超级面膜全书 仇明 9787540747756 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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仇明 著

图书标签:

• 面膜
• 护肤
• 美容
• 彩妆
• 皮肤管理
• 清洁
• 补水
• 保湿
• 去痘
• 抗衰老

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 漓江出版社

ISBN：9787540747756

商品编码：29697175596

包装：平装

出版时间：2010-02-01

基本信息

书名：超级面膜全书

定价：30.00元

作者：仇明

出版社：漓江出版社

出版日期：2010-02-01

ISBN：9787540747756

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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众多面膜产品解读，仇老师问答贴心指导。DIY面膜乐趣无可替代。

内容提要

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这是一本的，将面膜这种堪称创举的、深受每个爱美女人拥戴的封闭式的密集护理方式，如此全面、深入、透彻讲解的美容护理专著。不论敷面膜还是自制面膜，在体会其无比贴心的护肤感受的同时，辨别、选购、进行自我正确调理。关于面膜的所有话题，都将由美容专家仇明在书中为您一一呈现。

目录

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作者介绍

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仇明，美容护肤专家、美容专栏作家。拥有丰富的美容护肤知识、科学理论及产品知识。现任中国美尚集团美容总监。已出版多部美容专著，曾获2008年搜狐女人群十佳、2007年搜狐年度十大人物美容教母大奖及搜狐女人*指点迷津名博奖。

文摘

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序言

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《肌肤的秘密花园：21世纪美容圣经》 简介： 在这个追求“美即是真理”的时代，肌肤状态往往成为衡量一个人精神面貌与生活质量的重要指标。然而，面对琳琅满目的护肤品、层出不穷的美容技术以及铺天盖地的网络信息，我们如何才能拨开迷雾，真正找到适合自己、行之有效的护肤之道？《肌肤的秘密花园：21世纪美容圣经》正是一本旨在为您导航的权威指南。它不是简单的产品推荐手册，也不是晦涩难懂的化学词典，而是一本融合了现代科学、东方智慧与实用操作的全面肌肤管理百科全书。 本书由多位在皮肤科、生物化学和传统养生领域享有盛誉的专家团队历时五年精心撰写，力求从根本上解析肌肤的生命周期、结构组成及其在不同环境压力下的反应机制。我们深知，每一寸肌肤都有其独特的“语言”，而我们的目标，就是教会读者如何倾听并回应这些需求。 第一部分：解码肌肤——从微观到宏观的认知革新 本部分旨在打破许多流传已久的护肤迷思，建立读者对自身肌肤的科学认知框架。 第一章：皮肤的生命交响曲：我们将深入探讨皮肤的五大层次——表皮、真皮、皮下组织，并详细解析角质细胞的生成与代谢过程。我们不会止步于理论，而是会通过大量高清的细胞结构图解，让读者直观理解“屏障功能”为何如此重要。更重要的是，本书独家收录了“压力荷尔蒙对肌肤微循环的影响”的最新研究成果，揭示了情绪与面容衰老之间的隐秘关联。 第二章：肤质光谱分析与自我诊断：告别“干性”、“油性”、“混合性”等粗略分类，本书提出了一套“肌肤多维动态评估系统”。这套系统考虑了水分保持能力（TEWL）、皮脂分泌速率、敏感阈值和环境适应性等八个核心指标。我们提供了详细的家庭自测工具和步骤，帮助读者精准定位自己肌肤的“优势区”与“薄弱点”。例如，如何区分真性缺水和皮脂分泌过剩导致的油光满面，以及如何识别早期光老化迹象。 第三章：环境的隐形杀手与防护科技：在21世纪，环境因素对肌肤的损害远超想象。本章重点剖析了城市空气污染（PM2.5、臭氧）的氧化机制，以及蓝光、红外线如何穿透表皮，损伤真皮层结构。同时，我们系统梳理了近年来被证实的有效抗污染成分，如特定的抗氧化剂复合物、金属螯合剂等，并对其作用原理进行了清晰阐述。 第二部分：精粹之选——成分的逻辑与功效的真相 护肤品市场充斥着复杂的术语，成分表往往令人望而生畏。《肌肤的秘密花园》致力于成为您的“成分翻译官”。 第四章：核心维他命矩阵与活性肽家族：我们将维生素A（视黄醇）、维生素C（抗坏血酸及其衍生物）和维生素E（生育酚）的功效进行横向对比，并针对不同年龄段和特定问题（如痤疮、色斑）给出最合理的配比和使用时机。活性肽部分，本书详尽解析了信号肽、神经递质抑制肽（类肉毒素肽）和载体肽在促进胶原蛋白合成、淡化表情纹方面的实际效果与浓度标准。 第五章：保湿与修复的科学基石：透明质酸（HA）不再是唯一的明星。我们深入探讨了分子量大小对HA在皮肤不同层次渗透能力的影响，并引入了神经酰胺（Ceramides）和天然保湿因子（NMF）在重建肌肤屏障中的关键作用。本章特别提供了一份“敏感肌修复成分速查表”，帮助消费者避开潜在的刺激源。 第六章：防晒的物理与化学博弈：防晒是抗衰老永恒的主题。本书不偏袒任何一方，而是客观分析了新一代广谱防晒剂（如Tinosorb系列）的稳定性和安全性，以及物理防晒剂（氧化锌、二氧化钛）的微粒化技术进步。我们强调的重点是：正确的使用量、涂抹的均匀度远比SPF或PA值本身更关键。 第三部分：个性化流程的构建与实践 理论的最终目的是指导实践。《肌肤的秘密花园》提供了大量基于科学证据的个性化护肤流程定制方案。 第七章：定制化早/晚护肤仪式：我们指导读者如何根据自己的日夜生物钟和肌肤当前状态（如季节变化、压力水平）来调整早间防护和晚间修复的重点。例如，在污染严重的城市，早晨的防护步骤应如何强化；在干燥的冬季，夜间的油性精华应如何叠加。 第八章：进阶疗程与“科技美容”的理性审视：对于希望更进一步的读者，本章详尽介绍了非侵入性或微创性美容技术的前沿进展，包括射频（RF）、超声刀（HIFU）和皮秒激光等。我们不仅介绍了它们的作用原理，更重要的是，提供了“术前评估标准”、“恢复期护理指南”以及“长期效果维护建议”，确保读者在追求效果的同时，将风险降至最低。 第九章：饮食、睡眠与心灵——整体美容的宏观视野 真正的美丽由内而外。本书最后一部分跳出护肤品的范畴，探讨了影响肌肤健康的宏观因素。我们分析了“肠道菌群与皮肤炎症”的关系，并介绍了基于地中海饮食模式的“肌肤友好型食谱”。此外，我们还探讨了冥想和高质量睡眠如何通过调节皮质醇水平，从根源上延缓细胞老化。 结语： 《肌肤的秘密花园：21世纪美容圣经》致力于将复杂的皮肤科学转化为清晰、可执行的日常智慧。它相信，知识是最好的保养品，了解自己的肌肤，才能真正掌控自己的美丽。阅读完本书，您将不再盲目跟风，而是能以科学的眼光和从容的心态，打造属于自己的、持久健康的美丽。

