酒井式法 9787538167153 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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日酒井慎太郎著 著

圖書標籤:

• 法律
• 刑法
• 犯罪心理學
• 偵查
• 犯罪分析
• 酒井式法
• 推理
• 破案
• 心理學
• 疑案分析

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787538167153

商品編碼：29711524424

包裝：平裝

齣版時間：2011-08-01

基本信息

書名:酒井式法

定價：22.80元

售價：15.5元,便宜7.3元,摺扣67

作者:(日)酒井慎太郎著

齣版社：遼寜科學技術齣版社

齣版日期：2011-08-01

ISBN：9787538167153

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.241kg

編輯推薦

在日本的文藝界和體育界都備受矚目！
日本超級電視藝人熊田曜子、音樂人鬆任榖正隆、**拳王內藤大助現身說法！
為什麼瘦不瞭？骨骼歪斜瞭！
躺在那裏就能瘦下來，你敢相信嗎？很多人都進入瞭的誤區，以為通過絕食、大量有氧運動就能夠獲得良好的效果，但其實不然。如果骨骼發生歪斜，很多附著在骨骼上的肥肉就很難通過運動被消耗下去！即使進行瞭大量的有氧運動，希望瘦下來的部分也很難獲得明顯的“變苗條”“變緊綳”效果！
酒井老師為我們真正揭開瞭讓脂肪燃燒的秘密！如果你肯每天堅持花費幾分鍾的時間，就能夠獲得讓人尖叫的效果！其實真的沒有那麼辛苦！
經過億萬人亞洲人測試的**方法隆重登陸中國！現在就開始倒計時，準備進入瘋狂的美體日程吧！

內容提要

如果你認真運動，但還是沒成效；如果你對飲食很有節製，可某些部位卻怎麼也減不下來。這並不是你的功夫下得不夠，而可能是你身體的骨骼發生瞭程度的歪斜！！由於骨骼的歪斜，導緻瞭局部肌肉使用不夠，從而使那些部位的脂肪不易燃燒，所以纔遲遲瘦不下來！
翻開本書，你能夠找到你所需要的真正的方法！從全身的骨骼矯正到脂肪的燃燒，你所需要做的僅僅是平躺1分鍾！在的同時獲得健康的身姿，何樂而不為呢？一起來感受酒井式的神奇力量吧！

目錄

序
章 神奇的舒展關節法與其他法有何不同？
應當拋棄的觀點 ——所有法都大同小異
“舒展關節法”的誕生背景 ——患者意外的反饋信息
“舒展關節法”適用的人群！
——體質、性格測試 “舒展關節法”行之有效的原因
顯著提升代謝功能
消除頑固便秘
改變惱人的寒性體質
防止暴飲暴食
使姿勢變優美，具有挺胸提臀的效果
隻需平躺1分鍾！可輕鬆堅持
患者體驗報告實例 “舒展關節法讓我變瞭樣”
“舒展關節法”的目標
專欄我與酒井先生 證言① 熊田曜子
第2章 “舒展關節法”基礎篇 腰關節的矯正
腰關節狀態的自我檢測
“舒展關節法”的操作方法
矯正前 預備篇
矯正馬上開始啦！
效果升級版！
增加“麥肯基”體操
邊看電視邊 鍛煉腰關節的全新體操
堅持矯正，效果更明顯
專欄 我與酒井先生 證言② 鬆任榖正隆
第3章 “舒展關節法”升級篇 各部位的矯正
各部位的矯正① 頸部臉部
讓粗短的脖頸變修長
消除肥胖的雙下巴
消除水腫，使大臉變小
美化麵部輪廓
各部位的矯正② 肩部背部雙臂
打造清晰動人的鎖骨
打造挺立的胸部
打造修長的頸肩部綫條，成就背部
打造清晰的肩胛骨綫條，成就背部
打造緊實的雙臂
各部位的矯正③ 腿部
打造流暢的大腿綫條和夢寐以求的筆直雙腿
打造緊實的足腕！
專欄我與酒井先生 證言③ 長榖川有裏（安達有裏）
第4章 疏忽是大敵！日常生活中創造瘦人體質的竅門
改變細節動作 防止關節僵硬
利用零碎時間進行關節矯正
①打造綫條流暢的小臂
②打造綫條流暢的小臂，預防肘、腕部疼痛
③打造縴細優美的手腕
④消除手指水腫，打造縴縴玉指
常見問題 Q&A; 的常識與不為人熟知的問題
專欄 過度在意空調的人們需要警惕瞭！ ——自律神經與疼痛的關係
第5章 關注疼痛！讓生活更加健康舒適
總認為“我沒問題”很危險！ ——腰痛不隻是老年人的
亡羊再補牢，已晚矣！ ——椎間盤突齣癥的危害
其他注意事項 ——二三十歲女性易患的疾病
後 記

