具体描述
基本信息
书名:培养孩子注意力的36种方法
：29.8元
售价：20.3元,便宜9.5元,折扣68
作者:李波
出版社：江西人民出版社
出版日期：2015-05-01
ISBN：9787210071952
字数：130000
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：32开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
推荐1：《培养孩子注意力的36种方法》——注意力是智力发展的关键
俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出：“‘注意’是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”因此，培养孩子注意力是提高孩子智力发育的关键。
推荐2：《培养孩子注意力的36种方法》——36种注意力培养方法，总有一种适合你的孩子
每个孩子的注意力素质和注意力发展环境都是不同的，培养方法也要有所区别。书中的36种方法，既有注意力综合素质的培养，又有高效的训练方法，总有一种适合你的孩子。
推荐3：《培养孩子注意力的36种方法》——高清晰配图，让阅读更加舒适
书中每一种方法之下都配有插图，辅助文字让读者能够更好理解书中内容，生动的插图也让阅读变得更加舒适。
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内容提要
注意力是孩子学习和生活的基本能力，注意力不集中会直接影响孩子的情绪健康和人格健康。
本书详细解析了孩子注意力发展的奥秘，提出了提高孩子注意力的36种方法，囊括了注意力培养的方方面面，并结合具体案例介绍了各种方法是何以发挥成效的。旨在培养孩子良好的做事和思考习惯，让孩子赢在终点。
目录
作者介绍
李波，自由作家，工作的性质让他有更多的时间可以陪在孩子的身边，参与孩子的每一步成长。他以父亲的视角，将孩子成长过程中的点滴记录下来，分析规律，不同于女性的细腻，他更倾向于对孩子人格和智力素质的教育，写过很多相关的文章。
文摘
方法01：“瞧，你的房间简洁又明亮！”——为孩子营造单纯的学习环境
儿童心理专家研究发现，3~7岁的孩子注意稳定性差，很容易因为外界的刺激而分心，所以，要想使孩子能够专心做事情，父母应该尽量减少周围环境对孩子的干扰，排除各种可能分散孩子注意力的因素，为孩子创造安静、简朴的物质环境。
·给孩子营造安静的学习环境
注意力集中的孩子，不但完成作业比较快，而且质量好，效率高，学习起来比较轻松，也因此有更多的时间休息和进行娱乐活动。创造一个安宁舒适的环境，是集中孩子注意的必要条件，有条件的好能让孩子有一个固定的学习地方，没有条件的也要确保孩子的学习环境安静单纯。如果孩子的学习环境太过花哨，那么孩子的注意力随时都有可能被转移，从而忽略了学习。
涛涛今年5岁了，爸爸妈妈看到和涛涛同龄的孩子都在参加一些钢琴班、舞蹈班、英语班等辅导班，为了使涛涛不输在起跑线上，就专门买了一架钢琴，帮涛涛报名参加了钢琴班，逢周末就带涛涛去学习。刚开始，涛涛对弹钢琴还是挺感兴趣的，一有时间就到自己的房间里练习，可是当初在为涛涛布置儿童房的时候，妈妈考虑到涛涛是个男孩子，又喜欢看动画片，便在儿子的房间里贴满了奥特曼和其他一些卡通图案，而且还在书桌上摆满了孩子平时喜欢玩的遥控汽车、玩具冲锋枪等。这就导致了涛涛在房间练习钢琴的时候，很难静下心来，一会儿玩玩遥控车，一会儿玩玩冲锋枪，一会儿又盯着卡通图案看半天。时间一久，学习钢琴的兴趣也淡了下来。妈妈看了不禁摇头叹气：为什么自己费尽心思布置了房间，为涛涛提供了好的环境，孩子却还是练不好钢琴呢？
涛涛的妈妈虽然很爱孩子，出发点也是好的，但是在具体操作中不知道避重就轻，虽然花了不少心思布置了一个漂亮的房间，但由于室内装饰过多、玩具成堆，以至于涛涛不能专心练琴，反而分散了涛涛的注意力。
