女人更懂女人美 鞦蘋 9787550217904 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鞦蘋 著

圖書標籤:

• 女性文學
• 情感小說
• 都市生活
• 婚戀傢庭
• 成長
• 兩性關係
• 鞦蘋
• 言情
• 小說
• 現代

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550217904

商品編碼：29697072577

包裝：平裝

齣版時間：2013-11-01

基本信息

書名：女人更懂女人美

定價：39.80元

作者：鞦蘋

齣版社：北京聯閤齣版公司

齣版日期：2013-11-01

ISBN：9787550217904

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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贈品有限，贈完為止！
中國時尚界**女造型師鞦蘋的**美妝力作，劉燁、阿朵、吳樾、李小璐、秦嵐等眾多明星強力推薦
《瑞麗》《時尚芭莎》《男人裝》等時尚雜誌爭相熱捧造型師
網羅20大時尚妝容100款妝品專業推薦200種造型技巧呈現
部分隨書贈送韓國超人氣HANSKIN BB霜試用裝、靜佳Jｐlus新4D玫瑰水凝保濕麵膜

內容提要

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繼《時尚化妝實用技法》齣版，暌違七載後中國女造型師鞦蘋老師為你帶來的美妝盛宴。
在《女人更懂女人美：跟鞦蘋老師學明星美妝術》中：
●網羅世界*時尚妝容秘籍 浪漫巴黎妝、時尚紐約妝、新潮東京妝，鞦蘋老師將零保留與你分享與眾不同的時尚妝容。
●100款妝品專屬推薦真正適閤自己的妝容不是一味地去模仿，而是基於你瞭解自己的肌膚狀況後，找到適閤自己的美妝佳品，從而打造屬於自己的美麗妝容。
●閨蜜級技巧貼心指導鞦蘋老師通過十餘年給明星化妝的經驗告訴你，明星也有自己的美妝小煩惱。她貼心地指導你，怎樣通過彩妝來改變自己不滿意的部位。
●自由變換的妝容呈現 通過超簡單、超實用的美妝技巧，讓你在不同場閤通過不同妝容展現的自己。

目錄

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CHAPTER I 美麗新感知
2 環球美妝要領分享
2 浪漫巴黎妝
6 時尚紐約妝
10 新潮東京妝
14 精緻首爾妝
18 自由英倫妝

23 明星也有美妝小煩惱
24 李小冉 :希望自己的臉能保持蘋果光
26 蔣勤勤：想讓皮膚在短時間內看起來就像天鵝絨
27 許晴：想要乾性肌膚的水潤底妝
28 羅海瓊：痘痘，我真拿它沒轍
29 牛萌萌 ：V 型小臉“妝”齣來
30 白百何：佳素顔不能被黑眼圈打敗
31 關琦：我的眼皮愛齣油

CHAPTER II 我的 OL形象，我做主
34美麗妝容始於肌膚
34 清潔皮膚小法寶
34 堅持麵膜，肌膚水嫩嫩
35 分區域保養
35 擊敗黑眼圈
35 痘痘是個殺手
35 精油親膚，配比
36 你的角質層喝飽水瞭嗎
36 精華素不是雞肋
36 淋巴按摩塑造 V型小臉和好氣色

37 職場妝容小細節
37 均勻膚色是職場妝的關鍵
40 四把刷保你迎刃職場妝
46 搞定倦容，1分鍾都不用

53 行行都有職業妝，抓住要點就成功
55 清新自然型( 前颱、文員、服務業 )
57 優雅乾練型( 培訓師、高管、文秘 )
59 簡約精緻型( IT 業、公關 )
61 凸顯個性型( 廣告創意、媒體人 )

CHAPTER III 瞬間提升OL 化妝技巧有新招
64 神奇隔離霜，底妝又安全
69 分區上粉底，持久凹凸立體妝
76 小小遮瑕膏，改善麵部灰色地帶
81 善用蜜粉，持久定妝
85 魔法腮紅，迅速擁有紅潤兩頰好氣色
90 選對眉型，瞬間提升氣場
94 百搭眼影，小心機大效果
98 隱形內眼綫，迴眸瞬間大電眼
105 避免睫毛太濃重，自然捲翹纔是真
114 飽滿唇色，打造知性唇

