360°零死角的絕美自拍法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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羅曉韻 著

圖書標籤:

• 自拍
• 美顔
• 攝影技巧
• 人像攝影
• 手機攝影
• 顔值
• 時尚
• 美妝
• 教程
• pose

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 中國攝影齣版社

ISBN：9787802365209

商品編碼：29692278597

包裝：平裝

齣版時間：2011-03-01

基本信息

書名:360°零死角的絕美自拍法

定價：42.00元

售價：28.6元,便宜13.4元,摺扣68

作者:羅曉韻

齣版社：中國攝影齣版社

齣版日期：2011-03-01

ISBN：9787802365209

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

導語_點評_推薦詞

內容提要

《360°零死角的絕美自拍法》收錄超過200張的自拍照，每一張照片獨特氛圍和創意構圖，引導你進入自拍攝影的藝術新境界：如何一步步把自己拍美？造型與角度很重要；講究的光綫與構圖技術；服裝、化妝與環境的搭配；當然自拍的工具也很重要；以及後期簡單的修圖技術。
《360°零死角的絕美自拍法》特色：
1.美女攝影師親自示範的自拍技巧：專業美女攝影師親自示範自拍的所有技巧，她教你如何拍齣*美的自己！
2.區彆於一般自拍照的既定概念：有彆於一般自拍照的觀念，《360°零死角的絕美自拍法》的攝影作品，取景構圖角度特殊，擁有藝術般的氣質氛圍。
3.正妹都想知道的自拍攝影眉角：正妹們都想知道的自拍攝影技巧，讓專業的告訴你！
4.宅男都想收藏的自拍寫真照：宅男*感興趣的話題，自拍攝影師超過200張的私自拍照。
5.數十國的世界旅遊照完整分享：從自拍旅遊照當中，貼近美女攝影師的攝影靈魂，以及世界旅遊所感。
6.隨書附贈精美照片：Jolie的絕美自拍照片哦！

目錄

作者序：一切都恰到好處地如期而至

寫在攝影之前：攝影美感新思維

章美女攝影師×愛自拍

Lesson1帶著自己去旅行

自拍的意義

Lesson2夢境裏的主題

主題氛圍營造方式

Lesson3融入氛圍的角色

衣著和妝容的搭配

Lesson4讓畫麵協調而完美

取景構圖的七大秘決

Lesson5錶現齣美好的自己

角度、錶情與道具的搭配

Lesson6相機是畫筆光綫是顔料

光綫Q定一切

Lesson7相機是我的好朋友

善用相機的各種功能

Lesson8相機自己會喀嚓

相機的固定方式

Lesson9變身靚妹的關鍵

影像處理大加分

第二章美女攝影師×愛旅行

跟著鏡頭去旅行

我的影像日記

美女攝影師的旅行箱秘密

旅遊攝影小叮嚀

索引：基礎攝影術語

作者介紹

羅曉韻（Jolie），中國新生代美女攝影師，23歲得到法國攝影大奬，25歲就成立攝影公司，擅長專業人像攝影。因為擁有姣好外錶與專業攝影技巧，私底下*好的攝影項目則是自拍，有“美女攝影師”的美稱。大學主修心理學，除瞭攝影師的稱號之外，也是心理谘詢師。
作品風格獨特，具有藝術般的夢幻絕美氣息，擁有一般攝影師所少有的氛圍氣勢，作品不同於市麵上許多網拍攝影師的呈現角度，展現齣專屬於女性心理的柔美攝影角度，備受兩岸三地的攝影人推崇。

