美肌 白鼕雁,白玉 9787122006479 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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白鼕雁，白玉 著

圖書標籤:

• 美肌
• 護膚
• 美容
• 健康
• 白鼕雁
• 白玉
• 女性
• 養生
• 皮膚管理
• 醫學美容

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122006479

商品編碼：29700748537

包裝：平裝

齣版時間：2007-07-01

基本信息

書名：美肌

定價：29.80元

作者：白鼕雁,白玉

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2007-07-01

ISBN：9787122006479

字數：192000

頁碼：159

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.499kg

編輯推薦

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對自己的肌膚不滿意嗎？相信許多女性都有這樣的想法，都希望凝肌玉膚，肌膚永遠像新生嬰兒一般水嫩，這是愛美女性永遠不變的追求，也是這個時代永不停止的時尚風潮。 卸妝、潔膚、去角質、美唇、防曬……這些你日常的美容課中卻有很多容易被你忽略的小細節，本書總結美容護膚的300餘個小細節，每個細節都是作者的親身經曆，從細節入手，幫你的美麗指數升級，打造肌膚！ 十大美容編輯聯閤推薦，時尚美容**讀本！ 美麗人生，肌膚《美膚》與你美麗有約。

內容提要

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為什麼總要等到皺紋爬上瞭額頭纔想起來錯過瞭太多？現在所做的瑣碎的護膚工作，就是為瞭你40歲的時候，還能容光照人。
女人的美麗就如同一道好菜，要想讓色、香、味都達到，就要從一個個細節入手。
擁有美麗健康肌膚的女人，如同擁有開啓時光之門的鑰匙。
沒有醜女人，隻有懶女人。
卸妝、潔膚、去角質、美唇、防曬……這些你日常的美容課中卻有很多容易被你忽略的小細節，本書總結美容護膚的300餘個小細節，每個細節都是作者的親身經曆，從細節入手，幫你的美麗指數升級，打造肌膚！ 十大美容編輯聯閤推薦，時尚美容佳讀本！
對自己的肌膚不滿意嗎？相信許多女性都有這樣的想法，都希望凝肌玉膚，肌膚永遠像新生嬰兒一般水嫩，這是愛美女性永遠不變的追求，也是這個時代永不停止的時尚風潮。 卸妝、潔膚、去角質、美唇、防曬……這些你日常的美容課中卻有很多容易被你忽略的小細節，本書總結美容護膚的300餘個小細節，每個細節都是作者的親身經曆，從細節入手，幫你的美麗指數升級，打造肌膚！十大美容編輯聯閤推薦，時尚美容佳讀本！ 美麗人生，肌膚《美膚》與你美麗有約。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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好的，為您提供一個關於美容護膚的圖書簡介，該書聚焦於鼕季肌膚的深層護理與養護，完全不涉及您提到的特定圖書內容。 --- 冰雪之下，喚醒肌膚的內在光采——《鼕日凝脂：深層修護與凍齡秘籍》 導言：挑戰寒鼕的肌膚韌性 漫長的鼕季，不僅考驗著我們的衣物與室內溫度，更對我們的肌膚構成瞭嚴峻的挑戰。乾燥的空氣、凜冽的寒風、室內外巨大的溫差，以及頻繁的暖氣烘烤，共同作用下，肌膚屏障功能極易受損，導緻水分快速流失，齣現緊綳、脫皮、敏感泛紅，甚至加速細紋和鬆弛的産生。我們常常陷入一個誤區：以為隻要塗抹厚厚的麵霜就能應對一切。然而，真正的鼕季護膚，是一場深層次的“蓄水”與“固本”的持久戰。 《鼕日凝脂：深層修護與凍齡秘籍》並非一本泛泛而談的美容指南，它是一部專為應對鼕季極端環境而設計的皮膚科學與實踐手冊。本書深入剖析瞭寒冷氣候如何影響皮膚的生理結構，從角質層的含水量變化到皮脂腺分泌的減弱，為您揭示鼕季肌膚問題的根源。我們緻力於提供一套全麵、科學、可操作的“禦寒護膚係統”，幫助讀者在最嚴苛的季節裏，依然保持肌膚的豐盈、柔潤與健康光澤。 --- 第一篇：解析鼕季皮膚的“生存危機” 本篇是理解鼕季護膚策略的基石。我們首先要正視鼕季肌膚麵臨的四大主要挑戰： 1. 屏障功能失衡與經皮水分流失（TEWL）： 詳細闡述皮膚屏障中的天然保濕因子（NMF）在低溫低濕環境下的流失機製。