嫩白护肤(七十二变美人馆) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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三采文化 著

图书标签:

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• 美白
• 美容
• 女性
• 健康
• 养生
• 技巧
• 变美
• 肌肤管理
• 化妆品

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 北京出版社

ISBN：9787200061840

商品编码：29729733487

包装：平装

出版时间：2005-09-01

基本信息

书名:嫩白护肤(七十二变美人馆)

定价：19.80元

售价：13.9元,便宜5.9元,折扣70

作者:三采文化

出版社：北京出版社

出版日期：2005-09-01

ISBN：9787200061840

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.259kg

编辑推荐

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你是否真正懂得嫩白护肤的原理了呢？你是否真的成了一位的水美眉了呢？你知道9大美肤攻略是什么吗？你想没想过少花点银子，DIY一些化妆水？……别急，秘芨就在眼前，台版经典——七十二变美人馆为您解决所有难题。细说3大嫩白法宝，9大美肤秘密大公开，强效防晒全攻略，常用美白化妆水DIY……内容多多，精彩无限！

内容提要

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“云想衣裳花想容”，“肤如凝脂”自古便是美人追求的目标，“一白遮百丑”更是东方传统中美丽肌肤的普遍准则。古代宫廷的贵妃们早就明白了这个道理，她们就是用各种能美白肌肤的草药如白术、白茯苓、白蔹、白芍等炼成各色膏粉来为自己的魅力加分的。
时至今日，吹弹可破、白皙无瑕仍是现代美人梦寐以求的美肤境界，水水美人儿的条件。为此，美眉们殚精竭虑，许多银子就不知不觉被形形的化妆品吞去了！可是，你是否真正懂得嫩白护肤的原理了呢？你是否真的成了一位的水美眉了呢？你知道9大美肤攻略是什么吗？你想没想过少花点银子，DIY一些化妆水？……
如果这些你都没想过，恐怕和水嫩美人还有点距离呢。不过别拉心，快看看这本《嫩白护肤》，抓紧补补课吧，真正的水嫩美人就在书中哦！

目录

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篇 强效防晒战略
你是天生黑还是晒黑的？
测验你的美白指数
想要美白，先防晒！
抗“日”大战
防晒单品大评比
必须完全杜绝紫外线的7大场合
居家美人
漫步美人
海滩美人
游泳池美人
山中美人
健身房美人
偷闲美人
第2篇 美白食物总动员
吃对食物，美白Easy！
15种美白食物大搜集
吃出你的雪白肌肤
19道柔肤白皙料理
好喝
畅饮美白果汁
魔法养颜
美白花草饮
第3篇 24小时抢救美白计划
让你白回来的4大妙招
我一定要白回来！
四季美白保养秘诀
美白自己来
9种天然面膜DIY
想美白吗？
深入剖析各式美白手术
美白导入
激光去斑
果酸换肤
透视美白保养品的秘密
美白三法宝
想要美白，先去角质！
水杨酸还你白嫩肌肤！
美白新趋势——自然草本风
美白化妆水，你也可自己动手做！
第4篇 9大美肤攻略
痘痘家族抗痘大行动！
Fire掉你的草莓鼻！
别再叫我雀斑姑娘了！
别惹小红疹子！
抢救黑眼圈，告别熊猫眼！
轻松挥别油光满面！
小细纹，美丽的致命伤！
爱“妆”的女人不可不卸！
还我性感朱唇！