那么，一个好的学习环境应该具备哪些特点呢？父母在为孩子创造一个良好的学习环境时应该注意些什么问题呢？
1.孩子的房间力求简单。
孩子房间的设计一定要简单，不能有太多花样，不能过于复杂。妈妈在为孩子布置房间时，除了要注重美观，更要注重其实用效果，要符合孩子的情趣，例如，装饰画应该富有童话色彩，或是悬挂具有教育意义的名言或字画。不要摆放过多的装饰品，也不要有过多的杂物。
2.房间的色调要简洁、明亮。
在为孩子布置儿童房时，不能为了迎合孩子而过于花哨。强烈的色彩会刺激孩子的神经，容易助长浮躁的情绪；而简洁、平和的色调则有助于孩子静心思考问题。另外，据调查显示，光线的明暗也能影响孩子的情绪。光线较暗的房间更容易让孩子情绪低落，不利于学习；而光线明亮的房间则会让孩子心情舒畅，注意力也比较集中。所以，为孩子布置房间时一定要让整个房间的色调简洁、明亮。
3.房间应该适合孩子的个性。
对于活泼好动的孩子，房间布置应尽量以淡雅的色调为主，以免助长不稳定的情绪；若孩子的性格过于内向，则可以让房间的色调略微活泼一些。
4.不要在书桌上摆放杂物。
为了孩子能集中精力学习，在孩子学习的时候，孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其他物品，以免分散他的注意力；抽屉和柜子好上锁，以免孩子随时翻动；书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外，不要贴一些其他吸引孩子注意力的东西，女孩的书桌上不宜放镜子；跟学习无关的玩具和零食一概不要放在书桌上。
·爸爸妈妈请和孩子一起进行注意力集中的活动
帮助孩子集中注意力，在有了良好的学习环境之后，爸爸妈妈平时还要有意识地对孩子进行集中注意力的训练，只要是孩子感兴趣的活动，都可以作为培养孩子集中注意力的方法。在要求孩子集中注意力的过程当中，父母可以跟孩子一起进行，既能给孩子做榜样，也能督促孩子不分心。
以下三种方法，父母们不妨试一试。
1.讲故事。
故事对孩子的吸引力是极大的，讲故事也是锻炼孩子集中注意力的首要方法。因为听故事要求孩子能保持较长时间的听觉注意，而听觉注意对于学习是非常重要的，很多孩子上学后所表现的不能专心听讲都与听觉注意能力的缺乏关系密切。爸爸妈妈可以在孩子情绪比较好的时候讲故事给他听，讲完之后让孩子对故事进行复述，刚开始只要能够大概复述出就可以了，慢慢地可以增加难度，让孩子关注更多的故事细节。
2.绘画和手工制作。
绘画和手工制作也是孩子非常感兴趣的两件事情，而且随着年龄的不断增长，他们的能力也不断增强，于是能够画更为复杂的画，进行较为复杂的折纸、剪纸等手工活动，也就能更长时间地进行这些活动，从而一定程度上延长了注意力集中的时间。
3.倾听音乐，练习乐器。
一般来讲，学钢琴、练小提琴的孩子的注意力都比较强。这是因为练琴不仅要求孩子能较长时间进行练习，而这些练习一般比较枯燥，需要孩子很好地约束自己。需要注意的是，从事这类活动的时候，一定要注意结合孩子的兴趣，提出符合孩子发展的训练注意的时间要求，否则会适得其反，既不能促进注意力的集中，又会使孩子失去对音乐的兴趣。
序言
做事不专心、好动、走神发呆、粗心马虎、自控力差、拖沓磨蹭、一心多用、学习困难……你的孩子有这些问题吗？这些都是注意力不集中的表现。
很多父母一提到孩子注意力不集中的问题，不是长吁短叹就是暴跳如雷。其实，孩子的注意力发展是有它自己的规律的，不同年龄段儿童的注意时间本就不同，2~3岁的婴儿集中注意的时间为10分钟左右，5~7岁的在15分钟左右，7~10岁大约20分钟，10~12岁可持续25分钟左右，13岁以上能够集中注意30分钟。而且，孩子的大脑发育、成长环境、家长影响等不同对孩子注意力的情况也有影响。因此，想要改变孩子注意力不集中的问题，提高孩子的注意力，家长们一定要克服粗暴、焦虑的心态，要认识到合理要求孩子的重要性，寻找适合孩子的方法，循序渐进，持之以恒。
