孕産保健實用寶典 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：孕産保健實用寶典

定價：29.80元

作者：鄧金濤著

齣版社：浙江科學技術齣版社

齣版日期：2010-09-01

ISBN：9787534138645

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.599kg

編輯推薦

內容提要

本書將告訴你在孕期中你不知道的、想知道的、應該知道的一切。打消你在孕育過程中的顧慮，使你輕鬆愉快地度過一段奇妙的孕育之旅。

目錄

篇 孕前準備——優生優孕的基石
章 孕前知識全瞭解
節 要孩子，選擇時機很重要
1.新婚蜜月忌受孕
2.停用避孕藥6個月後再懷孕
3.人工流産後不宜急於懷孕
4.受過X光照射不久的女性忌立即懷孕
5.身體疲勞時不宜懷孕
6.春節期間不宜懷孕
7.好在夫妻生物鍾都處於高潮期時受孕
8.有助於受孕的性愛姿勢
9.身體健康的夫妻怎樣做纔有助於成功受孕
10.良好心理狀態下的性生活益優生
11.佳受孕年齡
12.一天中佳受孕時間
13.佳受孕季節
14.佳受孕環境
第二節 遺傳谘詢少不瞭
1.近視會遺傳嗎
2.遺傳因素會影響寶寶智商嗎
3.性格能遺傳嗎
4.容貌特徵會遺傳嗎
5.生男生女可以選擇嗎
6.有些遺傳可以後天改變
7.哪些遺傳病患者不宜生育
第三節 孕前檢查不可少
1.孕前應該如何選擇醫院
2.應該什麼時候做孕前檢查
3.孕前檢查的主要內容
4.不適閤懷孕的疾病有哪些
5.準爸爸也要做孕前體檢嗎
第四節 優生知識要知曉
2.優生從擇偶開始
2.近親結婚影響優生嗎
3.優生與營養的關係
4.煙酒與優生
5.優生與藥物的關係
6.環境汙染對優生有影響嗎
7.優生與大氣汙染的關係
8.注意防範辦公室裏的汙染源
9.改善環境可防止胎兒畸形
第二章 孕前準父母的準備
節 準媽媽孕前準備要做好
1.好情緒助你懷上健康寶寶
2.你做好孕育的心理準備瞭嗎
3.進入母親的角色很重要
4.準媽媽樂觀，胎寶寶更健康
5.準媽媽孕前生理機能調適不可少
6.準媽媽孕前宜保持佳腎氣
7.孕前準媽媽優生飲食指導
8.準媽媽孕前不宜食用棉子油
9.準媽媽應和甜食說拜拜
10.準媽媽孕前要補充葉酸
11.準媽媽韆萬要戒除煙酒
12.準媽媽在孕前宜將體重調整到佳狀態
13.準媽媽孕前不可盲目服用營養補充劑
14.營造孕前舒適的居室環境很重要
15.傢庭中寵物的去留
16.孕前準媽媽應接受的預防接種
17.懷孕前準媽媽要不要辭掉工作
第二節 準爸爸應該這樣做
1.準爸爸要能夠承擔起做父親的責任
2.準爸爸要做好受纍的準備
3.準爸爸育前優生飲食指導
4.準爸爸育前保健也重要
5.準爸爸育前忌缺乏微量元素
6.準爸爸不宜穿緊身牛仔褲和久騎賽車
7.準爸爸好不要蓄鬍須
8.準爸爸應慎洗桑拿浴
9.準爸爸用藥要謹慎
10.準爸爸要保證生殖係統健康
11.準爸爸要遠離煙和酒
第二篇 快樂孕程——十月懷胎全麵指導
第三篇 一朝分娩——感受彆樣的喜悅

作者介紹

文摘

序言