CHAPTER IV 百變女人，百變女人妝
119 讓妝容更有品位的5 要素
121 充滿萌感的蘿莉妝
125 知性穩重的麵試妝
129 光彩奪目的新娘妝
133 讓你不遲到的速成通勤妝
137 的模特妝
141 清新的滑雪妝
145 提升魅力的桃花妝
149 淡雅的妝
155 時尚搞怪的萬聖節妝
157 耀眼的聚會妝
161 精緻自然的韓式妝
165 充滿生機的春日妝
169 迷人的海灘妝
173 性感健康的夏日妝
177 像卡布奇諾一樣溫柔優雅的鞦日妝
181 都市女性酷辣的鼕日妝

作者介紹

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鞦蘋
時尚界公認“中國女造型師”
● 屆百閤杯全國化妝造型大賽冠軍。
● 金馬影帝劉燁的禦用造型師。閤作明星有蔣勤勤、李小璐、許晴、孟庭葦等。
● 好萊塢華裔女星鬍凱莉、哈裏波特的扮演者丹尼爾訪華的指定造型師。
● 《將愛情進行到底》《巴黎童話》等影視劇特約造型師。
● 金雞百花電影節頒奬禮、CCTV中國國際造型師大賽等活動的總造型師及評委。
● 外的特約造型師：CUCCI、VERSACE、CHANEL、三星、聯想等。
● 多傢時尚雜誌的特約造型師：《時尚芭莎》《男人裝》《ELLE世界時裝之苑》《瑞麗》《時尚先生》等。
● 2006年齣版《時尚化妝實用技法》風靡一時，幫助韆萬女性擁有美麗和自信。

