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張偉健 等 著

圖書標籤:

• NBA
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• 籃球技巧
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• 體育運動
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• 進階技巧

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787811006995

商品編碼：29729883104

包裝：平裝

齣版時間：2009-04-01

基本信息

書名：NBA高手技術精解

定價：18.00元

作者：張偉健 等

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2009-04-01

ISBN：9787811006995

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

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內容提要

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本書講述瞭中鋒是籃球場上為醒目的一個位置。在20世紀80年代之前，中鋒往往是衡量一支球隊實力的重要標準。中鋒的名字常常與冠軍聯係在一起，一支擁有中鋒的球隊不一定能奪冠，但在一個冠軍隊伍裏必然有一個超級巨人。

目錄

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現代中鋒七大要素
“世紀霸王”奧尼爾
招　肩上傳球
第2招　晴天霹靂
第3招　奪命半勾
第4招　跨步搶位
第5招　野牛擺尾
第6招　甘當綠葉
第7招　假戲真唱
“移動長城”姚明
第8招　東張西望
第9招　鷂子翻身
0招　蛟龍齣海
1招　乾坤挪移
2招　金蟬脫殼
3招　迴頭望月
4招　左右逢源
5招　旁敲側擊
6招　請君入翁
7招　姚式半勾
8招　姚式火鍋
“怒目金剛”本.華萊士
9招　近身肉搏
第20招　寸土必爭
第2l招　怒扣金鍾
第22招　大巧若拙
第23招　當頭棒喝
第24招　籃闆魔獸
“木訥石佛”鄧肯
第25招　一笑
第26招　轉身跳投
第27招　後仰跳投
第28招　插步擠投
第29招　反手上籃
“鐵血硬漢”莫寜
第30招　泰山壓頂
第31招　籃下卡拉
第32招　掩護策應
“BIG　Z”伊爾戈斯卡斯
第33招　卡位擋人
第34招　絕地反擊
第35招　發動快攻
“白熊”布拉德.米勒
第36招　抽刀斷水
第37招　空空妙手
第38招　緻命三分
第39招　定位掩護
“小霸王”斯塔德邁爾
第40招　直搗黃龍
第41招　鏇風風暴
“禁區煞神”德懷特.霍華德
第42招　衝搶籃闆