评分☆☆☆☆☆

收到《超级面膜全书》这本书，首先吸引我的名字就充满了吸引力，让人忍不住想一探究竟，它是否真的能让我的护肤体验“超级”升级。我一直认为，面膜是护肤流程中非常重要的一环，但同时也是最容易踩雷的部分。市面上各种主打“急救”、“提亮”、“抗衰”的面膜，价格从几十元到几百元不等，效果却参差不齐，有时甚至会带来负面影响，比如闷痘、过敏等。我希望这本书能够帮助我建立一个清晰的面膜认知体系。它是否能深入剖析各种面膜的成分，解释它们的作用机制，以及如何根据不同肤质（油性、干性、混合性、敏感性）和不同的肌肤问题（痘痘、色斑、细纹、暗沉）来选择最精准有效的面膜？更重要的是，我希望这本书能够教会我如何“读懂”面膜的成分表，识别出那些真正有效的活性成分，以及那些可能存在的风险成分。我希望作者仇明能够以一种专业但又不失易懂的方式，分享他对于面膜的深刻见解，让我们普通消费者也能成为“面膜专家”，不再被琳琅满目的产品所迷惑，而是能够做出最适合自己的选择，让每一次的面膜体验都物超所值，真正为改善肌肤状况带来实质性的帮助。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对护肤略有研究但仍然感到困惑的消费者，我总是渴望找到一本能够系统性地解答我所有关于面膜疑问的书。市面上充斥着太多关于“神奇功效”和“快速见效”的面膜宣传，这让我对面膜的本质产生了怀疑。我希望《超级面膜全书》能够跳出这些浮夸的宣传，深入浅出地讲解面膜背后的科学原理。比如，面膜的材质（无纺布、生物纤维、果冻状等）对皮肤有什么影响？不同类型的活性成分（如玻尿酸、维生素C、视黄醇、烟酰胺等）在面膜中是如何发挥作用的？它们的浓度和稳定性又该如何考量？我尤其希望这本书能够解析一些常见的面膜误区，比如“天天敷面膜会怎么样”、“清洁面膜是否会过度清洁”、“贴片式面膜和涂抹式面膜孰优孰劣”等等。同时，我也希望能学到一些自己DIY面膜的技巧，或者至少能够辨别市售面膜的成分表，避免一些可能引起过敏或刺激的成分。这本书的厚度和篇幅（如果它很厚的话）以及作者在专业领域的资历（如果作者有相关背景的话）将是我判断其价值的重要标准。我期望这本书能够成为我的“面膜百科全书”，在我每一次购买或使用面膜前，都能翻阅查阅，获得最可靠、最专业的指导。

