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李鸿江，周兵副 著

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• 跳跃
• 投掷
• 训练
• 技巧
• 比赛

店铺： 广影图书专营店

出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040191554

商品编码：29692368752

包装：平装

出版时间：2006-06-01

基本信息

书名:田径

定价：23.00元

售价：15.6元,便宜7.4元,折扣67

作者:李鸿江,周兵副

出版社：高等教育出版社

出版日期：2006-06-01

ISBN：9787040191554

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

本书不再重印或换新版。

内容提要

本书是普通高等学校体育专业主干课系列教材之一，由全国高等学校体育教学指导委员会审定，教材结合我国学校体育改革发展现状与实际需要，根据《田径类课程教学指导纲要》的要求，重点阐述了田径运动概况，田径课程教学，中学课余田径训练，田径健身锻炼，田径走、跑、跳跃、投掷类项目的教学和训练的基本理论和基本技能，以及定向运动和野外生活生存等内容，体现了田径教学训练的新理论、新观点和新方法，保持教材的科学性、系统性和实用性。

目录

绪论
章 田径运动概述
　节 田径运动的定义、内容与功能
　第二节 田径运动的起源与发展
　第三节 田径运动文化特征
　第四节 田径组织和赛事介绍
第二章 田径运动教学
　节 田径运动的教学指导思想
　第二节 田径运动的教学内容与组织
　第三节 田径运动的教学方法
　第四节 田径课程的考核与评价
第三章 中学课余田径训练
　节 中学课余田径训练概述
　第二节 中学课余田径训练的基本内容与方法
　第三节 中学课余田径训练计划的制定
　第四节 中学课余田径训练的组织与管理
第四章 田径健身锻炼
　节 田径健身锻炼的特点与基本原则
　第二节 田径健身锻炼的基本内容与方法
　第三节 田径健身锻炼设计与指导
第五章 田径运动竞赛组织与裁判工作
　节 田径运动竞赛的组织与编排
　第二节 田径运动竞赛的裁判工作
　第三节 趣味田径运动比赛的组织与编排
第六章 田径场地
　节 田径场地的设计
　第二节 径赛场地
　第三节 田赛场地
　第四节 人工合成面层田径场地基本知识介绍
第七章 走的运动
　节 竞走运动发展简介
　第二节 决定竞走速度的主要因素
　第三节 竞走的基本技术
　第四节 竞走技术的教学方法
　第五节 健身走
第八章 跑的运动
　节 跑的运动发展简介
　第二节 决定跑速的主要因素
　第三节 跑的基本技术
　第四节 跑的教学方法
　第五节 健身跑
第九章 跳跃运动
　节 跳跃运动发展简介
　第二节 决定跳跃成绩的主要因素
　第三节 跳跃的基本技术
　第四节 跳跃的教学方法
　第五节 健身跳
第十章 投掷运动
　节 投掷运动发展简介
　第二节 决定投掷远度的主要因素　
　第三节 投掷的基本技术
　第四节 投掷的教学方法
　第五节 健身投
附录：田径运动专业术语简介