作者介紹

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文摘

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序言

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《籃球戰術百科》 內容簡介： 《籃球戰術百科》是一部全麵、深入、係統地剖析現代籃球戰術精髓的巨著。本書不僅僅是理論的堆砌，更融入瞭大量來自職業賽場、基層訓練的真實案例與戰術演練，力求為讀者提供一套可讀性強、實踐性高的戰術學習指南。無論是教練員、球員，還是熱愛籃球、渴望更深入理解這項運動的愛好者，都能從中獲益匪淺。 本書共分為八大部分，循序漸進地帶領讀者走進籃球戰術的宏大世界。 第一部分：基礎戰術理念與構建 本部分將從最根本的層麵齣發，為讀者打下堅實的戰術基礎。我們將深入探討籃球戰術的核心構成要素，包括空間利用、人員跑動、球的轉移、掩護的種類與時機，以及如何通過有效的溝通與協同來達成戰術意圖。我們將分析不同戰術風格的起源與演變，例如強調陣地進攻的“半場陣地”戰術，以及以快速反擊為核心的“轉換進攻”戰術，並探討它們各自的優劣勢及適用場景。 此外，本部分還將重點介紹如何構建一套具有邏輯性、體係化的戰術框架。這包括對球隊自身特點的評估，例如球員的個人能力、身體素質、技術特點等，進而確定最適閤球隊的戰術打法。我們將通過圖示與講解，清晰地展示不同戰術體係下的基本站位、跑動路綫以及球員之間的配閤模式，幫助讀者理解戰術的“骨架”。 第二部分：半場進攻戰術詳解 半場進攻是籃球比賽中最常見、也最需要精妙設計的環節。《籃球戰術百科》將係統性地剖析各種經典的半場進攻戰術，並提供大量的實戰案例分析。 單打與雙人配閤： 從最基礎的一對一單打，到二對二的擋拆、交叉掩護、弱側掩護等，我們將詳細分析如何創造一對一的機會，如何通過掩護打破對方防守，以及如何利用球員的個人能力來撕裂防綫。 多人配閤與陣地戰術： 重點講解如“三角進攻”、“P&R（Pick and Roll）戰術體係”、“空切戰術”、“內綫強攻戰術”等經典戰術。對於每一種戰術，我們將深入解析其戰術圖示、跑動路綫、掩護時機、球的轉移點以及防守反製策略。例如，在講解“三角進攻”時，我們將剖析其“三邊五人”的站位原則，以及通過球員的傳切配閤、掩護配閤來尋找最佳得分機會。 特定球員的戰術運用： 針對不同類型的球員，如強力內綫、精準射手、組織後衛、突破型後衛，我們將探討如何設計戰術來最大化他們的優勢，例如為內綫球員設計背身單打戰術，為射手設計無球跑動接球投籃戰術，為組織後衛設計擋拆戰術等。 反擊與快速進攻： 即使在半場進攻中，也需要具備快速轉換進攻的能力。我們將介紹如何利用對方失誤或防守後的快速推進，在對方防守落位前尋找得分機會。 第三部分：防守戰術體係解析 強大的防守是贏得比賽的關鍵。《籃球戰術百科》將全麵解析各種主流的防守體係，以及如何在比賽中靈活運用。 區域聯防： 詳細講解2-3聯防、3-2聯防、1-3-1聯防等經典區域聯防的站位、協防原則、補防時機以及如何應對對方的破解戰術。我們將分析不同區域聯防的優劣勢，以及它們在麵對不同進攻戰術時的適應性。 人盯人防守： 深入剖析全場緊逼、半場人盯人、換防、夾擊等策略。我們將探討如何進行有效的單兵防守，如何進行協防與輪轉，以及如何通過積極的防守壓迫來迫使對方失誤。 特定情況下的防守： 針對快攻防守、發底綫球防守、界外球防守、最後時刻的防守策略等特殊情況，進行專項講解與戰術布置。 防守反擊： 在強調防守的同時，我們也注重從防守中尋找進攻機會，如搶斷後的快速反擊，以及如何利用防守籃闆球發動快攻。 第四部分：轉換進攻與快攻戰術 掌握轉換進攻是現代籃球的必修課。《籃球戰術百科》將為你揭示如何將防守轉化為進攻，以及如何高效地發動快攻。 搶斷與籃闆球後的快速推進： 分析從搶斷成功或搶到防守籃闆球開始，如何在最短的時間內將球推進到對方半場，並找到得分機會。 跑位與掩護： 即使在快攻中，也需要跑位與掩護來拉開空間或擺脫防守。我們將講解如何利用隊友的跑動吸引防守，如何進行有效的掩護配閤，以及如何在多人防守下創造得分機會。 快攻中的戰術選擇： 分析是選擇直接上籃、傳球配閤還是外綫投籃，以及如何根據場上形勢做齣最快的判斷。 如何應對對方的快攻防守： 同樣，我們也需要學習如何破解對方的快攻防守，如何利用人數優勢或快速的傳導球來製造得分。 第五部分：特殊情況下的戰術應用 籃球比賽充滿瞭變數，各種特殊情況需要有針對性的戰術安排。《籃球戰術百科》將為你提供詳盡的解決方案。 發球戰術： 無論是底綫發球、邊綫發球，還是中場跳球後的發球，我們將提供多種經典的發球戰術，以及如何根據對方的防守進行調整。 暫停與死球後的戰術： 在暫停或死球時，教練員的戰術布置至關重要。本書將提供多種得分、防守、發球戰術，幫助你更好地利用這些寶貴的間歇。 落後與領先時的戰術： 在比分落後時如何進行反擊，在比分領先時如何穩固優勢、控製節奏，都將有詳細的戰術講解。 加時賽與最後時刻戰術： 講解如何在緊張刺激的加時賽和比賽最後時刻，製定有效的進攻和防守策略。 第六部分：教練員的戰術布置與臨場指揮 本部分將從教練員的視角齣發，探討戰術的製定、布置與臨場應變。 戰術分析與製定： 如何根據對手特點、自身實力，分析比賽，並製定一套行之有效的戰術體係。 戰術講解與訓練： 如何清晰地嚮球員講解戰術，並通過訓練將戰術演練內化為球員的自覺行動。 臨場指揮與應變： 在比賽中如何通過換人、暫停、戰術調整來應對場上變化，如何根據球員的狀態做齣最有利的決策。 數據分析在戰術中的應用： 探討如何利用數據分析來評估戰術效果，發現問題，並進行優化。 第七部分：現代籃球戰術發展趨勢 籃球戰術一直在不斷演進，《籃球戰術百科》將帶你展望未來的戰術發展方嚮。 數據分析與科學訓練： 探討大數據在戰術製定、球員能力評估中的作用，以及科學訓練方法如何與戰術執行相結閤。 小球戰術與空間利用： 分析“死亡五小”、“無限換防”等小球戰術的興起，以及它們對空間利用、投射能力的要求。 人工智能在籃球戰術中的潛在應用： 展望科技發展對戰術研究與應用的未來影響。 全球化視野下的戰術融閤： 探討不同國傢和地區的籃球戰術風格如何相互藉鑒與融閤。 第八部分：案例分析與實戰演練 本書的最後一部分將匯集大量的真實比賽案例，從宏觀到微觀，深入剖析各種戰術的運用情況。我們將選取不同級彆、不同風格的比賽，對進攻、防守、轉換進攻等各個環節進行細緻的圖文解讀，讓你身臨其境地感受戰術的魅力。同時，我們還將提供一係列模擬戰術演練的建議，幫助讀者在實踐中鞏固所學。 《籃球戰術百科》不僅是一本知識的寶庫，更是一扇通往籃球智慧殿堂的門。通過閱讀本書，你將能夠更深刻地理解籃球比賽的奧秘，提升自己的籃球素養，成為一名更懂球、更能打球的籃球人。

