护肤秀发美甲彩妆装扮一本全 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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齐琳 著

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店铺： 广影图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550220713

商品编码：29692522132

包装：软精装

出版时间：2014-01-01

基本信息

书名：护肤秀发美甲彩妆装扮一本全

定价：29.80元

作者：齐琳

出版社：北京联合出版公司

出版日期：2014-01-01

ISBN：9787550220713

字数：

页码：

版次：1

装帧：软精装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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篇　护肤篇
肌肤密码全揭秘
什么是皮肤
皮肤类型
护肤用品要会选
十大护肤用品
查看护肤品的标签
选择你需要的成分
毒物警报!
皮肤护理要分类
油性皮肤的清洁方法
干性皮肤的滋养
混合性皮肤的平衡保养
保持中性皮肤的良好状态
敏感性皮肤的保养
Part 2肌肤的日常养护／25
水嫩肌肤“洁”出来
清洁皮肤
去除角质
靓丽肌肤“养”出来
滋养面部肌肤
面膜的奇效
天然自制面膜
巧用精油滋养皮肤
阿育吠陀美容法
眼部皮肤的保养
晚霜
皮肤特殊护理品
10种抗皱方法
滋养体肤
DIY体肤保养
芳香按摩
吃出美丽肌肤
足部保养
消灭脂肪团
无暇肌肤“护”出来
防晒
护肤问题解答
假日护肤
……
第五篇　装扮篇

