仅涵盖了基础的光疗美甲技巧，比如如何打磨、如何涂抹光疗胶、如何照灯等等，还介绍了各种创意美甲的设计灵感，从简约日常款到华丽派对款，应有尽有。最让我惊喜的是，书中还穿插了一些关于美甲护理的小贴士，比如如何延长光疗甲的寿命，以及如何在家做出沙龙级的美甲效果，这些细节的处理让整本书的实用性大大提升。我按照书里的方法尝试了几次，效果真的让我非常满意，完全不输给外面美甲店的手艺，而且成本也低了很多。现在，我再也不用为了做个漂亮的美甲而特意跑去美甲店排队了，在家就能享受DIY的乐趣，而且成果还非常惊艳！