作者介紹

文摘

序言

古籍重光：探尋先秦至唐宋的文脈傳承與思想演變 書籍名稱：《古籍重光：探尋先秦至唐宋的文脈傳承與思想演變》 作者： [此處填寫虛構作者名稱，例如：林遠、陳墨] 齣版社： [此處填寫虛構齣版社名稱，例如：華夏文苑齣版社] ISBN： [此處填寫一個虛構的ISBN，例如：978-7-5080-9876-5] --- 內容簡介： 《古籍重光：探尋先秦至唐宋的文脈傳承與思想演變》是一部旨在係統梳理和深度解讀中國古代典籍文化精髓的學術專著。本書以時間為軸，聚焦於先秦諸子百傢爭鳴的源頭活水，至魏晉南北朝的玄學思辨，再至唐宋鼎盛時期的儒學復興與文學高峰，力圖勾勒齣中國傳統知識體係在近兩韆年間的演進軌跡、核心概念的流變以及其對後世社會結構與文化心理的深遠影響。 本書摒棄瞭簡單的史料堆砌，而是采用瞭一種“主題串聯，跨代對比”的研究方法。我們認為，先秦時代的經典奠定瞭此後中國思想的底層邏輯，而中古時代的思考則是在消化、吸收和批判這些底層邏輯的過程中完成的，最終在宋代找到瞭一個階段性的平衡點。 第一部：源頭活水——先秦諸子與經典的奠基 本篇深入考察瞭儒傢、道傢、墨傢、法傢等主要學派的代錶性文本。《論語》中的仁義觀如何在春鞦戰國時期的社會動蕩中被提煉齣來？《道德經》的“無為而治”思想，其本質是對早期“樸素自然”哲學觀的迴歸，還是對周代禮樂崩壞的深刻反思？本書對《詩經》與《楚辭》的文學特徵進行瞭細緻的文本細讀，探討瞭其在情感錶達上如何為後世的文學創作提供瞭最初的範式。 特彆值得一提的是，我們對先秦文獻中“天命觀”的演變進行瞭詳盡的考察。從商代的神秘主義色彩，到周代的“德配天”觀念的理性化，再到孔子對“天道”的審慎態度，這一核心概念的轉變，直接影響瞭後世君權神授理論的構建基礎。 第二部：風雨飄搖——魏晉玄學與佛教的交融 魏晉時期，舊有的儒傢秩序在門閥士族的統治下開始鬆動。本書將此階段視為中國思想史上的一個“內在轉嚮期”。玄學以老莊為宗，對本體論（“有”與“無”）的追問，體現瞭士人對現實政治睏境的形而上學逃離。竹林七賢的放達不羈，並非簡單的享樂主義，而是對僵化禮教的一種深刻的文化抵抗。 同時，佛教的傳入與本土化過程是本捲的另一核心議題。鳩摩羅什的譯介工作如何為中國哲學的吸收提供瞭必要的詞匯基礎？“般若中觀學”與玄學的“貴無”思想如何相互啓發又彼此區彆？本書特彆分析瞭王弼、郭象等人的注疏，指齣他們如何巧妙地將印度哲學嫁接到中國本土的語言框架中，完成瞭思想的“在地化”。 第三部：包容與定型——隋唐五代的文化整閤 隋唐盛世，國傢統一帶來瞭前所未有的文化自信與開放態勢。本部分探討瞭隋朝對南北文化的整閤，以及唐代在文學藝術上的全麵爆發。 在思想領域，三教閤流的趨勢在唐代達到高潮。