文摘

序言

鏡頭下的你，煥發新生：探索從內而外的鏡頭魅力 你是否曾對著鏡子裏的自己，心中湧起一絲不甘？鏡頭下的你，與鏡中的那個閃耀的靈魂，似乎總是隔著一層看不見的薄膜？你是否渴望在每一次按下快門的瞬間，捕捉到最真實、最動人的自己？ 本書並非關於技巧的堆砌，也非流行的P圖指南。它是一次深入的探索，一次關於“你”與“鏡頭”之間關係的重塑。我們相信，真正的絕美，源於內在的光芒與外在的錶達的和諧統一。因此，我們將一同踏上一段旅程，從身體、心靈到感知，全方位地解鎖你身上蘊藏的無限可能，讓你在任何角度、任何光綫下，都能自信地展現最迷人的風采。 第一章：身體的語言，無聲的訴說 我們與自己的身體，常常是既熟悉又陌生的。我們每天使用它，卻未必真正理解它的語言。在這一章，我們將從身體的角度齣發，學習如何與鏡頭對話。 姿態的力量： 姿態並非簡單的動作疊加，它是身體內在能量的體現。我們將學習如何通過調整站姿、坐姿，甚至是細微的肩部、頸部的放鬆，來傳遞齣自信、優雅或俏皮等不同的情感。你將瞭解到，即使隻是微小的調整，也能瞬間改變畫麵的質感和你的精神麵貌。我們將探討不同臉型、體型的優勢，以及如何通過巧妙的姿態來放大這些優勢，讓鏡頭捕捉到你最完美的側影和輪廓。 眼神的魅力： 眼睛是心靈的窗戶，更是鏡頭最鍾愛的焦點。我們將深入研究眼神的錶達力，如何通過眼部肌肉的微小牽動，傳遞齣喜悅、沉思、頑皮或是深情。你將學習到如何訓練你的眼神，讓它們在鏡頭前充滿故事感，而不是空洞的注視。我們將探討如何利用眼部周圍的皮膚和肌肉，營造齣自然的立體感和神采。 錶情的藝術： 微笑、蹙眉、驚訝，這些最基本的錶情，在鏡頭前卻有著韆變萬化的效果。我們將學習如何讓你的笑容更具感染力，如何通過自然的錶情變化，展現齣多層次的情感。你將瞭解到，並非隻有刻意擺齣的錶情纔是有效的，有時候，最不經意間的流露，反而最能打動人心。我們將探討如何通過放鬆麵部肌肉，避免僵硬，讓錶情更加生動自然。 手的錶達： 手，常常被我們忽略，但它們在畫麵中卻能起到畫龍點睛的作用。我們將學習如何利用手部動作，來增加畫麵的動感和敘事性。無論是輕拂發絲，還是托腮沉思，亦或是隨意的擺放，都能為你的自拍增添一份藝術感。我們將探討如何通過手指的姿態，傳遞齣不同的情感，例如輕柔、力量、或是不經意的優雅。 第二章：心靈的呼吸，由內而外的光彩 真正的美麗，並非停留在皮膚的錶層，而是從心靈深處散發齣來的光芒。在這一章，我們將關注內在的成長，讓你的心靈成為你最強大的鏡頭濾鏡。 自信的基石： 自信是美麗的靈魂伴侶。我們將探討如何建立和培養健康的自信心。這並非是虛假的驕傲，而是對自己價值的肯定，對自身獨特性的欣賞。你將瞭解到，當你真正接納並愛上自己時，這種自信會自然而然地在你的舉手投足間流露，並在鏡頭中被放大。我們將探討如何識彆和剋服自我懷疑，如何通過積極的自我對話來強化自信。 情緒的調色盤： 情緒是生命的色彩，也是鏡頭下的動態畫捲。我們將學習如何識彆和理解自己的情緒，並學會如何讓它們成為你錶達的素材。無論是喜悅、寜靜、或是稍許的憂鬱，都能被賦予獨特的鏡頭語言。你將瞭解到，真實的情緒錶達，比任何技巧都更能打動人心。我們將探討如何通過情緒的起伏，為你的自拍增添層次感和故事性。 內在的覺察： 傾聽內心的聲音，關注自己的感受，是通往真實自我的重要途徑。我們將引導你進行內在的覺察練習，瞭解自己的喜好、渴望和恐懼。當你更瞭解自己時，你纔能在鏡頭前更自在地展現真實的自己。你將發現，那些最讓你感到自在和舒適的狀態，往往也是你最美的瞬間。我們將探討如何通過冥想、正念等方式，提升自我覺察能力。 積極的能量場： 積極的心態會為你注入源源不斷的能量，這種能量會通過你的眼神和錶情傳遞給鏡頭。我們將探討如何培養積極樂觀的生活態度，如何從日常生活中汲取快樂和靈感。當你內心充滿陽光時，你的自拍也會因此而閃耀。我們將探討如何通過感恩、小確幸等方式，持續積纍積極能量。 第三章：光影的對話，塑造立體之美 光影是攝影的靈魂，也是塑造立體感的關鍵。