美肌 白冬雁,白玉 9787122006479 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

白冬雁，白玉 著

图书标签:

• 美肌
• 护肤
• 美容
• 健康
• 白冬雁
• 白玉
• 女性
• 养生
• 皮肤管理
• 医学美容

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122006479

商品编码：29700748537

包装：平装

出版时间：2007-07-01

基本信息

书名：美肌

定价：29.80元

作者：白冬雁,白玉

出版社：化学工业出版社

出版日期：2007-07-01

ISBN：9787122006479

字数：192000

页码：159

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.499kg

编辑推荐

---

对自己的肌肤不满意吗？相信许多女性都有这样的想法，都希望凝肌玉肤，肌肤永远像新生婴儿一般水嫩，这是爱美女性永远不变的追求，也是这个时代永不停止的时尚风潮。 卸妆、洁肤、去角质、美唇、防晒……这些你日常的美容课中却有很多容易被你忽略的小细节，本书总结美容护肤的300余个小细节，每个细节都是作者的亲身经历，从细节入手，帮你的美丽指数升级，打造肌肤！ 十大美容编辑联合推荐，时尚美容**读本！ 美丽人生，肌肤《美肤》与你美丽有约。

内容提要

---

为什么总要等到皱纹爬上了额头才想起来错过了太多？现在所做的琐碎的护肤工作，就是为了你40岁的时候，还能容光照人。
女人的美丽就如同一道好菜，要想让色、香、味都达到，就要从一个个细节入手。
拥有美丽健康肌肤的女人，如同拥有开启时光之门的钥匙。
没有丑女人，只有懒女人。
卸妆、洁肤、去角质、美唇、防晒……这些你日常的美容课中却有很多容易被你忽略的小细节，本书总结美容护肤的300余个小细节，每个细节都是作者的亲身经历，从细节入手，帮你的美丽指数升级，打造肌肤！ 十大美容编辑联合推荐，时尚美容佳读本！
对自己的肌肤不满意吗？相信许多女性都有这样的想法，都希望凝肌玉肤，肌肤永远像新生婴儿一般水嫩，这是爱美女性永远不变的追求，也是这个时代永不停止的时尚风潮。 卸妆、洁肤、去角质、美唇、防晒……这些你日常的美容课中却有很多容易被你忽略的小细节，本书总结美容护肤的300余个小细节，每个细节都是作者的亲身经历，从细节入手，帮你的美丽指数升级，打造肌肤！十大美容编辑联合推荐，时尚美容佳读本！ 美丽人生，肌肤《美肤》与你美丽有约。