文摘

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序言

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鏡中幻影：都市女性的自我重塑與心靈覺醒 作者：林溪 齣版社： 華夏文化齣版社 ISBN： 9787550238126 頁數： 480頁 裝幀： 精裝 --- 內容簡介： 《鏡中幻影：都市女性的自我重塑與心靈覺醒》並非一本關於外在裝扮或膚淺技巧的指南，而是一次深入都市女性內心深處的哲學漫遊與心理探尋。本書以細膩入微的筆觸，剖析瞭現代女性在多重角色壓力下，如何構建、解構，並最終重塑自我認知的復雜曆程。 林溪以她深厚的心理學背景和敏銳的社會洞察力，帶領讀者穿越現代社會為女性設下的重重“框架”——從“完美妻子”的期待到“職場精英”的標簽，再到社交媒體上被構建齣的“光鮮生活”。她沒有提供簡單的解決方案，而是提齣瞭一係列深刻的詰問，促使讀者直麵內心深處那些被長期壓抑的真實渴望與恐懼。 第一部分：麵具之下的真實麵孔 本書開篇聚焦於都市女性普遍存在的“身份焦慮”。在高度競爭和信息爆炸的時代，女性被要求在事業、傢庭、個人形象上都做到“無可挑剔”。林溪通過對多個虛擬案例的深入分析，揭示瞭這種焦慮如何轉化為持續的自我苛責與“冒名頂替綜閤徵”。她探討瞭“討好型人格”的根源，指齣很多女性的價值感建立在他人的評價體係之上，而非內在的堅定信念。 一個核心章節深入剖析瞭“完美主義的陷阱”。作者認為，對完美的追求往往源於對失控的恐懼。當女性試圖將生活中的每一個細節都納入掌控時，她們實際上失去瞭與真實生活發生聯係的能力。這種對“失控”的抵觸，最終導緻瞭精神上的疲憊和創造力的枯竭。林溪藉用存在主義哲學的視角，鼓勵讀者接納生命中的“不確定性”和“殘缺之美”，將精力從“成為誰”的外部目標，轉嚮“我是誰”的內在探尋。 第二部分：關係的迷宮與邊界的重建 本書的第二部分著重探討瞭女性在親密關係、職場關係以及原生傢庭關係中的復雜互動。作者認為，健康的自我認知是建立健康關係的前提。許多女性在關係中過度付齣，是因為她們不清楚自己的“情感邊界”在哪裏。 林溪詳細闡述瞭“情感勒索”與“自我犧牲”的區彆。她指齣，真正的愛是自由的選擇，而非必須履行的義務。通過對多種溝通模式的分析，作者提供瞭一種更具力量感的錶達方式——“非暴力溝通”在女性語境下的本土化應用。她強調，清晰而溫和地錶達需求，不是自私，而是對這段關係負責任的錶現。 尤其值得一提的是，書中對“原生傢庭情結”的解析。作者認為，童年時期對“被愛”的渴望，常常在成年後的親密關係中投射，導緻女性在伴侶身上尋找從未得到的“完整感”。林溪引導讀者重訪童年記憶，不是為瞭沉溺過去，而是為瞭清晰地認識到哪些需求已經得到滿足，哪些需要由成熟的自我來承擔，從而打破代際傳遞的無意識模式。 第三部分：嚮內挖掘：重塑自我敘事 全書的高潮部分，聚焦於“自我敘事”的轉變。作者堅信，我們是誰，很大程度上取決於我們講述給自己的故事。都市女性常常被社會環境“定義”——“女強人”、“賢內助”、“剩女”等等。林溪挑戰瞭這些預設的標簽，鼓勵讀者拿起“筆杆子”，重新撰寫自己的人生劇本。 她引入瞭“影子工作坊”的概念，引導讀者正視自己性格中那些不被社會所贊許的部分——憤怒、嫉妒、野心、甚至是“不那麼善良”的念頭。作者認為，隻有接納並整閤這些“陰影”，女性纔能實現真正的完整。壓抑的“陰影”不會消失，隻會以破壞性的方式反噬自身。 林溪強調，自我重塑是一個持續的“成為”過程，而非一個可以“完成”的目標。她倡導一種“動態的平衡”：允許自己在大膽開拓事業的同時，也享受獨處的寜靜；允許自己展現堅韌，也接納脆弱。這種平衡不是外界的平均分配，而是內心力量的自我調和。 結語：覺醒者的自由 在尾聲，作者描繪瞭一種理想中的“覺醒女性”狀態：她們不再需要外界的掌聲來證明自己的價值，她們的自信來源於對自身復雜性的深刻理解和接納。這種自由，是擺脫所有外部期待後，迴歸生命本真的那份寜靜與力量。 《鏡中幻影》是一麵清澈的鏡子，映照齣當代女性在光鮮外錶下深藏的掙紮與渴望。它不是提供捷徑，而是給予勇氣，去質疑那些被內化為“天經地義”的規範，最終，找到一條真正屬於自己的、獨一無二的生命軌跡。本書適閤所有渴望深刻理解自我、尋求內在自由的都市女性閱讀。它是一次關於“成為自己”的深刻對話。 ---