本书详细解析了孩子注意力的奥秘，提出了提高孩子注意力的36种方法，并结合案例具体介绍了各种方法是如何发挥成效的。这36种方法基本囊括了孩子注意力培养的方方面面，既有综合素质的培养，比如不在孩子专心思考或做事的时候打扰他，让孩子保持一个完整的思路，即使孩子思路有误，也要等到他整个思考过程结束之后再提出来，以此养成孩子爱思考、会思考的习惯；和孩子一起做他喜欢的事，以父母高度专注的态度影响孩子，同时督促孩子不分心；又有高效的训练方法，比如以“听到水果拍一下手，听到糖果拍两下手”的方法，训练孩子注意力的分配性；以“你多大了？”“你爱吃什么？”“8-2=？”的问法，训练孩子注意力的转移性；以“昨天游戏中黄色积木有几块”的方法，训练孩子注意力的稳定性等。
总之，从小培养孩子的注意力，掌握孩子注意力的发展规律，采取科学的方法，让孩子掌握集中注意力的方法比单纯地抱怨孩子注意力不集中，大吼大叫地训斥孩子更为重要。
也许我们不能给孩子创造优越的条件，但是我们完全可以塑造孩子的品质和优雅的素养，培养孩子良好的思考、做事习惯，让孩子赢在终点。
作者
用户评价
在孩子成长的过程中，注意力问题一直是我关注的焦点。特别是当孩子进入学习阶段后，那种坐不住、容易分心的情况愈发明显，让我焦虑不已。读了很多相关的文章和书籍，但总觉得收获不大，要么过于理论化，要么方法过于单一。直到我捧起《培养孩子注意力的36种方法》，才感觉找到了“对症下药”的良方。这本书最让我赞赏的地方在于它的“系统性”和“可操作性”。它不是简单地列出一些小技巧，而是从孩子的认知发展、情绪管理、环境营造等多个维度，构建了一个完整的注意力培养体系。书中提出的“视觉引导”策略，让我找到了帮助孩子梳理思路和任务的好方法，我们尝试了几种不同的视觉化工具，效果出奇的好，孩子现在更能理解自己的学习目标，也能更好地安排时间。另外，关于“情绪对注意力的影响”这一章节，更是让我醍醐灌顶。我之前总是把注意力不集中归咎于孩子不够努力，却忽略了他们可能面临的压力、焦虑或者情绪波动。书中提供了很多帮助孩子识别和管理情绪的方法，这不仅能改善他们的专注力，更能促进他们的心理健康。我特别喜欢书中关于“游戏化挑战”的设计，它将枯燥的学习任务变成充满趣味性的挑战，让孩子在玩乐中不知不觉地提升了注意力，而且还增强了他们解决问题的能力。这本书的语言风格也很接地气，充满了生活气息，作者仿佛就在我身边，分享着自己的经验和感悟。我不再觉得培养孩子注意力是一件遥不可及的事情，而是变成了一场充满惊喜和乐趣的亲子互动。
评分对于许多家长来说，如何帮助孩子保持专注是一项艰巨的任务，尤其是在这个信息爆炸的时代，孩子更容易被各种新奇事物吸引而分心。我之前也尝试过很多方法，但效果都不尽如人意。直到我接触到《培养孩子注意力的36种方法》，我才发现，原来培养孩子的注意力，也可以如此科学、如此有趣。这本书并没有简单地告诉你“要让孩子专心”，而是深入浅出地剖析了孩子注意力不集中的原因，并给出了36种具体而又富有创意的解决方案。我特别欣赏书中关于“培养孩子内在驱动力”的理念。它不像一些方法那样，仅仅依靠外部奖励来激励孩子，而是引导家长如何去发现孩子的兴趣点，如何将学习内容与孩子的内心需求相结合，从而激发他们自我学习的动力。这种由内而外的引导，比单纯的“盯着”或者“催促”要有效得多，也更能培养孩子长久的专注力。书中提到的“注意力训练游戏”，更是让我惊喜连连。这些游戏设计得既有挑战性，又充满趣味性，让孩子在玩耍中锻炼了观察力、记忆力、逻辑思维等多种能力，而这些能力恰恰是专注力的基石。例如，有一个关于“寻找不同”的游戏，我们全家都乐在其中，孩子在不知不觉中就提高了观察细节的能力。此外，书中还强调了“家长自身的榜样作用”，提醒我们要注意自己的言行举止，为孩子树立一个良好的专注榜样，这一点我深有体会，有时候我们自己玩手机的时间长了，又怎么好意思要求孩子去专心学习呢？这本书的价值不仅仅在于提供方法，更在于它能够帮助我们家长重塑育儿观念，从一个更积极、更科学的角度去理解和引导孩子。