目录

---

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

好的，为您提供一个关于美容护肤的图书简介，该书聚焦于冬季肌肤的深层护理与养护，完全不涉及您提到的特定图书内容。 --- 冰雪之下，唤醒肌肤的内在光采——《冬日凝脂：深层修护与冻龄秘籍》 导言：挑战寒冬的肌肤韧性 漫长的冬季，不仅考验着我们的衣物与室内温度，更对我们的肌肤构成了严峻的挑战。干燥的空气、凛冽的寒风、室内外巨大的温差，以及频繁的暖气烘烤，共同作用下，肌肤屏障功能极易受损，导致水分快速流失，出现紧绷、脱皮、敏感泛红，甚至加速细纹和松弛的产生。我们常常陷入一个误区：以为只要涂抹厚厚的面霜就能应对一切。然而，真正的冬季护肤，是一场深层次的“蓄水”与“固本”的持久战。 《冬日凝脂：深层修护与冻龄秘籍》并非一本泛泛而谈的美容指南，它是一部专为应对冬季极端环境而设计的皮肤科学与实践手册。本书深入剖析了寒冷气候如何影响皮肤的生理结构，从角质层的含水量变化到皮脂腺分泌的减弱，为您揭示冬季肌肤问题的根源。我们致力于提供一套全面、科学、可操作的“御寒护肤系统”，帮助读者在最严苛的季节里，依然保持肌肤的丰盈、柔润与健康光泽。 --- 第一篇：解析冬季皮肤的“生存危机” 本篇是理解冬季护肤策略的基石。我们首先要正视冬季肌肤面临的四大主要挑战： 1. 屏障功能失衡与经皮水分流失（TEWL）： 详细阐述皮肤屏障中的天然保湿因子（NMF）在低温低湿环境下的流失机制。我们对比了不同气候带（如北方干冷型与南方湿冷型）对肌肤屏障的不同冲击模式，并引入了“屏障修复指数”（BRI）的概念，教您如何自行评估自己的肌肤屏障健康度。 2. 血液循环受限与营养供给不足： 寒冷会使血管收缩，导致皮肤深层微循环减慢。这不仅影响了氧气和营养物质的输送，还可能使皮肤呈现出暗沉、缺乏活力的状态。本章提供了激活面部微循环的按摩手法和饮食建议。 3. 炎症与敏感高发： 频繁的冷热交替是引发肌肤炎症的“导火索”。我们将探讨环境压力如何触发炎症介质的释放，并区分由干燥引起的“干性敏感”与由刺激物导致的“接触性敏感”，提供精准的抗炎舒缓方案。 4. 光老化与“被遗忘的防晒”： 许多人误认为冬季紫外线减弱而放弃防晒。本书用数据揭示了冬季的UVA辐射特性及其穿透力，强调即便是阴天或室内，防晒依然是防止胶原蛋白降解的关键一步。 --- 第二篇：深度补水与油脂的“黄金配比” 冬季护肤的核心不在于“加厚”，而在于“配比”与“渗透”。本书拒绝推荐一刀切的厚重产品，而是倡导根据肤质动态调整“油水黄金比例”。 1. 分层注水技术： 介绍“先打底、再渗透、后锁水”的三段式补水流程。重点解析了透明质酸、神经酰胺、B5等核心保湿成分在不同分子量下的渗透深度和锁水效率。我们独创了“湿敷优化法”，教你如何利用温热环境瞬间提升角质层对精华的吸收率。 2. 脂质重建与封闭剂的选择： 探讨天然油脂（如角鲨烷、荷荷巴油）与合成酯类在模拟皮脂膜方面的作用。书中提供了针对极干性、油性、混合性三种肤质的冬季面霜基底选择指南，避免油腻感的同时实现高效封闭。特别辟出一章讲解如何识别优质的植物固醇和卵磷脂，作为修复皮肤脂质双分子层的关键材料。 3. 身体肌肤的“隐形”护理： 许多人忽视了身体（特别是小腿、手肘、颈部）在冬季的干燥问题。本书提供了针对身体大面积皮肤的“油膏叠涂法”和“夜间修复膜”技术，确保全身肌肤都能享受面部级别的滋养。 --- 第三篇：进阶修复与冻龄的“科技赋能” 当基础保湿到位后，我们开始关注如何利用现代科技来抵抗冬季带来的加速衰老迹象。 1. 维A家族在冬季的温和应用： 传统的A醇（视黄醇）容易在干燥季节引起刺激。本书详细介绍了新型的A醇酯、A醛（视黄醛）以及植物性类视黄醇（如补骨脂酚）的特性、激发路径和配方搭配，指导读者如何在不牺牲抗老效果的前提下，将刺激性降到最低。 2. 针对性抗氧与自由基中和： 强调冬季室内空调和取暖设备释放的潜在氧化压力。我们推荐了耐受性更强的抗氧化剂组合，如高浓度的VC衍生物与高稳定性的姜黄素提取物，它们不仅能抵抗自由基，还能协同促进胶原蛋白的合成。 3. 睡眠：肌肤的“夜间工厂”： 深入探讨了睡眠周期中生长激素与皮肤修复的关系。书中提供了一套“睡前肌肤准备程序”（Pre-Sleep Ritual），包括特定的呼吸调节、头部按摩，以及如何利用睡眠中的体温变化来最大化夜间修护品的效力，实现真正的“美容觉”。 --- 结语：由内而外的自然光泽 《冬日凝脂》的核心理念是：真正的美丽源于健康的皮肤状态，而非表面的堆砌。本书的最终目标是教会读者如何倾听自己肌肤的需求，理解环境对皮肤的细微影响，从而制定出个性化的、可持续的冬季护肤策略。告别冬季的紧绷与暗淡，让您的肌肤拥有穿越冰雪的坚韧与内在的生命力。读完此书，您将不再惧怕寒冷，因为您已经掌握了让肌肤永葆“凝脂”般细腻与光泽的全部秘诀。 本书特色： 科学背书： 引用超过百篇皮肤生理学研究，解读最新原料科技。 实操性强： 包含“自测表”、“配方分析工具”和“紧急修复流程图”。 避免误区： 逐一拆解市面上流行的冬季护肤“伪科学”。

评分☆☆☆☆☆

初次翻开这本书，就被它极具诗意的书名深深吸引。《美肌 白冬雁，白玉》——光是这几个字，就仿佛勾勒出了一幅淡雅的水墨画，在脑海中悄然展开。白冬雁，一种在寒冬中依然保持着纯净羽翼的鸟儿，象征着某种坚韧而温润的美；而白玉，更是温润如玉、历久弥新的典范。我不禁联想，这本书是否会以一种超凡脱俗的视角，探讨肌肤的深层养护与自然的和谐之道？它会不会像冬日里的一抹暖阳，又如温润的白玉般，带来一种治愈的力量？封面设计简约而不失格调，配色宁静致远，更是加深了我对内容的期待。我仿佛已经看到，书中不仅仅是关于美容的技巧，更蕴含着一种生活哲学，一种对生命本真的追求，以及对时间流逝的深刻体悟。我渴望在这本书中找到一份宁静，一种返璞归真的美丽，一种不被岁月侵蚀的淡然。它是否会引领我走向一种更深层次的自我认知，让我学会如何与自己的肌肤对话，倾听它的需求，并在平凡的生活中寻觅不凡的美丽？这本书，就像一位素雅的朋友，静静地等待着与我进行一场关于美与生命的深度交流。

