创意幼儿体能活动大全(5-7岁) 江苏教育出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陆克俭 著

图书标签:

• 幼儿体能
• 儿童运动
• 5-7岁
• 创意活动
• 江苏教育
• 亲子互动
• 游戏教学
• 身体发展
• 运动技能
• 素质教育

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 江苏教育出版社

ISBN：9787549904549

商品编码：29728705142

包装：平装

出版时间：2011-04-01

基本信息

书名：创意幼儿体能活动大全(5-7岁)

定价：30.00元

作者：陆克俭

出版社：江苏教育出版社

出版日期：2011-04-01

ISBN：9787549904549

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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内容提要

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儿童的发展由身体和心理两个方面构成，体能是当代儿童素质评定中一项不可或缺的重要指标。儿童的体能由动作水平、机能状态、运动技能、身体素质、精神意志、适应能力这六个要素构成。儿童体能的优劣并不取决于先天的遗传，更不是后天身心发育、成熟的自然现象。优良的体能有赖于后天良好、科学的体育，有赖于有目的、有计划、有针对性、坚持不懈的户外运动和体能锻炼。优良的体能是当代儿童生长发育的“动力”、健康生活的“基石”、快乐成长的“条件”。科学组织的体能活动，可以提高幼儿的心肺的生理机能，可以改善幼儿的消化吸收功能。可以塑造幼儿良好的性格，可以提高幼儿的身体素质，还可以增进幼儿的运动能力。敦育家陶行知在数十年前就发出“我希望大家把儿童健康当作幼稚园里面重要的事情，幼稚园教师应该做健康之神”的号召。健康是幼儿快乐成长的条件，体育是幼儿身心健康的源泉。我们希望本套书的出版，能够给予广大的幼儿教师和家长在幼儿体能教育方面有所启发、指引和帮助，使更多的幼儿救师和家长成为促进幼儿身心健全发展之“神”。

目录

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幼儿体能活动设计与教学特点
5—7岁幼儿身心发展特点
5—7岁幼儿体育活动锻炼目标
5—7岁幼儿体能活动上学期安排
5—7岁幼儿体能活动下学期安排
1.跳越障碍物(一物多练)
2.跳越纸盒子(素质锻炼)
3.小兵来锻炼(一物多练)
4.小马运粮(素质锻炼)
5.救伤员(一物多练)
6.小勇士(素质锻炼)
7.小运动员(一物多练)
8.关爱大熊猫(素质锻炼)
9.小布球(一物多练)
10.小侦察兵(素质锻炼)
11.平衡台(一物多练)
12.螃蟹过沙河(素质锻炼)
13.小猴爱锻炼(一物多练)
14.大家来蹦跳(素质锻炼)
15.勇敢的消防队员(一物多练)
16.搬运轮胎(素质锻炼)
17.跳盒子(一物多练)
18.悟空学艺(素质锻炼)
19.袋鼠跳跳(素质锻炼)
20.打雪仗(素质锻炼于)
21.袋鼠爱锻炼(素质锻炼)
22.推小车(素质锻炼)
23.多练的滑板(一物多练)
24.小羊爱锻炼(素质锻炼)
25.跳高凳(技能教学)
26.爬椅子(一物多练)
27.去春游(素质锻炼)
28.森林探险(一物多练)
29.小小训练营(素质锻炼)
30.全能运动员(素质锻炼)
31.用瓶来锻炼(一物多练)
32.蹦跳长得高(素质锻炼)
33.小救生队员(素质锻炼)
34.投沙袋(一物多练)
35.小小解放军(素质锻炼)
36.跳小椅子(素质锻炼)
37.小足球运动员(技能教学)
38.两人三足(一物多练)
39.登高跳下(素质锻炼)
40.悟空斗魔王(素质锻炼)