评分我一直对教育类书籍抱有一种审慎的态度，总觉得有些作者站在高处，用理论堆砌，脱离了真实的育儿生活。然而，当我接触到《培养孩子注意力的36种方法》这本书时，我看到了不同。它并非一本冰冷的学术著作，而是充满了温度和实践的智慧。书中对于孩子注意力发展的不同阶段有着非常细致的描绘，让我意识到，我们不能用同一把尺子去衡量所有孩子，更不能用成人的标准去苛求他们。作者在分享各种方法时，并没有一股脑地倾倒出来，而是将它们巧妙地融入到一个个生动的故事和案例中，让我仿佛亲身经历了其他家长的困惑与成长。我尤其对书中关于“积极鼓励”的部分印象深刻。以往，我可能更多的是盯着孩子的不足，不断地批评和指责，结果适得其反，孩子反而更加抗拒。而这本书则强调了“正面强化”的力量，教我如何去捕捉孩子的每一个微小进步，并给予及时恰当的肯定。这种转变，不仅仅是方法上的，更是心态上的。它让我重新审视了自己作为家长的角色，从一个“纠错者”转变为一个“引导者”。书中提出的“碎片化时间利用”的技巧，也让我大开眼界。我总是觉得培养注意力需要大块的时间和精力，但这本书却告诉我，即使是短暂的几分钟，也可以成为培养注意力的宝贵机会，比如在睡前读一个故事，或者在饭后进行一个简短的认知游戏。这些零散的、看似微不足道的瞬间，却能在日积月累中产生惊人的效果。我还在书中学习到了如何与孩子进行有效的沟通，如何倾听他们的想法，如何帮助他们表达自己的需求，这些看似与注意力无关，实则却是建立良好亲子关系，从而为培养注意力打下坚实基础的重要环节。这本书就像一位耐心细致的导师，循循善诱，让我这个曾经手足无措的家长，逐渐找到了方向和信心。
评分作为一名在教育一线摸爬滚打多年的家长，我深知“注意力”这个话题的复杂性与重要性。当我看到《培养孩子注意力的36种方法》这本书时，我的第一反应是“又是一本教你如何管教孩子注意力不集中的书”。然而，当我翻阅之后，我的想法彻底改变了。这本书的可贵之处在于它对“注意力”的理解是“动态的”和“发展的”。作者并没有把注意力看作是一个一成不变的固定属性，而是强调了它的可塑性和培养的可能性。书中提出的“刻意练习”的理念，让我明白了，培养注意力并非一蹴而就，而是需要持之以恒的努力和科学的方法。我特别喜欢书中关于“视觉化反馈”的运用。我们家孩子比较喜欢动，让他长时间盯着书本是件难事，但通过作者提供的那些简易的“注意力记录表”和“奖励机制”，他反而会因为看到了自己的进步而更有动力。这本书还提供了一个非常实用的“注意力障碍排除清单”，帮助家长系统地审视孩子是否存在其他可能影响注意力的因素，例如睡眠、饮食、视力等，这一点非常细致，也让我避免了走弯路。我还在书中学习到了如何与学校老师进行有效的沟通，共同为孩子打造一个有利于其注意力发展的环境，这一点对于协调家庭和学校的教育资源非常有帮助。这本书的叙述方式也非常吸引人，它会将一些研究成果用通俗易懂的语言呈现，让我这个非教育专业背景的家长也能轻松理解。
评分在现代社会，孩子的注意力问题已经成为一个普遍的难题。我曾经也为此感到束手无策，直到我接触到《培养孩子注意力的36种方法》。这本书给我带来了全新的视角和切实可行的解决方案。这本书最让我印象深刻的是它对“好奇心”的重视。作者认为，好奇心是培养注意力的重要驱动力，并提供了一系列引导孩子保持好奇心的方法，例如鼓励提问、探索未知、进行实验等。我深有体会，当孩子对某件事情充满好奇时，他们的专注度会自然而然地提升。我曾经尝试过书中关于“提问游戏”的建议，让孩子在玩耍中不断提问，结果他的探索欲和专注力都得到了显著的提高。此外，书中关于“建立清晰的规则和界限”的章节，也让我受益匪浅。我发现，有时候孩子注意力不集中，是因为他们不清楚规则，或者规则模糊不清。这本书教我如何用孩子能理解的方式设定规则，并帮助他们遵守，从而让他们在有序的环境中更好地集中注意力。我还在书中学习到了如何利用“积极的语言”来激励孩子，避免使用负面的指令，而是用鼓励和肯定来引导他们。这种积极的沟通方式，不仅能够改善孩子的注意力，更能增进亲子关系。这本书的语言风格也非常温和而坚定，既充满了对孩子的理解和关爱，又不失教育的原则和方法。