评分☆☆☆☆☆

我总是对那些能够引发深度思考的书籍感到特别着迷，而《美肌 白冬雁，白玉》这个书名，便轻易地勾起了我的好奇心。它不像一本简单的美容教程，倒更像是一个关于生活哲学和生命态度的隐喻。白冬雁，在肃杀的冬日里依然能保持一身洁白的羽毛，这其中蕴含着怎样的坚韧与纯净？白玉，温润细腻，温和地诉说着时间的积淀与岁月的痕迹，又代表着怎样的持久之美？我强烈地预感，这本书将不会局限于表面的肌肤护理，而是会深入探讨“美”的本质，以及如何在纷繁的世界中，寻觅并守护那份属于自己的、不被外界干扰的内在光泽。它或许会倡导一种返璞归真的生活方式，将身心的和谐与肌肤的健康融为一体，通过对自然的敬畏和对生命的理解，来达到一种更深层次的、超越年龄的美丽。我期待，在这本书中，我能找到一种看待美的新视角，一种让心灵与肌肤一同得到滋养的力量。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够触及灵魂、引发思考的书籍情有独钟，而《美肌 白冬雁，白玉》恰恰给我带来了这种感觉。它的书名就如同一个引子，邀请我去探索那些隐藏在表象之下的深层含义。我猜想，这本书或许不仅仅是停留在如何让皮肤变得光滑细腻的层面上，而是会更深入地探讨“美”的本质，以及“白”所代表的纯净、无暇和健康。它可能倡导一种由内而外的养护方式，将身心健康与肌肤状态紧密联系。或许，书中会穿插一些关于自然、关于季节变迁的故事，用白冬雁的坚韧和白玉的温润来比喻肌肤的生命力，以及在岁月中沉淀下来的智慧和光彩。这种将自然意象与个体美感相结合的表达方式，让我觉得耳目一新。我期待它能提供一些不落俗套的护肤理念，甚至是一种生活方式的引导，让我们学会如何在快节奏的生活中，找回那份宁静与从容，让肌肤和心灵一同获得滋养。这本书，仿佛一把钥匙，正等待着开启我内心深处对美的全新理解，以及对生活更深刻的感悟。

评分☆☆☆☆☆

《美肌 白冬雁，白玉》——单单是这个书名，就足以让我产生无限的遐想。我总觉得，这本书不会是那种充斥着化学成分分析和复杂护肤步骤的实用指南。相反，它更像是一篇关于“美”的散文诗，用诗意的语言去描绘肌肤的状态，用哲学的高度去审视美肌的真谛。白冬雁，在冰雪中振翅，象征着一种不畏严寒、保持自身纯净的美；白玉，温润而内敛，代表着一种历久弥新、沉静悠远的美。我期待这本书能将这两种意境巧妙地融合，讲述关于肌肤如何在新陈代谢中保持活力，如何在岁月的洗礼中沉淀出独特的光泽。它或许会引导读者去关注那些被忽略的细节，去感受肌肤最细微的变化，并从中找到属于自己的、独一无二的美。我设想着，书中可能包含一些关于东方传统养生智慧的阐述，将自然界的规律与人体肌肤的健康紧密联系起来，用一种更加宏观和长远的视角来探讨“美肌”的根本。这本书，在我心中，已经化作了一份关于宁静、关于坚持、关于内在力量的承诺。

评分☆☆☆☆☆

当我第一次看到《美肌 白冬雁，白玉》这本书时，我的第一反应就是它所蕴含的东方哲学意境。书名中的“白冬雁”和“白玉”，都充满了极强的象征意义，一个代表着严寒中的坚守与纯粹，一个则象征着温润、内敛与恒久的美。这让我非常好奇，作者将如何把这种意境融入到关于“美肌”的探讨中。我倾向于认为，这本书不会提供那些市面上泛滥的、急功近利的美容秘诀，而是会引导读者去理解肌肤的自然规律，去尊重肌肤本身的生命力。它或许会强调一种平和的心态，一种顺应自然的态度，通过日常的悉心呵护，而非激进的手段，来达到肌肤的健康与美丽。这本书，在我看来，更像是一位智者的低语，它不会用华丽的辞藻去描绘肌肤的瞬间惊艳，而是用一种润物细无声的方式，教会我们如何与自己的肌肤和谐共处，如何在时光的流转中，保持那份最天然、最持久的光泽。我期待它能够带来一种全新的审美观念，一种超越年龄和潮流的美。