作者介绍

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文摘

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序言

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沉浸式探索：历史长河中的文明演变与思想脉动 本书不包含以下任何与“护肤、秀发、美甲、彩妆、装扮”相关的内容。 本书将带领读者穿越时空，深入考察人类文明自史前时代至近现代的演变历程，着重剖析不同历史阶段的社会结构、政治制度、经济模式以及支撑这些表象的底层哲学与思想体系。我们将以宏大的叙事视角，辅以细致入微的史料分析，构建一幅波澜壮阔的人类发展图景。 第一编：文明的曙光与早期形态（约公元前 4000 年 – 公元前 500 年） 本篇聚焦于人类从定居农业到早期国家的过渡时期。我们将细致考察美索不达米亚的苏美尔城邦、尼罗河畔的古埃及法老统治，以及印度河流域的哈拉帕文明的兴衰。重点分析这些早期文明如何通过水利工程、文字发明（如楔形文字和象形文字）以及早期的法律体系（如《汉谟拉比法典》）来组织社会和巩固权力。 我们不会探讨任何关于个人外表的记录，而是深入分析神权与王权的结合机制。例如，古埃及法老如何利用对来世的信仰和对神祇的垄断解释，来维持对广大劳动力和资源的控制。在社会阶层方面，本书将详细解析祭司阶层、贵族、书吏和普通农民在资源分配和政治参与上的差异，而非关注其服饰或仪容。 随后，我们将转向东方的早期文明——夏商周。重点在于宗法制度的建立及其对后世中国政治思想的深远影响。通过对甲骨文和青铜器铭文的解读，我们揭示早期统治者如何通过“天命观”来正当化其统治合法性。这一部分将完全专注于政治哲学和权力结构的研究。 第二编：轴心时代的思想革命与古典文明的辉煌（约公元前 500 年 – 公元 500 年） 公元前 8 世纪到公元前 3 世纪，被称为“轴心时代”。本编将系统梳理这一时期在欧亚大陆爆发的思想革命。 在西方， 我们将深入剖析古希腊的城邦政治。从雅典的直接民主的理论基础——苏格拉底的诘问法、柏拉图的“理想国”构想，到亚里士多德的经验主义和逻辑学体系，本书旨在阐明政治哲学如何奠定西方理性思维的基石。关于斯巴达的军事化社会结构，我们将侧重于其教育（Agoge）对公民效忠的塑造，而非任何与个人体态或仪容相关的描述。 在东方， 我们将考察孔子创立的儒家思想——“仁、义、礼、智、信”的内涵及其对社会秩序的重塑。我们将分析法家的法治思想与道家的自然无为思想之间的张力与互动，这对秦汉大一统帝国的构建起到了关键作用。重点在于伦理学和社会责任的探讨。 进入罗马时期，本编将分析共和制向帝制的转变背后的法律和军事组织逻辑。从《十二铜表法》到查士丁尼法典的演变，本书致力于展示罗马法在财产继承、合同关系和公民权利界定方面的贡献，完全避开对罗马贵族生活方式的感官描述。 第三编：中世纪的信仰与知识传承（约公元 500 年 – 公元 1450 年） 中世纪（欧洲的“黑暗时代”与其后的文艺复兴前夜）是基督教信仰主导的时代。本编的核心议题是教权与王权的斗争，以及知识在修道院中的保存与发展。 我们将详细审视托马斯·阿奎那如何调和亚里士多德哲学与基督教神学的努力，即“经院哲学”的兴起。本书将分析信仰体系如何渗透到社会生活的方方面面，塑造了人们对宇宙、历史和个人命运的认知。例如，对“七宗罪”的探讨，旨在理解中世纪社会对道德行为的严格规范，而不是关注任何表面的修饰。 同时，本书不会忽略伊斯兰世界的黄金时代。我们将深入研究巴格达的“智慧宫”在数学、医学（如伊本·西那的贡献）和天文学上的重大突破。这些成就主要通过学术辩论、翻译工作和科学方法的初步建立来实现的，这与任何美学活动无关。 在东亚，唐宋时期的科举制度被视为一种更具流动性的知识选拔体系。我们将分析宋代理学（程朱理学）如何进一步深化儒家思想，将重点放在存天理、灭人欲的道德哲学层面上，探讨这种哲学如何影响士大夫的自我约束和国家治理。 第四编：全球性的碰撞与现代性的开端（约公元 1450 年 – 公元 1800 年） 文艺复兴和地理大发现标志着人类视野的极大拓展。本编聚焦于世界体系的形成。 我们将考察人文主义思想家如何重新发现古典文本，将关注点从神转向人——人的潜能和价值。然而，这种关注集中在艺术、科学发现（如哥白尼日心说）以及政治理论的革新上，而非个人形象的描摹。 地理大发现及其带来的重商主义和早期资本主义萌芽是本篇的重点。我们将分析全球贸易网络如何重塑欧洲与美洲、亚洲的经济关系，以及由此引发的殖民扩张的经济动因和军事策略。 启蒙运动是现代思想的奠基石。本书将详细剖析洛克对自然权利的界定、卢梭的社会契约论以及孟德斯鸠的三权分立思想。这些理论直接催生了美国独立战争和法国大革命，本书的分析将完全聚焦于政治理论的革命及其对政府形式的根本性改变。 第五编：工业革命与意识形态的冲突（约公元 1800 年 – 公元 1914 年） 工业革命不仅仅是技术的飞跃，更是社会结构的彻底重组。本编将分析生产力的变革如何影响阶级关系和城市化进程。 我们将探讨亚当·斯密的自由市场理论如何与随之而来的社会不平等形成冲突。随后，马克思和恩格斯对资本主义的批判性分析，以及他们提出的无产阶级革命理论，将被视为对工业化社会矛盾的一种深刻回应。本书将严格限定在经济学和社会学理论的范畴内进行讨论。 在政治领域，民族主义的兴起和帝国主义的扩张是本阶段的主要特征。我们将研究民族国家的形成过程，以及欧洲列强为争夺殖民地和资源而进行的复杂外交博弈。这些博弈是基于国家利益、军事部署和资源控制的计算，与任何文化潮流或私人生活方式的记录无关。 结语：历史的连续性与断裂点 本书的最后部分将总结前五编所揭示的历史规律：权力更迭的模式、思想传播的机制以及技术对社会形态的塑造力。我们强调，理解历史的关键在于把握深层的结构性变化，而非表层的文化现象。通过对政治、经济、哲学和科学史的系统梳理，读者将获得一种批判性的历史视角，用以审视人类文明的整体进程。本书旨在提供一个坚实的、非表面的历史知识体系。

评分☆☆☆☆☆

整本书的编排逻辑非常流畅，从基础的皮肤和头发打理开始，逐步过渡到更偏向技术性的美甲和彩妆，最后是对整体“装扮”风格的收尾，给人一种循序渐进、全面覆盖的阅读体验。我尤其喜欢它对于“整体造型”的探讨，它不仅仅是告诉你“怎么做”，更在引导你思考“为什么这么做”。比如，在讲解配饰选择时，它会联系到你当天选择的妆容风格和服装的领口设计，提供了一种将面部、手部和整体形象统一起来的审美思路。这种跨领域的整合能力，让这本书的价值远超于任何单一的美妆或造型指南。它真正教会了我如何打造一个和谐、自信的形象，而不是零散地堆砌各种潮流元素。对于那些想要系统性提升个人仪容，并且希望掌握一套可持续的自我维护体系的人来说，这本书无疑是一份极其宝贵且值得反复研读的宝典。