作者介绍

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　　陆克俭
江苏南京人。教育学博士．现任深圳大学副教授。1983年毕业于南京师范大学学前教育专业。2004年考入华中师范大学教育学院获教育学博士。二十七年来一直从事学前儿童教育的教研科研和师资培养工作，在学前儿童的成长与教育方面有全面而深入的研究，特别在儿童体育理论和实践方面有个人独特的思考、实践和总结。先后在核心期刊上发表了：《幼儿园基本体操改革的思考与实践》《我国幼儿园体育改革二十年回顾》《近代中国国民教育与民族精神》《当代幼儿园体育的理论、实践与创新》《体育活动中运动量安排的科学合理化思考》等十多篇有代表性的儿童体育专业论文。

文摘

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序言

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《动感启蒙：5-7岁幼儿趣味体能游戏100例》 ——点燃孩子无限活力，播撒健康成长种子 内容概述： 本书是一本为5-7岁幼儿精心设计的、集趣味性、科学性和实用性于一体的体能活动宝典。我们深知，学龄初期是孩子身体发育、动作技能形成的关键时期，也是培养其运动兴趣、激发身体潜能的黄金阶段。本书跳脱出枯燥的体能训练模式，以孩子最易接受和喜爱的游戏化方式，将100个精心设计的体能活动融入其中，涵盖了跑、跳、爬、投、接、平衡、协调、反应等孩子成长发育所需的各项基本运动能力。 我们汇聚了儿童教育专家、幼儿体育研究者以及一线教学经验丰富的老师们的智慧，针对5-7岁孩子的生理、心理发展特点，量身打造了这些活动。每一个游戏都经过反复推敲和实践检验，确保既能有效地锻炼孩子的体能，又能充分调动他们的积极性，让他们在玩乐中不知不觉地强健体魄，提升运动技能，培养良好的体能习惯。 本书并非一本简单的游戏手册，它更是一套引导孩子健康成长的理念和方法。我们关注的不仅是孩子身体上的“能动”，更是心灵上的“乐动”。通过丰富多样的活动，我们旨在帮助孩子： 发展基本运动技能： 核心力量、四肢协调、精细动作、大肌肉发展等，为日后的运动和学习打下坚实基础。 提升身体素质： 增强心肺功能，提高耐力、爆发力、柔韧性和灵敏度，让孩子拥有充沛的体力和健康的体魄。 培养运动兴趣和习惯： 变“要我运动”为“我要运动”，让运动成为孩子生活中不可或缺的一部分，养成终身体育的良好习惯。 促进认知与情感发展： 许多游戏需要孩子观察、思考、决策，并与同伴协作，从而促进其观察力、想象力、解决问题能力以及社交情感能力的发展。 增强自信心与独立性： 在完成一个个挑战和掌握新技能的过程中，孩子会获得成就感，逐渐建立自信，并学会独立完成任务。 体验团队合作与规则意识： 集体游戏鼓励孩子学习分享、合作、遵守规则，培养集体荣誉感和规则意识。 本书特色： 1. 科学性与趣味性的完美结合： 每一个活动都遵循儿童发展规律，既有科学的训练目标，又不失游戏的乐趣，让孩子在玩乐中学习，在运动中成长。 2. 内容丰富，梯度清晰： 100个活动从易到难，从简单到复杂，覆盖了体能活动的各个方面。活动难度和强度适中，适合5-7岁不同发展水平的孩子。 3. 操作简便，易于实施： 活动设计贴近生活，所需的道具简单易得，许多游戏甚至无需任何道具。家长和老师可以轻松在家中、幼儿园或户外开展。 4. 图文并茂，直观易懂： 大量精美的插图和清晰的文字描述，详细展示了每个活动的步骤、要点和注意事项，即使是初次接触活动的家长或老师也能快速掌握。 5. 注重细节，强调安全： 书中详细指导了活动前的准备、活动中的指导要点以及活动后的安全注意事项，确保孩子在安全的环境中尽情玩耍。 6. 拓展性强，鼓励创新： 在介绍基本玩法的同时，本书也鼓励家长和老师根据孩子的实际情况进行创新和改编，让活动更具个性化和多样性。 7. 融入教育理念： 本书不仅仅是提供活动，更传递了积极的教育理念，强调尊重孩子天性，鼓励探索，培养独立思考和解决问题的能力。 内容模块详解： 本书按照不同的运动技能和游戏类型进行划分，方便读者查阅和选择。