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张伟健 等 著

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出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787811006995

商品编码：29729883104

包装：平装

出版时间：2009-04-01

基本信息

书名：NBA高手技术精解

定价：18.00元

作者：张伟健 等

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2009-04-01

ISBN：9787811006995

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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内容提要

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本书讲述了中锋是篮球场上为醒目的一个位置。在20世纪80年代之前，中锋往往是衡量一支球队实力的重要标准。中锋的名字常常与冠军联系在一起，一支拥有中锋的球队不一定能夺冠，但在一个冠军队伍里必然有一个超级巨人。

目录

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现代中锋七大要素
“世纪霸王”奥尼尔
招　肩上传球
第2招　晴天霹雳
第3招　夺命半勾
第4招　跨步抢位
第5招　野牛摆尾
第6招　甘当绿叶
第7招　假戏真唱
“移动长城”姚明
第8招　东张西望
第9招　鹞子翻身
0招　蛟龙出海
1招　乾坤挪移
2招　金蝉脱壳
3招　回头望月
4招　左右逢源
5招　旁敲侧击
6招　请君入翁
7招　姚式半勾
8招　姚式火锅
“怒目金刚”本.华莱士
9招　近身肉搏
第20招　寸土必争
第2l招　怒扣金钟
第22招　大巧若拙
第23招　当头棒喝
第24招　篮板魔兽
“木讷石佛”邓肯
第25招　一笑
第26招　转身跳投
第27招　后仰跳投
第28招　插步挤投
第29招　反手上篮
“铁血硬汉”莫宁
第30招　泰山压顶
第31招　篮下卡拉
第32招　掩护策应
“BIG　Z”伊尔戈斯卡斯
第33招　卡位挡人
第34招　绝地反击
第35招　发动快攻
“白熊”布拉德.米勒
第36招　抽刀断水
第37招　空空妙手
第38招　致命三分
第39招　定位掩护
“小霸王”斯塔德迈尔
第40招　直捣黄龙
第41招　旋风风暴
“禁区煞神”德怀特.霍华德
第42招　冲抢篮板