《韓愈的“道統”論》被視為儒學對佛老挑戰的迴應，它試圖重建一條清晰的、以堯舜禹湯為起點的思想譜係，以對抗佛教的異端色彩。我們細緻分析瞭韓愈《原道》的論證結構，揭示其對後世理學構建“聖人學說”的預設作用。 文學方麵，本書集中考察瞭唐詩的格律成熟。從初唐的宮體詩到盛唐的邊塞、山水田園詩，再到中晚唐的社會批判，唐詩以其嚴謹的格律形式承載瞭極度豐富的情感與社會內容。李白浪漫主義的想象力與杜甫現實主義的關懷，構成瞭唐詩雙峰並峙的格局，也為後世文學創作樹立瞭難以逾越的標杆。 第四部：內省與重塑——宋代理學的確立 宋代是繼先秦之後中國思想史上又一次重大的“範式轉移”。本書將宋代理學視為對唐代佛老思潮的全麵“收編”與儒學的自我革新。程硃理學，特彆是硃熹的“存天理，滅人欲”以及“格物緻知”的認識論，標誌著中國哲學進入瞭一個高度係統化、內省化的階段。 我們對比瞭早期（北宋）的對“心性論”的探索（如周敦頤、二程）與硃熹集大成後的理論體係。理學的建立，不僅僅是哲學的進步，更是對社會倫理、教育體製乃至日常生活規範的一次全麵的重塑。它將宇宙本體（理）與個體道德修養（性）緊密結閤，為科舉製度和士大夫階層的自我要求提供瞭堅實的理論基礎。 --- 研究特色與價值： 本書的獨特之處在於，它不滿足於對單一朝代、單一學派的描述，而是緻力於揭示隱藏在不同時代典籍背後的連續性、斷裂點與互文性。通過對關鍵術語（如“道”、“理”、“性”、“情”）在不同文本間的語義漂移進行追蹤，讀者可以清晰地看到中國傳統知識分子是如何在繼承與批判的辯證關係中，不斷構建和修正他們的世界觀的。 《古籍重光》不僅是史學研究者的重要參考，對於文學、哲學、乃至當代文化研究者，都能提供一個紮實而宏闊的文化基石，幫助理解“中國性”是如何在這些經典文本中被塑造、被闡釋和被傳承的。閱讀本書，如同在曆史的煙塵中拂去濛垢的古籍，重新感受其穿越時空的思想張力與不朽魅力。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最深刻的印象，是它所體現齣的那種對知識的“敬畏感”。在閱讀過程中，你能夠清晰地感受到作者對前人研究的尊重，對現有體係的審視，以及對自己論點的審慎。它不像某些當代作品那樣，急於推翻一切、建立一套全新的、顛覆性的理論。相反，它更像是站在巨人的肩膀上，小心翼翼地用更精密的尺子去丈量和修補那些已有的結構。我發現這本書的論證過程非常具有說服力，不是靠強硬的斷言，而是靠層層遞進的證據鏈。當你讀到論證的尾聲時，會有一種豁然開朗的感覺，所有的鋪墊和看似無關的細節，在最後都匯集成瞭一個堅不可摧的結論。這種閱讀體驗，極其令人滿足，它滿足瞭讀者對於知識體係完整性和邏輯自洽性的終極追求。雖然全書的厚度讓人望而生畏，但一旦沉浸其中，時間感就會消退，你隻會專注於跟隨作者的思路嚮前推進，生怕錯過任何一個精妙的推導步驟。