评分我总觉得，养育孩子就像是在经营一门艺术，而“专注力”则是这幅画卷中最不可或缺的色彩。然而，如何调配好这抹色彩，却是我一直以来都头疼的问题。市面上关于儿童教育的书籍很多，但真正能够让我感到“眼前一亮”的却不多，《培养孩子注意力的36种方法》就是其中一本。这本书的魅力在于它的“个性化”和“灵活性”。作者并没有提供一套僵化的模板，而是鼓励家长根据自己孩子的特点，去灵活运用和调整这些方法。例如，书中提到了“节奏化学习”的概念，这让我意识到，孩子的注意力是有起伏的，我们需要找到最适合他们的节奏，而不是强行让他们长时间保持高度集中。我尝试了作者提出的“番茄工作法”的变体，将学习和休息的时间切割得更短，效果出奇的好，孩子也不会因为觉得任务太长而产生畏难情绪。另外，书中关于“利用孩子的兴趣来培养注意力”的章节，更是让我找到了突破口。我的孩子特别喜欢恐龙，于是我尝试将学习字母和数字的游戏融入到“恐龙探险”的主题中，孩子一下子就变得异常投入，连我平时最头疼的数数问题，也迎刃而解。我还在书中学习到了如何识别孩子“过度刺激”的信号，以及如何通过“减负”来帮助他们恢复注意力。这一点非常重要，有时候我们以为孩子需要更多的刺激，结果反而让他们更加疲惫和分心。这本书的语言风格也很朴实，没有华丽的辞藻，只有真诚的分享和实用的建议，让我感觉就像在和一位经验丰富的邻居交流。
评分当我拿起《培养孩子注意力的36种方法》这本书时，我并没有预设它会带来多少颠覆性的改变，只是抱着一种“姑且一试”的心态。然而，这本书却远远超出了我的预期。它以一种极其贴近生活、极其人性化的方式，为我打开了通往孩子内心世界的一扇门。我特别赞赏书中关于“培养孩子的‘深度学习’能力”的论述。作者认为，注意力不仅仅是“盯着”某样东西，更重要的是能够深入地思考和理解。书中提供了一些引导孩子进行“深度思考”的方法，例如鼓励他们进行“举一反三”的练习，或者让他们尝试用自己的话来复述学习内容。我尝试了几种方法，惊喜地发现，孩子的理解能力和记忆力都有了明显的提升，而且他不再满足于浅尝辄止，而是开始主动地去探索事物的本质。此外，书中关于“如何帮助孩子应对挫折和压力”的章节，也让我深思。我之前总是过于关注孩子的学习成绩，而忽略了他们面对困难时的情绪反应。这本书教我如何以一种支持性的方式陪伴孩子度过挫折期，让他们在经历挑战后，能够更加坚韧地投入到学习中，从而也能够更好地保持专注。我还在书中学习到了如何利用“角色扮演”和“情境模拟”来提升孩子的注意力，让抽象的概念变得具体而生动，孩子在参与感十足的游戏中，不知不觉地就提高了专注力。这本书的叙述方式非常细腻，充满了对孩子成长过程中细微之处的观察和洞察，让我觉得这是一本真正懂孩子、懂家长的书。
评分在育儿的道路上，我一直在寻找能够真正触及问题的核心，而不是停留在表面现象的书籍。《培养孩子注意力的36种方法》恰恰做到了这一点。它并没有将“注意力”作为一个孤立的技能来讲解，而是将其与孩子的整体发展紧密联系起来，从孩子的生理、心理、环境等多个层面进行了深入的探讨。我尤其喜欢书中关于“感官统合训练”的章节。我之前从未想过，孩子的感觉统合失调，也会影响到他们的注意力。书中提供了一些简单易行的感官游戏，比如平衡木、抓握练习等，让孩子在玩耍中得到训练，我惊喜地发现，孩子的坐立不安的情况有了明显的改善。另外，关于“情绪管理与注意力”的关联，也让我受益匪浅。我之前常常忽略孩子的情绪，只关注他们的行为表现，而这本书让我意识到，孩子的情绪稳定是他们能够集中注意力的前提。