评分☆☆☆☆☆

我原本对美甲这件事一直抱着“去店里做才专业”的想法，觉得在家自己搞太麻烦，而且容易弄得一塌糊涂。所以，当我翻到这本书里关于美甲的部分时，抱着试试看的心态读了下去。令我惊喜的是，它对入门者的友好程度超乎想象！作者从最基础的美甲工具识别和消毒流程开始讲起，详尽地描述了如何正确修剪指甲的形状，如何处理死皮，这些都是我在美甲店里被忽略却又至关重要的步骤。更让我感到实用的是，它系统地介绍了各种甲油胶的操作技巧，从底胶到封层，每一步的厚薄和光照时间都有明确的指导。我跟着书里的图解练习了几次，虽然还达不到专业水平，但至少我的基础打得非常扎实，指甲边缘不再毛躁，涂抹的甲油也均匀得多，再也没有出现过起翘或者晕染的尴尬情况。这本书简直就是把我带进了美甲世界的大门，让我发现原来在家也能打造出精致感，极大地丰富了我的休闲生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种“美妆小白”量身定做的！我一直想学点专业的护肤知识，但市面上的书要么太学术化，要么就是各种产品推销，看得我一头雾水。然而，拿到这本《护肤秀发美甲彩妆装扮一本全》后，我简直是如获至宝。它不像那种冷冰冰的教科书，而是用非常亲切、生活化的语言，一步步引导你建立正确的护肤观念。特别是关于不同肤质的日常护理流程，写得极其细致入微，从洁面、爽肤、精华到面霜，每一步的作用和注意事项都解释得清清楚楚。我按照书里的建议调整了自己的晚间护肤步骤后，感觉皮肤状态明显稳定了很多，那种因为乱用产品导致的泛红和敏感都有所缓解。作者似乎非常理解我们普通人的困惑，讲解中总能穿插一些“小贴士”，比如如何根据季节变化调整乳液的质地，或者不同清洁工具的优缺点对比，这些细节都是我在其他地方搜集信息时忽略的关键点。这本书真正做到了实用大于理论，让我第一次对自己的“面子工程”有了掌控感，而不是盲目跟风。

评分☆☆☆☆☆

作为一名经常需要出镜参加活动的职场人士，彩妆对我来说是一种必需品，但同时也是一个巨大的挑战。我尝试过很多快速上妆的教程，但总感觉妆容不够持久，或者在不同光线下看起来总有些违和感。这本书在彩妆部分的讲解，完全颠覆了我过去“堆砌产品”的习惯。它强调的是“妆前准备”的重要性，详细阐述了如何通过底妆产品、遮瑕和定妆的巧妙组合，来适应强光或自然光下的不同需求。我特别欣赏作者对于色彩理论的解析，用最简洁的方式解释了冷暖皮的区分和如何选择适合自己的口红色系，避免了盲目购买“爆款”却不适合自己的窘境。书中关于眼妆的部分，对于新手来说简直是福音，那些复杂的晕染步骤被拆解成了易于模仿的小块，配合清晰的步骤图，让我学会了如何通过眼影的深浅变化来自然地放大双眼。现在，我的日常通勤妆容既快速又得体，整体精致度上了一个台阶，这都要归功于书中扎实的基础功训练。

评分☆☆☆☆☆

头发的护理一直是我心中的痛点，因为我的发质又细软又容易扁塌，用了很多所谓的“丰盈”产品效果都不尽如人意。这本书中关于秀发护理的章节，给我带来了焕然一新的视角。它没有简单地推荐昂贵的洗护套装，而是深入探讨了影响发质健康的内部和外部因素。比如，它解释了为什么有些洗发水洗完会假滑，以及如何通过选择正确的润发产品来平衡头皮的油脂分泌。更让我受益匪浅的是关于“造型”的那一章。它详细对比了不同类型卷发棒的使用技巧和加热温度的设定，并强调了隔热喷雾的重要性。我以前总是随便用一个温度就去烫发尾，结果导致发尾干枯分叉。现在，我学会了如何根据自己的发量和发丝粗细来调整工具，头发的造型感明显提升了，而且看起来更有光泽、更健康，不再是那种病态的干涩感。这本书在头发护理这块的深度和广度，完全超出了一个“装扮大全”的预期。