作者介绍

文摘

序言

《田径》：一场燃烧灵魂的追逐，不止步于终点线 这是一本关于速度、力量、耐力与意志的书。 它不是枯燥的理论说教，也不是冰冷的训练计划，而是一曲激昂的生命赞歌，是对人类身体潜能极限的无畏探索，更是对坚韧不拔、永不言弃精神的深刻诠释。本书以一种旁观者却又感同身受的视角，深入剖析了田径这项古老而又充满活力的运动，从它最初的起源，到现代奥运赛场上的辉煌，再到街头巷尾那些默默挥洒汗水的追逐者，无不被细致入微地描绘。 它是一次穿越时空的旅程。 我们将一同回溯至古希腊，感受那最初的奔跑、跳跃与投掷，领略运动如何与神祇、荣誉、乃至战争紧密相连。从遥远的过去，我们跨越历史的长河，见证这项运动如何在世界各地生根发芽，如何与不同文明的特质相互融合，最终发展成一项全球性的盛事。本书将带你走进那些塑造了田径历史的伟大时刻，那些一次次打破纪录、挑战人类认知极限的传奇人物，他们的故事，或激动人心，或令人扼腕，都将以最生动的方式呈现。 它是一幅描绘人性的画卷。 田径赛场，是无数个体生命最纯粹的爆发。你将看到运动员们在起跑线上，肌肉紧绷，呼吸急促，眼中燃烧着求胜的火焰。你将感受到他们在冲刺瞬间，身体达到极致的协调与爆发，汗水如雨，仿佛要将所有的能量都倾泻于此。而当伤病袭来，当失利降临，你也将体会到他们内心的挣扎、痛苦与不屈。本书将深入挖掘这些运动员们的心路历程，他们的训练秘诀，他们的心理调适，他们面对压力与挑战时的策略，以及那些支撑他们一次次站起来、继续前行的精神力量。这些故事，无关输赢，只关乎对梦想的执着，对自我的超越。 它是一次对身体奥秘的探寻。 我们将以一种全新的视角，去理解人体这台精密的机器是如何在田径运动中达到令人惊叹的效率。从肌肉的收缩与舒张，到心肺功能的强大支持；从神经系统的精确调控，到身体能量的转化与利用，本书将用通俗易懂的语言，揭示运动科学背后的奥秘。你将了解到，每一次优雅的跳跃，都凝聚着力量与技巧的完美结合；每一次疾驰的身影，都依靠着惊人的耐力与速度的瞬间爆发。这本书将让你对自己的身体产生前所未有的敬畏，并启发你思考如何更好地理解与运用它。 它是一面映照社会变迁的镜子。 田径运动的发展，并非孤立存在，而是与社会、经济、科技、文化等诸多因素息息相关。本书将探讨技术革新如何改变了运动装备、训练方法，甚至赛场规则；分析商业化浪潮如何影响了运动员的职业生涯与运动产业的发展；审视性别平等、反兴奋剂等议题在田径领域所扮演的角色。你将看到，田径赛场上的每一个汗珠，都折射出时代的脉搏，都承载着社会进步的印记。 本书尤其关注那些在田径场上闪耀的普通人。 他们可能不是奥运冠军，没有耀眼的奖牌，但他们同样用汗水浇灌着对这项运动的热爱。可能是那个清晨，在公园里独自慢跑的身影；可能是中学运动会上，为班级荣誉而奋力冲刺的学生；可能是那个在业余联赛中，享受团队配合与运动乐趣的成年人。本书将以细腻的笔触，描绘这些“平凡英雄”的故事，他们的坚持，他们的投入，他们的快乐，无不展现着田径运动最本真的魅力。它将告诉我们，无论起点如何，无论目标大小，只要心中有那份对奔跑、跳跃、投掷的热情，我们每个人都可以成为自己生命中的“田径选手”。 《田径》更是一场关于“如何成为更好的自己”的对话。 它并非教你如何成为一名顶尖运动员，而是通过解读田径这项运动所蕴含的普世价值，启发读者思考如何在自己的生活中，践行那些卓越的精神。它鼓励我们设定目标，然后为之不懈努力；它教会我们直面挑战，即使跌倒也要勇敢爬起；它提醒我们，真正的胜利，有时不在于终点线上的奖牌，而在于过程中付出的所有努力，以及因此而变得更强大的自我。 本书的篇章，如同一个个精心设计的跑道，引领你走向更深的理解。 第一部分：“风的呼唤” 将带你走进田径运动的起源，从古代的仪式性比赛，到现代体育的萌芽，感受那份来自远古的奔跑的召唤。 第二部分：“速度的诗篇” 聚焦短跑、中长跑、长跑等项目，深入剖析速度与耐力的极限，以及运动员在赛道上的心理博弈。 第三部分：“力量的跃动” 探索跳跃（跳高、跳远、三级跳远）与投掷（铅球、标枪、铁饼、链球）的力学原理与技巧艺术，展现人体力量的极致之美。 第四部分：“跨越的风景” 关注跨栏、障碍赛等项目，解读它们在速度之外，对协调性、节奏感与反应能力的极致要求。 第五部分：“团队的协奏” 揭示接力赛中，配合、信任与默契的重要性，以及团队协作如何创造出超越个体的奇迹。 第六部分：“超越的维度” 探讨田径运动与科学技术的融合，从训练方法、装备革新到运动医学，以及这些进步如何不断拓展人类的极限。 第七部分：“精神的薪火” 聚焦那些伟大的田径人物，他们的传奇故事，他们的训练哲学，以及他们留给后世的精神财富。 第八部分：“平凡的闪光” 关注那些默默热爱田径的普通人，他们的故事，他们的坚持，以及田径如何成为他们生命中不可或缺的一部分。 第九部分：“未来的回响” 展望田径运动的未来发展趋势，从新兴项目到全球化挑战，以及它将如何继续激励一代又一代人。 《田径》并非仅仅关于运动，它更是关于生命。 它是一面镜子，映照出我们内心深处对超越的渴望，对进步的追求。它是一本指南，启示我们如何在生活的赛道上，找准方向，奋力奔跑，即使跌倒，也能重新站起，继续前行。当你合上这本书，你会发现，那个曾经在赛场上风驰电掣的身影，那个在跳跃中划出优美弧线的姿态，那个在投掷中释放无穷力量的瞬间，都已深深烙印在你心中，激励着你，在属于你自己的生命跑道上，永不言弃，不断超越。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我最深的感受是关于“时间”的叙事。作者通过对不同时间跨度事件的描绘，展现了田径运动的生命力，以及运动员们在时间长河中的成长与蜕变。我被那些关于坚持了数十年的运动员的故事所打动，他们的毅力，他们的专注，他们的对这项运动的纯粹热爱，都像是一面镜子，映照出我自己的生活态度。书中对训练的描写，并非仅仅是记录，而是充满了时间的重量，仿佛能感受到每一滴汗水滴落的痕迹，每一秒钟的消耗。同时，作者也展现了时间流逝带来的变化，有成功，也有失落，有青春的飞扬，也有岁月的沉淀。我喜欢这种宏大与微观相结合的叙事方式，既有赛场上的速度与激情，也有个人生活中的情感波澜。这本书让我重新思考了时间的价值，以及如何在这有限的时间里活出无限的精彩。它不仅仅是一本书，更像是一次与时间对话的旅程，让我更加珍惜当下，更加坚定地走向未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文笔非常优美，充满了诗意和哲思。作者用一种非常细腻、感性的方式来描绘田径运动，让人感觉不仅仅是在阅读文字，更是在体验一种情感。我被书中那些关于“坚持”与“超越”的描写所深深打动。那些运动员们在极端条件下所展现出的意志力，那种不屈不挠的精神，都让我肃然起敬。书中对一些比赛场景的刻画，更是栩栩如生，仿佛能听到观众的呐喊，感受到空气中弥漫的紧张气氛。而且，作者并没有回避这项运动中的残酷性，那些失败、那些伤痛，都得到了诚实的展现，但正是这种真实，才让成功更加耀眼，让奋斗更显珍贵。我尤其喜欢书中关于“自我对话”的描写，那些运动员在内心深处的挣扎与鼓励，让角色更加立体和鲜活。这本书让我明白，真正的强大，并非来自天赋，而是来自内心的坚定和不懈的努力。它是一本充满力量的书，能够点燃读者内心的激情，激励我们去追求自己的梦想，去超越自我。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事方式非常独特，它不像我以往读过的任何一本关于运动的书。作者似乎有一种魔力，能够将看似枯燥的训练过程写得引人入胜，甚至带着一丝哲学思考。我特别被书中关于“节奏”的探讨所吸引，无论是跑步的节奏，还是人生的节奏，作者都用一种诗意的方式将其解读。书中的角色并非完美，他们会有失误，会有懈怠，但正是这些不完美，才让他们显得如此真实和 relatable。我最难忘的是其中一个关于长期伤病的角色，他如何从绝望中重新振作，并找到新的生活意义，这个故事让我感动了很久。它让我明白，即使离开了赛场，人生依然可以充满光彩。书中对一些训练细节的描写也十分到位，例如不同天气对跑步的影响，不同跑鞋的特性，这些看似微小的细节，却勾勒出了这项运动的专业性和深度。而且，我感觉作者不仅仅是在讲故事，更是在传递一种生活态度，一种积极向上、永不言弃的精神。读完这本书，我仿佛经历了一次精神上的洗礼，感觉自己的内心也变得更加坚韧和有力量。