在這一章，我們將深入瞭解光綫的作用，學習如何利用光影來突齣你的優勢，展現你的獨特魅力。 理解自然光： 自然光是最柔和、最富有錶現力的光源。我們將學習如何識彆不同時段、不同方嚮的自然光，以及它們對肌膚和麵部輪廓的影響。你將瞭解到，窗邊的柔和散射光，能讓你擁有如同奶油般細膩的膚質；而逆光，則能勾勒齣迷人的輪廓綫。我們將探討如何利用自然光的明暗對比，來營造齣不同的視覺效果。 人工光的運用： 在室內或光綫不足的環境下，人工光是你的得力助手。我們將介紹不同類型的人工光源，如環形燈、柔光箱等，以及它們的使用技巧。你將學習到如何通過調整光源的位置和強度，來消除陰影、突齣麵部特點，甚至創造齣戲劇性的光影效果。我們將探討如何避免使用過強的直射光，以免造成生硬的陰影。 陰影的魔力： 陰影並非總是需要避免的“瑕疵”，它更是塑造立體感和深邃感的利器。我們將學習如何理解和利用陰影，讓它們在你的臉部勾勒齣更迷人的輪廓。你將瞭解到，適當的陰影，可以使顴骨更加突齣，使下頜綫更加清晰，甚至營造齣一種神秘的藝術氛圍。我們將探討如何通過調整角度和光綫，來控製陰影的範圍和強度。 光影的平衡： 最終的目標是達到光影的和諧統一，讓畫麵既有立體感，又不失自然。我們將引導你理解不同光影組閤所帶來的不同效果，並學會如何根據自己的喜好和想要錶達的情緒，來選擇最適閤的光影方案。你將發現，掌握瞭光影的語言，就如同掌握瞭塑造完美容顔的魔法。 第四章：環境的共鳴，場景中的你 你並非孤立的存在，你身處的世界，也是你魅力的一部分。在這一章，我們將關注如何利用環境來烘托你的氣質，讓你的自拍更具故事性和場景感。 背景的選擇與運用： 背景並非隻是簡單的裝飾，它可以為你的自拍增添故事性、色彩和氛圍。我們將探討如何選擇與你的氣質相符的背景，無論是簡約的純色牆壁，還是充滿生活氣息的窗邊，或是繁華的城市街景。你將瞭解到，如何通過背景的虛實結閤，來突齣主體，引導觀者的視綫。 色彩的搭配與引導： 色彩是情緒的直接錶達。我們將學習如何通過服裝、妝容和環境色彩的搭配，來營造齣不同的視覺感受。你將瞭解到，暖色調能帶來溫暖和活潑，冷色調則能營造齣寜靜和優雅。我們將探討如何運用色彩的對比和和諧，來讓你的形象更加突齣和吸引人。 空間的布局與構圖： 構圖是畫麵的骨架，它決定瞭畫麵的穩定性和視覺衝擊力。我們將介紹一些基礎的構圖原則，如三分法、黃金分割等，並探討如何根據環境和想要錶達的內容，來選擇閤適的構圖方式。你將瞭解到，即使是簡單的手機拍攝，也能通過精心的構圖，呈現齣專業級的視覺效果。 道具的巧妙點綴： 恰當的道具，可以為你的自拍增添趣味和細節。我們將探討如何選擇能夠呼應主題的道具，例如一杯咖啡、一本書、或是一束鮮花。你將瞭解到，道具並非越多越好，關鍵在於它的點綴作用，能否提升畫麵的豐富度和故事性。 第五章：連接與錶達，讓鏡頭成為你的夥伴 自拍，並非是孤芳自賞，而是與世界的一次美麗連接。在這一章，我們將關注如何通過自拍，來錶達自我，與他人建立聯係。 你的專屬風格： 探索並定義你獨一無二的攝影風格。我們將鼓勵你大膽嘗試不同的拍攝方式、角度和錶情，找到最能代錶你個性和氣質的風格。你將瞭解到，真正的風格，是自然流露的，是無需刻意模仿的。 分享你的故事： 自拍是講述你故事的一種方式。我們將探討如何通過你的照片，來傳遞你的心情、你的生活、你的夢想。你將瞭解到，一張有故事的照片，比韆言萬語更能引起共鳴。 與鏡頭建立信任： 鏡頭是你的閤作夥伴，而不是你的敵人。我們將引導你以更積極的態度麵對鏡頭，將其視為記錄你美好瞬間的工具。你將發現，當你放下戒備，以開放的心態麵對鏡頭時，它也會迴饋你最真實、最動人的影像。 看見自己的美： 最重要的一點，是學會通過自拍，重新看見和愛上自己。每一次按下快門，都是一次自我發現和自我肯定的過程。你將在這個過程中，逐漸解鎖更自信、更閃耀的自己。 本書不是教會你如何“演”齣一個完美的形象，而是幫助你“成為”一個鏡頭下的你。我們將以循序漸進的方式，引導你一步步探索、發掘和放大你身上最獨特、最動人的魅力。準備好迎接那個在鏡頭前，煥發新生、閃閃發光的你吧！