作者介绍

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文摘

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序言

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《篮球战术百科》 内容简介： 《篮球战术百科》是一部全面、深入、系统地剖析现代篮球战术精髓的巨著。本书不仅仅是理论的堆砌，更融入了大量来自职业赛场、基层训练的真实案例与战术演练，力求为读者提供一套可读性强、实践性高的战术学习指南。无论是教练员、球员，还是热爱篮球、渴望更深入理解这项运动的爱好者，都能从中获益匪浅。 本书共分为八大部分，循序渐进地带领读者走进篮球战术的宏大世界。 第一部分：基础战术理念与构建 本部分将从最根本的层面出发，为读者打下坚实的战术基础。我们将深入探讨篮球战术的核心构成要素，包括空间利用、人员跑动、球的转移、掩护的种类与时机，以及如何通过有效的沟通与协同来达成战术意图。我们将分析不同战术风格的起源与演变，例如强调阵地进攻的“半场阵地”战术，以及以快速反击为核心的“转换进攻”战术，并探讨它们各自的优劣势及适用场景。 此外，本部分还将重点介绍如何构建一套具有逻辑性、体系化的战术框架。这包括对球队自身特点的评估，例如球员的个人能力、身体素质、技术特点等，进而确定最适合球队的战术打法。我们将通过图示与讲解，清晰地展示不同战术体系下的基本站位、跑动路线以及球员之间的配合模式，帮助读者理解战术的“骨架”。 第二部分：半场进攻战术详解 半场进攻是篮球比赛中最常见、也最需要精妙设计的环节。《篮球战术百科》将系统性地剖析各种经典的半场进攻战术，并提供大量的实战案例分析。 单打与双人配合： 从最基础的一对一单打，到二对二的挡拆、交叉掩护、弱侧掩护等，我们将详细分析如何创造一对一的机会，如何通过掩护打破对方防守，以及如何利用球员的个人能力来撕裂防线。 多人配合与阵地战术： 重点讲解如“三角进攻”、“P&R（Pick and Roll）战术体系”、“空切战术”、“内线强攻战术”等经典战术。对于每一种战术，我们将深入解析其战术图示、跑动路线、掩护时机、球的转移点以及防守反制策略。例如，在讲解“三角进攻”时，我们将剖析其“三边五人”的站位原则，以及通过球员的传切配合、掩护配合来寻找最佳得分机会。 特定球员的战术运用： 针对不同类型的球员，如强力内线、精准射手、组织后卫、突破型后卫，我们将探讨如何设计战术来最大化他们的优势，例如为内线球员设计背身单打战术，为射手设计无球跑动接球投篮战术，为组织后卫设计挡拆战术等。 反击与快速进攻： 即使在半场进攻中，也需要具备快速转换进攻的能力。我们将介绍如何利用对方失误或防守后的快速推进，在对方防守落位前寻找得分机会。 第三部分：防守战术体系解析 强大的防守是赢得比赛的关键。《篮球战术百科》将全面解析各种主流的防守体系，以及如何在比赛中灵活运用。 区域联防： 详细讲解2-3联防、3-2联防、1-3-1联防等经典区域联防的站位、协防原则、补防时机以及如何应对对方的破解战术。我们将分析不同区域联防的优劣势，以及它们在面对不同进攻战术时的适应性。 人盯人防守： 深入剖析全场紧逼、半场人盯人、换防、夹击等策略。我们将探讨如何进行有效的单兵防守，如何进行协防与轮转，以及如何通过积极的防守压迫来迫使对方失误。 特定情况下的防守： 针对快攻防守、发底线球防守、界外球防守、最后时刻的防守策略等特殊情况，进行专项讲解与战术布置。 防守反击： 在强调防守的同时，我们也注重从防守中寻找进攻机会，如抢断后的快速反击，以及如何利用防守篮板球发动快攻。 第四部分：转换进攻与快攻战术 掌握转换进攻是现代篮球的必修课。《篮球战术百科》将为你揭示如何将防守转化为进攻，以及如何高效地发动快攻。 抢断与篮板球后的快速推进： 分析从抢断成功或抢到防守篮板球开始，如何在最短的时间内将球推进到对方半场，并找到得分机会。 跑位与掩护： 即使在快攻中，也需要跑位与掩护来拉开空间或摆脱防守。我们将讲解如何利用队友的跑动吸引防守，如何进行有效的掩护配合，以及如何在多人防守下创造得分机会。 快攻中的战术选择： 分析是选择直接上篮、传球配合还是外线投篮，以及如何根据场上形势做出最快的判断。 如何应对对方的快攻防守： 同样，我们也需要学习如何破解对方的快攻防守，如何利用人数优势或快速的传导球来制造得分。 第五部分：特殊情况下的战术应用 篮球比赛充满了变数，各种特殊情况需要有针对性的战术安排。《篮球战术百科》将为你提供详尽的解决方案。 发球战术： 无论是底线发球、边线发球，还是中场跳球后的发球，我们将提供多种经典的发球战术，以及如何根据对方的防守进行调整。 暂停与死球后的战术： 在暂停或死球时，教练员的战术布置至关重要。本书将提供多种得分、防守、发球战术，帮助你更好地利用这些宝贵的间歇。 落后与领先时的战术： 在比分落后时如何进行反击，在比分领先时如何稳固优势、控制节奏，都将有详细的战术讲解。 加时赛与最后时刻战术： 讲解如何在紧张刺激的加时赛和比赛最后时刻，制定有效的进攻和防守策略。 第六部分：教练员的战术布置与临场指挥 本部分将从教练员的视角出发，探讨战术的制定、布置与临场应变。 战术分析与制定： 如何根据对手特点、自身实力，分析比赛，并制定一套行之有效的战术体系。 战术讲解与训练： 如何清晰地向球员讲解战术，并通过训练将战术演练内化为球员的自觉行动。 临场指挥与应变： 在比赛中如何通过换人、暂停、战术调整来应对场上变化，如何根据球员的状态做出最有利的决策。 数据分析在战术中的应用： 探讨如何利用数据分析来评估战术效果，发现问题，并进行优化。 第七部分：现代篮球战术发展趋势 篮球战术一直在不断演进，《篮球战术百科》将带你展望未来的战术发展方向。 数据分析与科学训练： 探讨大数据在战术制定、球员能力评估中的作用，以及科学训练方法如何与战术执行相结合。 小球战术与空间利用： 分析“死亡五小”、“无限换防”等小球战术的兴起，以及它们对空间利用、投射能力的要求。 人工智能在篮球战术中的潜在应用： 展望科技发展对战术研究与应用的未来影响。 全球化视野下的战术融合： 探讨不同国家和地区的篮球战术风格如何相互借鉴与融合。 第八部分：案例分析与实战演练 本书的最后一部分将汇集大量的真实比赛案例，从宏观到微观，深入剖析各种战术的运用情况。我们将选取不同级别、不同风格的比赛，对进攻、防守、转换进攻等各个环节进行细致的图文解读，让你身临其境地感受战术的魅力。同时，我们还将提供一系列模拟战术演练的建议，帮助读者在实践中巩固所学。 《篮球战术百科》不仅是一本知识的宝库，更是一扇通往篮球智慧殿堂的门。通过阅读本书，你将能够更深刻地理解篮球比赛的奥秘，提升自己的篮球素养，成为一名更懂球、更能打球的篮球人。