评分☆☆☆☆☆

对于《超级面膜全书》这本书，我抱有极大的好奇心，尤其是它承诺的“超级”二字，让我对其中的内容充满期待。我一直觉得，虽然面膜是许多人护肤日常中的“必备品”，但对于它的原理和选择，大多数人还是处于一种“摸着石头过河”的状态。市面上的面膜种类繁多，功效更是五花八门，从补水保湿到美白淡斑，从抗衰紧致到清洁控油，让人眼花缭乱。我希望能在这本书中找到答案，比如，面膜的“膜”究竟有什么讲究？不同的材质（如棉、蚕丝、生物纤维、啫喱）对皮肤有什么不同的渗透性和包裹性？面膜中的活性成分是如何被“封存”并作用于肌肤的？此外，我特别希望书中能有关于“面膜使用频率”的科学指导，以及“敷面膜后的护理”的正确方法，这些细节往往被很多宣传所忽略。如果这本书能够提供一些关于如何根据季节变化、生活习惯（如熬夜、旅行）来调整面膜选择和使用方法的建议，那就更好了。我渴望这本书能让我从一个“被动接受者”转变为一个“主动掌控者”，能够真正理解面膜的作用，并科学、有效地利用它来呵护自己的肌肤。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字很有趣，“超级面膜全书”，光听名字就觉得充满了神秘感，好像里面藏着能让我立刻变美的秘密武器一样。我一直对护肤品，尤其是面膜，抱着一种既期待又有点迷茫的态度。市面上的面膜种类太多了，各种品牌、各种功效，从补水、美白、抗皱到清洁、修复，琳琅满目，看得我眼花缭乱，常常不知道该如何选择，也不知道哪种成分是真的对皮肤有益，哪种只是营销噱头。我希望这本书能像一位经验丰富的皮肤科医生或者资深美妆博主，为我揭开面膜世界的面纱，让我了解不同面膜的真正作用，知道哪些成分是我的皮肤真正需要的，又该如何根据自己的肤质和季节来选择最适合的面膜。我特别想知道，有没有那种“万能”的面膜，或者说，有没有一些通用的护肤理念，能够帮助我更好地理解面膜的原理，从而做出更明智的选择，不再盲目跟风，浪费钱财，更重要的是，能真正改善我的皮肤问题，让我拥有健康透亮的好肌肤。这本书的作者叫仇明，9787540747756，这些信息在网上并不算特别突出，所以我也很好奇，这本书究竟会有怎样的深度和广度，能否满足我对面膜知识的渴望。

评分☆☆☆☆☆

我对《超级面膜全书》这本书的期待，源于我对面膜这个护肤品类的浓厚兴趣，以及我对市面上产品良莠不齐现象的些许无奈。我一直觉得，面膜作为一种能够密集为肌肤提供营养和水分的护肤品，其重要性不言而喻，但与此同时，它也常常成为“智商税”的重灾区。我非常希望能在这本书中找到关于面膜的“真相”。比如，不同面膜的“核心技术”是什么？那些声称的“黑科技”成分，究竟是如何起作用的？是否有科学的依据来支撑其宣称的功效？我更希望这本书能教会我如何“辨别”面膜，如何通过阅读成分表，就能大致判断一款面膜的优劣，以及它是否适合我的肤质。我希望作者仇明能够以一种专业、严谨但又不失趣味的方式，为我们揭示面膜的奥秘。我希望这本书能够提供一些关于面膜的“安全指南”，比如，哪些成分是需要警惕的，哪些组合是可能引起不良反应的。总而言之，我希望通过阅读这本书，能够让我对面膜有一个更深刻、更全面的认识，从而能够更加理性、科学地选择和使用面膜，让我的护肤投资真正物有所值，并最终达到改善肌肤状态、提升颜值的美好目标。