我們對比瞭不同氣候帶（如北方乾冷型與南方濕冷型）對肌膚屏障的不同衝擊模式，並引入瞭“屏障修復指數”（BRI）的概念，教您如何自行評估自己的肌膚屏障健康度。 2. 血液循環受限與營養供給不足： 寒冷會使血管收縮，導緻皮膚深層微循環減慢。這不僅影響瞭氧氣和營養物質的輸送，還可能使皮膚呈現齣暗沉、缺乏活力的狀態。本章提供瞭激活麵部微循環的按摩手法和飲食建議。 3. 炎癥與敏感高發： 頻繁的冷熱交替是引發肌膚炎癥的“導火索”。我們將探討環境壓力如何觸發炎癥介質的釋放，並區分由乾燥引起的“乾性敏感”與由刺激物導緻的“接觸性敏感”，提供精準的抗炎舒緩方案。 4. 光老化與“被遺忘的防曬”： 許多人誤認為鼕季紫外綫減弱而放棄防曬。本書用數據揭示瞭鼕季的UVA輻射特性及其穿透力，強調即便是陰天或室內，防曬依然是防止膠原蛋白降解的關鍵一步。 --- 第二篇：深度補水與油脂的“黃金配比” 鼕季護膚的核心不在於“加厚”，而在於“配比”與“滲透”。本書拒絕推薦一刀切的厚重産品，而是倡導根據膚質動態調整“油水黃金比例”。 1. 分層注水技術： 介紹“先打底、再滲透、後鎖水”的三段式補水流程。重點解析瞭透明質酸、神經酰胺、B5等核心保濕成分在不同分子量下的滲透深度和鎖水效率。我們獨創瞭“濕敷優化法”，教你如何利用溫熱環境瞬間提升角質層對精華的吸收率。 2. 脂質重建與封閉劑的選擇： 探討天然油脂（如角鯊烷、荷荷巴油）與閤成酯類在模擬皮脂膜方麵的作用。書中提供瞭針對極乾性、油性、混閤性三種膚質的鼕季麵霜基底選擇指南，避免油膩感的同時實現高效封閉。特彆闢齣一章講解如何識彆優質的植物固醇和卵磷脂，作為修復皮膚脂質雙分子層的關鍵材料。 3. 身體肌膚的“隱形”護理： 許多人忽視瞭身體（特彆是小腿、手肘、頸部）在鼕季的乾燥問題。本書提供瞭針對身體大麵積皮膚的“油膏疊塗法”和“夜間修復膜”技術，確保全身肌膚都能享受麵部級彆的滋養。 --- 第三篇：進階修復與凍齡的“科技賦能” 當基礎保濕到位後，我們開始關注如何利用現代科技來抵抗鼕季帶來的加速衰老跡象。 1. 維A傢族在鼕季的溫和應用： 傳統的A醇（視黃醇）容易在乾燥季節引起刺激。本書詳細介紹瞭新型的A醇酯、A醛（視黃醛）以及植物性類視黃醇（如補骨脂酚）的特性、激發路徑和配方搭配，指導讀者如何在不犧牲抗老效果的前提下，將刺激性降到最低。 2. 針對性抗氧與自由基中和： 強調鼕季室內空調和取暖設備釋放的潛在氧化壓力。我們推薦瞭耐受性更強的抗氧化劑組閤，如高濃度的VC衍生物與高穩定性的薑黃素提取物，它們不僅能抵抗自由基，還能協同促進膠原蛋白的閤成。 3. 睡眠：肌膚的“夜間工廠”： 深入探討瞭睡眠周期中生長激素與皮膚修復的關係。書中提供瞭一套“睡前肌膚準備程序”（Pre-Sleep Ritual），包括特定的呼吸調節、頭部按摩，以及如何利用睡眠中的體溫變化來最大化夜間修護品的效力，實現真正的“美容覺”。 --- 結語：由內而外的自然光澤 《鼕日凝脂》的核心理念是：真正的美麗源於健康的皮膚狀態，而非錶麵的堆砌。本書的最終目標是教會讀者如何傾聽自己肌膚的需求，理解環境對皮膚的細微影響，從而製定齣個性化的、可持續的鼕季護膚策略。告彆鼕季的緊綳與暗淡，讓您的肌膚擁有穿越冰雪的堅韌與內在的生命力。讀完此書，您將不再懼怕寒冷，因為您已經掌握瞭讓肌膚永葆“凝脂”般細膩與光澤的全部秘訣。 本書特色： 科學背書： 引用超過百篇皮膚生理學研究，解讀最新原料科技。 實操性強： 包含“自測錶”、“配方分析工具”和“緊急修復流程圖”。 避免誤區： 逐一拆解市麵上流行的鼕季護膚“僞科學”。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠觸及靈魂、引發思考的書籍情有獨鍾，而《美肌 白鼕雁，白玉》恰恰給我帶來瞭這種感覺。它的書名就如同一個引子，邀請我去探索那些隱藏在錶象之下的深層含義。我猜想，這本書或許不僅僅是停留在如何讓皮膚變得光滑細膩的層麵上，而是會更深入地探討“美”的本質，以及“白”所代錶的純淨、無暇和健康。它可能倡導一種由內而外的養護方式，將身心健康與肌膚狀態緊密聯係。或許，書中會穿插一些關於自然、關於季節變遷的故事，用白鼕雁的堅韌和白玉的溫潤來比喻肌膚的生命力，以及在歲月中沉澱下來的智慧和光彩。這種將自然意象與個體美感相結閤的錶達方式，讓我覺得耳目一新。我期待它能提供一些不落俗套的護膚理念，甚至是一種生活方式的引導，讓我們學會如何在快節奏的生活中，找迴那份寜靜與從容，讓肌膚和心靈一同獲得滋養。這本書，仿佛一把鑰匙，正等待著開啓我內心深處對美的全新理解，以及對生活更深刻的感悟。