作者介绍

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文摘

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序言

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霓裳魅影：探寻古代服饰与化妆的千年风华 引言：穿越时空的审美之旅 本书带领读者回到历史的长河中，探寻古代服饰与化妆艺术的演变脉络。我们不谈现代的护肤秘籍，而是聚焦于那些早已尘封的、却依然光彩夺目的古代审美实践。从先秦的简朴到盛唐的雍容，再到明清的细腻，服饰不仅是蔽体的工具，更是社会阶层、文化信仰与个人情志的无声宣言。化妆术则是一门精妙的“面部雕塑”，承载着对自然、健康与魅力的古老理解。这是一场关于材质、色彩、剪裁与妆容技法的深度考古，旨在复原那些逝去的“美”的图景。 第一章：布帛之下的礼制——先秦至汉代的衣冠世界 本章首先聚焦于中国服饰体系的奠基阶段。先秦时期，服饰的等级森严，色彩与纹饰严格对应身份。《周礼》中的冕服制度，确立了礼仪服饰的规范，诸侯、卿大夫的服制差异，是政治权力的直观体现。 秦汉时期，服饰走向大一统的风格。秦朝以“尚黑”为尚，深沉庄重。汉代确立了深衣的基本形制，曲裾、直裾的流行，展示了对儒家“中正平和”审美的追求。我们将详细解析汉代服饰的面料选择，如丝绸的提花技术，以及麻布的织造工艺。此外，对“深衣”的结构进行细致的图解，包括“上衣下裳”制向“深衣”演变的过程。对汉代贵族女性的“袍衫”和“帔帛”的描绘，揭示了其端庄与飘逸并存的服饰美学。 第二章：胡风与汉韵的交融——魏晋南北朝的飘逸与革新 魏晋南北朝是中国历史上文化大融合的时期，服饰也展现出前所未有的自由与奔放。受游牧民族文化影响，“胡服”元素开始融入汉族服饰，尤其体现在裤装和窄袖的设计上。 这一时期的核心特征是“褒衣博带”。士大夫们追求“魏晋风度”，服饰松弛、宽松，长袖曳地，表达了对僵硬礼法的疏离和对个人精神世界的回归。本章将重点分析这一时期流行的“褒衣”的剪裁特点，以及宽大袖口和“襕”的装饰作用。同时，我们也探讨了这一时期女性服饰中出现的“褶裥裙”的普及，其轻盈的质感如何契合文人的审美情趣。在色彩上，淡雅的“玄色”和“皂色”成为主流，暗合玄学思想。 第三章：盛世霓裳——唐代服饰的开放与多元 唐代是中国古代服饰艺术的巅峰。经济的繁荣、丝绸之路的畅通，使得唐代服饰展现出前所未有的华丽、开放与兼容并蓄。 我们将深入剖析唐代服饰的几个关键元素： 1. 齐胸襦裙与坦领： 尤其在盛唐，女性大胆地采用低胸、袒领的设计，展现出对自身形体的自信与赞美。齐胸襦裙的高度和层叠感，营造出流动的视觉效果。 2. 圆领袍衫的普及： 圆领袍衫从胡服演变而来，成为男女皆宜的常服，甚至影响了后世官员的服饰。 3. “花钿”与“面靥”的辉煌： 妆容方面，唐代的“盛唐妆”以浓艳、华丽著称。本章详述了以金箔、翠羽、珍珠制成的“花钿”在额头的精妙布局，以及贴在嘴角两侧的“面靥”的装饰手法，分析这些妆饰背后的权力色彩与审美倾向。 第四章：内敛的精致——宋代的素雅与理学影响 宋代是文化由外放转向内敛的时期，理学思想对服饰审美产生了深远影响。服饰趋于简洁、修长、内敛。 宋代服饰以“褙子”的流行最为显著。褙子是一种对襟、两侧开衩的长款外套，男女皆可穿戴，其垂直流畅的线条，完美体现了宋人对含蓄、清雅的追求。本章将对比唐宋服饰在“形制”上的差异，强调宋代服饰在用色上的“尚浅”——淡雅的月白、浅青成为主流。 在化妆方面，宋代追求“淡妆”和“自然美”。不再流行唐代的浓烈色彩，转而强调对肌肤质感的处理，以及对眉形的细致描画，这与当时文人对“素”与“简”的推崇息息相关。 第五章：等级的固化与工艺的精进——元明清的服饰制度 元代的服饰带有明显的蒙古民族特色，但随着明朝的建立，服饰制度被重新纳入汉族传统体系，并进行了严格的规范化。 明代服饰标志着中国传统服饰的集大成。本章重点解析“补子”制度的严格执行，以及不同官阶通过补子上的禽鸟或走兽图案来区分等级的机制。女性服饰方面，袄裙、比甲的搭配趋于典雅，霞帔、凤冠的礼仪作用被强化。 清代服饰则引入了满族的特色，如“马蹄袖”和“立领”的设计。旗装的出现，特别是对襟、盘扣的运用，为汉族传统服饰注入了新的活力。本章还将讨论清代宫廷服饰中“妆花缎”和“缂丝”等顶级织造工艺的巅峰成就，及其在色彩饱和度和图案复杂性上的体现。 第六章：古代的“面部工程”——从草本到铅华的化妆史 古代化妆术远非现代意义上的保养，而是一门精密的“面部改造”技艺。本章将系统梳理古代化妆品的原料、制作和应用： 1. 底妆的秘密： 详述魏晋至明清时期，用于增白面部的物质——从早期的米粉、铅粉到后期的“白霜”。分析铅粉的广泛使用及其带来的健康隐患，这与现代护肤理念形成了鲜明对比。 2. 朱红与黛青： 唇色的提取技术（如红花、朱砂的应用）和眉黛的制作方法（松烟、油烟的混合），展现了对色彩稳定性的追求。 3. 发饰与造型： 梳篦之术的复杂性，从秦汉的垂髾到唐代的高髻，再到明清的“两把头”。发型与发饰（如簪、钗、步摇）如何呼应不同时代的服饰风格，共同构成了一个完整的“形象工程”。 结语：古今审美的永恒对话 古代服饰与化妆，是历史留给我们的宝贵遗产。它们是凝固的艺术品，记录着不同时代人们对“美”的定义、对自然的敬畏以及对社会秩序的顺从与反抗。通过对这些物质文化的细致考察，我们得以更深刻地理解中华民族数千年来的审美变迁与文化韧性。本书旨在提供一个客观、详尽的视角，去欣赏那段霓裳魅影交织的辉煌历史。