主要包含以下几个模块： “活力四射”——基础跑跳类游戏： 跑： 速度跑、追逐跑、绕行跑、变向跑、障碍跑、集体跑等。旨在锻炼孩子的速度、耐力、反应能力和变向能力。例如，“小兔快跑”让孩子模仿兔子跳跃前进，锻炼腿部力量和协调性；“彩虹追逐”则在跑动中加入辨色和快速反应的元素。 跳： 单脚跳、双脚跳、跨跳、跳绳（或模拟跳绳）、高处跳下（安全范围内）、跳跃障碍物等。重点发展孩子的弹跳力、协调性和空间感。例如，“小青蛙跳泥潭”鼓励孩子用双脚跳跃，培养力量和节奏感；“云梯挑战”让孩子在低矮的“云梯”上安全地跳跃，锻炼胆量和平衡感。 “灵巧小手”——投掷与抓握类游戏： 投掷： 远距离投掷、近距离投掷、定点投掷、目标投掷等。提升孩子的上肢力量、手眼协调能力和准确性。例如，“沙包送信”让孩子将沙包投向指定的目标区域；“水果保卫战”则需要孩子将“水果”（软球）投向“敌人”（目标）。 抓握与抛接： 抛接球、接住不同大小和速度的球、利用工具（如篮子）接球等。发展孩子的手眼协调、反应速度和预测能力。例如，“空中飞球”要求孩子抛起球并成功接住，随着抛球高度和速度的增加，难度逐步提升；“合作传球”则需要孩子与同伴默契配合。 “稳稳当当”——平衡与协调类游戏： 平衡： 走平衡木（或地上画的线）、单脚站立、原地转体、身体模仿（动物姿态）、滑步、弓步等。强化孩子的核心稳定性、本体感觉和身体控制能力。例如，“独木桥冒险”鼓励孩子沿着一条线或低矮的平衡木行走；“金鸡独立”训练孩子单脚站立，并尝试在单脚站立时进行一些简单的动作。 协调： 爬行、匍匐前进、跨越障碍、钻、爬、滚等。发展孩子的全身协调性、肢体控制能力和空间意识。例如，“小蛇爬行”让孩子像小蛇一样匍匐前进，锻炼腹部和手臂的力量；“隧道探险”则让孩子钻过简易的“隧道”，培养其方向感和空间穿梭能力。 “反应超快”——反应与灵敏类游戏： 反应： 听到指令快速做出反应（如听到“蹲”就蹲下，听到“起”就站起）、视觉追踪、听觉追踪等。提高孩子的反应速度、听觉和视觉辨别能力。例如，“听口令做动作”是最基础的反应训练；“影子模仿”要求孩子快速模仿领队者的动作。 灵敏： 闪避游戏、快速变向跑、综合性障碍跑等。培养孩子的敏捷性、身体灵活性和快速适应变化的能力。例如，“躲避球”是非常经典的反应和灵敏训练；“迷宫寻宝”则在迷宫中穿梭，锻炼孩子的方向感和快速通过障碍的能力。 “趣味互动”——集体与合作类游戏： 集体游戏： 包含多种形式的集体追逐、游戏、角色扮演等。培养孩子的集体意识、合作精神和规则意识。例如，“老鹰捉小鸡”让孩子体验被保护和保护他人；“传话筒”则在游戏中培养倾听和准确表达的能力。 合作游戏： 需要孩子与同伴共同完成任务的游戏。例如，“两人三足”需要搭档之间协调步伐；“共同搬运”则需要几个孩子齐心协力搬运较大的物品。 如何使用本书： 本书适合家长、幼儿园教师、早教机构的老师以及对儿童体能发展感兴趣的任何人使用。 1. 选择适合的活动： 根据孩子的年龄、体能水平和兴趣，选择合适的活动。可以从基础活动开始，逐步挑战更复杂的项目。 2. 创造安全的游戏环境： 在进行活动前，务必检查活动场地是否安全，清除潜在的危险物品，并确保孩子穿着合适的衣物和鞋子。 3. 积极引导与鼓励： 作为引导者，您的积极参与和鼓励是孩子投入活动的关键。用生动有趣的语言讲解游戏规则，示范动作，并及时给予表扬和肯定。 4. 关注孩子的需求： 留意孩子的身体状况和情绪变化，适时调整活动强度和时间。确保孩子在快乐中参与，而不是感到压力。 5. 鼓励自主探索： 在掌握基本玩法后，鼓励孩子发挥想象力，对游戏进行创新和改编，让他们成为自己游戏的“设计者”。 6. 融入日常生活： 将书中的一些小游戏融入到日常生活中，例如，在散步时玩“影子模仿”，在家中玩“小蛇爬行”等，让运动无处不在。 结语： “动感启蒙”不仅仅是一本书，它更是一扇窗，让孩子看到运动的无限乐趣；它更是一颗火种，点燃孩子身体里蕴藏的无限活力；它更是一份承诺，为孩子的健康成长播撒下最美好的种子。让我们一起，陪伴孩子在“动感启蒙”的世界里，跑、跳、爬、玩，尽情释放他们的天性，收获健康、快乐和成长！ 这是一本让孩子爱上运动，让家长轻松指导，让教育充满活力的体能活动百科全书。