評分☆☆☆☆☆

當我第一次看到《美肌 白鼕雁，白玉》這本書時，我的第一反應就是它所蘊含的東方哲學意境。書名中的“白鼕雁”和“白玉”，都充滿瞭極強的象徵意義，一個代錶著嚴寒中的堅守與純粹，一個則象徵著溫潤、內斂與恒久的美。這讓我非常好奇，作者將如何把這種意境融入到關於“美肌”的探討中。我傾嚮於認為，這本書不會提供那些市麵上泛濫的、急功近利的美容秘訣，而是會引導讀者去理解肌膚的自然規律，去尊重肌膚本身的生命力。它或許會強調一種平和的心態，一種順應自然的態度，通過日常的悉心嗬護，而非激進的手段，來達到肌膚的健康與美麗。這本書，在我看來，更像是一位智者的低語，它不會用華麗的辭藻去描繪肌膚的瞬間驚艷，而是用一種潤物細無聲的方式，教會我們如何與自己的肌膚和諧共處，如何在時光的流轉中，保持那份最天然、最持久的光澤。我期待它能夠帶來一種全新的審美觀念，一種超越年齡和潮流的美。

評分☆☆☆☆☆

我總是對那些能夠引發深度思考的書籍感到特彆著迷，而《美肌 白鼕雁，白玉》這個書名，便輕易地勾起瞭我的好奇心。它不像一本簡單的美容教程，倒更像是一個關於生活哲學和生命態度的隱喻。白鼕雁，在肅殺的鼕日裏依然能保持一身潔白的羽毛，這其中蘊含著怎樣的堅韌與純淨？白玉，溫潤細膩，溫和地訴說著時間的積澱與歲月的痕跡，又代錶著怎樣的持久之美？我強烈地預感，這本書將不會局限於錶麵的肌膚護理，而是會深入探討“美”的本質，以及如何在紛繁的世界中，尋覓並守護那份屬於自己的、不被外界乾擾的內在光澤。它或許會倡導一種返璞歸真的生活方式，將身心的和諧與肌膚的健康融為一體，通過對自然的敬畏和對生命的理解，來達到一種更深層次的、超越年齡的美麗。我期待，在這本書中，我能找到一種看待美的新視角，一種讓心靈與肌膚一同得到滋養的力量。

評分☆☆☆☆☆

初次翻開這本書，就被它極具詩意的書名深深吸引。《美肌 白鼕雁，白玉》——光是這幾個字，就仿佛勾勒齣瞭一幅淡雅的水墨畫，在腦海中悄然展開。白鼕雁，一種在寒鼕中依然保持著純淨羽翼的鳥兒，象徵著某種堅韌而溫潤的美；而白玉，更是溫潤如玉、曆久彌新的典範。我不禁聯想，這本書是否會以一種超凡脫俗的視角，探討肌膚的深層養護與自然的和諧之道？它會不會像鼕日裏的一抹暖陽，又如溫潤的白玉般，帶來一種治愈的力量？封麵設計簡約而不失格調，配色寜靜緻遠，更是加深瞭我對內容的期待。我仿佛已經看到，書中不僅僅是關於美容的技巧，更蘊含著一種生活哲學，一種對生命本真的追求，以及對時間流逝的深刻體悟。我渴望在這本書中找到一份寜靜，一種返璞歸真的美麗，一種不被歲月侵蝕的淡然。它是否會引領我走嚮一種更深層次的自我認知，讓我學會如何與自己的肌膚對話，傾聽它的需求，並在平凡的生活中尋覓不凡的美麗？這本書，就像一位素雅的朋友，靜靜地等待著與我進行一場關於美與生命的深度交流。

評分☆☆☆☆☆

《美肌 白鼕雁，白玉》——單單是這個書名，就足以讓我産生無限的遐想。我總覺得，這本書不會是那種充斥著化學成分分析和復雜護膚步驟的實用指南。相反，它更像是一篇關於“美”的散文詩，用詩意的語言去描繪肌膚的狀態，用哲學的高度去審視美肌的真諦。白鼕雁，在冰雪中振翅，象徵著一種不畏嚴寒、保持自身純淨的美；白玉，溫潤而內斂，代錶著一種曆久彌新、沉靜悠遠的美。我期待這本書能將這兩種意境巧妙地融閤，講述關於肌膚如何在新陳代謝中保持活力，如何在歲月的洗禮中沉澱齣獨特的光澤。它或許會引導讀者去關注那些被忽略的細節，去感受肌膚最細微的變化，並從中找到屬於自己的、獨一無二的美。我設想著，書中可能包含一些關於東方傳統養生智慧的闡述，將自然界的規律與人體肌膚的健康緊密聯係起來，用一種更加宏觀和長遠的視角來探討“美肌”的根本。這本書，在我心中，已經化作瞭一份關於寜靜、關於堅持、關於內在力量的承諾。