它教我如何识别孩子的情绪信号，如何用恰当的方式安抚他们，以及如何帮助他们学会自我调节。这种 holistic 的视角，让我觉得这本书 truly comprehensive。我还在书中学习到了如何利用“故事化”的方式来吸引孩子的注意力，将抽象的概念具象化，让孩子更容易理解和接受，也更容易保持兴趣。这种将教育融入生活，将枯燥的知识变得生动有趣的理念，让我觉得耳目一新。总的来说，这本书不仅给了我解决孩子注意力问题的 practical tools，更重要的是，它帮助我打开了新的育儿视野，让我看到了孩子成长的更多可能性。
评分许多家长都曾面临这样的困扰：孩子明明很聪明，但就是无法在学习或某些活动中保持持久的专注。我曾经也为此焦虑过，尝试过各种方法，但效果甚微。直到我读了《培养孩子注意力的36种方法》，我才找到了真正的“解药”。这本书最让我惊艳的地方在于它的“多维度”和“系统性”。它不仅仅局限于某些具体的训练方法，而是从孩子的生理、心理、环境、家长角色等多个角度，为家长提供了一个全方位的注意力培养指南。我特别欣赏书中关于“创造鹰架式学习环境”的理念。它教我们如何为孩子搭建一个支持性的学习氛围，让他们在感到安全和自信的同时，能够逐渐挑战自我，提升专注力。例如，书中提到了一些关于“逐步减少支持”的技巧，让我明白，我们不能总是替孩子包办一切，而是要学会放手，让他们有机会独立解决问题，从而培养他们的自主性和专注力。此外，书中关于“培养孩子的自我监控能力”的部分，也让我印象深刻。它教会我如何引导孩子学会观察自己的注意力状态，以及如何在分心时进行自我调整，这种“授人以渔”的教育方式，比简单的“盯着”要有效得多。我还在书中学习到了如何利用“多感官教学法”来激发孩子的学习兴趣，将听觉、视觉、触觉等多种感官结合起来，让学习过程更加生动有趣，也更容易让孩子集中注意力。这本书的文字流畅，逻辑清晰，充满了智慧和温度，让我觉得像是在和一位老朋友交流育儿经验。
评分自从上次和小宝因为写作业注意力不集中而闹得不愉快之后，我一直都在寻找能帮助他的方法。市面上的育儿书籍琳琅满目，但总觉得有些泛泛而谈，不够具体，直到我偶然发现了这本《培养孩子注意力的36种方法》。坦白说，一开始我并没有抱太大的期望，因为“36种方法”听起来有点像是“万金油”，担心会流于表面。然而，翻开书页的那一刻，我就被深深吸引了。这本书的叙述方式非常亲切，仿佛是与一位经验丰富的过来人聊天。作者并没有一开始就摆出一堆大道理，而是从引起家长共鸣的真实生活场景入手，比如孩子在课堂上“神游”，或者玩玩具时三心二意，这些我都感同身受。然后，她会循序渐进地提出具体可行的策略，而且，更重要的是，这些策略都不是那种“一刀切”的模式，而是会根据孩子的年龄、性格和具体情况来提供不同的建议。例如，针对低龄儿童，她强调了游戏化学习的重要性，提出了很多寓教于乐的小游戏，让我意识到原来“玩”才是孩子最好的学习方式，而且在玩的过程中，专注力也能得到潜移默化的提升。对于年龄稍大的孩子，则开始强调规则意识的培养，以及如何引导孩子进行自我管理。书中还特别提到了“环境设置”的重要性，比如如何创造一个有利于专注的学习空间，如何减少外界干扰等等。这让我之前的一些模糊认识变得清晰起来，原来打造一个专注的环境，不仅仅是安静，还有很多细致的考量。我特别喜欢书中一个关于“视觉化提醒”的章节，作者提到了可以使用一些小卡片或者图表来帮助孩子明确任务和时间，这对于我们家这个对文字不太敏感的孩子来说，简直是及时雨。总的来说，这本书的内容非常丰富，而且角度多样，从宏观的理念到微观的操作，都给出了非常实用的指导，让我觉得不仅仅是在“治标”，更是在“治本”，帮助我理解孩子注意力不集中的根本原因，并提供了系统的解决方案。这本书让我对“培养孩子注意力”这个话题有了全新的认识，不再感到那么茫然和无力。
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