评分☆☆☆☆☆

我是一位对儿童心理学颇有研究的教育工作者，我深知体能活动对于5-7岁儿童认知、情感和社交能力发展的重要性。我一直在思考如何设计出更具启发性和引导性的体能活动，能够促进孩子们在身体发展的同时，也能提升他们的思维能力和人际交往技巧。《创意幼儿体能活动大全（5-7岁）》这个书名引起了我的好奇，我希望这本书不仅仅是一份活动清单，更能提供一些关于活动背后的教育理念和儿童发展心理学原理的阐释。我非常期待书中能够深入探讨如何通过体能活动来培养孩子们的创造力、解决问题的能力以及团队合作精神。如果书中能够提供一些关于如何利用体能活动来帮助孩子们建立自信心，克服恐惧感，以及学习如何管理自己的情绪的案例，那将是非常有价值的。我也会关注书中是否包含了如何根据不同的儿童个体差异，设计具有挑战性和适应性的活动方案。

评分☆☆☆☆☆

我是一名热衷于为孩子提供最优质教育资源的市场营销人，我一直在寻找能够真正引起家长和孩子共鸣的教育产品。《创意幼儿体能活动大全（5-7岁）》这个书名，我第一眼看到就觉得它非常有市场潜力，因为“创意”、“幼儿”、“体能”和“大全”这些词汇精准地抓住了目标用户群体的需求痛点。我希望这本书在内容上能够足够丰富，能够涵盖5-7岁儿童在体能发展方面的所有关键要素，从基本的跑跳能力到更复杂的协调性和平衡性训练，都能够得到充分的体现。我也会关注书中活动的趣味性，能否真正吸引到孩子们，让他们乐在其中，而不是觉得是一种“任务”。此外，如果书中能够提供一些如何与家长互动，共同参与到孩子体能活动中的指导，或者一些关于如何在家中营造健康运动氛围的建议，那将极大地增强产品的附加值，并吸引更多追求高品质亲子生活的家庭。这本书的出版，在我看来，是满足市场需求的一个非常好的尝试。