评分☆☆☆☆☆

终于读完了这本书，感觉意犹未尽。虽然书名叫做《田径》，但它所描绘的世界远不止于运动场上的汗水与呐喊。作者用细腻的笔触，勾勒出一幅幅鲜活的人物群像，他们的喜怒哀乐，他们的坚持与彷徨，都仿佛触手可及。我尤其喜欢其中对年轻选手内心挣扎的刻画，那种对梦想的执着，对失利的恐惧，以及在重压下的自我怀疑，都写得非常真实。书中不仅仅是关于训练的枯燥与艰辛，更是关于成长、关于团队、关于如何面对人生的起伏。那些教练与运动员之间亦师亦友的情感，队友之间互相扶持的温暖，都让我深受感动。我能感受到作者对这项运动的热爱，这份热爱渗透在每一个字里行间，让我仿佛置身其中，与主人公一同呼吸、一同奔跑。书中穿插的对一些经典赛事的描述，更是充满了力量感和史诗般的壮阔，让人心潮澎湃。即使我平时对田径了解不多，也能被这本书深深吸引，因为它讲述的不仅仅是竞技，更是关于人生，关于如何在挑战中找到自我，如何超越极限。这本书让我对“坚持”这个词有了更深的理解，也让我看到了普通人在追求卓越时所能爆发出的惊人能量。

评分☆☆☆☆☆

我不得不承认，在翻开这本书之前，我对“田径”这个主题并没有太大的兴趣，甚至觉得会是一本相当枯燥乏味的读物。然而，这本书彻底颠覆了我的认知。作者以一种非常宏观的视角，将这项运动置于更广阔的社会和文化背景下进行审视，这让我大开眼界。书中关于历史渊源的探讨，关于这项运动如何在不同文化中生根发芽的描写，都充满了知识性和趣味性。我尤其欣赏作者对一些边缘化人物的关注，他们可能不是聚光灯下的明星，但他们的努力和付出同样值得被看见。通过这些人物的故事，我看到了这项运动背后所承载的社会意义，看到了它如何能够改变一个人的命运，如何能够凝聚一群人的力量。书中对一些训练方法和科学理论的介绍，也并非生硬的说教，而是巧妙地融入到故事情节中，让读者在不知不觉中吸收知识。读完之后，我不仅对田径有了全新的认识，也对“付出与回报”、“梦想与现实”这些永恒的命题有了更深刻的理解。这是一本需要细细品味的书，每一次阅读都会有新的发现。