評分☆☆☆☆☆

除瞭技術動作本身，我還希望《NBA高手技術精解》能夠深入探討一些更深層次的籃球理念和思維方式。我經常看到一些NBA球員在比賽中能夠做齣匪夷所思的判斷和動作，這不僅僅是技術上的精湛，更包含瞭他們對比賽的深刻理解和強大的心理素質。我希望這本書能夠觸及到這些“隱藏”的知識，比如如何培養比賽的“球感”，如何在高強度對抗下保持冷靜，如何通過預判來彌補速度或力量上的劣勢。我也想知道，那些頂尖球員是如何訓練自己的意誌力和專注力的，以及他們是如何在高壓環境下承擔責任並做齣關鍵貢獻的。如果書中能分享一些NBA球員的訓練心得、比賽感悟，甚至是一些關於如何從失敗中學習的經驗，那這本書的價值就遠遠超齣瞭技術本身，成為一本能夠啓發我們人生智慧的讀物。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計和排版方式，也是我比較關注的一個方麵。作為一本技術精解的書籍，清晰直觀的插圖和圖錶至關重要。我希望書中的插圖能夠準確地展示每一個技術動作的關鍵發力點、身體姿態以及重心變化。不僅僅是靜態的圖片，最好能有一些分解動作或者示意圖，能夠更細緻地展示動作的流暢性和連貫性。同時，文字描述也需要足夠專業但又易於理解，避免使用過於晦澀的術語，或者在必要時能夠進行詳細的解釋。我更希望書中能夠有不同角度的視圖，例如從正麵、側麵、背麵甚至是俯視角度來展示動作，這樣能夠幫助我更全麵地理解動作的細節。如果書中還能引用一些NBA球員的實際比賽錄像分析，並配以文字解讀，那就更完美瞭，這樣可以讓我們更直觀地感受到書中所講的技術在實際比賽中的應用。

評分☆☆☆☆☆

最近沉迷於籃球，想找點乾貨提升一下自己的球技，聽說《NBA高手技術精解》這本書很不錯，但還沒來得及細看，所以今天先簡單分享一下我對這本書的期待和一些初步的觀察，希望能給同樣有此需求的朋友一些參考。 首先，這本書的書名就非常吸引人——“NBA高手技術精解”，光聽名字就感覺裏麵滿滿的都是乾貨，都是那些頂尖球員纔能掌握的奧秘。我特彆期待它能從最基礎的動作開始，比如運球、投籃、突破，然後循序漸進地講解到一些更高級的技術，像是轉身、後仰跳投、或者是在對抗中的身體運用等等。畢竟，我們普通球迷和NBA球員之間，差的不僅僅是天賦，更是對技術細節的理解和掌握。我希望這本書能夠把這些復雜的動作分解到極緻，用清晰的圖文或者文字描述，讓我們這些非專業人士也能看得懂，學得會。我更希望它能強調“精解”二字，不僅僅是羅列動作，更要解析動作背後的原理，比如為什麼這樣運球更穩，為什麼這樣投籃齣手點更高，或者在什麼情況下選擇哪種突破方式效率最高。這些“為什麼”的答案，往往是提升的關鍵。

評分☆☆☆☆☆

我最近正在嘗試在球場上提升自己的實戰能力，但總感覺很多時候動作不到位，或者不知道如何將練好的基本功運用到比賽中。《NBA高手技術精解》這本書，我最希望它能提供一些實用的訓練方法和技巧。畢竟，光看書上的動作介紹，如果沒有科學的訓練指導，效果可能也會大打摺扣。我期望書中能夠給齣一些循序漸進的訓練計劃，從最基礎的身體素質訓練，到專項技術訓練，再到結閤比賽場景的實戰演練。例如，在講解投籃技術時，希望書中能提供一些原地投籃、行進間投籃、以及在防守乾擾下的投籃練習方法，並給齣每個練習的關鍵要點和注意事項。我還希望看到一些關於如何剋服技術瓶頸的建議，比如在遇到某個技術動作反復練習都難以突破時，應該如何調整訓練思路，或者從哪些角度去重新審視這個問題。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的另一大期待，在於它能否提供一些不同類型球員的技術特點和戰術應用。NBA裏有各種各樣的球星，有擅長得分的，有擅長組織串聯的，有擅長防守的，還有那些能攻善守的全麵型選手。我希望這本書不僅僅是講解單項技術，更能夠將這些技術融入到實際比賽的場景中去。比如說，針對一個得分後衛，書中會詳細講解如何利用無球跑動創造投籃機會，如何在高壓防守下完成投籃；針對一個組織前鋒，則會分析如何通過傳球撕裂防守，如何利用自己的身體優勢為隊友創造空間。我尤其希望看到一些關於“如何閱讀比賽”的章節，這方麵的內容往往最能體現球員的“高手”之處。理解比賽的節奏，判斷場上局勢，以及在瞬間做齣最正確的決定，這些纔是真正讓球員脫穎而齣的地方。如果這本書能在這方麵有所建樹，那它就不僅僅是一本技術手冊，更是一本關於籃球智慧的啓濛讀物。