评分☆☆☆☆☆

我是一位全职妈妈，我的孩子今年5岁，正是好动又好奇的年纪。我一直希望能在家里多陪伴孩子，通过一些有意义的活动来促进他的全面发展，尤其是身体方面的能力。之前我也尝试过一些网上搜集来的亲子体能游戏，但效果参差不齐，有些活动强度太大，有些则过于简单，无法引起孩子的持久兴趣。我了解到《创意幼儿体能活动大全（5-7岁）》是由江苏教育出版社出版的，这让我对它的权威性和专业性有了初步的信任。我非常期待书中能够提供大量可以在家庭环境中操作的活动，不需要太多的专业场地或器材，更重要的是，这些活动能够切实地锻炼到孩子的手眼协调、平衡能力、奔跑跳跃等基本体能。我也希望书中能包含一些关于如何引导孩子在玩耍中学习规则、培养规则意识的建议，以及如何在家中营造积极的运动氛围。毕竟，家庭环境对孩子的成长至关重要，我希望通过这本书，我能成为一个更懂得如何科学有效地陪伴孩子运动的妈妈。

评分☆☆☆☆☆

这本书我关注了很久，终于入手了！拿到手里沉甸甸的，一看就觉得内容会很扎实。作为一名一直致力于在社区活动中引入更多儿童体能元素的社区工作者，我深知找到一套既能激发孩子们兴趣，又能保证科学性的活动方案是多么困难。市面上充斥着各种“创意”游戏，但很多都只是换汤不换药，或者对幼儿的身心发展规律考虑不足。所以我对《创意幼儿体能活动大全（5-7岁）》抱有极高的期待，希望能从中汲取到最新鲜、最有效的灵感，为孩子们设计出既有趣味性又能促进全面发展的体能活动。我非常看重活动的设计是否符合5-7岁幼儿的认知水平和动作发展特点，是否能考虑到不同体能基础孩子的需求，以及活动过程中如何引导和保护孩子。这本书的出版，感觉就像给我打开了一扇新的大门，让我在枯燥的“重复性”工作模式中看到了更多可能性。我尤其期待书中关于如何利用常见道具进行创新的部分，因为社区资源有限，如何巧妙利用现有物品进行升级改造，变成富有教育意义的体能游戏，是我一直在探索的方向。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对儿童早期教育充满热情的家长，我的孩子也正好是5-7岁的年龄段。我一直认为，孩子的健康成长离不开丰富的体能活动，这不仅能强健体魄，更能培养他们的意志力和解决问题的能力。我一直在寻找一本能够真正帮助我引导孩子进行科学、有趣的体能锻炼的书籍。《创意幼儿体能活动大全（5-7岁）》这个书名听起来就非常吸引人，我希望这本书能够提供大量新颖、有趣且易于操作的体能活动，能够帮助我的孩子在玩耍中学习，在运动中成长。我尤其关注书中是否包含一些能够锻炼孩子大肌肉群（如跑、跳、爬）和小肌肉群（如精细动作）的活动，以及如何通过游戏的方式培养孩子的平衡感、协调性和反应能力。我也希望书中能有一些关于如何引导孩子在家中安全进行体能活动，以及如何在日常生活中融入运动理念的实用建议。这本书的出现，对于我这样的家长来说，就像是一位贴心的运动指导教练。

评分☆☆☆☆☆

我是一名热爱儿童教育的独立学者，我一直致力于研究儿童的全面发展，特别是体能活动在其中扮演的关键角色。5-7岁是儿童身体和认知发展的关键时期，他们需要大量的探索和实践来构建对世界的认知。《创意幼儿体能活动大全（5-7岁）》这个书名本身就很有吸引力，我希望这本书能够提供一系列基于科学研究的、能够真正促进5-7岁儿童身心发展的体能活动。我非常关心书中是否能够深入剖析这些活动的教育学意义，例如它们如何促进儿童的本体感觉、前庭感觉和触觉发展，以及如何通过体能活动来提升儿童的执行功能，如计划、组织和自我控制能力。我也期待书中能够提供一些关于如何设计能够激发儿童好奇心和探索精神的活动，以及如何引导孩子们在活动中进行自主学习和合作探究的策略。这本书的出现，对于我而言，不仅仅是一本工具书，更是为我深入研究儿童体能教育提供了一个非常好的实践案例库。