评分☆☆☆☆☆

我最近正在尝试在球场上提升自己的实战能力，但总感觉很多时候动作不到位，或者不知道如何将练好的基本功运用到比赛中。《NBA高手技术精解》这本书，我最希望它能提供一些实用的训练方法和技巧。毕竟，光看书上的动作介绍，如果没有科学的训练指导，效果可能也会大打折扣。我期望书中能够给出一些循序渐进的训练计划，从最基础的身体素质训练，到专项技术训练，再到结合比赛场景的实战演练。例如，在讲解投篮技术时，希望书中能提供一些原地投篮、行进间投篮、以及在防守干扰下的投篮练习方法，并给出每个练习的关键要点和注意事项。我还希望看到一些关于如何克服技术瓶颈的建议，比如在遇到某个技术动作反复练习都难以突破时，应该如何调整训练思路，或者从哪些角度去重新审视这个问题。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计和排版方式，也是我比较关注的一个方面。作为一本技术精解的书籍，清晰直观的插图和图表至关重要。我希望书中的插图能够准确地展示每一个技术动作的关键发力点、身体姿态以及重心变化。不仅仅是静态的图片，最好能有一些分解动作或者示意图，能够更细致地展示动作的流畅性和连贯性。同时，文字描述也需要足够专业但又易于理解，避免使用过于晦涩的术语，或者在必要时能够进行详细的解释。我更希望书中能够有不同角度的视图，例如从正面、侧面、背面甚至是俯视角度来展示动作，这样能够帮助我更全面地理解动作的细节。如果书中还能引用一些NBA球员的实际比赛录像分析，并配以文字解读，那就更完美了，这样可以让我们更直观地感受到书中所讲的技术在实际比赛中的应用。

评分☆☆☆☆☆

除了技术动作本身，我还希望《NBA高手技术精解》能够深入探讨一些更深层次的篮球理念和思维方式。我经常看到一些NBA球员在比赛中能够做出匪夷所思的判断和动作，这不仅仅是技术上的精湛，更包含了他们对比赛的深刻理解和强大的心理素质。我希望这本书能够触及到这些“隐藏”的知识，比如如何培养比赛的“球感”，如何在高强度对抗下保持冷静，如何通过预判来弥补速度或力量上的劣势。我也想知道，那些顶尖球员是如何训练自己的意志力和专注力的，以及他们是如何在高压环境下承担责任并做出关键贡献的。如果书中能分享一些NBA球员的训练心得、比赛感悟，甚至是一些关于如何从失败中学习的经验，那这本书的价值就远远超出了技术本身，成为一本能够启发我们人生智慧的读物。

评分☆☆☆☆☆

最近沉迷于篮球，想找点干货提升一下自己的球技，听说《NBA高手技术精解》这本书很不错，但还没来得及细看，所以今天先简单分享一下我对这本书的期待和一些初步的观察，希望能给同样有此需求的朋友一些参考。 首先，这本书的书名就非常吸引人——“NBA高手技术精解”，光听名字就感觉里面满满的都是干货，都是那些顶尖球员才能掌握的奥秘。我特别期待它能从最基础的动作开始，比如运球、投篮、突破，然后循序渐进地讲解到一些更高级的技术，像是转身、后仰跳投、或者是在对抗中的身体运用等等。毕竟，我们普通球迷和NBA球员之间，差的不仅仅是天赋，更是对技术细节的理解和掌握。我希望这本书能够把这些复杂的动作分解到极致，用清晰的图文或者文字描述，让我们这些非专业人士也能看得懂，学得会。我更希望它能强调“精解”二字，不仅仅是罗列动作，更要解析动作背后的原理，比如为什么这样运球更稳，为什么这样投篮出手点更高，或者在什么情况下选择哪种突破方式效率最高。这些“为什么”的答案，往往是提升的关键。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的另一大期待，在于它能否提供一些不同类型球员的技术特点和战术应用。NBA里有各种各样的球星，有擅长得分的，有擅长组织串联的，有擅长防守的，还有那些能攻善守的全面型选手。我希望这本书不仅仅是讲解单项技术，更能够将这些技术融入到实际比赛的场景中去。比如说，针对一个得分后卫，书中会详细讲解如何利用无球跑动创造投篮机会，如何在高压防守下完成投篮；针对一个组织前锋，则会分析如何通过传球撕裂防守，如何利用自己的身体优势为队友创造空间。我尤其希望看到一些关于“如何阅读比赛”的章节，这方面的内容往往最能体现球员的“高手”之处。理解比赛的节奏，判断场上局势，以及在瞬间做出最正确的决定，这些才是真正让球员脱颖而出的地方。如果这本书能在这方面有所建树，那它就不仅仅是一本技术手册，更是一本关于篮球智慧的启蒙读物。