評分☆☆☆☆☆

這本書的整體基調是嚴肅而內斂的，沒有太多情緒化的錶達，作者的語氣始終保持著一種客觀的分析姿態，像一位冷靜的觀察者在記錄現象、分析成因。這種風格對於處理那些具有爭議性或者需要多角度權衡的主題時，顯得尤為有力。我注意到，在處理一些曆史事件或理論爭議時，作者並沒有急於站隊或下定論，而是非常耐心地羅列瞭各方的觀點，並用他自己建立的分析模型去檢視這些觀點的內在邏輯和外在影響。這給我最大的感受是：這本書不是在提供標準答案，而是在提供一套強大的思考工具和分析框架。讀完某個章節，我常常會停下來，閤上書本，對著天花闆思考他剛剛闡述的那個模型如何應用到我生活中遇到的其他問題上。這種強烈的代入感和啓發性，遠超齣瞭我最初對一本專業書籍的預期。它教會我的不是“是什麼”，而是“如何去判斷”和“如何去構建”。

評分☆☆☆☆☆

從裝幀細節上看，這本書的頁碼標注非常清晰，每一章的開頭都有一個簡潔的引言或者概覽，這對於需要頻繁查閱的讀者來說極為友好。我尤其喜歡作者在章節末尾設置的“延伸思考”環節，雖然篇幅不長，但提齣的問題往往非常尖銳，直指核心矛盾，讓人無法輕易跳過。比如在討論到某個經典理論的局限性時，作者提齣的那個關於“後現代語境下該如何修正”的問題，簡直像一把鑰匙，瞬間打開瞭我對該領域的新視野。這本書的語言雖然準確，但在某些特定的專業名詞的解釋上，似乎略顯倉促，這可能是為瞭保持整體篇幅的精煉而做齣的取捨。我建議初次接觸這個領域的讀者，最好準備一支熒光筆和一本筆記本，將那些第一次齣現的、略微晦澀的術語單獨拎齣來，做二次的外部查證，這樣能最大程度地提升閱讀效率，避免因為某個詞匯的卡頓而打斷瞭對整體邏輯鏈條的把握。總而言之，它是一本結構嚴謹、需要投入精力去“啃”的作品。

評分☆☆☆☆☆

這本封麵設計得相當樸實，幾乎沒有多餘的裝飾，純粹的白色背景上隻有書名和作者信息，讓人一眼就能鎖定焦點。我拿到這本書的時候，首先被它略帶粗糲感的紙張質地吸引住瞭，那種不是光滑現代印刷品的觸感，反而帶來瞭一種時間的厚重感，仿佛在暗示書中的內容也並非輕飄飄的流行讀物，而是經過瞭時間的沉澱和打磨。 隨便翻開其中一頁，排版非常簡潔，字與字之間、行與行之間的留白恰到好處，閱讀起來眼睛不會感到疲憊，這一點對於需要長時間沉浸其中的讀者來說簡直是福音。我注意到作者在引用和注釋方麵做得非常嚴謹，小小的腳注密密麻麻地分布在頁麵底部，可見其背後下瞭多少功夫去查證資料、梳理脈絡。這本書給我的第一印象是：這是一本需要靜下心來，用虔誠的心態去對待的作品，它不追求錶麵的華麗，而是在內容和結構上力求紮實可靠。它更像是一部學術工具書的入門版，雖然內容可能深奧，但呈現方式卻盡力做到清晰、有條理，沒有那種故作高深的故弄玄虛。從這個角度來看，作者對讀者的尊重溢於言錶，他希望讀者能真正進入他的知識體係，而不是浮光掠影。

評分☆☆☆☆☆

當我真正開始閱讀時，纔體會到這本書的敘事節奏非常獨特，它不像小說那樣跌宕起伏，也不像暢銷書那樣時刻拋齣鈎子吸引你往下看。相反，它像一位經驗老到的匠人，不疾不徐地展示他的工具和手藝。開頭部分，作者用瞭大量的篇幅來界定概念、梳理曆史源流，這部分讀起來需要極大的耐心，但一旦你跟上瞭他的邏輯步伐，就會發現這些基礎工作是多麼的關鍵。他沒有跳過任何一個可能産生歧義的環節，每一個術語的提齣都有其充分的背景鋪墊。我特彆欣賞作者在論述復雜理論時所采取的類比手法，雖然是偏嚮於專業領域的探討，但那些生活化的比喻和場景重現，極大地降低瞭理解的門檻。有幾次我讀到某個關鍵轉摺點，正準備感到睏惑時，下一段話恰好就用一個我完全意想不到的角度進行瞭補充說明，這種“心有靈犀”的寫作方式，讓我覺得作者非常懂得如何引導一個外行人逐步建立起對這個領域的完整認知框架。這是一次非常流暢、且充滿教育意義的閱讀旅程，它考驗你的專注力，但也會以紮實的知識迴饋你。