评分☆☆☆☆☆

作为一个在基层儿童福利机构工作的社工，我经常需要为不同背景的儿童设计和组织各类活动，以促进他们的身心健康发展。5-7岁的儿童是我们的重点关注群体，他们需要大量的户外和室内活动来释放能量，建立社交技能，并发展身体的各项能力。《创意幼儿体能活动大全（5-7岁）》这个书名听起来非常有吸引力，因为“创意”和“大全”都表明了其内容的丰富性和实用性。我期待这本书能提供大量成本低廉、易于在社区环境中实施的体能活动，不需要过于专业的设备，更重要的是能够让孩子们在活动中感受到快乐，并从中学习到团队协作、规则遵守等重要的社会技能。我特别关注书中是否包含一些能够帮助孩子们克服胆怯、建立自信，或者能够鼓励孩子们主动与他人互动的活动。如果书中还能提供一些关于如何识别和应对儿童在活动中可能出现的安全风险，以及如何与家长沟通合作的建议，那将是锦上添花。

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期关注儿童教育发展的研究者，我一直在分析不同年龄段儿童的身心发展特点，以及与之相匹配的教育方式。《创意幼儿体能活动大全（5-7岁）》这个主题引起了我的兴趣，因为5-7岁正是儿童体能发展和认知能力快速提升的关键时期。我希望这本书不仅仅是一本活动手册，更能深入剖析5-7岁幼儿的运动心理需求，以及这些体能活动如何与他们的认知、情感和社会性发展相互关联。我非常关心书中是否有理论支撑，例如活动设计是否基于儿童发展心理学或运动科学的最新研究成果。此外，我还会关注书中是否提供了如何观察和评估孩子在体能活动中的表现，以及如何根据评估结果进行个性化调整的指导。如果书中能够提供一些关于如何将体能活动与早期阅读、艺术表达或科学探索相结合的跨学科案例，那将是令人耳目一新的。我对这本书的期待是，它能够为相关研究领域提供一些实证性的案例，或者为儿童体能教育的理论探索提供新的视角。

评分☆☆☆☆☆

我是一名小学低年级体育老师，经常需要为不同年龄段的学生设计体育课程。5-7岁的孩子正处于一个非常活跃且探索欲强的阶段，他们需要大量的运动来消耗精力，同时也在建立基本的身体协调能力和团队合作意识。我一直在寻找能够真正帮助我拓展课程内容、提升教学效果的教辅材料。《创意幼儿体能活动大全（5-7岁）》这个书名本身就吸引了我，因为它直接点出了我教学中的两大痛点：创意和全面覆盖。我希望这本书不仅仅是提供一系列活动列表，而是能深入讲解每个活动的教学思路、目标达成、安全注意事项，以及如何根据孩子们的反应进行调整。我非常关注书中是否有关于如何培养孩子们运动兴趣和自信心的指导，以及如何将一些看似枯燥的基本功训练，通过创意的方式变得生动有趣。在我看来，好的体育活动不仅仅是身体上的锻炼，更是心智上的启迪。如果这本书能提供一些如何引导孩子克服困难、学会坚持，以及如何在团队协作中学会分享和合作的策略，那将是极其宝贵的。

评分☆☆☆☆☆

我是一名幼儿园的小班教师，班里有一群活泼可爱的5-7岁的孩子们。每天的体能活动课是我们教学的重要环节，但如何让每一次活动都充满新意，同时又能有效地促进孩子们的身体素质，是我一直在思考的问题。市面上有很多儿童体能活动的书籍，但我总觉得有些内容不够贴近我们的实际教学需求，或者操作性不强。《创意幼儿体能活动大全（5-7岁）》这个名字让我眼前一亮，特别是“大全”这两个字，暗示了内容的丰富性和全面性。我最看重的是书中活动的多样性，能否涵盖跑、跳、爬、投掷、平衡等多种基本动作技能的训练，并且能够通过不同的游戏方式来体现。我也非常希望书中能够提供一些关于如何根据场地大小、天气状况和孩子们当天的精神状态来选择和调整活动的方法。一个好的活动设计，不仅仅是让孩子们动起来，更是要能激发他们的探索欲，培养他们的合作精神，以及在活动中学习如何保护自己和他人。