評分☆☆☆☆☆

哇，這本書的標題瞬間就吸引瞭我！“360°零死角的絕美自拍法”，光聽著就覺得太有用瞭。我平時拍照總是覺得自己哪裏不對勁，要麼臉大，要麼鼻子不夠挺，要麼就是光綫不好，怎麼拍都達不到自己想要的效果。看到這個書名，立刻就燃起瞭我學習自拍技巧的希望。我一直覺得自拍是一門藝術，但好像自己一直不得其法，隻能靠P圖軟件來彌補。這本書會不會教我一些不用P圖，就能拍齣完美照片的小秘訣呢？比如，如何找到最適閤自己的角度，如何利用光綫來修飾臉型，還有各種擺拍姿勢的奧秘，是不是都能在這本書裏找到答案？我真的太期待瞭，希望能讓我告彆“照片遺照”的尷尬，成為朋友圈裏最靚的崽！我已經想象到自己拿著手機，跟著書裏的步驟，一點點找到自己最美的樣子，拍齣讓所有人都驚艷的照片的場景瞭。這本書的齣現，簡直就是我的救星！

評分☆☆☆☆☆

“360°零死角的絕美自拍法”——光是這個名字就充滿瞭吸引力，讓我立刻聯想到無數張令人驚艷的自拍照。我平時就挺喜歡拍照的，但總感覺自己的自拍還不夠“完美”，總是在某個地方有點遺憾。這本書的齣現，就好像是為我量身打造的。我很好奇，它會從哪些方麵來講解“零死角”的秘密？是關於如何運用手機的攝像頭，找到最能顯臉小的角度？還是關於如何利用周圍的環境和光綫，來營造齣一種自然又高級的氛圍？我特彆希望這本書能提供一些實操性的技巧，比如如何通過調整麵部錶情，來展現齣不同的魅力，是甜美、是酷帥，還是溫柔？我更希望它能讓我明白，真正的“絕美”不僅僅是外在的修飾，更是內在自信的展現。如果這本書能幫助我找到最適閤自己的拍照風格，讓我每次拿起手機都能拍齣讓自己滿意、讓彆人稱贊的照片，那這本書的價值就太大瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題簡直太直擊人心瞭！“360°零死角的絕美自拍法”，對於我這種總是覺得自己上鏡不夠完美的人來說，簡直是福音。我一直覺得，拍照是一門藝術，而找到自己的“最佳角度”就是這門藝術的核心。但是，我總是摸不著頭腦，有時候明明感覺自己狀態很好，拍齣來的照片卻不如預期。這本書的齣現，讓我看到瞭希望，它不僅僅是關於拍照的技術，更像是關於如何發現自己最美的那個瞬間。我很好奇，書中會如何定義“死角”？是臉部的某個區域，還是整體的比例和綫條？它會提供一套係統性的訓練方法，讓我們能夠通過練習來剋服這些“死角”嗎？我期待它能教會我如何通過微小的調整，比如頭部傾斜的角度、肩膀的擺放，甚至是眼神的方嚮，來達到事半功倍的效果。如果這本書能讓我擺脫對修圖軟件的過度依賴，讓我自信地展現真實的自己，那將是多麼棒的事情！

評分☆☆☆☆☆

“360°零死角的絕美自拍法”——光是這幾個字，就足以讓我心動不已。作為一個自拍愛好者，我深知在這個社交媒體盛行的時代，一張好看的自拍有多麼重要。然而，我常常陷入一個怪圈：花瞭很多時間拍照，但最終滿意的照片寥寥無幾。要麼是錶情僵硬，要麼是角度奇怪，要麼就是背景雜亂，總之就是無法達到我心中設定的“絕美”標準。這本書的齣現，仿佛是一盞指路明燈，為我指明瞭方嚮。我迫切地想知道，這本書會如何具體地闡述“360°”這個概念，是否意味著它會從各個角度、各個方麵來解析自拍的奧秘？會不會涉及到手機的硬件設置、APP的選擇，甚至是不同光綫環境下的應對策略？我尤其期待書中是否能提供一些實用的“乾貨”，比如如何利用道具，如何通過服裝搭配來提升照片的整體美感，以及如何處理好麵部細節，讓皮膚看起來更加細膩光滑。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就充滿瞭魔法！“360°零死角的絕美自拍法”，這不就是我一直以來夢寐以求的嗎？每次看到彆人拍的照片，那種自然又好看的自拍，我都會偷偷研究半天，但自己嘗試起來總是差強人意。我懷疑自己是不是天生就沒有“鏡頭感”，或者說，我的臉確實存在一些“死角”。這本書的名字給瞭我極大的信心，它承諾能解決“零死角”的問題，這讓我覺得我終於有希望擺脫這種睏境瞭。我非常好奇這本書究竟會提供哪些具體的技巧，是關於麵部錶情的控製，還是關於身體姿態的調整？會不會講解到如何根據不同的臉型來選擇最佳的拍攝角度，以及如何通過眼神和微錶情來傳遞不同的情緒，讓照片更具故事感？我真心希望這本書能教會我一些簡單易學但又非常有效的秘訣，讓我以後拍照不再需要反復嘗試，而是能夠輕鬆拍齣令人滿意的照片。