评分☆☆☆☆☆

初次翻阅这本书的时候，我脑海中浮现的是一幅幅充满古典韵味的画面，仿佛进入了一个精心布置的闺房，里面陈列着各种精致的玉瓶和瓷罐。我原本的设想是，这本书会走一条比较文艺、偏向生活美学的路线。它可能不会过多纠缠于复杂的化学分子结构，而是更侧重于“意境”的营造。比如，它可能会用非常优美的散文笔触来描述清晨的露水、夜晚的月光如何滋养肌肤，或者用诗意的语言来阐述某一种草药的采集和炮制过程。我特别期待它能提供一套完整的“美人作息表”，不仅仅是护肤，还包括冥想、芳香疗法以及饮食的搭配，形成一个完整的“修炼体系”。我希望它能引导读者放慢脚步，去感受护肤本身带来的宁静和仪式感，而不是把它当作一项必须完成的任务。如果书中能穿插一些历史故事，比如古代宫廷贵妃们是如何保持容颜不老的秘闻，那就更添一抹神秘的色彩。这本书如果能让我感受到，变美不仅仅是涂抹产品，更是一种生活态度的体现，一种与自然和谐相处的哲学，那它的价值就远远超出了普通护肤书的范畴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“七十二变”让我联想到了“变通”和“适应性”。我期望它是一本极度灵活、面向未来的护肤工具书。我的一个主要痛点是，市面上的护肤方案往往是静态的、一成不变的，而我们的身体和环境却是动态变化的。我希望这本书能提供一个“动态护肤矩阵”的概念。例如，它应该详细解释如何根据工作压力水平、睡眠质量波动、甚至情绪低落时皮肤的表现，来即时调整护肤品的种类和用量。书中是否有一章专门讨论“皮肤微生物群”的重要性？如果它能指导我们如何通过益生菌或益生元来调节皮肤微生态，从而从根本上提升肌肤的自我修复能力，那将是革命性的。我也希望它能探讨一下“数字疲劳”对皮肤的隐形伤害，并提供相应的对抗策略。这本书如果能教会我如何像一个“皮肤工程师”一样，根据实时数据和环境变化来优化我的护肤方案，而不是机械地遵循一个固定流程，那它就真正体现了“七十二变”的精髓。