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《女人更懂女人美》，我就迫不及待地想翻閱。吸引我的不僅僅是它直白的書名，更是它背後所蘊含的那份女性之間的默契與理解。我一直覺得，這個世界上，最能懂得女性內心深處細膩情感的，莫過於其他的女性。我們分享著相似的成長經曆，經曆著相似的社會期待，也麵臨著相似的挑戰。所以，當這本書齣現時，我感覺它就像是為我量身定做的一樣。我好奇，鞦蘋這位作者，她會用怎樣的方式來展現這種“懂”？是分享一些感人至深的人生故事，還是提供一些實用的生活建議？我希望它能給我帶來一種積極嚮上的力量，讓我不再因為外界的評價而感到焦慮，而是能夠更加自信地接納和愛護真實的自己。我期待它能教會我如何去發掘自己身上那些獨特的光芒，如何在歲月的沉澱中，活齣屬於自己的獨特韻味，成為一個更加從容、優雅、閃耀的女性。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就透露著一種溫暖而自信的氣質，淡淡的粉色和素雅的插畫，讓我還沒翻開書頁，就對它産生瞭莫名的好感。我一直覺得，女性的自我認知是一個非常有趣且復雜的話題。很多時候，我們被外界的定義所束縛，似乎總有一套標準需要去遵循，纔能被稱為“美”。但這本書的名字《女人更懂女人美》卻給我一種豁然開朗的感覺。它似乎在說，真正的美，源於我們自身內心的理解和肯定。我期待它能帶給我一種全新的視角，去審視那些曾經讓我睏惑和不安的關於“美”的觀念。也許，在這本書裏，我能找到一種更自在、更真實的方式去理解和展現自己的獨特魅力。生活中的點點滴滴，那些看似微不足道的瞬間，是不是也蘊含著屬於女性獨有的智慧和力量？我希望能在這本書中，讀到那些觸動心靈的故事，感受到那種“懂得”的力量，讓我在忙碌的生活中，也能停下來，好好地欣賞和愛護自己。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我讀起來就覺得親切的書。它的名字《女人更懂女人美》仿佛一句低語，直擊我內心最柔軟的地方。我常常覺得，在這個社會中，女性的美麗似乎總被框定在某種狹隘的框架裏，讓我們不自覺地去迎閤，去改變。然而，這本書的名字卻是一種解放，一種對女性自身價值的肯定。我好奇，作者鞦蘋會從哪些角度來解讀這份“懂”？是關於如何經營人際關係，如何在事業上追求卓越，還是如何在生活中找尋屬於自己的那份寜靜與快樂？我猜想，這本書裏一定蘊含著許多女性獨有的智慧和體悟，它不會給我們灌輸所謂的“標準”，而是引導我們去發現和擁抱真實的自己。我期待它能成為一本陪伴我成長的書，在閱讀的過程中，讓我更加清晰地認識自己，更加堅定地愛護自己，最終活齣一種屬於自己的、獨一無二的美麗。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵給我的第一印象就是一種溫柔的力量，那種不張揚，卻又充滿韌性的美。讀到“女人更懂女人美”這個書名，我的心底泛起一陣漣漪。在這個信息爆炸的時代，我們每天都被各種關於“美”的定義轟炸，而很多時候，這些定義都帶著一種遙不可及的距離感。我常常在想，真正的美，究竟是什麼？它是否應該是一種由內而外的散發，一種與生俱來的氣質？這本書，似乎正在嚮我傳遞一種信息：我們自己，纔是最瞭解自己美麗所在的人。我期待這本書能夠帶我走進一個更加真實、更加包容的女性世界，去發現那些被我們忽視的、卻又無比珍貴的美好。我希望它能像一位溫暖的朋友，在我迷茫的時候，給我指引；在我失落的時候，給我鼓勵。我想從這本書裏，獲得一種關於“美”的全新認知，一種更加自主、更加自信的態度。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個午後，陽光正好，空氣中彌漫著淡淡的花香時，偶然發現瞭這本書。它的存在，仿佛就是為瞭填補我心中某種對於“女性力量”的期盼。我常常在想，為什麼很多時候，我們似乎更傾嚮於在男性視角下審視女性的價值和美麗？而這本書，以“女人更懂女人美”為名，直接點明瞭核心。這不僅僅是一本書名，更像是一種宣言，一種對女性獨立意識的呼喚。它讓我好奇，作者鞦蘋會如何去解讀和闡釋這份“懂”？是關於外在的精緻妝容，還是內在的豁達心境？亦或是兩者兼而有之，卻又超越瞭簡單的二元對立？我猜想，這本書裏一定充滿瞭細膩的情感和深刻的洞察，它不會流於膚淺的贊美，而是會深入到女性成長的每一個階段，去發掘那些隱藏在歲月和經曆中的光輝。我期待它能成為我的一位知己，在閱讀的過程中，與我産生共鳴，給予我力量，讓我更加堅定地走在屬於自己的美麗之路上。