评分☆☆☆☆☆

这本《嫩白护肤（七十二变美人馆）》的书名有一种强烈的、面向大众的亲切感，我猜想它可能是一本极具实操性和娱乐性的指南。我非常希望这本书能把枯燥的护肤步骤变成一场有趣的“变装游戏”。也许它会设定一系列的“挑战任务”，比如“一周告别熬夜倦容挑战”、“三日细纹淡化挑战”等，每完成一个挑战，读者就能解锁一个“新的自己”。书中是否设计了大量的互动环节？比如“你的美白类型测试”，通过一系列选择题，最终将读者归类到某一种“变身流派”，然后提供专属的10个步骤。我期待看到大量“平价好物推荐”与“高端奢华品分析”的对比，帮助不同预算的读者找到适合自己的方案，真正做到“人人可变美”。而且，我希望它能融入一些幽默风趣的语言风格，读起来轻松愉快，而不是充满说教感。如果这本书能让我觉得护肤是一件充满乐趣和成就感的事情，让我每次拿起它都能被那种积极向上的氛围所感染，那么它无疑是成功的。

评分☆☆☆☆☆

这本《嫩白护肤（七十二变美人馆）》的书名实在是太吸引人了，让人忍不住想一探究竟，它承诺的“七十二变”听起来就充满了无限的可能和惊喜。我原本以为它会是一本详尽的、手把手的护肤指南，也许会从基础的清洁、保湿开始，一步步深入到各种高阶的抗衰老技术，甚至可能涉及一些最新的医美前沿知识。我特别期待看到它如何分解“嫩白”这个核心诉求，是侧重于成分的解析，还是更偏向于日常习惯的养成。比如，我希望能看到关于如何根据不同季节气候调整护肤步骤的深度讨论，或者针对不同肤质（比如敏感肌、混油皮）如何制定专属的美白策略。此外，“七十二变”这个副标题暗示了非常多的变化和技巧，我猜想书中或许会介绍一些非常规的、但行之有效的“小妙招”，比如一些古老的美容秘方，或者结合了东方养生哲学的内调外养方法。如果能配上大量清晰的图示和真人案例对比，那就更完美了，这样读者就能更直观地理解和操作。我甚至希望它能探讨一下，如何在追求外在美白的同时，保持皮肤的健康屏障，而不是一味地追求“白到失真”。这本书如果能做到面面俱到，兼顾科学性、实用性和趣味性，那绝对是护肤书架上不可或缺的一本宝典。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书后，立刻被它的现代感和专业性所吸引（虽然我并不清楚这本书的实际内容）。我非常希望这本书能够像一本大学教材一样严谨和系统。我的期待是，它能从皮肤生理学的角度出发，详细剖析黑色素的生成机制、自由基的损伤原理，以及各种美白成分（如VC、烟酰胺、熊果苷等）的作用靶点和最佳配比。如果作者是皮肤科医生或者资深研发人员，那就更好了，我期待看到他们对市面上各种“网红”护肤品进行客观、科学的评测和拆解，揭示那些夸大宣传背后的真相。我希望能看到详细的“无效成分”和“高风险成分”列表，帮助我们避雷。此外，书中关于“光老化”的论述是否足够深入？关于不同波长紫外线对皮肤深层结构的影响，是否有详尽的图表支持？这本书如果能做到像一本严谨的学术专著，用数据说话，而不是人云亦云，那么它对于追求“知其然，更知其所以然”的读者来说，无疑是巨大的福音。我希望它能提供一些自我检测皮肤状态的方法，让我们能像专业人士一样“阅读”自己的皮肤信号。